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馬祖這樣玩！ SUP海上賞碉堡、輕露營追日落
說到馬祖觀光，多數人都會想到蘭眼淚，但想拚觀光財，就得激發出新玩法，看準現在講究便利性，又想體驗戶外活動，輕露營免裝備，只要帶行李就能入住蒙古包，甚至就設在最佳觀賞，日出或日落海景區，而到了馬祖，當然要參觀軍事風光，有業者腦筋動很快，改走海上SUP立槳運動，順便近距離賞碉堡，要給旅客不同體驗。2022/09/16 20:09 -
露營夯！ 迷你投影機「360度旋轉PK自動校正」
戶外露營在疫情下成為趨勢，而業者也看準投影配備的商機，紛紛主打輕便好攜帶的投影機，能連結藍牙、電腦等，甚至不用擔心在外無法充電，電池能維持六小時，也有的加入自動校正跟對焦模式，科技化升級，成為戶外活動必備品之一。2022/09/14 19:01 -
保時捷推出911專屬「車頂帳」 一頂竟要價15萬！
幾年前，IG上有位名叫Brock Keen的保時捷911車主，他因為做了一件事，意外地成為社群上超夯的人物，並激勵世界各地的Instagram網紅追隨者加入他的行列！他弄來一輛911 Carrera 4S（Type 996）作為日常代步車，接著將他對保時捷的熱情以及對戶外活動的熱愛結合，展開他的公路旅行，當中格外引發話題的是他在911車頂上安裝了車頂帳。自從有了這項裝備以後，他就經常帶著老婆跟愛犬Lucy在全國各地進行公路旅行。白天看壯麗峽谷，暗夜時頭頂著十億顆星星。無論晴、雨天或下雪天，他們探索美國的旅行羨煞全球各地車迷，而他那扛著帳棚的911旅程更早已突破十多萬英里！2022/09/12 15:51 -
退化性關節炎要少運動？治療師授「妙招」強化肌肉助改善
一位喜歡戶外活動的60歲女性朋友，因為膝關節疼痛就醫，骨科醫師診斷她有退化性膝關節炎，轉介給物理治療師；這名病友聽到醫師診斷後十分沮喪，想到自己才剛退休，想多出去從事戶外活動享受人生，卻被診斷為退化性關節炎，覺得人生頓時變成黑白，懷疑此後必須一直跑醫院做電療復健，再也無法自由活動。2022/09/08 23:28 -
罕見！曬太陽竟皮膚搔癢起水泡 醫：服6種藥須小心
適當的日曬有助於人體健康，合成維生素D，除了幫助腸胃道吸收鈣質，也可增加分泌血清素（又被稱作快樂激素或幸福因子）、提振精神。不過皮膚科醫師陳昱璁在臉書發文表示，少數人在服用藥物後會有「光敏感性體質」，引發皮膚有紅腫熱痛、起水泡等嚴重曬傷反應，也建議出現類似狀況者，可避開早上十點至下午兩點在戶外活動，並適時補充水分。2022/09/03 05:15 -
要轉涼了！今晴熱防中暑 明「東北風到降溫」午後雷雨炸
今（27）日持續受到太平洋高壓影響，各地普遍可維持晴時多雲的天氣，局部高溫仍易達36度或以上，大家從事戶外活動時，請務必防範高溫現象。2022/08/27 07:41 -
自拍成「遺照」！網紅和女友攀岩 他下秒為撿手機墜崖亡
義大利一名30歲男網紅，平日熱愛運動和戶外活動，也不時和女友在鏡頭前放閃。日前他和女友一起去攀爬「諾托祭壇岩」（Altar Knotto），他如往常般拍攝登山過程，期間還和女友甜蜜合照並分享到個人IG，豈料下一秒手機不慎掉落，他為了撿拾不慎摔落近200公尺的懸崖，當場慘死。2022/08/23 18:20 -
熱炸烤番薯！9縣市拉高溫警報 恐有新颱「影響機率增」
受高壓影響及華中暖空氣南下，今（21）日水氣減少，天氣晴朗穩定、高溫炎熱，午後在嘉義以南地區及其他山區仍有局部短暫雷陣雨，不過以偏山區為主，降雨也較局部而短暫。中央氣象局針對9個縣市發布高溫警報，提醒民眾避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。目前東方海面上的熱帶擾動仍在發展中，最快明（22）日增強為熱帶性低氣壓，有機會成輕度颱風，對台灣的影響還有待觀察。2022/08/21 07:50 -
