-
降血糖、抗發炎！中醫曝「5超級香料」美味又養生 孕婦也能吃
薑、蒜、肉桂、辣椒等香料都是生活中經常用到的調味品，在烹飪的過程中加入它們，不僅能使菜餚味道更鮮美，聰明運用還能兼俱養生功效。中醫師指出，香料中含有許多對健康有益的物質，可以起到保護細胞、抵抗炎症的作用，但香料不是藥，還是要適量食用、正確烹飪，才能達到養生效果。2024/01/30 23:05 -
夏日養生好食材！中醫師推嫩薑「連皮一起吃」 改善體內寒氣
薑對身體有發汗作用，因此在冬季非常受歡迎。中醫推薦在夏天也很適合吃薑養生，尤其是嫩薑，有豐富的營養素還能改善體內寒氣問題，是非常適合在夏日吃的養生好食材。2023/08/08 13:53 -
瘦子不忍了！遭粉絲水槍掃射「脫衣曬猛肌」 肉身護駕熱狗
本色音樂昨（8）起一連2天在桃園陽光劇場舉辦「本色音樂季-水某音樂節」，祭出小巨蛋規格內容、濕身水派對以及萬人遊戲大賓果3大彩蛋，和現場上萬名歌迷一起對抗炎夏高溫。其中瘦子唱得超嗨，除了享受現場水柱灑落，粉絲也拿水槍掃射，讓他直接脫了大秀結實胸肌，展現「行走的費洛蒙」的魅力。2023/07/09 19:00 -
抗發炎又護腦！醫揭黑胡椒8大功效 控血糖還可促進消化
黑胡椒是餐桌上極為常見的調味料之一，其辛辣味能起到增進食慾、去腥解膩等效果，但你知道黑胡椒除了能滿足口腹之慾外，還可以對健康帶來許多好處嗎？以下就來細談黑胡椒的八大功效。2023/03/06 11:38 -
長壽秘訣！每日2杯紅茶「死亡風險降13％」 喝錯恐增腎負擔
《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）2022年8月刊載一篇研究結果指出，每日喝1～2杯紅茶有益健康，可能讓人更長壽。2023/02/22 17:29 -
營養超高！必吃10大超級食物 有效改善情緒抗炎症
「超級食物」是高營養密度食物，簡單說在相同的食物熱量下，卻能從中吸收更豐富的營養。美國註冊營養師分享2023年會興起或再度興起的10種超級食物，助改善情緒並減少炎症。2023/02/17 17:42 -
別讓「炎值」影響免疫系統！6抗炎秘技、飲食菜單大公開
自疫情肆虐以來，居家防疫已成常態。許多人因爲失去出國旅遊的機會，於是放縱自己，大吃大喝、缺乏運動、熬夜看劇刷手機，殊不知這些生活習慣，正一步步改變你的身體「炎值」，影響身體免疫系統、造成身體發炎、誘發病症。2022/08/27 22:25 -
火龍果「這樣喝」降血壓、抗癌還能美白 營養師公開食譜
每年夏天正是火龍果的產季，但切塊的火龍果，有些人吃起來很單調，營養師就建議，不妨以火果龍籽、奇亞籽、亞麻仁籽、葡萄籽等，加上無糖優格，以調理機打成果昔飲用，還能夠降血脂、降血壓、抗癌等。2022/08/18 16:04 -
全家連1個月買一送一！這超商「哈根達斯買3送3」僅5天
夏天即將到來，氣溫節節攀升，這幾天西半部高溫更是直接突破30度，讓人忍不住就想來支冰。超商趁勢祭出冰品優惠，限時5天「哈根達斯買3送3」，冰控直接囤好囤滿，全家霜淇淋、咖啡也有長達一個月的「買一送一」，抵抗炎炎夏日有救贖啦！2022/04/14 16:16 -
早上1杯「豆穀漿」抗癌再降膽固醇 減肥也能當代餐
現代人生活忙碌又緊湊，你正愁早餐不知道喝什麼才健康？營養師指出，全穀食物有助於抗癌、抗炎、降低膽固醇、還有提供元氣等營養好處。不妨試著用豆類、全穀類、堅果類這3種一起打成一杯豆穀漿，不僅暖胃又營養！營養師公開食譜搭配，教你怎麼做。2021/03/05 12:21 -
