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多吃「菇」長壽防衰老！這款抗癌效果驚人 2類人留意食用
你也愛吃菇嗎？喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇？中醫認為，多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力，還能抗癌降血脂。以下介紹6種菇類的保健功效，以及哪些人吃菇要注意。1天前 -
睡覺也會長皺紋！整形醫教「4招」延緩衰老 日常防曬超重要
你知道睡眠習慣竟然會造成皺紋嗎？皺紋是不可避免的老化現象，但研究顯示，睡姿可能是形成皺紋的關鍵因素之一。想延緩臉部老化速度，除了外在保養，睡眠習慣也很重要。如何抗衰老、減少消除臉部皺紋？聽聽醫師怎麼說。2024/04/05 14:45 -
怕40歲提早停經！卵巢抗衰老「必吃5營養素」 4撇步延緩
女生在到了一定的年紀後，身體上會產生許多變化。營養師高敏敏在臉書上分享，現代許多女生在30歲時，卵巢功能卻像50歲，可能在40歲時就會面臨到提早停經這件事，雖然卵巢早衰是沒辦法阻止跟逆轉，但可以靠後天的努力來延緩衰老的速度。2024/02/11 11:15 -
大腦老化還影響壽命！醫示警「中年後別做1事」 6招可預防遲鈍
人到了某個年紀後，會發現自己突然「老很快」，而隨著年齡增長，人的大腦會逐漸變得遲鈍和衰退，要想預防大腦退化，平日裡必須控制好血糖、堅持運動、多參與社交等，才可以保持健康與活力。2023/10/20 22:41 -
打疫苗縮腫瘤！美研究「癌症疫苗」阻止復發
抗癌的道路漫長且艱辛，美國正在進行「癌症疫苗」的臨床試驗，目標並非「預防」癌症，而是縮小腫瘤，避免癌症復發。科學家表示新療法沒有副作用，而且終身有效，預測再5-8年，治療癌症的疫苗就能問世。至於關於延緩衰老的秘密，也有望取得進展。美國科學家眼下正在研究狗狗衰老的過程，並且測試一款常用於癌症和器官移植的藥物（rapamycin），是否能夠有效抗老，一但取得成功，未來人類也受惠。2023/06/27 20:00 -
喝水好處多！ 美30年研究：降低罹患慢性病、老化風險
美國一項30年研究發現，補充適量水分不僅能調節體溫與保持皮膚健康，更能促進器官代謝，進而延緩衰老，降低早逝、罹患慢性病風險。反之，水分攝取不足則會導致血液中「血清鈉」（blood-sodium）數值上升，增加三高（高血壓、血糖、血脂）風險，加快衰老速度。2023/01/05 17:41 -
長生不老更進一步 基隆長庚基因改造讓小鼠壽命增10％
壽命真的能改變！基隆長庚醫院研究團隊今（21）日發布最新研究成果，將小鼠造血幹細胞裡的一個造血轉錄因子KLF1利用基因工程技術改造，基因改造後的小鼠突破壽命限制，與普通小鼠相比平均壽命增加了10％，最長壽小鼠壽命差異更高達30％，研究也發現基因改造小鼠的免疫細胞還能治療癌症，且透過多次輸入基因改造小鼠的造血幹細胞也能延緩衰老症狀。2022/12/21 13:31 -
年過半百如何延緩衰老？醫曝健康5招「迎接人生下半場」
年過50想要延緩衰老該怎麼做？新陳代謝科主治醫師陳潔雯表示，35歲左右骨骼、肌肉、中樞神經及心臟血管系統逐漸衰退，有些人也會感覺體力下降；40歲後，罹患癌症、高血壓、糖尿病等機率逐漸增加。2022/07/23 15:12 -
每秒都在變老！肌膚延緩衰老4撇步 6大食物養出水嫩肌
隨著年齡增長，老化是必然現象，不過如何延緩老化或是讓自己看起來不顯老，還是有些方法！醫師表示，皮膚不能只靠保養，關鍵更在於飲食，吃對食物能延緩衰老，還有助提升肌膚防禦力，富含鐵質、維生素B群和維生素C、E等抗氧化劑，都是抗老的好幫手。2022/06/30 12:47 -
養成Q彈水煮蛋肌！吃「這7樣」擊退粉刺延緩衰老
每個女生都想要細緻透亮的美肌，除了擦保養品使皮膚變好，日常生活中也有很多食物是能讓人越吃越漂亮，只要堅持吃下去一定會有意想不到的亮膚效果。根據國外媒體One Green Planet的報導，本文建議平時可多吃以下7種食物，從體內開始抗老，讓你的肌膚由內到外看起來都白白淨淨！2022/02/11 12:03 -
比泡牛奶更多元！ 燕麥搭「八寶飯」既養顏又抗老
燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做「燕麥八寶飯」，更能有美容養顏、延緩衰老的作用。2020/12/03 16:26 -
另類台灣之光 綠藻有助延緩衰老
人體從25歲後就會開始逐漸出現老化問題，不光只是肌膚老化。2013/12/10 07:25
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