孩子不再戴眼鏡！謹守3招 學童近視人數狂降近5%
台灣有「近視王國」之稱，走在路上幾乎人人戴眼鏡，視網膜剝離比率更居全球之冠。為改善我國學童近視問題，教育部國民及學前教育署持續推動「學童視力保健計畫」，100至110學年度國小學童平均視力，不良率從50.01%下降到45.23%，校園積極落實3策略，包括下課淨空教室、每天戶外活動120分鐘及用眼30分鐘休息10分鐘等，讓學童遠離近視。2022/08/16 12:15 -
第5號颱風「桑達」將生成！最新路徑出爐 變天時間點曝
最近幾天的天氣隨著太平洋高壓減弱，變得比較不穩定，除了昨（26）日的午後雷陣雨範圍擴大不少、雨勢也增強以外，今（27）日晨間在南投地區也有局部的雷雨胞生成影響，對流雲系發展的機會相較前陣子提高了不少，也可能會比較旺盛，所以今日各地山區還是容易有熱對流雲系發展帶來午後雷陣雨，也可能會影響到部分近山區平地，在戶外活動要留意天氣變化的狀況。2022/07/27 07:45 -
大暑熱到紫爆！吹冷氣前多「1動作」 有感現省215元
全台烤番薯！中央氣象局持續發布高溫警報，紫外線指數呈現紫色危險等級，應避免戶外活動，慎防熱傷害。許多人選擇待在室內，吹冷氣消暑，但又擔心荷包會大失血，台電特別提醒大家，要定期清洗濾網，不只能達到冷房的效果，帳單金額還會有感下降。2022/07/23 13:06 -
明迎大暑！週末恐創今年最高溫 下週防午後陣雨
台灣天氣將會更高溫，屬於極端的溫度值會出現。剛好禮拜六也是24節氣中的大暑，通常小暑、大暑這段期間就是典型台灣最熱的時候。週末盡量減少戶外活動，特別是早上10點至下午3、4點時，盡量待在室內比較合適，請民眾一定要提高警覺，尤其要當心年長者的健康，酷熱的天氣也會有中風、心肌梗塞的風險。2022/07/22 20:24 -
防酷暑3／馬拉松多人中暑、住頂樓熱到昏 醫揭救命1招
全台7月已有367人次熱傷害就醫，醫師指出，最常出現中暑事件就是在參加馬拉松等戶外活動，曾有場馬拉松一次多達10多人中暑，更曾有一名70多歲男性住頂樓，不開窗、不開冷氣，熱到高燒41度，意識不清送醫；提醒民眾如出現燒到40度、噁心、意識不清等現象，一定要做到「即時降溫」，可將人泡在水中散熱，或用全身潑濕、吹風的方式救急。2022/07/21 10:43 -
我很想救她啊！體驗漂漂河 妻遭沖走溺斃
帶著媽媽和老婆到花蓮玩，體驗漂漂河戶外活動，卻發生憾事！昨天(18日)一團人包含教練21人，從花蓮的花蓮溪上游出發，要體驗自然河道行程，大家都有穿上救生衣，也有大型游泳圈，這個區域又是屬於比較平穩，而且淺的溪流，結果就在快要抵達終點前，其中一名50歲的婦人遭沖走，泳圈翻覆，不幸溺斃。2022/07/19 18:18 -
我很想救她啊！體驗漂漂河 妻遭沖走溺斃
帶著媽媽和老婆到花蓮玩，體驗漂漂河戶外活動，卻發生憾事！昨天(18日)一團人包含教練21人，從花蓮的花蓮溪上游出發，要體驗自然河道行程，大家都有穿上救生衣，也有大型游泳圈，就怕被溪水沖散，所以還刻意用繩索串聯，偏偏意外還是發生，繩索不明原因斷裂，導致其中一名50歲的婦人遭沖走，泳圈翻覆，不幸溺斃。2022/07/19 12:19 -
一周天氣統整！這2天可能熱出今年最高溫
周一(18日)仍受西南風影響，中南部沿海地區清晨至上午，有不定時的短暫陣雨，其他地區仍為多雲到晴，午後中南部地區及各山區有局部短暫雷陣雨，由於水氣逐漸減少，雨勢上有機會趨緩一些，戶外活動仍建議攜帶雨具。2022/07/18 09:01 -
安親班帶隊戶外活動！ 7歲女童溺水送醫
安親班戶外活動，傳出有女童溺水！桃園一間安親班的3名老師，帶著26位學生到新北市淡水的農場戶外活動，結果過程中，一名7歲女童不慎溺水，掉入池底，被同學發現，一旁老師見狀，緊急將人救起，立刻實施CPR，好險救回一命。2022/07/14 23:23 -
陸男戶外工作「體溫42度」昏迷 1症狀分辨熱射病、中暑
