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小心急速復胖！專家曝「慢減重」3好處 1關鍵更快成功
「減重速度」是成功瘦身的關鍵！研究發現，減重速度越慢，復胖的可能性就越低。醫師指出，慢速減重有許多好處，不僅能建立健康的飲食和運動模式，還能降低減重過程中的飢餓感和剝奪感，因此找到一個能執行而穩定的減重速度，才能成功達成減重目標，遠離復胖困擾。5小時前 -
男「愛吃1物」長出8公分大腫瘤！醫警示：恐罹肝癌還快速老化
日常生活中，許多人都喜歡吃甜食，但您知道長期吃太多精緻糖，可能會提高罹患肝癌的風險嗎？近日，一名肥胖男子因肚子痛到醫院檢查，意外發現肝臟長了一顆8公分大的腫瘤，讓他不解自己為何會得肝癌。7小時前 -
從胖哥變型男！Joeman曬「7年對比照」 網嚇傻：肥胖對決
百萬網紅Joeman以開箱、測評等影片走紅，近年來靠著運動搭配飲食成功鏟肉，從「胖哥」變身型男。23日他PO出2017年與2024年對比照，讓網友全都看傻「確定是同個人？」9小時前 -
沒睡好「一年恐暴肥26kg」！熬夜3致命缺點：害減肥失敗
長期熬夜對於忙碌的現代人來說已成為普遍現象，但它對健康的負面影響卻不容忽視。其中，肥胖問題尤為突出。熬夜會導致生理時鐘紊亂，影響新陳代謝，並使控制食慾的荷爾蒙失衡，增加飢餓感與夜間進食的可能性。更糟的是，熬夜會削弱意志力，讓人更難抵擋高熱量零食的誘惑，長期下來容易導致體重增加。本篇將深入解析熬夜帶來的缺點，快把這篇分享給夜貓子，當心越晚越發胖！23小時前 -
穿衣顯瘦、脫衣卻有肉！小心恐成「瘦胖子」 3招速調回體態
「穿衣顯瘦，脫衣有肉」這句話，意味著有些人看似身材勻稱，但實際上卻有「瘦胖子」的問題。營養師黃軒在臉書發文指出，「瘦胖子」是指長期運動量不足、營養失衡的人，雖然看起來不胖，BMI也正常或偏低，但體脂率卻偏高，摸起來的肉都是鬆軟的，肌肉量也不足。1天前 -
千萬美國孩童過胖 魔鬼減肥營拍成紀錄片
您滿意自己的身材嗎？在美國，超過1400萬兒童與青少年罹患肥胖症，但要個性未成熟的孩童自律減重，談何容易。公視主題之夜帶觀眾走進全美最大的減肥營地，看這裡如何在三個月內幫助7至25歲的人們，從甩肉到重整心情，養成健康的生活習慣。外表影響信心，許多人花了一輩子反覆減重，希望得到外人肯定，但事實證明健康改善和自我肯定，才是不復胖的關鍵。1天前 -
員工錯將18億股票買賣打成十兆 花旗遭英國重罰25億
知名金融機構花旗銀行（Citigroup），近日遭英國監管機構重罰6160萬英鎊（約新台幣25億2883萬元），藉此警告該集團內部交易機制的缺失。根據外媒報導，花旗曾在2022年5月份，發生一起大額股票買賣疏失，交易員打錯交易金額，讓折合十多億台幣的交易變成十多兆，甚至導致歐洲股市短暫閃崩，才會讓英國政府祭出重罰。1天前 -
減重多年體重降不下來 可能跟睡覺打呼有關
台灣患有睡眠呼吸中止症的人數根據統計超過40萬人,有近9成的患者未積極接受治療。患者夜間常常伴隨著打呼、夜間多尿，白天出現頭痛、注意力無法集中、嗜睡情形，進而引起高血壓、糖尿病及肥胖等問題。台東馬偕醫院一位40歲病患林先生，長期因為睡眠品質差，每天早上醒來時總是感到疲憊不堪。經過醫師檢查後發現，林先生患有尾端鼻中膈彎曲及重度睡眠呼吸中止症（OSA），隨後進行尾端鼻中膈內視鏡矯正手術並配合使用正壓呼吸器，加上膳纖達注射針減輕體重，林先生3個月體重順利由100公斤下降到80公斤。2024/05/21 18:25 -
小心！肥胖與32種癌症有關 BMI多5罹癌風險增24%
