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健檢報告沒紅字別開心太早！醫師示警「3大狀況」勿輕忽
衛福部公布的2022年國人十大死因，除了COVID-19及肺炎之外，多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳染性疾病。這些慢性疾病不僅長期危害健康，還可能導致長期照護需求。聯安診所家庭醫學科暨職業醫學科主任王森德指出，民眾在健檢中發現的異常項目，與不良生活習慣及環境污染息息相關，也和國人十大死因具有緊密的關聯。1天前 -
人神共憤！黃子佼再爆性侵未成年少女 醫火大轟：下跪磕頭道歉
藝人黃子佼MeToo風波連環爆，涉強制猥褻等罪獲不起訴，不過，檢方搜索時查獲他持有7個兒少性影像，遭緩起訴2年，引各界撻伐。如今又有另一名K小姐指控10多年前遭黃子佼性侵。但原貼文3度遭臉書刪除，對此，家庭醫學專科醫師王姿允氣炸怒轟黃子佼，「下跪磕頭道歉」。2024/04/08 08:43 -
芋頭也能助減重！戒掉飲食5習慣 「168斷食法」更有感
在追求健康體態的路上，許多人可能會感到困惑和挫敗，為什麼施行168斷食法沒有用？要如何調整飲食習慣？嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜指出，一定要戒掉「清菜尾」的習慣。2024/04/07 12:05 -
減肥先吃肉還是菜？醫揭進食順序關鍵：「這樣吃」延緩血糖上升
許多人認為「進食順序」關係著減肥的成效，究竟要先吃菜還是先吃肉？想減肥的人，用餐要注意哪些事情？嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜表示，老實說只要總熱量控制好，什麼順序都可以，但是糖尿病患者要注意進食順序，能避免血糖波動。2024/02/26 10:38 -
張兆志狠斬6年婚！她嘆這件事「不可撼動」 許常德看破：只有冤家
49歲「愛情大師」張兆志和36歲許允樂在2017年共結連理，昨（26）日雙方卻突然宣布和平分開，坦言對「生子問題」始終沒有共識，許允樂內心渴望生娃，但張兆志的想法則完全相反，最終釀成離婚導火線。震撼彈引起外界一片譁然，家庭醫學專科醫師王姿允也在社群表達見解，直言：「江山易改本性難移。」認為各人的價值觀難以撼動，而資深音樂人許常德則對兩人獻上祝福。2023/12/27 10:53 -
男性也會產後憂鬱！15％新手爸爸「心理生病」 醫籲傾聽訴求
從搖籃曲中醒來，新手爸爸們也許會發現，迎接新生命的喜悅背後，有一道看不見的隔閡正在悄悄建立。在許多閃耀的嬰兒笑顏和溫馨的家庭照片之外，父親們的內心世界或許並不像外界所想像的那麼光亮。芝加哥伊利諾伊大學的最新研究指出，男性在迎接新生命時，也會如同母親一樣，經歷一段名為「產後憂鬱」的心理暗潮。這是一份對社會傳統角色的挑戰，也是對現代家庭醫學的一次深刻反思。2023/11/12 11:40 -
不是抽菸熬夜！「1日常習慣」增死亡風險 醫警告：運動也沒用
越來越多研究證實久坐不動對健康非常大的危害！嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師安欣瑜表示，久坐對健康造成的影響甚至比吸菸更嚴重，建議民眾最好每小時站起來稍微走動，就能改善健康狀態。2023/05/08 22:14 -
小心熱量爆表！年末聚餐大魚大肉 先吃「3食物」不怕胖
新冠肺炎疫情解封，再加上冬天大家都喜歡一起吃火鍋、大餐，最近許多人都發現幾乎每天午餐、晚點都在大吃大喝，不明顯變胖，也擔心過多的熱量會爆血管，該怎麼辦呢？麻豆新樓醫院家庭醫學科主任莊立奇有絕招：吃大餐前喝瓶無糖豆漿、吃顆蛋，身體營養夠了就會分泌飽足荷爾蒙，就不容易吃過多、吸收過量。2022/12/12 15:50 -
