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消化不良全寫臉上！「5類食物」保持腸道健康 大蒜也有幫助
不健康的腸道可能會影響消化，導致臉色黯淡。對此，營養師張語希強調，若體內毒素無法排出，就會反映在皮膚狀況上，建議透過補充纖維、益生元、益生菌、多酚及水分來改善腸道健康。2024/03/03 12:11 -
「3種食物」易消化不良！ 營養師曝2解方：讓胃壓力變小
營養師劉雅惠提出，「一口飯（或麵）一口湯」的進食方式可能引發消化不良與胃食道逆流現象，劉雅惠進一步說明，含水量高的食物，如咖哩飯、羹麵或湯麵等，因咀嚼次數少，容易產生消化問題。2024/01/17 10:07 -
先別沖馬桶！便便7色、7形狀看健康 「太臭」也是警訊
日常工作生活忙碌，連假期間終於能好好放鬆放鬆，在家清一下宿便也是很好的紓壓，不過上完廁所先別急著沖馬桶，其實從糞便的形狀和顏色就能看得出來身體健康狀況，美女營養師高敏敏就分享，糞便有區分為7種顏色和7種形狀，每種型態的糞便背後也代表著身體的警訊，此外，正常健康的便便其實味道並不重，如果如廁完有惡臭，也要特別注意飲食和消化問題。2023/10/07 11:00 -
「綠豆湯」消暑還是美顏聖品！醫曝帶皮吃4護膚功效
綠豆湯除了是夏日解暑聖品外，也有著很好的美容功效。醫師指出，綠豆湯有助於預防肌膚老化和痘痘，還能改善消化問題，但綠豆一定要連皮一起吃，才能有美容效果。2023/08/28 16:02 -
露肚裝影響代謝！愛水不怕流鼻水 中醫教「肚臍保養」降寒氣
夏季炎熱，穿著露出小腹上衣的女生們，逐漸成為街上的風景。但小腹直接袒露在外，這樣會不會對健康造成影響？以下中醫師解析，露肚是否會造成婦科或消化問題。2023/08/01 14:09 -
益生菌越吃越脹氣！恐這出問題 執行低FODMAP飲食改善
保健食品幾乎是現代人的日常必備，其中又以益生菌最為熱門，只要一提到消化問題、排便問題等，就會有人推薦吃益生菌，但其實不是所有腸胃問題都可以用益生菌來改善，甚至有部分人會因為吃益生菌而越吃越脹氣，功能學醫師歐瀚文表示這群人很有可能就是「SIBO」 患者，下列來看看什麼是「SIBO」，該如何改善它？2022/10/10 15:31 -
批黃珊珊政見不熟、蔣萬安沒題目講 陳時中：不相信仇恨值
無黨籍台北市長參選人黃珊珊21日公布政見，喊出「目標是讓台北市在2023年減排40％，2024年達到減排65％」，但遭質疑不可能，應該是「2030年減排40％，2040年減排65％」。對此，民進黨台北市長參選人陳時中今(22日）受訪直批，「看也知道不可能，年份差那麼多，看來不只是幕僚弄錯，自己也不了解，事先不做功課，更談不上消化問題」。2022/09/22 11:02 -
全球2成海鮮標籤錯誤 食用恐危害健康
你知道自己買到的海鮮有沒有標籤錯誤嗎？海洋保護組織發表最新報告，全球55個國家和地區，一共2萬5千個海鮮樣本發現近2成包裝的標籤錯誤，有業者把平價魚標籤成高級魚來賣，像是將油魚貼上長鰭鮪魚的標籤可能導致消化問題。2016/09/09 21:44
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