近日天氣十分炎熱，進行戶外活動或工作時，要注意防曬及避免中暑，因為嚴重起來可以致命！大陸河南省一名工人，在攝氏40度高溫下戶外工作2小時後，抵不住酷熱突然昏迷，被送院搶救。醫生經檢查發現他體溫竟高達42.3度，內臟如被煮過一樣，最後診斷為「熱射病」，情況並不樂觀，更指「熱射病」的死亡率可高達50%。2022/07/13 12:08 -
打雷了！午後大雷雨轟雙北「恐下冰雹」 7縣市高溫警報
中央氣象局發布大雷雨即時訊息，持續時間至13時45分；提醒民眾慎防劇烈降雨、雷擊、9級以上強陣風、冰雹，以及低能見度，步行與開車請注意安全，尤其行車要減速慢行，冰雹更可能影響人車安全。另外中午前後有7個縣市為黃色燈號，高溫達36度以上，建議盡量減少戶外活動及勞動，避免劇烈運動、注意防曬、多補充水份、以防熱傷害。因受午後對流影響，目前台北市文山區時雨量已達40毫米，文山、信義、南港區將有較大雨勢，預計將持續1小時左右，北市災害防救辦公室已請各防救單位本於權責加強整備應變工作，若有災情時立即通報。2022/07/07 13:29 -
防曬「內服外用」更有效！ 6類食物早上吃美白又抗老
夏天毒辣的太陽讓人避之唯恐不及，不論是戶外活動，或是工作、需要長時間騎車的朋友，日常外出務必作好防曬，才能預防紫外線造成曬傷、曬黑、曬老，甚至皺紋增生。對此，營養師王證瑋整理出6類防曬食材，在「白天」攝取，可讓肌膚更能對抗紫外線傷害。2022/07/06 05:30 -
出門帶傘！西南風影響 午後降雨將炸到這天
受低壓帶影響，大氣環境較不穩定，加上風場以西南風為主，中南部地區有局部大雨發生機會，而北台灣地區則以午後雷陣雨為主，各地山區亦留意午後有局部大雨發生機會，進行各種戶外活動請隨時留意天氣變化。2022/07/03 21:33 -
低壓帶影響天氣仍不穩定 請留意西部午後局部大雨
昨天第三號颱風芙蓉已經從中國廣東登陸，今明日將持續往北並逐漸減弱消散，而第四號颱風艾利過去通過那霸進入東海，目前位於臺灣東北方海面約六百公里海面上，將持續受太平洋高壓導引往北趨向日本，這兩個颱風都與我們保持著安全距離，對我們都是沒有直接影響的。不過也因此臺灣剛好夾在兩個颱風中間，周圍的氣壓都是相對比較低的，而通常這樣的低壓區域中，只要有較好的風向輻合或是熱力條件，對流很容易就發展起來了，如昨日各地都多少感受到降雨有些增多的情況。2022/07/03 09:40 -
6大人生必做清單你完成了嗎？ 網：「這項」需要勇氣
《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近一年內「人生必做」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議6大人生必做清單有哪些。2022/06/30 14:46 -
太陽曬屁股？椅墊太燙？墾丁比基尼辣妹翹臀騎車 網笑：後面會塞車
一到夏天，很人都喜歡從事戶外活動，尤其是到海邊戲水，而南部戲水聖地墾丁就是受大眾歡迎的景點之一。昨（25）有網友在報廢公社發文，驚見照片中女子在墾丁騎車時，未完全坐在椅墊上，而是將自己的屁股高高抬起，此文一出也引來大批網友留言，就有網友表示 「後面會堵車啦」。2022/06/26 12:38 -
長期曝曬「小心皮膚癌」！ 醫揭3觀念：挑防曬乳很重要
不論是衝浪、戲水、郊遊等各種戶外活動，或是在工地工作、外送員等在外從事作業，又或是常需長時間騎車的朋友，日常外出務必作好防曬。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師提醒，防曬不單只是在防曬黑、防曬傷，防的也包括皮膚癌，若經常直接曝曬，恐增皮膚癌風險，相關防曬務必作好，而若曬傷也應了解如何處理。2022/06/22 11:47
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