-
「168斷食」減肥法超夯 醫籲：3種人千萬別嘗試
想減重者，總是樂於嘗試各種可能的減肥方法，這幾年「間歇性斷食」討論熱烈，強調只要調整進食時間，不用節食挨餓就能減重，甚至有研究提到間歇性斷食能幫助降血壓、減重和延長壽命。對此，台大醫院北護分院院長、台大醫學院家庭醫學科教授黃國晉表示，間歇性斷食不是人人適用，也不是每個人都有效。2020/09/11 15:53 -
你是過勞5大族群嗎？ 別忽略身體求救的聲音
超時加班、連續22天不休假、連兼好幾份差.......很多人都會有「常覺得很疲倦，睡再多隔天起來還是非常累」的情況發生。馬偕醫院家庭醫學科兼任主治醫師林憶珊指出，這可能已經是慢性疲勞症候群。2019/05/04 10:00 -
柯文哲認證「最聰明的人」 神祕智囊首腦曝光
台北市長柯文哲上週六首度出訪美國東岸4大城市，本刊掌握，柯的重要發言、講稿，背後有一位極受柯P信任、尚未曝光的重要諮詢對象─現任花蓮慈濟醫學中心家庭醫學科主任葉日弌，儘管這次沒跟著訪美，背後卻扮演關鍵智囊的角色。2019/03/19 09:40 -
白天多運動限制午睡時間 老人才會睡得好
年長者慢性失眠比率隨年齡增長而明顯增加，老年人如何睡得好，成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如表示，建立適合睡眠環境，午睡時間不能太長，白天也要多運動才行。2019/02/14 15:06 -
徹夜未眠機上喝光一瓶紅酒 妙齡女休克險掛掉
愈來愈多人會出國旅遊，萬一在搭機過程中遇到身體不適，這該怎麼處置呢？澄清醫院中港院區家庭醫學科主任兼主治醫師王俊堯分享，他曾有2次在機上「空中救援」的經驗。其中有一次遇到妙齡女子休克倒在廁所門口，經過他緊急施救後保住一命。事後了解原來女子在搭機前徹夜狂歡未眠，在機上又喝光一瓶紅酒，他提醒民眾在搭機前要做到「三不一要」，保住生命。2018/09/13 15:39 -
「睡」的問題！《健康2.0》教你不吃藥也能一夜好眠
根據成大醫院家庭醫學科做過的調查研究指出，台灣地區15歲以上的民眾，有高達28％的人，曾經飽受失眠之苦。如果依年齡層來分析，15歲到19歲的青少年，大約1/4的人曾經有失眠問題。20歲到29歲的上班族，則幾乎每3人就有1人曾經失眠。有人失眠是睡不著，但也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著。到底為什麼會失眠？除了心理跟情緒的因素之外，原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係。失眠怎麼辦？《健康2.0》要教你，透過鈣質的補充和飲食的調整，不必吃藥也能睡個好覺。2018/04/21 22:11 -
看病恐破千！部分負擔改「定率」 邱泰源：病患會很有感
健保將出現大變革，中華民國醫師公會全國聯合會上週召開理事會，為了提倡分級醫療、家庭醫師制度，不讓民眾浪費醫療資源，決議改變現行部分負擔制度，從「定額」改成「定率」，初步規畫醫學中心30%、區域醫院20%、地區醫院15%，未經轉診直接到大醫院看病恐破千元。2018/03/27 14:03 -
年關近佳餚多 糖尿病人應學會怎麼吃
春節前尾牙聚餐多，除夕圍爐也會大吃大喝，對糖尿病人是很大的負擔。台南市立醫院家庭醫學科醫師王威傑說，糖尿病人「怎麼吃比不吃重要」，控制得宜就不用擔心。2018/02/12 14:35 -
台灣吸菸率下降！ 電子煙使用率上升
菸害防制法實施滿20年，衛生福利部台南醫院家庭醫學科醫師梁家豪今天表示，台灣整體吸菸率雖下降，但電子煙使用率逐漸上升，尤其是青少年族群有相當高的使用率，值得重視。2017/09/28 15:02 -
戒菸關鍵 尼古丁戒斷需醫療專業協助
絕大多數人認為戒菸關鍵在於意志力；成功大學醫學院附設醫院家庭醫學部醫師陳全裕今天表示，吸菸其實是慢性成癮性疾病，戒菸成功關鍵在於尼古丁戒斷症狀，需醫療專業協助。2017/09/27 12:43 -
醫療機器人提醒吃藥 隨時解答醫學問題
現代許多人由於工作繁忙，時常忘記該準時吃藥，美國公司就研發出一款家庭醫療機器人，不僅可以提醒主人吃藥，更能自動按藥物劑量分配，甚至還能立即連線上網，替用戶解答醫學問題。2016/07/06 21:17
廣告
