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給予傾聽與支持！ 陪伴憂鬱症患者千萬別說這「2句話」
天后李玟CoCo驚傳因憂鬱症輕生離世，各界哀傷不已。親友長期飽受憂鬱情緒困擾時，該如何陪伴？專家指出，別對當事人說「加油」或「別想太多」，這不但無法對憂鬱症患者發揮鼓勵作用，反而讓對方覺得你不了解他。2023/07/06 14:11 -
家長快看！孩子懶散恐是「開學症候群」惹禍 專家授4招改善
長假後除了大人需要在心態上做調整上班外，孩子們也要開始面對開學壓力。專家提醒，開學後孩子出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等情形時，就可能是「開學症候群」纏身。2023/02/04 23:00 -
開工卻提不起勁！營養師推3補充精力「超級食物」
長長的假期過後就要迎來開工，但卻感覺整個人還處在關機狀態，渾身懶洋洋甚至還有點憂鬱。治療師提醒民眾，想調整假期間養出來的不正常作息，可用熱水澡與輕柔音樂幫助自己放鬆調適，營養師也推薦3個超級食物，幫你快速充電，瞬間找回上工動力。2023/01/28 11:09 -
有片／年假收心可以這樣做！簡易伸展操 健身減壓為開工作準備
今年的過年依舊在新冠肺炎的影響下度過，除了需要在心態上做調整轉面對上班外，更要做好自我防護的工作，外出勤洗手與出入公共場所戴好口罩，以便防疫收心準備開工。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出，年假期間針對疫情要注意、要謹慎、但是不要緊張，在年假假期結束前一定要調整作息，針對不易早睡的人，睡前可先洗個熱水澡、喝熱鮮奶或聽些輕柔的音樂等，對於幫助入眠有助益。此外，每天可以做些簡單的運動或伸展操，透過伸展運動將身體放鬆，達到健身減壓目的，為開工做最佳準備。2022/02/06 19:03 -
過年別玩這遊戲！專家加碼洩大掃除「7危險死角注意」
每到了農曆過年期間就是一家大小團聚的日子，家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。專家提醒，若是臨時有事無法回來，務必事先告知以免長者感到寂寞，另外，也千萬別與長輩玩名字猜猜看遊戲，反而會讓長輩感到挫折。2022/01/20 23:56 -
誆沒錢買車票！ 男得手又到窗口退票換錢
男子濫用民眾愛心，台鐵新竹站有一名男子，21日早上6點多，在車站內隨機找人說他沒錢買車票，請人幫忙，一名女子好心替他買了兩張自強號車票，結果沒過多久，男子竟然到另一個窗口，說要退票換錢，被台鐵售票人員發現，錢全部被扣押。2019/08/22 13:53 -
建構懷舊環境 搭配職能治療延緩失智
政府推動長照2.0，強化失智症初級預防和對失智症長者長照服務也是重點目標。職能治療師張自強指出，懷舊治療等活動提供認知刺激，有助長者延緩失智進而促進生活功能。2017/08/31 18:48 -
母親節送健康 5步驟伸展操防閃到腰
母親節快到了，如何讓媽咪越活越健康，職能治療師張自強今天表示，除了可替媽媽規劃每週2、3次運動，像是太極拳、爬山等都可預防生理功能退化，並傳授簡單的健美伸展操。2017/05/08 17:58 -
新手太太看這裡 專家教妳「好媳婦過年5守則」
農曆年即將到來，新手太太要怎麼樣做位好媳婦，專家說，從長輩的內心出發，關心長輩，就可以讓公婆感到溫暖。2017/01/13 13:35 -
【長照2.0】重回美好老時光 助失智長者延緩病程
台灣失智人口增加速度快，而蔡政府推長照2.0就是要將以往的長照制度精緻化，目前醫界推出各種能幫助延緩失智症病情的照護服務。2016/12/10 21:06 -
【寶可夢熱潮】開學新難題 專家教你如何戒除孩子手遊癮
下周國中小學就要陸續開學了，在漫長2個月的暑假過後要重回學校上課，學生族群難免有些不適應，尤其是最近最火紅的寶可夢，要小孩放下手機，可說是比登天還難。但專家建議，提早將生理與心理的放假感「收」回來，可減少開學後的不良影響！2016/08/26 13:01 -
【暖心聞】身心患者想請母吃飯 得走這麼長的路
母親節與家人團聚、吃頓飯，是許多人慶祝母親節最簡單的方式，但對於身心障礙者，要與常人一樣慶祝母親節，卻得克服許多艱辛的挑戰。2016/05/11 13:11 -
長輩文Line不停 子女怒封鎖爸媽
3C產品當道，長輩也開始line不停！隨著LINE、臉書等即時通訊或社群工具普遍，家長也學會使用網路上流傳的圖庫或通訊軟體中的貼圖表達對子女、親友的關心。2016/02/23 16:14 -
〈獨家〉買手機變手套！ 臉書網購3C商品遭詐50萬
有越來越多網路賣家，會在臉書上販售3C商品，尤其是這陣子相當流行的自拍手機，或是自拍神器的社團，都會標榜比定價便宜3千到5千，因此更是常傳出有人上當受騙，就有民眾在網路上向一位自稱「張自強」的男子購買自拍手機，結果貨送來打開一看，手機成了手套，買家上網詢問，沒想到竟然有30多人遭遇類似，他們傳line給賣家要求趕快出貨，對方還囂張的回覆，要是能抓，我早就被抓到了2015/05/18 18:18 -
蘇澳艦隊2兵不假離營 陳屍通霄漁港
苗栗通霄漁港，上午8點多，一名婦人到漁港撿螺，驚見一具浮屍，趕緊報案，警方查出，死者身分是海軍蘇澳某艦隊的2兵，22日下午不假離營，被列為逃兵，不過他身上還有一張自強號火車票，是要從桃園到沙鹿，人怎麼會溺斃在苗栗？檢方還要進一步釐清死因。2013/09/24 17:38 -
一通關鍵電話 圓50年尋兒夢
彰化賴家尋找送人領養50年的孩子張自強，從開始尋找到找到人，看似大海撈針，結果是喜劇收場，關鍵就在一通極為巧合的電話。原來受託找人的蔣小姐和張自強，兩人父親剛好是台中監理所的同事。2003/12/22 18:24
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