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對抗孤獨！瑞典「友誼照護」計畫 給假給錢促員工面聚親友
當前網路、AI成為主流的社會下，雖然讓溝通聯繫更加容易，但人與人之間的「物理距離」卻更遠，心理的孤獨感持續增加。為了應對這個難題，瑞典有連鎖藥局推出「友誼照護」計畫，提供員工每週15分鐘或者每月1小時的帶薪社交時間，並補助約3350元台幣，鼓勵員工與親友面對面相聚，來對抗孤獨。英國則有一群50歲以上的「資深老爹」，透過一起跳舞來應對隨著年齡和孩子離家所帶來的孤獨感。上海則推出第一批「博物館處方」，幫助銀髮族與職場壓力大的白領，透過音樂、藝術與科學的融合體驗，來療癒情緒。2026/07/09 20:00 -
享用傳統咖啡糕點 瑞典企業推動帶薪抗孤實驗
現代人生活節奏緊湊，加上數位科技隔絕，孤獨死與非自願孤立早已引發全球高度關注。瑞典一家連鎖藥局看準職場群體痛點，創新啟動一項為期一年的「友誼照護計畫」。這場實驗破天荒提供帶薪假與專屬社交預算，直接發薪水鼓勵員工出門社交，幫忙找回久違的人際平衡。藥局員工林德伯格表示，自己曾面臨分居打擊，當時人際圈瞬間消失，整個人陷入嚴重的孤獨感。這樣的案例在職場並非少數，企業主動介入成了拉近人際距離的新解方。2026/07/02 11:00 -
長照破網1／百萬獨老「僅5.5萬人列冊」 政府砸62億接住黑數
台灣在2025年正式邁入「超高齡化社會」，隨著家庭小型化、少子化加劇，以及青壯年因工作需求離鄉發展，愈來愈多長者選擇或被迫「在地獨老」，獨居老人除了面臨身體機能退化與日常照護的挑戰，更常因缺乏社會支持系統而陷入深深的孤獨感，甚至大幅增加意外與「孤獨死」的風險。此外，雖然內政部統計台灣65歲以上「一人戶」的獨居長者人口已高達118萬人，實際被納入官方列冊關懷的獨老僅約5.5萬人，差距21倍，代表「黑數」遠大於帳面上的列冊人數。2026/06/28 17:04 -
存逾2千萬提前退休！日43歲科技菁英夢想自由生活 5年後崩潰
日本48歲男子田中健一（化名）曾任科技業主管，他在5年前存到1.2億日圓（約新台幣2364萬元）的資產並遞交辭呈，決定追求夢想中的自由生活。雖然一開始悠閒快樂，但他近日坦言生活變得枯燥乏味，整整有1星期沒跟人好好聊天了。2026/06/26 14:59 -
長者養寵物有「被需要感」！毛孩離世傷痛加劇 專家揭3招走出悲傷
台灣中高齡族群已成為主要寵物飼主，但當毛小孩離世時，長者承受的傷痛往往更加濃烈！心理醫師楊聰財指出，年長者因空巢症候群易感孤獨，寵物讓他們有被需要的成就感，失去便是嚴重失落經驗，專家建議家人應多陪伴傾聽，必要時可透過心理諮商協助重建信心。2026/06/02 21:59 -
楊千霈罕揭離婚內幕！前夫1行為讓她「孤獨心死」 認戀愛腦不後悔閃婚
楊千霈去（2025）年初宣布和紡織業二代洪家傑離婚，結束8年婚姻，近來她錄製范琪斐的Podcast節目《陪我走一段》時，公開談及離婚原因，當時她和前夫交往僅19天就閃婚，婚後發現個性、生活習慣與價值觀差異太大，最終關係破裂。2026/05/16 10:03 -
從小就北漂！李芷婷認了「孤獨感」非常重 蛻變宣布好消息
李芷婷宣布將於2026年五月展開全新巡迴演唱會「海嘯來Bar」，本次巡演將橫跨台北、台中、新竹、台南、高雄五個城市，並以Live House形式打造更貼近觀眾的近距離音樂體驗，暌違五年重返巡演舞台，她也表示，希望透過這次巡迴讓歌迷重新認識自己，「我想讓大家看到一場很真實的演唱會，也希望先成為大家的傾聽者，再成為替大家抒發情感的人」。2026/04/08 11:50 -
獨家影音／超高齡社會來臨！詐團攻破孤獨防線 長者被騙不敢說
台灣2025年邁入超高齡社會，詐騙集團瞄準65歲以上長者下手，利用「孤獨感」佈局情境。受害者發現受騙後，常因害怕丟臉選擇沉默，拒絕家人介入。演員錢薇真透露，母親遭詐騙後完全拒絕與家人往來，甚至向165專線稱「都是小朋友亂講的」，控訴詐團完全控制長輩的心！2026/04/02 16:56 -
