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抹香鯨是海洋中的「交際王」，有著與人類相似的社交模式，甚至有家族，牠們會結伴漫遊各大海洋，尋找愛吃的巨型烏賊。近期，科學家驚奇地發現，抹香鯨們的溝通方式竟然與人類相似，似乎牠們也擁有自己的「鯨語」！

飲食跟身體健康息息相關，不少人認為只要在烹調時少用油鹽糖，保持口味清淡就能避免「病從口入」，卻往往容易忽略均衡攝取營養及運動等問題。一名年約70歲的婦人，定期健檢時發現有三高（高血壓、高血脂、高血糖）和脂肪肝，雖然沒有不舒服，但她不解自己為何會罹病，三餐都在家吃也很養生，長期以來早餐習慣吃白粥配醬菜，營養師一聽瞬間揪出原因。

根據衛福部最新數據，台灣每年約有12.1萬人罹癌，平均每4分19秒就有1人罹癌。夏日炎炎，許多人喜愛吃冰品消暑，但日本京都府立醫科大學前校長吉川敏一在《日本醫學博士打造的全面抗癌計畫》一書中提醒，夏天除了要注意防曬以免增加罹癌機率，飲食習慣也是關鍵因素之一。

好吃的東西都想跟媽咪一起吃！ 大家規劃好母親節怎麼過了嗎？一年一度的重要時刻，用一頓美味的餐點好好感謝媽媽吧！《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，精選出母親節聚餐推薦的十大中餐廳，有包廂、適合團聚的氛圍，讓你請客不僅有面子，更保證怎麼點都不會踩雷！

愛吃早餐，卻罹患癌症！一名男子並無喝酒習慣，而且身體相當硬朗，有天竟然突然胃口變差，半年瘦5公斤；怎料，他到醫院一檢查，竟然罹患中期「肝癌」，全因平日都吃「這食物」害的！

準總統賴清德520就職典禮國宴菜色昨（3日）正式亮相，以「好料大員，有料台灣」為主題，設計八道主菜，展現台灣五大族群文化特色，呈現台灣多元及豐富飲食文化。其中台南知名小吃「矮仔成蝦仁飯」也入列，受到各界關注。操刀國宴成員之一的福爾摩沙遊艇酒店總監楊福強受訪表示，火燒蝦是台南小吃重要的元素，加上賴清德愛吃蝦仁飯，因此選定「矮仔成蝦仁飯」納入菜單。他也提到，讓矮仔成蝦仁飯第四代掌門人點頭傾囊相授的關鍵，正是因為這是台南第一次承擔籌辦國宴的重責大任，是台南人的光榮時刻。

你也愛吃菇嗎？喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇？中醫認為，多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力，還能抗癌降血脂。以下介紹6種菇類的保健功效，以及哪些人吃菇要注意。

15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常，總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）數值皆高於正常參考值，其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常，BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史，但媽媽也有血脂肪偏高的情況，平常喜歡吃甜食和油炸類的食物，沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變，小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善。蘇軏醫師建議，青少年應以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，多運動，避免久坐，並在家長與醫護人員的關心鼓勵下，養成注重健康的生活習慣。他強調，高血脂若未經治療，未來可能增加罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風，甚至猝死的風險，需要重視與積極面對。

這幾年酸菜魚超夯，各品牌都紛紛加入酸菜魚大戰，爭食這塊酸辣鮮大餅，漢來美食旗下的川味品牌「溜溜酸菜魚」2022起在高雄起家，今年4月揮軍北上，首店插旗美食激戰區中壢，這回慶祝新開店，品牌更與《食尚玩家》APP合作，將在全台門市推好康，點酸菜鍋就送肉盤3選1，愛吃鍋的趕快手刀收藏，揪人嗑一波！

台灣天氣潮濕悶熱，食物開封後沒食用完畢，可能會有「黃麴毒素」，尤其大家喜愛吃堅果當作零食，習慣一次購買大包裝，沒吃完更要特別小心！家醫科醫師李思賢指出，黃麴毒素具有非常高的肝毒性，會導致肝細胞損傷，甚至肝癌，另外也教大家如何避免黃麴毒素對身體的危害。

根據國健署研究，代謝症候群患者會比一般人，增加6倍得到糖尿病風險、4倍高血壓的風險、3倍高血脂的風險、2倍心臟病及腦中風的風險。因此，改善慢性發炎對於代謝症候群患者是很重要的。事實上健康的生活型態，例如規律的運動和均衡的飲食，可以有效地減少身體的慢性發炎，進一步就能夠有效地預防這些對健康造成不良影響的慢性病。

