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「墊腳尖」爽瘦24公斤！ 婦實測大腿直接小一圈
想減掉小腹游泳圈，真的不難！如果嫌平板支撐、仰臥起坐太累，那麼就來「墊腳尖」吧！日本塑身專家就靠墊腳尖瘦了24公斤！是不是很驚人~~馬上來看怎麼做！2020/08/18 16:02 -
抗疫義演第3場！ 那英邊仰臥起坐邊唱《默》
今晚樂迷有耳福，大陸線上抗疫演唱會「相信未來義演」在七點半舉行第三場，天后那英領軍，帶著薛之謙、郁可唯等實力唱將，還有讓迷妹尖叫的吳亦凡、王嘉爾、易烊千璽等等，繼續為抗疫加油。2020/05/09 22:11 -
被爆愛裸睡！康茵茵起床首件事 羞曝：看隔壁睡誰
女星康茵茵和夏語心是好姊妹，大學時期就是同班同學，2人擁有超過15年以上的情誼。日前2人一起上節目公視台語台《全家有智慧》，各自率隊來1場台語大對決。主持人詢問「起床後做的第1件事？」康茵茵回答「穿衣服！」卻被主持人妙回「這代表她睡覺都沒穿衣服！」2020/03/15 10:50 -
追求蜜桃臀美隊翹臀 健身業推「屁屁神器」
近年健身風氣盛行，就連歐美流行的蜜桃臀、美國隊長翹臀，也受到國人重視，健身中心表示，高達7成民眾，要求把臀部訓練編入課程中，因此獨家引翹臀神機，有效率地把各種健臀動作，整合在一台機器上，另外還有針對腹肌的五分鐘特訓區，號稱短短五分鐘，就能讓肚子流眼淚，到底如何，一起來看看。2020/01/29 00:07 -
告別中廣！仰臥起坐先嘆氣 團團為身材拚了
不只是人太胖，有礙身體健康，就連看似圓滾滾、可愛的大貓熊，中廣身材也會讓健康亮紅燈，因此台北市立動物園的大貓熊團團，最近開始做仰臥起坐，拚瘦身，到底效果如何，帶你一塊去看看。2019/11/21 13:52 -
躺著練六塊肌 2萬下仰臥起坐電療半小時搞定
想練出好身材，不必辛苦做運動。美國的美容業者推出了電療療程，一次30分鐘，就讓你像做了2萬個仰臥起坐。不過做一次療程不便宜，要價3萬元台幣。2019/03/17 17:47 -
馬路就是健身房！ 紅燈89秒騎士下車做「掌上壓」
停等紅綠燈太久的話，您會做什麼打發等待時間呢？台中一名莊先生，和朋友聚餐途中，遇到89秒紅燈，莊先生就直接下車，在機車旁邊，當場做起伏地挺身和仰臥起坐，原來莊先生熱愛健身，平時自主訓練，還會背著80公斤的父親，練深蹲，不過警方說，這種行為違規，可以開罰300元。2019/03/11 20:31 -
利用時間？停等紅燈空檔 騎士連做伏地挺身仰臥起坐健身
不少人在騎車或開車時遇到紅燈停下，有時停止時間太長，駕駛人常常會因此發呆或休息。但最近有騎士在台中市區一處路口停等紅綠燈時突然下車，在2輛轎車之間的做起仰臥起坐和伏地挺身，接著又做出側踢動作後扭扭屁股再跳上機車。這過程全被後方的行車紀錄器所拍下，上傳網路後引發熱烈討論，但看法兩極。2019/03/11 18:00 -
一口氣做50個仰臥起坐 健身達人「小腸壞死」休克
連續做50個仰臥起坐竟然小腸壞死？湖北武漢一名60多歲的男子日前上健身房運動，返家後3天突然腹部劇痛休克，送醫診斷罹患「右側腹股溝崁頓疝」，由於病情不斷惡化，最終男子切除了一部分壞死的小腸。2018/08/07 12:36 -
方念華微服出巡訪「女兵」 劉香慈緊張晚上睡不著
TVBS42頻道《女兵日記》至播出以來受觀眾及網友好評不斷，討論度持續發燒中。近日《看板人物》主持人方念華，親自下屏東龍泉軍營採訪《女兵日記》，由上尉連長劉香慈及排長楊晴受訪，連長與排長互相操練仰臥起坐、伏地挺身，兩人氣勢凌人，看到體力不相上下讓主持人方念華大誇：「妳們真的是在當兵！」2018/08/04 15:01 -
肥肉說掰掰！每天就做「這7招」 練出完美腹肌線條
夏天來臨，不分男女大家都想要擁有完美腹肌線條，跟肥肉說掰掰！只不過現在仰臥起坐已經太落伍了，每天跟著教練做完這7招腹肌訓練，今年夏天想要完美線條一點都不難。2018/07/19 08:00 -
少女遭性侵火燒「奇蹟復活」 嫌犯15人遭逮
印度東部賈坎德邦(Jharkhand state)4日發生一名17歲少女遭同村10多名嫌犯輪輪流性侵，19歲主嫌布延(Dhanu Bhuiyan)事後不滿被舉發，與另名同夥闖入少女家中對她淋煤油點火燃燒，少女一度傳出被活活燒死，但有外媒指出少女「奇蹟復活」，但全身70%灼傷情況不樂觀。2018/05/08 08:40 -
印度少女遭輪暴後活活燒死 15人涉案遭逮