銀髮族皮友3／皮克敏減長者憂鬱、孤獨感 醫籲勿沉迷：仍需實體社交
任天堂的《Pikmin Bloom》在2021年上線，用散步方式養成皮克敏，用走路蒐集來的步數種花，孵化皮克敏、打蘑菇，還能和世界各地的皮友寄送明信片；這款遊戲在近期於台灣逆勢翻紅，在Facebook 社團「皮克敏（Pikmin Bloom）台灣討論區」已有24.5萬名「皮友」，掀起一波療癒系步行熱潮，也吸引到了銀髮族，在接觸到遊戲後，開始為了遊戲日行萬步，成功找回退休後的成就感。2026/03/31 13:37 -
才報喜唱大巨蛋！孫燕姿突嘆「沒有疼愛自己」 被這句話直擊心臟
天后孫燕姿5月15、17日將在台北大巨蛋舉辦「就在日落以後」巡迴演唱會，今（6）日推出全新單曲〈飛瀑而下〉MV，邀來導演蘇文聖（蘇三毛）操刀，導演回憶首次在夜深人靜時聽到這首歌，副歌推進的那一刻，他忽然流下眼淚，且歌名傳達很多訊息，有慷慨赴義、有頓悟、獲得解脫的感覺，腦中更出現俯衝畫面，因此安排孫燕姿飾演太空人，詮釋俯衝、穿越大氣層、急速下墜的孤獨感。2026/03/06 15:42 -
影音／獨居長者「孤寂加速退化」！老盟推孤獨處方箋 創社區互助網
高齡化社會下，獨居長者照顧成重要議題！老人福利聯盟推動「孤獨處方箋」計畫，以長期陪伴取代一次性探視，協助長者建立情感連結。另外，衛福部與內政部明年將啟動獨居長者調查，預計兩年內完成約70萬名訪查。2026/02/17 22:00 -
LINE安靜到以為被封鎖！眾人淚懂這階段社交現實 勸世：要享受
你也一樣嗎？年紀增長後，除了工作群組、家人之外，「LINE朋友少到以為被封鎖」，跳出的通知幾乎只剩各種廣告與官方罐頭訊息，threads上就有人對此發文討論，果然釣出超多同感的網友，感嘆著長大後的孤獨感，不喜歡沒必要的社交、又覺得朋友越來越少，有人點出「每個階段，陪在身邊的人本來就不一樣，不是誰走遠，只是我們的人生走到不同階段了」。2026/01/08 18:01 -
樂齡學習新旅程! 55+族群翻玩精彩人生
台灣樂齡學習逐漸受到55歲以上國人的重視，教育部成立樂齡學習中心，鼓勵長者持續學習以減緩孤獨感、延緩老化，進而減輕長照系統壓力。2025/12/21 20:00 -
「結婚後更孤獨」每天146對夫妻說掰掰 專家揪出「這類人」最危險
台灣每天約有146對夫妻選擇結束婚姻關係，婚後感到孤單已成為不少夫妻的寫照。專家指出，當夫妻在日常生活壓力下缺乏有效溝通，原本期待的幸福婚姻反而可能帶來更深的孤獨感。已婚無子女的民眾尤其容易感到孤單，而建立良好的溝通模式、保持社交連結以及學習自得其樂，則是維繫婚姻健康的重要關鍵！2025/10/15 16:45 -
庾恩利罕見同框父！庾澄慶「脫稿找Key」笑場了
庾恩利父子合體飆歌！18歲創作處女作《Nihilistic Joy》融入離家孤獨感，歌詞深刻令人動容。庾澄慶以簡單吉他和弦伴奏兒子演唱，展現親情連結與音樂魅力，為表演增添生活化趣味。去年從紐約大學畢業的庾恩利不僅音樂有成，藝術天分也備受矚目，母親伊能靜更是全力支持，讓人看見這個家庭血濃於水的珍貴親情！2025/08/19 12:33 -
男性忙工作女性忙孩子 研究：40 歲後獨處時間都會增加
隨著人生階段轉變，孤獨感可能正悄悄襲來，甚至還會影響健康！有研究顯示，不論男女，40 歲後獨處時間都會增加，男性尤其忙工作，女性則花較多時間陪伴孩子，60歲後，社交圈就會開始縮小，研究指出，全球約六分之一人口，受到孤獨影響，而每年有超過87萬人死亡，與孤獨有關。有專家建議，主動與人群接觸、尋找新生活重心，皆能有效緩解孤獨感。老化社會到來，更應正視孤獨對身心健康的影響。2025/08/15 23:00 -
吳慷仁跪地「塞在男友雙腿間」 激情成人戲1部位全露