肥胖對身體影響很大，但是近年來，與肥胖有關的癌症發病率持續上升，研究也發現，肥胖罹癌的風險遠遠超出想像。醫師指出，研究確定肥胖與32種癌症有關，BMI每增加5，男女生罹癌風險會增加12%到24%。2024/05/21 09:22 -
彭于晏「胖若兩人」！死亡角度曬自拍 驚見下巴脖子連成線
大家都知道，彭于晏是「胖子逆襲」的最佳範本，當年的小胖弟搖身一變成天菜男神。不過近來肥宅可能要集體崩潰惹，胖子被反逆襲了！現在的彭于晏簡直胖若兩人，他赴香港出席浪琴錶賽馬活動，在IG曬出死亡角度，讓人好想質問他，「招牌尖下巴到底去哪了？」（拍桌）還是說其實人家不是胖？只是心裡裝了我～（甩髮）（←自我調適得很快）2024/05/19 08:28 -
Makiyo暴瘦太驚人！靠膠原蛋白「剷26公斤」可能嗎？ 減肥名醫說話了
女星Makiyo（川島茉樹代）前兩年因懷孕，身高約160公分的她一度胖到70公斤，她半年成功剷肉26公斤，近來雙頰凹陷暴瘦模樣引起關注。先前Makiyo曾透露是靠膠原蛋白和克制飲食，成功瘦身，今（18）日減重名醫邱正宏，開課宣導正確減重觀念，被問是否真有可能靠膠原蛋白減肥，他親自解答了，並公開瘦身口訣。2024/05/18 18:16 -
佳娜「懷孕胖14公斤」！產後3個月神速消風 驚人身材不藏了
馬來西亞籍藝人祖雄和烏克蘭正妹佳娜於去年6月結婚，今年1月誕下可愛的女兒「內內」，一家三口幸福美滿。升格新手媽媽的佳娜時常透過社群媒體分享育兒經，近日，她趁著空檔時間去健身，並透露懷孕期間一度胖到14公斤，沒想到產後3個月，體重下降至50公斤。2024/05/18 17:18 -
腰圍粗、個子高者當心！醫曝「這部位」發胖 罹癌風險增加10%
肥胖與癌症風險之間的關聯備受關注，科學研究持續探索不同體型與罹患癌症機率的關係。胸腔暨重症醫師黃軒近日針對這個議題進行了深入的文獻回顧，歸納出幾個值得關注的重點。2024/05/16 16:54 -
Joeman曬韓系帥照！激瘦22公斤秘訣曝：每天斷食16小時
百萬YouTuber「九妹」Joeman（翁雋明），YouTube頻道累積高達258萬訂閱，以「Joe是要對決」系列影片聞名；前陣子身陷染毒風波，他隨後也公開致歉，坦承有吸食大麻， Joeman人設瞬間翻車，不過他並未選擇低調神隱，而是繼續拍攝影片。常以肉感身材示人的他，近期鏟肉超過20公斤，從當初「胖哥」晉升型男，至今仍維持沒有復胖，強大毅力令粉絲超佩服。對此，Joeman坦言，他現在還是會偶爾喝酒或吃鹹酥雞，但秘訣就是「少吃多動」，甚至會斷食來達到最佳狀態。2024/05/15 18:12 -
母親節吃大餐！點「這料理」爆熱量 營養師授聰明吃不發胖撇步
母親節是一年一度感謝母親付出的重要節日，許多人都會特別排假與家人聚一聚，一起享用美味的大餐，不過在慶祝的同時，也要注意在美味和健康中取得平衡，營養師高敏敏也在臉書發文，奉上母親節餐點的熱量圖鑑。2024/05/12 21:39 -
邵雨薇悲慘身世曝光！遭狠心拋棄四處流浪 躲廢棄資源回收場棲身
獲金馬獎最佳動畫片的《八戒》決戰未來，今（10）日發布幕後花絮製作篇、動畫角色篇，為胖萌男主角「八戒」配音的許光漢在花絮影片中耍萌露出豬鼻，可愛動作仍然不減帥氣。電影劇情敘述八戒為了爭取去新世界的機會，前往掌握眾人資訊的涅槃系統臥底，因而和工程師三藏、悟空、機器人小淨組隊冒險。花絮片中更搶先曝光邵雨薇聲演的機器人女孩「小淨」有著悲慘身世。2024/05/10 18:06 -
「世界最肥悟空」英年早逝胖死 猴猴被縱容吃過多垃圾食物