美女醫甩肉31公斤！「科學減重」不復胖 選擇蛋白質是關鍵
減肥是每位女人的一生志業，就連醫師也不例外！嘉義基督教醫院家庭醫學科美女醫師安欣瑜曾與脂肪為伍20多年，胖到80公斤，最後透過科學減重，成功瘦到49公斤，體脂更從24％降至17％，成為身材超辣、線條超美的美女醫師代表。究竟醫師的減肥祕技是什麼？該如何成功減重又不復胖？2022/12/02 16:18 -
近視族必看！醫授「隱眼不見」自救3步驟 做1事恐更慘
不久前曾有報導，美國一名女子持續一個月忘記摘下隱形眼鏡，隔天又直接戴上新的，直到眼睛出現不適難耐，才登門找眼科醫師求救。醫師嘗試使用棉花棒沾取眼睛內部的隱形眼鏡，但隱形眼鏡都已變質成黃綠色，也因為卡太久早已黏在一起，以致必須謹慎的用鑷子才能將它們一一分離。最後醫師竟在女子的眼睛和眼皮之間總共找到「23片」隱形眼鏡！2022/11/17 14:23 -
怕罹癌快看！「這家常菜」真的能抗癌 菜市場就買得到
你喜歡吃青花菜嗎？嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師安欣瑜表示，青花菜營養價值高，含有豐富的維生素C以及高量抗癌效果的蘿蔔硫素等，但因為農藥容易殘留在花朵間隙中，建議以3步驟清洗，沖走蔬果中的殘留農藥。另外，她也強調青花菜絕非花椰菜！2022/11/08 23:57 -
有動就可以亂吃？女靠運動沒變胖 2種病卻找上門
近年來國人運動習慣養成，很多人都有到健身房運動的習慣。不過台安醫院家庭醫學科主任羅佳琳提醒，很多人都有「運動消耗熱量大，想吃什麼都可以」的觀念，有位原本是運動員的女病患天天都大量運動，愛吃水果愛吃甜食，以為消耗熱量大於攝取熱量不怕胖，沒想到竟然出現高血糖，連心臟都出問題！2022/10/06 23:21 -
下車！遭叭攔車理論 單車男竟是「林青榖」
名醫半路被按喇叭，擋車理論！台灣第一個創立家庭醫學診所的專科醫師林青榖，一日晚間騎腳踏車回家，經過捷運六張犁站附近路口，變換車道被後方駕駛按喇叭提醒，疑似受到驚嚇，他攔車理論，女駕駛驚嚇不敢下車，打110求助，員警到場將他上銬帶走，林青榖事後也在臉書，PO文說不好意思。2022/10/04 20:17 -
「日間嗜睡」青少年更嚴重？醫曝3病因 恐憂鬱症
白天工作到一半，突然瞌睡蟲上身，相信大家偶爾難免會出現這種情況，但若經常如此，就該小心注意了！新竹東元醫院家庭醫學科主治醫師黃彗倫在《問8線上健康諮詢》警告，過度的日間嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness）和睡眠疾患、肥胖、精神疾患、心血管疾病等有關！2022/08/02 12:57 -
照到陽光就「失控」狂打噴嚏？ 美研究：與基因有關
有些人一見到太陽，就會無法控制地打噴嚏。對此，來自美國德州家庭醫學科醫師傑森（Jason R. McKnight）指出，這種條件反射有一個有趣而貼切的英文名縮寫「ACHOO」，意思是強迫性常染色體顯性遺傳性光眼激發綜合症，又名為「光照噴嚏反射」（Photic Sneeze Reflex）。2022/08/01 14:35 -
忘記吃藥怎辦？3圖秒懂體內藥物濃度影響 醫籲：別補吃
相信大家都會有忘記吃藥的經驗，即便再細心的人，還是會有忘東忘西的時候，尤其過於忙碌時，就連正餐都忘了吃，更何況是吃藥呢？新竹東元醫院家庭醫學科主治醫師黃彗倫在健康網站《問8線上健康諮詢》指出，根據統計，有超過80%的病人，曾有過忘記服藥的經驗。2022/06/18 15:36 -
咳嗽時間辨病因 「這4種」小心是癌
諺語「醫生驚治咳」。咳嗽原因百百種，可能是呼吸道感染、慢性呼吸道疾病，也可能是胃食道逆流，甚至是癌症。2022/06/01 17:59 -
逾50歲「肌少症」風險近5成！ 醫點5大指標護肌肉