快訊／英研究每周吃「3份魚類」 可降低罹腸癌風險
英國牛津大學以及國際癌症研究機構經過15年的研究發現，每星期要吃3份魚類可以幫助降低腸癌風險，推測可能原因和特定脂肪酸，像是omega-3的抗炎特性有關，因為這類脂肪酸幾乎只在魚類中出現。2019/07/31 09:27 -
100公克99美元！ 「麥蘆卡蜂蜜」物稀為貴
麥蘆卡蜂蜜是紐西蘭相當聞名的在地土產，不僅濃郁香甜，而且號稱有美容抗炎的功效，但它一百公克要價近百美元，到底為什麼如此昂貴，帶您一探究竟。2019/05/31 19:05 -
夏日吃章魚抗暑 補充牛磺酸、維他命B2
夏天熱的讓人全身無力，所以日本人用吃鰻魚來補充體力，不過有營養師說其實章魚也不錯，因為章魚含有豐富的牛磺酸，能夠消除疲勞，還能補充維他命B2，不容易中暑，幫你抵抗炎炎夏日。2017/08/09 22:04 -
排毒？！精油誇大療效 業者恐被罰
精油美容療程在台灣非常夯，但是精油包裝標示卻很多都是誇大不實，台中有民眾買了要價3萬多元的精油，發現上面標裝標示宣稱，有助體內老廢物質等療效，他質疑功效太過誇大，向衛生局檢舉，其實很多精油都有誇大療效的問題，台中市截至今年8月底，已裁罰標示違規精油66件，大多數商品都會號稱有抗炎、排毒、鎮定等醫療功效，因此依法可開罰10萬元以下罰鍰。2014/09/03 13:07 -
四萬十「溪蝦」美食 炸煮烤都好吃
日本高知縣的四萬十市，因為在8月12日以攝氏41度的高溫，打破日本氣象史的最高溫紀錄，在日本一炮而紅；當地最有名的名產，是四萬十川裡的溪蝦，當地民眾甚至會把溪蝦和黃瓜一起燉煮，來對抗炎熱的夏天，只是今年的高溫，讓性喜陰涼的溪蝦數量大幅減少，地球暖化帶來的影響，也讓四萬十的地方美食，面臨滅絕危機。2013/08/30 21:14 -
幼童玩偶可變冰枕 夏日玩樂好消暑
對抗炎炎夏日，業者腦筋動得快，推出一系列涼爽小物，小朋友喜歡的玩偶裡面加上聚酯，吸水後放進冷凍庫變成冰枕，小朋友玩起來更加清涼，另外還有一種可以隨身配戴的小風扇，大熱天在外面工作，涼爽又通風。2013/07/25 21:29 -
冷卻凝膠成罩杯 超涼胸罩抗炎夏
天氣越來越熱，日本有一家內衣品牌就設計出一款概念型超涼爽胸罩，罩杯內添加冷卻凝膠，使用前要先放入冷凍庫後再穿上身，讓女性消費者可以由內到外涼透一夏。2012/05/10 12:12 -
〈獨家〉抗暑！油漆防曬「降溫6度」 搶熱錢
今天午後不少地方都降下了雷陣雨，稍稍降溫，但明天起隨著高壓增強，動輒35度以上高溫又會出現，為了對抗炎炎夏日，不只各式防熱小物紛紛出籠，連油漆也標榜能夠「降溫」！號稱採用特殊材質，同樣在高溫加熱下，可以比一般油漆少上個6度左右，只是價格也相對高檔，足足是一般漆的5倍價。2011/08/12 19:24 -
類固醇非萬能 使用失當恐骨折
俗稱「美國仙丹」的類固醇，因為可以快速消腫、抗炎，常使用在治療內分泌失常、過敏、氣喘等症狀上；但其實醫師說，很多感冒病患，有時為了縮短病程，也會主動要求，但醫師表示類固醇，只是使用當下可以掩飾症狀，讓病患以為病好了，如果沒遞減用量，或是一直長期使用，恐怕會出現骨質疏鬆、月亮臉、水牛肩後遺症，嚴重的還會引起胃潰瘍、胃出血等併發症。2009/11/09 18:26
廣告
