上下樓 結果共145筆

膝蓋是人體重要的承重關節，走路、上下樓梯、蹲下、站起、跑步與運動都離不開膝蓋，也因此成為容易疼痛與退化的部位。醫師指出，規律走路與適度運動有助維持膝關節健康，但前提是肌肉力量要足夠；若平時缺乏運動，突然挑戰日行一萬步，反而可能讓重量與衝擊集中在軟骨上，增加發炎、磨損甚至變形風險。

民眾如果發現走路走一段時間後膝蓋痠痛，久坐站起來更痛，上下樓梯關節不順，要盡早就醫。一名七十多歲婦人一開始不以為意，但到了冬天狀況更嚴重，膝蓋不聽使喚疼痛感加劇，關節活動度受限，影響到生活，到醫院求診，醫生安排X光檢查，才發現她得了退化性膝關節炎。

台灣老舊公寓數量龐大，許多長者因建物無法增設電梯，只能依賴爬梯機上下樓，但長期租借費用驚人！以6樓為例每趟要1100元，而現行長照補助僅將爬梯機歸入輔具類，3年只有4萬元額度，扣除輪椅、電動床等必要輔具後根本不夠用，讓有需求的家庭經濟壓力沉重。

上下樓梯膝蓋痛或容易發出喀喀聲響，可能不是單純的老化，而是關節軟骨正在磨損的警訊。骨科醫師張耀元指出，飲食上可避開高糖零食、含糖飲料、油炸與加工食品、紅肉與醃製品等4種容易加速膝蓋退化的地雷食物，並且可多吃魚、十字花科蔬菜、莓果與櫻桃、大骨湯、雞腳筋、豬皮等食物，對膝蓋健康也很有幫助。

新北市民沈先生為照顧行動不便的母親，特地租了一間有電梯的房子，卻意外發現該房屋問題重重！住宅消費者保護會評估發現，該處樓梯寬度僅70公分，遠低於標準的90公分，扶手也固定不牢，甚至有斷裂情況。更嚴重的是，電梯竟是違建且無法使用，導致沈母難以上下樓，搬家計畫也受阻。住保會呼籲，民眾若遇類似租屋糾紛，應保留完整證據，必要時可採取協商調解方式解決問題。

一位72歲長者長年習慣早餐吃稀飯配醬瓜，認為清淡飲食就是養生。然而，近年她感到走路不穩、上下樓梯吃力，甚至曾因在浴室滑倒。經新竹台大分院高齡團隊評估，婦人是肌少症高風險族群，主因正是長期蛋白質攝取不足。

2025重慶世界智慧博覽會上，出現了一款個人飛行背包，號稱只要使用者戴上智慧頭盔，眼睛看向哪裡，它就能飛到哪裡，同一時間在德國舉辦的世界消費電子展上，大陸廠商也推出了一款可以自行上下樓的掃地機器人，另一款掃地機器人還能伸出機械手臂檢襪子、撿紙屑，創新設計讓人大開眼界。

房價飆漲的時代，無論買房或租房的民眾都會花時間精挑細選地段與內部格局。日前有網友在社群分享高雄某間套房照片，只見屋內的浴室設置相當奇特，直接卡在客廳沙發旁邊，雖然此類型裝潢在北部的出租套房很常見，但南部網友似乎難以接受，畫面曝光也引發熱烈討論。對此，施作工程的家具業者向《TVBS新聞網》透露，因為廁所僅有1、3樓有，屋主考量到長輩上下樓不易，才參考此裝潢。

在今年的Computex展場上，我們看到AI技術正在教育和長照等領域發揮著重要作用！透過電子白板結合生成式AI，老師輸入文字就能一鍵生成圖像，方便教學講解。台灣大哥大的「AI聽寫大哥」能進行多語混雜的語音辨識，還能透過聲紋辨別不同講者。在長照方面，具備影像辨識能力的機器狗可以巡邏上下樓梯，監測銀髮族狀況。AI健管師還能根據健康數據模擬，制定個人化的健康管理方案。從孩子的第一堂課，到長者的最後一哩路，科技正充滿溫度地陪伴著我們。

三位廢弟弟又要出任務了!這次登上節目要請他們做「一日孕婦」挑戰，身上得綁著巨大水球，不只要上下樓梯，還要隨機請路人幫忙剪腳指甲，讓三廢弟傻眼表示「這很敏感」，同時還要體驗生產陣痛器，搞笑畫面全曝光。

阿翔、籃籃、楊繡惠和巫苡萱錄製民視八大《綜藝新時代》，到屏東「新園海洋航運園區」出外景，4人化身一日客輪船員，感受航運工作的挑戰與趣味。阿翔先是要巫苡萱爬上樓梯，請出園區特派員，讓上下樓的巫苡萱氣喘吁吁，阿翔又要她再爬上樓請另一位職人出場，之後又要巫苡萱上樓請出船員，巫苡萱因為爬了太多趟而大發怒火。

台東成功一家民宿，依山傍海，提供的餐點食材幾乎都是老闆自己有機栽種。主打來到民宿，可釋放身心靈及銀髮友善，業者利用自己種植的香草作成精油，民宿內到處都可以聞的到精油味，還安裝電梯，方便年長者上下樓，讓不少客人來到這，直呼真的很放鬆。

綜藝通告女藝人小優、鮪魚感情相當好，甚至還買了同一社區的上下樓層當鄰居，在彼此有緊急需求時互相照應。演藝圈不少好交情的藝人都喜歡當鄰居，最近才在周杰倫大巨蛋演唱會擔任2場嘉賓的江蕙，更是和周杰倫買下台北第一豪宅建案。

