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吃麵包別再怕血糖飆！腫瘤科醫師揭聰明吃法：可降3癌風險
現代人生活忙碌，麵包成為許多人的早餐首選，然而看似簡單的飲食習慣，卻可能影響血糖控制與癌症預防。最新醫學研究發現，透過改變麵包的保存與食用方式，不僅能有效降低餐後血糖波動，更能減少身體慢性發炎，進而降低罹患多種癌症的風險。2026/01/19 18:29 -
早餐首選！日吃1碗燕麥「護血管又控糖」 營養師曝健康吃法
燕麥不只營養，也能增加飽足感，是不少人的早餐首選。營養師王證瑋表示，燕麥除了能保護心血管、平穩血糖、促進消化外，還能幫助紓壓，對常熬夜或壓力大的上班族特別加分。此外，他建議可以優先選擇原型燕麥，並和蛋白質、蔬果一起搭配，讓早餐更均衡。2025/10/13 07:35 -
早餐店飲料哪間好喝？內行推爆「它」CP值破表：根本沒對手
台灣的早餐店雲集，除了餐點多元，飲料更是擁有多種選擇。不過，卻有網友反應，無論是哪一間早餐店，飲料多數不好喝，尤其茶類喝起來都相當苦澀，引起網友們熱議。其中，「丹丹漢堡」的紅茶拿鐵，大杯售價僅36元，獲得一致好評。2025/04/22 15:39 -
公園旁的低調美味！北投吉利街無名小籠包 靠「老麵糰」征服在地人的胃
座落吉利公園旁街角處，有間低調經營的「吉利街無名小籠包」，是許多在地居民的早餐首選。每天清晨五點，老闆就開始備料，因為使用老麵製作外皮，需要時間發麵，而正是這獨特的麵糰，讓這裡的小籠包散發迷人麵香。2025/04/07 01:00 -
台式早餐「人氣第一」是它！ 吃貨盛讚：發展到極致
台式早餐種類選擇繁多，有民眾提到，其中的人氣第一是「蛋餅」，更讚起司蛋餅堪稱王者。話題曝光後，掀起吃貨們討論，大家也分享心目中的早餐首選。2023/12/03 11:07 -
爽吃11天 超商三角飯糰「全品項第2件58折」
小確幸來了！超商三角飯糰是不少人早餐首選，快速方便加上口味多元，這次超商祭出優惠，即日起連11天，全家便利商店三角飯糰、大飯糰「全品項第2件58折」。此外，適逢週末，7-11也推出寶可夢聯名限定杯，超萌皮卡丘霜淇淋今（12）日、明（13）日兩天享「買1送1」優惠。2023/08/12 11:29 -
全聯6元「月底美食」CP值爆表網狂讚 內行曝特價只要4元
早餐店漢堡是不少人的早餐首選，近日有網友發現全聯也有在販售漢堡麵包，而且價格只要6元非常實惠，十分適合買來自己做早餐，甚至笑稱是月底的救星，文章曝光後吸引超過2千名網友點讚。2023/05/02 23:00 -
超商飯糰「多一步驟」美味加倍 老饕讚爆：香氣炸裂
台灣超商販賣的食物種類琳瑯滿目，其中三角飯糰口味眾多，成為許多人的早餐首選。近日就有民眾分享1個簡單的步驟，就能讓飯糰美味程度秒升級，除了海苔吃起來更酥脆外，還能將食物的香氣提升。貼文曝光後掀起熱議，讓網友大讚：「真的會香氣炸裂」。2022/09/09 18:27 -
6億商機！超商夯番薯年銷2200萬條 優惠、新品快看
黃金商機！超商全家在2007年率先在店內開賣「夯番薯」，成為不少消費者早餐首選，如今夯番薯邁入第15周年，業者指出，夯番薯創下一年銷售2200萬條的紀錄，帶來6億元的黃金商機，即日起也推出優惠活動，購買番薯可享二件85折優惠，另外也推出7款夯番薯新品，讓地瓜迷嚐鮮。2022/08/10 12:32 -
別只加肉鬆！老饕揭「稀飯殺手是它」 同好認證：超好吃
稀飯為不少人的早餐首選，喜歡清淡或重口味的人可以依個人喜好加料，其中常見的配料無疑是肉鬆、菜心、土豆、麵筋、筍乾等，近來還有網友無意間發現辣味餅乾跟稀飯竟然是絕配，釣出同好認證，「超好吃！」2022/03/03 19:44 -
【今日熱搜】麥當勞薯餅／淋巴癌／高鐵／金曲獎
今（21）日台灣熱門搜尋話題為「麥當勞薯餅」。許多人早餐首選均為麥當勞，並衝著「薯餅」而來。沒想到，疫情影響航運導致許多國家無法準時出航供貨，就連麥當勞「薯餅」目前也全卡在貨櫃上，全台門市為此都受到影響，將會陸續暫停販售。以下最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。2021/08/21 13:08 -
難怪會胖！營養師揭「爆肥果醬Top6」熱量最高竟是它
吐司便宜且種類變化多，是上班族及學生的早餐首選，許多人會到早餐店購買夾蛋或肉排吐司，熱騰騰出爐令人垂涎欲滴，不過怎麼吃才能吃得健康不肥胖？卻有不少「誤區」。營養師倪曼婷整理出6種常見果醬的熱量，顛覆眾人想法，原來平常以為會胖的巧克力醬，熱量並不高！2020/08/02 13:08 -
超爽又夠味！麥當勞早餐「超值吃法」曝 網嗨：還不買爆
若早晨來上一份美味的早餐，必定能為整天帶來好心情，隨著速食店逐漸普及，麥當勞也成為不少人的早餐首選，近日就有一名女網友分享自己的「超值吃法」，直呼CP值高於早餐店和超商，文章一出後，立刻引發討論。2020/06/11 17:39 -
她吃三明治「這個舉動」驚呆同事 千人力挺：我也是！
早餐店簡單、好攜帶的三明治，是不少上班族的早餐首選，據了解，店家通常會使用透明袋來包裝三明治，不過一名女網友日前吃完早餐後，卻對透明袋做了「這件事」，一旁同事見狀都詫異大喊「妳很奇怪！」讓她忍不住PO文詢問網友們，意外引起熱烈回應。2018/11/24 07:48 -
驚！永和豆漿熱量表出爐 最胖商品竟是它
永和豆漿是許多民眾宵夜與早餐首選，充滿「台味」的餐點常讓人一口接著一口，若一注意可就吃下大把的高澱粉、高油脂和高熱量。就有網站公佈「永和豆熱量一覽表」沒想到看似最養生、健康的品項竟是熱量爆表，讓網友崩潰直呼「被騙好久，以後都不敢點了！」2018/09/15 09:24 -
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學生震驚！輔大菠蘿走入歷史 不續約
(網路新聞中心／賴詩微) 提到輔仁大學，很多人會先想到輔大知名的冰淇淋和菠蘿麵包，冰淇淋物美價廉，而菠蘿麵包一開始只有原味和巧克力兩種，而後發展出多樣口味，有抹茶紅豆、草莓等，是校內學生的早餐首選，每到下午麵包出爐之時，總會有學生大排長龍，只為了一嘗美味，甚至有不少遊客慕名而來，指名要吃「輔大大菠蘿」，但如今，這個輔大學生的最愛美食，即將走入歷史。2014/08/22 19:10
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