印度警方今天表示，他們已經逮捕一名少女慘遭輪暴並被活活燒死命案的主嫌，這件殘酷的凶殺案在連傳重大性侵案件的印度再次震驚全國。2018/05/06 20:32 -
性侵僅判「100下仰臥起坐」？嫌犯惱羞燒死16歲少女
印度性侵暴力頻傳，雖然總理下令嚴懲此類行為，加上女性意識已抬頭，但仍有受害者遭到慘烈報復！一名16歲少女遭10多人到輪流性侵後，多位犯嫌被輕判「100個仰臥起坐」，但惱羞成怒，反而鼓動支持者毆打其父母，其中更有2人闖入少女家中，將她活活燒死，凸顯法治與現實的落差。2018/05/06 15:24 -
少女遭強暴後被燒死 2惡徒被判「仰臥起坐」100下
印度再傳令人髮指性暴力案件。警方今天表示，東部加爾克漢德省2名男子強暴16歲少女，被告發而遭懲罰後心生不滿，闖入少女家中縱火，把她活活燒死。2018/05/06 15:20 -
骨鬆者勿做！「仰臥起坐、跳躍」恐加劇症狀
運動風潮越來越普及，不過醫師叮嚀，罹患骨質疏鬆的患者，像是高爾夫球、跳躍、仰臥起坐都是不適合的。2018/04/15 10:22 -
遭誣陷「運毒案主謀」後 蕭明岳第6年的監所生日
4月6日，今天是我34歲的生日，也是第2529天失去自由的日子，外面現在是清明連假吧？我一如往常，伏地挺身、仰臥起坐、跑步，看看書…2018/04/06 00:00 -
曹政奭被附身「丟搞」慘叫 用仰臥起坐驅魔笑到崩潰
由南韓實力派演員曹政奭搭檔Girl's Day成員惠利主演的最新韓劇《Two Cops 我的鬼神搭檔》，日前已在南韓首播。早前在《Oh我的鬼神君》中頻頻因為女主角被鬼魂附身搞得不知所措，這回輪到曹政奭自己被附身。近日釋出的最新片段中，曹政奭飾演的刑警因為被詐欺犯附身，兩人靈魂互換，為了「驅魔」換回身體，曹政奭宛如中邪般狂做仰臥起坐的模樣，讓網友笑到噴淚。2017/12/04 16:21 -
學生沒交聯絡簿 遭老師體罰至橫紋肌溶解住院
高雄市某所國中日前發生老師體罰學生的案件，起因是學生沒交聯絡簿而遭到老師處罰，做交互蹲跳和伏地挺身500下。學生做完之後覺得身體不適而請假回家，事後前往就醫，被診斷出橫紋肌溶解症，目前正住院觀察。接獲民眾檢舉的高雄市議員陳信瑜事後也在臉書痛批，「這是別人家孩子死不完的概念嗎？」2017/09/13 09:19 -
跑步機不是人人都能上 兩大測試看你是否有資格
根據「仰臥起坐不正確恐癱瘓！快跟教練這樣做」，這篇提到一般大眾常用的三大心肺健身器材，跑步機、滑步機、飛輪，跑步機屬三大運動器材中最危險的一項，因跑步時腳會離開地面，產生低衝擊，若跑一萬步，步法皆錯，那就相當於造成1萬次的傷害。2017/08/07 19:01 -
仰臥起坐不正確恐癱瘓！快跟教練這樣做
日前報導指出一名25歲年輕男子，做仰臥起坐竟做到癱瘓？原來是因為在訓練過程中，坐姿不正確，做到一半感到頭暈、想吐的症狀，最後送醫發現四肢無法動彈，大小便還無法控制。你的仰臥起坐正確嗎？快來看看你的仰臥起坐是否跟教練做的一樣吧！2017/08/07 17:26 -
粉絲暴動啦！ 鹿晗半裸健身影片秀肌肉
大陸男星鹿晗最近戲約不斷，首部古裝劇《擇天記》才下檔沒多久，現在又準備接演一部熱血格鬥劇《甜蜜暴擊》，為戲積極健身，更頻頻在社群網站上曬出自己的身材，他22日PO出一段健身影片，畫面中他上半身全裸，坐在地上做仰臥起坐，側面看去可以明顯看到性感鯊魚線，養眼畫面讓粉絲看了大噴鼻血。2017/07/23 12:23 -
載八旬老母騎遊西藏圓夢 陸男遭批危險
1名四川男子為了幫母親圓夢，用摩托車載著84歲的母親騎遊西藏，歷時17天、行程5000公里，網友質疑這是「孝順還是冒險」，他說母親身體好，每天還能做20多個仰臥起坐。2017/07/04 11:16 -
練腹肌猛做仰臥起坐 壯男險腎衰竭
一名28歲上班族，1個月前開始每週健身2次，為了練腹肌，上週末他在教練指導下，30分鐘內硬撐著做了近300下仰臥起坐，隔天肚子一用力就劇痛不已，送醫確診橫紋肌溶解症。2017/01/18 10:45 -
年輕人輸慘！90歲老闆每天100下伏地挺身：沒問題
「每天2萬步，100下到300下伏地挺身及仰臥起坐，外加1000下甩手」，看到這等級的運動量，你能想像這是80歲高齡的運動日誌嗎？卜蜂董事長鄭武樾笑說，就是不服老沒辦法。2016/11/29 14:56
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