全台國道最高營業額的清水服務區，全面改裝，15日開始試營運，卻被民眾抱怨，無障礙坡道不好找，甚至有爸媽乾脆抬嬰兒車走樓梯，甚至有行動不便長者，拿拐杖上下樓梯。

送洗的衣服不見了？台北陸續有民眾，把髒衣服拿去新生北路自助洗衣店，結果洗好的上萬名牌衣卻被偷，警方追查，嫌犯是名女賊，而且就住在洗衣店的頂樓，上下樓偷名牌衣，被害人損失超過十一萬，而且同居女室友，還是毒品通緝犯。

TVBS《拜託ATM》特別企劃「最強高中生交流賽」總決賽於今（30）晚8點首播，本次特別尋覓全台各地高中，網羅了奧林匹亞競賽、FRC機器人競賽、演說、辯論金牌等各界頂尖高中生來挑戰。主持人胡瓜表示：「比照上次大學生系列，這次高中生總決賽一樣會加碼10萬元來鼓勵學生們」，節目中一位參賽學生提到，會將獎金全數交給父母，這番話讓主持人Sandra聽了相當驚訝，超寵小孩、已將信義區豪宅送女兒小禎、兒子胡釋安同住上下樓的胡瓜，頓時露出羨慕的表情，並在鏡頭前調侃：「小禎跟胡釋安有沒有在看這一集？要好好學習一下」胡瓜的真心喊話瞬間引全場大笑。

57歲的女士本身有左膝關節內彎，也就是有O型腿，但近年開始疼痛加劇，出現長短腳，上下樓梯、蹲下都會疼痛，更出現跛行狀況；就醫後發現左膝關節已經嚴重內彎，膝軟骨磨損發炎，醫師使用3D列印客製化脛骨截骨矯正手術，將膝蓋歪斜角度精準矯正，解決長期以來的困擾。

有民眾為了讓長輩方便上下樓，在家安裝「樓梯升降椅」，結果10歲女兒的手指竟被輾斷，一度被醫生宣告要截肢，歷經10幾次手術才保住，但手部功能嚴重受損，母親認為機器沒有異物示警，也沒有齒輪保護套，質疑有瑕疵，找了機械技師公會鑑定，檢驗出55項缺失，原本不起訴的廠商，被依業務過失重傷害罪起訴。

樓梯升降椅竟是三不管產品！有民眾投訴，為了讓長輩方便上下樓梯，花了52萬元在家中安裝升降椅，卻因產品瑕疵，造成幼童的大拇指慘遭壓斷。案發後廠商被依業務過失傷害罪起訴，民眾也發函向制定國家標準、核准產品上市的經濟部、內政部、衛福部申訴，沒想到3個部會互踢皮球，都否認是主管機關，民眾轉向監察院陳情，監委調查赫然發現因法令不完備，產品還真的是三不管，也沒安全認證機制，有待行政院協調、修法，確保民眾安全。

現代人習慣搭乘手扶梯上下樓，而走樓梯不僅可以消耗熱量還能增強心肺功能。日前復健科醫師就提醒，其實爬樓梯「姿勢正確」相當重要，若做錯恐讓膝蓋提早退化，甚至扭轉變形，他分享遵循兩招就能正確地爬樓梯，不過度施力還能輕鬆爬。

台北西門町疑似有「偷窺怪客」！地點在捷運6號出口附近，不少觀光客會在這拍照打卡，有民眾指控，一名黑衣男時常在店家外徘徊，假借綁鞋帶，疑似偷看女生上下樓梯，將對方照片PO在網路上，提醒路過女子要當心，警方表示，目前沒有被害人報案，會針對行人徒步區，加強巡邏。

隨著春天的到來，許多人準備開始恢復運動的好習慣，在健身房或公園裡活動筋骨，甩掉冬天囤積的贅肉。然而，在短時間內大量運動後，可能出現膝蓋內側疼痛，甚至連上下樓梯都變得困難，醫師提醒，小心你可能罹患了「鵝掌肌腱炎」。

41歲歌手葉諾帆沉寂6年加盟豪記唱片，推出新輯《笑紅塵》，他大學時曾經歷重大車禍，慘遭貨櫃車輾過，不僅骨盆破裂、脊椎受傷，醫生還說「命根子斷了」，未來可能失去生育能力，更2度發出命危通知。但他努力復健，苦熬10年重新學習走路，他表示現在右腿仍持續發麻，無法久站、久坐，也不能快跑、上下樓梯都要放慢，此生都得和疼痛共存。

國民黨立委王鴻薇昨（4）日踢爆賴清德競選辦公室總幹事潘孟安，長期入住建設公司董座名下要價約5千萬豪宅，質疑有接受廠商禮遇。對此潘孟安澄清是承租，強調有按月繳租金。而民進黨立委林楚茵也指出，自己與潘孟安住同棟，看到王鴻薇提供的照片讓她不禁懷疑，這棟社區有保全，沒有磁卡根本無法上下樓，那到底是誰潛入地下四樓去拍潘孟安的車子？是《聯合報》還是王鴻薇？這種行為叫做「侵入住居罪」，到底是誰幹的？

中國大陸消費降級，表現在社會的方方面面，包括今年上半年，信用卡發卡數量比去年少2100萬張，交易金額也普遍下滑。另一方面，大陸外送產業新增「代送上樓」業務，就是外送騎手為了節省等電梯上下樓的時間以便接更多單，把餐點送到大樓樓下，有償轉交代送人員送達；代送者從大樓內的清潔員到辦公桌白領都有，人人都想多賺點錢。但市場上壞消息卻難擋，大陸電商龍頭阿里巴巴最新財報顯示，半年前訂下的「一拆六」計畫恐胎死腹中，而馬雲更有意拋售1000萬股，投資人信心受創。