近日食安問題頻傳，讓愛吃外食的民眾人心惶惶，繼知名和牛品牌過期事件後，如今疑似燒到知名自助餐廳漢來海港巨蛋店，有11人用餐後面臨瀉肚子慘況。因傳出緊急停業消息，漢來聲明，目前仍無法確認是否與餐廳食物有關，衛生局也公開初步調查結果。

慎選食物吃健康觀念相當重要，事實上豆魚蛋肉類是生活中最主要的蛋白質來源，不僅能幫助人體組織修復，也可維持免疫力，東京大學新創科學博士廖誼青表示雞胸肉屬於低脂的肉類，但牛胸腹部的牛腩則屬於超高脂的肉類！另外一般魚類都屬於低脂肉類，不過少數像鱈魚鮭魚虱目魚，屬於中脂肉類，秋刀魚屬於高脂肉類，含有豐富的EPA與DHA等多元不飽和脂肪酸，有助於心血管健康，還是可以適量攝取。

文昌帝君怎麼拜？考生拜文昌帝君供品怎麼準備？本文一次解答文昌帝君愛吃什麼、祭拜流程與禁忌，並整理北中南靈驗的文昌帝君廟供信眾參拜，考試祈求保佑說詞總整理。

一名60幾歲的婦人，被診斷出糖尿病後，一直以來將血糖控制得還算穩定，但是近期回診檢查，卻發現膽固醇超標2倍，營養師方慈聲便詢問這位婦人平時都吃什麼，結果一問之下，才知道是「豬油拌飯」惹得禍。

台灣便當文化深入人心，是許多學生和上班族解決三餐的首選。然而，有民眾卻提出一個耐人尋味的觀察，好奇「為何很少看到女生在便當店排隊？」掀起討論。

所謂「脂肪肝」，意指肝細胞內堆積油泡、肝臟微微腫大，一般不會有特別明顯症狀，只會讓人隱約覺得腹痛，或狀態比平常疲憊。營養師涂蒂雅提醒，其實脂肪肝不侷限於身材較胖者，主要與平常攝取的食物有關，多出的熱量轉為脂肪儲存，就是脂肪肝。

台灣被稱為洗腎王國，洗腎人數差不多9萬多人，腎臟科醫師洪永祥就指出，在台灣，造成慢性腎衰竭的常見原因還是高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群，此外，高油、高鹽、高糖、高熱量的食物也是傷腎的大魔王。

血脂太高怎麼辦？48歲明華園第三代男星陳子強日前上節目自爆飲食習慣不佳，吃東西又快又多，所以被高血脂纏身，甚至做血液淨化被洗出「半包油」！醫師表示，高血脂有4大警訊，降血脂快這樣做。

「被炸雞耽誤的蛋撻店」又要推超狂新品了！肯德基睽違5年將再推出期間限定「抹茶口味蛋撻」，以日本百年職人抹茶製作而成，濃郁香醇的口感，屆時勢必會造成一波搶購熱潮，全新「抹茶口味蛋撻」預計將在4月底上市，愛吃甜點的你千萬不能錯過啊～

英國一項最新研究指出，糖分和大腦功能之間存在連結，可能會導致失智症。倫敦布羅德蓋特綜合診所（Broadgate General Practice）的研究人員發現，無法控制的對糖的渴望是失智症的早期徵兆之一。

一名55歲楊姓婦人，平常有抽菸習慣，也愛吃甜點、油炸食物，日前健檢發現，胰臟有處明顯異常訊號的腫塊表現，高度懷疑是胰臟惡性腫瘤，進一步檢查確診罹患胰臟癌。

  48歲男星陳子強因長年拍武打戲，導致全身多處舊傷，去年底曾半夜胸悶、喘不過氣，一度左半身麻痺，至今跑了醫院10多趟都查不出病因，醫師警告若不積極治療，未來恐有半身不遂的可能。此外，陳子強還特愛吃滷肉飯，曾經一口氣暴吃五碗，去做血液淨化竟洗出半包油，嚇壞眾人！

在臉書上擁有14萬名粉絲的美食部落客「愛吃輝」，日前登門前往網友票選台南第18名的「北極星」拉麵店用餐，事後撰文指出，該店疑似親友團去灌票才會榜上有名，更指出蔥少、切不好。北極星店家發現貼文後認為商譽受損，怒向「愛吃輝」提告妨害名譽，而「愛吃輝」也以店家蔥給太少反告詐欺。台南地檢署以雙方皆不起訴處分，但「愛吃輝」因聽聞網友灌票說法可能已經涉及誹謗，已於日前遭到起訴。

台灣人愛吃澱粉，舉凡早餐店常見的燒餅油條、夜市小吃炒麵麵包等雙重享受，即便是熱量炸彈，這種美味仍令民眾難以拒絕，對此，就有網友相當好奇「澱粉+澱粉最頂的組合是什麼？」掀起大票吃貨透露自己的口袋名單。