號稱是「世界最肥悟空」泰國猴子哥吉拉（Godzilla），近日傳來悲報，牠已於本月6日不幸逝世，得年6歲。相較於圈養猴子可以活到30歲的壽命相比，哥吉拉算是英年早逝，而他的死因，相信就是「胖死」。2024/05/10 15:02 -
肉肉控看過來！營養師授「一招」讓你越吃越瘦 點餐再也不怕胖
肉是許多人出門用餐時必點的料理，總是對肉類又愛又恨，想吃又怕胖嗎？別擔心，營養師高敏敏在臉書上發文表示，只要聰明選擇「部位」，並且以簡單的方式來烹調，就能大幅降低熱量，並且加碼分享了牛、羊、豬、雞四種肉品的低熱量首選，讓你吃得開心又放心。2024/05/09 16:19 -
林襄終於變胖了！深夜自曝「最新體重」 粉絲心疼：再多吃一點
中華職棒味全龍啦啦隊「小龍女」超人氣成員林襄雖擁有傲人上圍與甜美臉蛋，但近來卻因工作過於忙碌、休息時間不足的關係，一度爆瘦至38公斤，每次穿上露肚裝，都能清楚看到她的肋骨。對此，林襄在今（9）日凌晨突然向粉絲們報告，自己不但買了體重計，還會定期向眾人她的最新體重。2024/05/09 10:56 -
1個月甩11KG！營養師推5大「減肥水果」 藍莓、番茄都上榜
天天五蔬果，多吃蔬菜水果對於控制體重相當有幫助，但選對水果飲控更是至關重要，以下就盤點5種營養師大推的「減肥水果」包含了蘋果、藍莓等等都上榜，快來一起看看還有哪些減肥聖品值得留意，下次買水果就知道怎麼挑、怎麼吃，最不怕發胖啦~2024/05/09 10:28 -
八點檔女星帶球二嫁！「肚子懷別人的小孩」 開心爽吃為戲胖3公斤
星卉在三立八點台劇《天道》中，挺著四個月孕肚與沈世朋試婚紗，為了逼真演出，她特地向苗可麗請教，到底孕期幾個月肚子才會明顯，沒想到對方回：「一般八個月才看得到！」讓星卉開心她更有理由大吃，並透露目前已經胖了3公斤。2024/05/08 16:54 -
臟器全逆位！醫「鏡向動刀」 幫女縮胃減重
台中一位林小姐臟器逆位，原本健康不受影響，但是產後出現肥胖問題，想要縮胃減重，但一般手術在她身上成了難題，醫師坦言手術步驟都要調整，反向操作才順利結束手術。2024/05/08 13:36 -
21歲胖貓「分手墜河亡」！陸女酸：轉完錢主動去真懂事
年僅21歲的中國大陸電競網紅胖貓，與女友譚竹相戀兩年，疑因女方不願結婚，分手後日前驚傳胖貓墜河身亡。傳二人相戀期間，胖貓在女方身上花費約人民幣51萬元（約新台幣227萬元）；卻有陸女網友對此表示，「來個轉完51w（萬）還主動去死的懂事男友」，相關言論掀議。2024/05/07 19:20 -
「大行李箱」一卡要價5萬嚇壞！過來人秒勸：一律買最便宜
隨著出國旅遊的需求日益增加，行李箱已成為現代人不可或缺的旅行配備，近年來大顆的「胖胖箱」更蔚為流行。然而，近期有民眾發現，某知名品牌的行李箱價格竟然高達5萬元，直呼「怎麼變這麼貴」，希望過來人能推薦經濟實惠、好用的行李箱。2024/05/07 13:31 -
鍾欣凌曝拍《婆婆》胖到80公斤！ 女兒「1句話無情吐槽」遭封口
公視、東森、LINE TV共同播出《我的婆婆怎麼那麼可愛》第二季已於4日正式播出第一、二集，收視不斷創新高，收視人口多達64萬人，不少網友看到原班人馬再次齊聚，直呼「還是一樣好笑」，連五月天阿信都忍不住留言「我正在演唱會上不能看，哪裡可以追進度？我只有主題曲可以聽⋯⋯大家要看到最後的超猛彩蛋噢！」而原本就是阿信粉絲的鍾欣凌激動表示：「偶像！太感動了！」2024/05/06 23:41
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