CATCHPLAY原創劇集《親密之海》因探討世代衝突及情慾議題，自首映後即成為話題焦點！該劇在CATCHPLAY+及LINE TV短短三日內奪下台劇收視排行榜冠軍，並引發網友熱烈討論，讚賞其詩意與情慾兼具。劇中不僅呈現親密距離與社會議題，還突破台劇尺度限制，李銘順與吳慷仁的演技備受矚目，故事交織現代孤獨感與自我追尋，反映台灣社會多元樣貌。2025/07/21 13:13 -
惡性循環！孤獨恐加速認知退化 長輩「1症狀」小心失智前兆
國衛院最新研究發現，長者孤獨感越高，語言理解能力越差，恐加速認知退化，可作為失智的早期指標。2025/06/17 06:00 -
韓國民調查 60歲以上族群「孤獨感」比重最高
南韓最近有一份報告指出，去年感到社會孤立感的國民比例超過20%，其中60歲以上的人，感到「孤獨」的比重最高，達到30%。為了安撫市民的孤獨心情，首爾市開設了「首爾心靈便利商店」，提供免費泡麵和料理湯包，讓孤獨者可以進來填飽肚子，同時自我診斷孤獨程度，與專家諮詢對話。來自TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2025/04/16 14:03 -
科技冷漠.孤單誰人知 日本人向聊天AI傾訴
現代生活高度仰賴科技，只要有3C與網路，就能獨自在家完成許多事，不再需要與人接觸，卻也造成所謂的科技冷漠。日本政府調查孤獨感，發現20歲至59歲竟比老年人還感到孤單。但是不少日本青壯年仍使用網路排解寂寞、尋求安全感；包括使用專門為獨居長者設計的安全通報軟體；或是依賴聊天AI，把機器人當做無所不聊的好朋友。2025/02/18 19:52 -
不想打卡上班了！厭倦「朝九晚五」 Z世代想當「自由業」
台灣的總工作時數居高不下，在OECD主要成員國當中，世界排名第五。隨著就業市場越來越多元，不少上班族不願再過著朝九晚五的生活，就有網友抱怨，每天上班加上通勤還有在公司的吃飯時間，一天當中就有11個小時都在工作場所中度過，因此決定轉當自由業。專家就指出，現在的年輕世代，更在乎工作與生活平衡，不過也提醒，自由工作者的收入時好時壞，得面臨不穩定收入與職場孤獨感。2025/02/11 22:42 -
你的「邊緣朋友」有減少嗎？ 手機占據人與人相處時間 專家籲這麼做...
你也有覺得年紀越大朋友越少嗎？在數位時代，越來越多人將時間都留給手機，面對面的交流越來越少。導致社交圈變小，專家分析，主要是現代邊緣朋友越來越少，而邊緣朋友就指的是弱連結的朋友類型，過去有較多的公共社交活動，在聚會中遇到，但現在的公共社交空間，似乎正在被網路社群取代，而一旦人跟人減少真正的相處，也可能會造成內心的孤獨感擴大，嚴重還可能影響到健康。2025/01/23 23:02 -
「告五人+古巨基」破天荒合體！ 推粵語新曲《成長的錯》追憶年少輕狂
到了年末許多歌手、團體都紛紛推出新曲，其中告五人竟破天荒合體古巨基，推出粵語新曲《成長的錯》，長大成人要一起追憶年少輕狂。另外，歌手張棟樑也要搶攻粵語市場，以《集體孤獨》描繪生活在都市中的孤獨感。2024/12/17 18:22 -
狂撒15噸黃沙！蕭秉治「險被活埋」驚人畫面曝 嘆：最痛苦MV
「破億神曲製造機」蕭秉治推出新歌〈孤獨不是罪〉，MV配合劇情孤獨感，導演要他詮釋「生命最後一天彈鋼琴的感覺」，畫面中的他獨自彈奏鋼琴，更不斷往他身上倒沙，推估共使用15噸沙子，讓他差點被活埋，直呼是拍過最痛苦的MV。2024/12/13 15:27 -
片山凉太圓夢！合作金曲歌后收4字嗨翻 閉關訴孤獨心聲
創作歌手片山凉太（RYOTA）以電影《富都青年》主題曲〈一路以來〉，去（2023）年入圍第60屆金馬獎「最佳原創電影歌曲獎」，同時也奪下第35屆金曲獎「最佳單曲製作人獎」，成為樂壇備受矚目的新星。將在年底推出新輯的他，攜手台語金曲歌后鄭宜農釋出新歌〈我一直都以為我是一個人〉。2024/11/21 11:51
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