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減肥不只靠飲食！快按人體自帶「瘦身穴」促進代謝 埋線也有效
邁入秋冬天氣變冷，身體循環代謝變差、也更懶得動！該如何提高身體循環代謝呢？「穴道按摩」一直都是中醫不斷提倡的養生之道，透過人體自帶的瘦身穴，刺激穴道達到改善身體氣血循環，搭配飲食控制減肥更事半功倍。2024/10/23 22:49 -
起床腫一圈！醫授10大消水腫妙招 按壓「這穴位」也有用
高溫潮濕的海島型氣候讓許多人面臨水腫問題，不僅影響外觀，更會讓身體感到沉重不適。如何消水腫、排除體內濕氣？中醫師分享居家到臨床運用的10大方法，幫助民眾可透過日常養生保健，或尋求專業協助，促進體內水分的循環代謝。2024/08/17 13:02 -
60歲吳宗憲22年都沒變！ 保養招曝：不喝酒、忌油炸
「綜藝天王」吳宗憲剛過60歲生日，近日他在粉專貼出一張22年前與子女的照片，上面寫著「從38歲到60歲都長一樣的爸爸」，讓廣大網友直呼「憲哥越看越年輕」、「憲哥真的都沒變」。事實上，吳宗憲曾透露，酒量好但從不喝酒，戒吃油炸食物來維持健康。2022/10/12 13:17 -
長期久坐恐釀9大傷害 營養師教「8招」上班就能做
現代人工作繁忙，許多上班族工作時間長，整天都坐在辦公室，就算下了班回到家，可能也因為疲憊、沒時間而鮮少運動，繼續坐在沙發上滑手機、追劇，對此營養師高敏敏就提醒，「長期久坐，有如慢性自殺。」指出久坐可能會造成9大傷害，並分享8個實用伸展的小步驟，解決久坐帶來的困擾，同時還能促進循環代謝。2022/06/22 05:22 -
久站族福音!黑科技石墨烯塑崩褲 改善浮腫、痠麻、曲張
織品的科技日新月異，傳統的運動褲主打的是延展度、舒適度，但有研發單位運用了最新的黑科技，開發出一款同時具有塑身褲、運動褲、養身褲、瘦身褲四種功能的「石墨烯懶人塑身褲」，透過石墨烯的材質達到加速循環的效果；而石墨烯懶人塑崩褲所釋放的遠紅外線，有加速下半身循環代謝，改善浮腫、痠麻、曲張的不錯效果。2021/07/27 08:00 -
南韓排毒果汁年賺16.7億 減重功效竟為零
很重視身材的南韓民眾會購買排毒果汁促進循環代謝，去年的市場規模高達16.7億台幣，但南韓當局抽驗市面上的排毒果汁，竟發現有218項產品，涉嫌廣告不實，根據抽查結果，這些果汁不僅無助排毒，也沒有減重效果。2018/10/09 16:23 -
彈走肌膚黑勢力 找回肌膚的「動感白」
台灣女生超愛美白，全世界眾所皆知！然而除了白之外，肌膚能不能白的均勻透亮，展現健康白皙的膚色，更重要的是提升肌膚循環代謝力，讓肌膚在代謝中層層淨化，還原澄澈無瑕的白嫩膚質！2017/02/14 18:50 -
FOCUS／103歲踩腳踏車出門蹓躂 每天10公里
日本研究發現，百歲人瑞之所以能健康長壽，一個很大的特徵是身體的「慢性發炎」數值比一般的高齡者低，有人甚至只有平均值的10分之1，這裡講的「慢性發炎」也就是導致心臟疾病、動脈硬化的原因，歐美研究則指出，想要抑制「慢性發炎」，除了讓身體多活動、促進循環代謝之外，飲食也是關鍵；比較養生的觀眾，相信對地中海飲食不陌生，典型的地中海飲食，以魚類、橄欖、堅果、蔬果為主，這些食材富含脂肪酸跟多酚，就有抑制慢性發炎功效。2016/11/24 19:49 -
本土劇學甄嬛傳！ 「紅花」下藥逼流產
甄嬛傳中，嬪妃鬥爭用「紅花」下藥，導致流產不孕，現在連本土劇都學會這個梗，以藏紅花加入中藥燉煮，要害有孕的女主角滑胎，事實上，中醫提醒，紅花有活血去瘀之效，但加速子宮收縮，是孕婦大忌，倒是促進血液循環代謝，可達瘦身之效。2012/12/30 11:32
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