台灣家庭醫學醫學會今（4）日公布最新調查，發現國內50歲以上民眾有超過4成6有肌少症風險，且隨著年紀增長，風險越高，40歲後肌肉會以每10年平均8%的速度流失，且外界普遍以為男性肌肉多，不容易有肌少症，但調查發現，男性出現肌少症的風險高達51%，高於女性的43%，等於不到2名男性就有1人，民眾可藉由舉重物、走一個房間的距離、從床椅子起身、爬10階樓梯是否困難以及一年跌倒次數等5大指標進行自評，如有異狀就要儘早就醫。2021/11/04 16:14 -
哪種減肥法最好？ 研究顯示：每種都有效果但都會復胖
30歲王小姐，身高158公分體重卻有70公斤，因體重過重，常被同事嘲笑身材，因此下定決心減肥。只是試過各種斷食法，一天只吃一餐，或是不吃澱粉等方式，一開始都可以成功瘦下幾公斤，但是一旦停止，沒多久卻又復胖了，讓她相當挫折。家庭醫學科、肥胖症專科醫師廖文嘉表示，減肥是終生的事業。許多民眾為了減肥無所不用其極，遍試各種偏方，也常會嘗試各式各樣飲食法，只是照著飲食法進食，真的會瘦嗎？2021/10/20 23:56 -
痛風者注意！避開這4大類食物 醫授4招改變生活型態
許多民眾都有高尿酸或痛風的困擾，這種風吹來就痛的疾病，實在令人相當痛苦。定安診所家庭醫學科主治醫師廖文嘉表示，會發生痛風，主要是當細胞中的嘌呤，當被身體分解代謝完後會產生尿酸，一旦血液中尿酸濃度太高，就會形成尿酸結晶，沉積在關節中，出現嚴重的紅腫發熱，甚至劇痛到無法行走。建議從飲食跟調整生活著手，才能有效遠離疾病發作。2021/10/06 12:11 -
誤會！喝冰水和小腹大無關係 專家加碼破解減肥3迷思
喝水與減肥迷思百百種，家庭醫學科主治醫師陳韋螢表示，許多民眾求診時，總會諮詢各種「減肥與喝水」相關的疑問，當中最常被問到的是喝冰水或熱水對減肥有影響嗎？喝冰水會不會瘦不下來？冰水會導致小腹變大嗎？對於這些千奇百怪的都市傳說，醫師一次破解！2021/10/05 15:06 -
等嘸新冠疫苗第2劑？醫籲接種「流感疫苗」提升保護力
流感疫苗今(1)日開打，國內首次針對新冠疫苗與流感疫苗認知調查，結果發現，民眾明顯「輕流感重新冠」，台灣家庭醫學醫學會理事長、台北榮民總醫院副院長黃信彰提醒，流感疫苗主要為預防流感病毒造成的重症、死亡與相關家庭社會負擔；且國外研究發現，施打流感疫苗不僅可以降低新冠肺炎感染率，也可降低新冠肺炎重症和住院率，民眾應視自我狀況選擇高保護力疫苗，及早預約施打，提升自我保護。2021/10/02 23:12 -
防疫新生活！戴口罩成運動配備 醫：2族群別勉強
家庭醫學科醫師出身的民進黨立委邱泰源說，因應疫情未來戴口罩將是生活日常，民眾應早日適應，且應多存一些用得習慣的合格口罩，戴口罩運動也應掌握循序漸進原則。2021/09/18 11:14 -
疫情期間活動量少注意骨鬆！醫師授「3招」保骨撇步
台灣在五月中爆發疫情，進入社區三級警戒，許多長輩不敢出門，雖然時至今日確診數下降，疫情也稍稍趨緩，但兩個月居家防疫，不但活動量大減，也幾乎曬不到太陽。家庭醫學科醫師李文祺提醒，不管是不是骨鬆患者，長輩平日就應該進行「日曬、補鈣、荷重運動」，可以幫助減緩骨鬆，也能避免肌肉退化、失能。2021/07/20 15:20 -
長者施打疫苗心慌慌？ 台大醫師：AZ相對安全
日前開放85歲以上年長者施打AZ新冠肺炎疫苗，因相繼有長者去世，出現疫苗猶豫現象。臺大醫院22日舉辦新冠疫苗記者會，臺大醫院院長吳明賢表示，根據歐盟調查，AZ對60歲以上長輩是相對安全的。臺大醫院家庭醫學部張皓翔醫師則指出，有部分國家考量血栓風險，因此建議60歲以上打AZ疫苗，另外AZ疫苗施打後死亡率不比其他疫苗高，甚至較低，其實是相對安全的。2021/06/26 15:40
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