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單吃地瓜易堆積脂肪！營養師親授「3招」輕鬆甩肉 這樣吃更營養
地瓜是許多人喜愛的健康食材，地瓜富含維生素、礦物質和纖維，同時也是減重者的好朋友。營養師提醒，雖然地瓜是低GI食物，但吃錯一樣會發胖，想要透過吃地瓜減肥，必須掌握3大訣竅。2024/11/18 20:19 -
看腳趾甲就知道！血液膽固醇含量過高 「1症狀」是警訊
注意身體變化，才能防範於未然，現代人工作繁忙，經常外食來解決三餐，而外食往往以精緻澱粉、高油、高熱量為主；因此使「三高（高血壓、高血脂與高血糖）患者」逐年增高，且有年輕化趨勢，連帶連膽固醇也難以控制。對此，英國一名心臟疾病專家表示，想知道自己血液裡是否含有過多膽固醇有一個判斷方法，可以觀察自己的腳趾甲。2023/05/12 16:32 -
「動物體操」學貓、鴿子 縮小腹快速有效
現代人久坐不動，坐姿不良，不但容易駝背，長期下來還會讓小腹堆積脂肪，導致肚子越來越大，日本現在流行做一種「動物體操」，來去除小腹，其中1個叫「貓體操」，也就是學貓抓牆壁的動作，號稱3個月可以讓小腹不見，第2種是學習鴿子姿勢的「鴿子體操」，據說能更快燃燒脂肪，到底要怎麼做，帶您一起來看看。2013/06/25 23:12 -
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女大生26KG瘦皮包骨 遭嘲笑不氣餒
一名23歲的美國女大學生，罹患罕見疾病，她的身體無法堆積脂肪，不管一天吃幾餐，體重還是不到26公斤，因為瘦到皮包骨，居然有網友稱她是怪物，還嘲笑她是「世界最醜的女人」，面對這些負面情緒，女大學生沒有自我放棄，不但出書，還為自己人生定下4個目標。2012/09/14 22:34 -
日學者新發現 打呼易導致腦中風
根據日本學者的新發現，睡覺會打呼的人可能要多加小心了。因為如果在睡眠中不斷打呼，腦部血液流動速度不但明顯變慢，更會使得頸動脈血管容易堆積脂肪，引發腦中風、腦溢血等腦血管疾病。2004/02/25 14:47
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