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好吃又健康！醫激推「1蔬菜」防癌又護心 7類人不宜食用
每年11月至隔年3月為白蘿蔔產季，可以加入關東煮、火鍋等湯類熬煮非常百搭，是台灣常見的料理食材之一，不僅好吃還富含「5大營養」能為人體帶來不少好處，但同時也有7類人不宜食用。2024/01/04 23:08 -
中秋不只吃月餅！秋蟹季來臨 中醫師曝「5種人」不宜吃
時序來到秋天，不只天氣變得舒服，食欲也容易跟著大增。下週就是中秋佳節，除了烤肉、吃月餅外，肥美的秋蟹也是老饕們的最愛。中醫師林芷瑜透露，月餅雖好吃，但小小一顆熱量驚人，食用時謹記「2原則」就能放心享受不怕變胖；另外，螃蟹屬寒性食物，林芷瑜表示「5種人」需特別注意。2023/09/23 19:45 -
狂嗑十隻螃蟹！女腹痛患「急性胰腺炎」 嚴重恐穿孔壞死
螃蟹是許多老饕愛吃的美食之一，但螃蟹屬於寒性食物，若一口氣吃太多，恐會影響身體健康。中國武漢一名宮姓女子因為狂啃10幾隻螃蟹，感到肚子脹痛，送醫檢查後被診斷為「急性胰腺炎」，嚴重者可能會面臨胰腺穿孔和壞死的風險。2022/11/17 14:10 -
秋柿正當季！中醫曝品嚐5禁忌 4類人忌口、別跟這物共食
微涼秋季，又到了柿子盛產的季節，中醫師表示，柿子有豐富的維生素、胡蘿蔔素等，是既營養又甜度高的水果。但柿子屬於寒性食物，不是每個人都適合吃，也有5項禁忌要注意。2022/10/27 05:07 -
秋蟹季來了！中醫曝「4類人」要忌口 千萬別跟1物共食
微涼秋季，正是大啖螃蟹的好季節，中醫師提醒，螃蟹雖然含有豐富的蛋白質及礦物質，是低熱量、低脂肪的高營養食物，但螃蟹屬於寒性食物，不是每個人都適合吃。吃螃蟹有哪些禁忌？2022/10/08 23:00 -
好壞食物「翻盤」 冷凍蔬菜低溫保營養
什麼樣的食物是好食物呢？康健雜誌整理新研究，發現很多大家過去的觀念不一定是正確的，像冷凍蔬菜，很多人覺得冷凍的一定不好，但這些蔬菜經過低溫冷凍，其實保留了不少營養素，反而是大家都以為，富含纖維吃起來健康的沙拉，中醫師說屬於寒性食物，本來就手腳冰冷的女性越吃會越冷，對身體反而不好。2014/09/25 19:25 -
寒性食物變身溫補小撇步
現在非常暢行一些生機飲食，不過有些寒性體質的朋友吃了卻有血壓下降、腹瀉的副作用。其實大部分生機飲食的材料屬於寒性，不過只要用一些小方法，就可以把寒性的食物變成溫補，60秒調體質告訴您該怎麼做。2003/12/15 18:25
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