20-20-20法則 結果共10筆

冷氣吹整天，也許解了身體的熱，卻「渴」了眼睛？眼科醫師粘靖旻近來增加了一批眼睛乾澀、刺痛、看東西霧霧的患者。共通性是都有長時間吹冷氣的習慣。那是眼睛正在「喊渴」！

日本氣象協會公布最新櫻花開花預測，染井吉野櫻預計3月20日率先在東京綻放，創下自1953年統計以來第8度成為全國最早開花地區！不過以富士山與櫻花同框聞名的山梨縣富士吉田市，因觀光客過多引發交通與垃圾問題，宣布停辦今年櫻花祭。

20世紀崛起的山達基教，不少人應該聽過。好萊塢名人湯姆克魯斯曾經是教友之一，甚至陷入狂熱之中。不過山達基教一直以來都很神秘，紀錄片《解密山達基》中，加拿大記者為了尋求解答，派臥底接觸山達基教，並訪問多位前山達基教成員，解密山達基教的吸引力法則，但也意外發現了教會在加拿大非法行醫的事實，給予教友歸屬感的同時，正將他們推入身心危險之中。

有著「最美星二代」，是王中平跟余皓然的愛女韓菲，年僅20歲，推出首張創作專輯《顯化法則》，外表甜美的她，一開口竟是低沉穩重的聲音，跟外表差很大，但反差似乎就是韓菲的人生，專輯裏頭有一首〈戀愛吧！就是現在〉就是她在鼓勵自己談戀愛，因為看起來桃花很旺的她，至今母胎單身，她鬆口吐露原因。

資深藝人王中平與余皓然的20歲女兒韓菲今（2023）年5月發表首張專輯《顯化法則》，近期登上年代MUCH《那些年。那些歌》分享心路歷程。韓菲承認「最美星二代」光環確實有帶來壓力，還曾因酸民說她是「草莓族」而反駁對方，如今正式踏進演藝圈，韓菲說：「這些壓力反而讓我更有動力去證明自己的實力。」這讓一旁的王中平、余皓然相當感動。

郭雪芙在2022年可謂工作滿檔，從《華燈初上》、《正義的法則》到《光露營就很忙》，從拍戲到實境秀馬不停蹄！但，即使工作量爆棚，郭雪芙依然神采奕奕，讓人不禁感到好奇，究竟她如何讓自己維持在巔峰狀態，甚至比剛出道的20歲時，還更美更健康呢？今天，就來揭曉她療癒又舒壓的小撇步！

鄭南榕遺孀葉菊蘭，本月20日在民進黨新北市長候選人蘇貞昌造勢晚會致詞時，表示當年「勸降」白曉燕命案主嫌陳進興的人不是國民黨新北市長候選人侯友宜，而是駐日代表謝長廷。對此，謝長廷今在臉書發文，進一步說「如果找出侯友宜真的直接講他進去人質現場談判的話，我可以提証據反駁，並公布當年現場的録音紀錄。」但謝長廷的說法則是遭到藝人白冰冰打臉，認為只要翻當年的報紙或影片，就可以一探究竟了。

中國大陸自產自製的第五代匿蹤戰機「殲-20」，今天在珠海航展正式亮相，儘管只現身30秒，表演低空衝場、高角度攀升和大迴轉等飛行性能，大陸軍事記者認為，這將是未來美軍F-22甚至F-35的強勁對手，不過美國軍方看法則是高估了！

最近一波韓劇，捧紅了像是「繼承者們」中的金宇彬、李敏鎬，「來自星星的你」的金秀賢，讓這些20幾歲的新生代男星爆紅，成了廣告寵兒，但不只年輕男演員，韓國娛樂圈最近可以說是「姐姐天下」，像是32歲的全智慧賢，還有33歲的金泰希、37歲的金喜善等等，都比年輕女星更出鋒頭，廣告代言接到手軟，打破了韓國娛樂圈對女藝人的「33法則」，就就是如果出道3年，還有30歲之前沒有大紅，就會走下坡的嚴酷法則。

921大地震，過去第九年，南投埔里酒廠，留下的老照片，依然鮮明的記憶著；酒窖裡，牆倒了，甕碎了，將近1百萬個酒罈，支離破碎的滾到酒廠外，這景象，比起照片後方，歪斜傾倒的房子，更嚇人。 埔里酒廠廠長林秋長：「我們這個有1百多萬(罈酒)的員工，辛辛苦苦孕育的酒類，都流得一空，流得一空，像整個水溝都是，都是我們的紹興酒、我們的愛蘭白酒，那當時真的是非常的沉痛，不曉得這個廠，到底還能不能維持下去。」 林廠長到埔里酒廠，30多年，遇到921，本來以為，這已經是最慘的遭遇，搶救下，只剩一半的酒罈，那裡面封存的，還有埔里酒廠，曾經釀出第一罈紹興酒的驕傲。 埔里酒廠廠長林秋長：「我們先總統蔣公，他是浙江人，那紹興酒的發源地，也在浙江省紹興縣，所以他對紹興酒非常有感情，早期的時候，每年他的壽誕10月31日，都會以埔里的紹興酒，來做介壽酒，來做這個國宴酒，那當初大概10月初，我們就開始進行包裝，那包裝的時候，都有一些特勤人員，會在埔里酒廠來長住，來了解整個製程，掌控整個製程，甚至我們包完了以後，每批酒、每瓶酒，都要員工先試飲以後，才能夠再包裝，送到總統府。」 林廠長回憶起那時候，甚至連人情請託，或是黑市，都難買到酒窖裡的陳年老釀；只是物換星移，爭相品味一口甘醇的風光漸遠，地震後的荒蕪，還來不及收拾，重新整建的90歲老酒廠，就在921後的第六個月，遇上第二次劫難。 埔里酒廠廠長林秋長：「那我們在這個整建，復建的過程當中，可能有動火的情況，那有一點火源，就引起愛蘭白酒燃燒，就變成我們這個第二度傷害，大概我們第二次又損失了大概2、3億，總共我們整個921地震，跟這個火災，損失將近14億。」 當時的林廠長，拿起酒來，其實是苦酒滿杯；他30多年的老經驗，懂得釀酒、品酒、賣酒，卻沒有法則，讓他能在一夕之間，搶救虧損14億的酒廠，還要安置2百多名員工。 那時候，看剛剛復工的大夥兒，都很洩氣，一句話，突然，從廠長腦中閃過。埔里酒廠廠長林秋長：「我們鼓勵員工說，你如果會做冰，人家說早期說，做冰可以當醫生，代表這個冰很好賺，你會做冰，將來退休以後，你可以開個冰廠，跟我們這個老廠，大家來拼，也是相互競爭。」 老祖先的話，開始發揮，關鍵性影響；看這群平均年齡50歲的老員工，從頭學起做冰棒，即使是把冰棒棍，放進模型裡這一個小動作，都整齊謹慎得，像是在乖乖排隊；畢竟，這是好不容易，才得來的新工作機會。 紹興酒被研發成，創新價值的冰棒後，先為老酒廠，賺進第一筆每個月3百多萬元的營業額，扳回被洋酒叩關，打得年年下滑的紹興酒業績。埔里酒廠員工：「這個35找你。」消費者：「謝謝。」埔里酒廠員工：「百香果1枝，4枝60元，謝謝。」 不過，算一算，紹興酒冰棒，也只能讓十幾位的釀酒師傅有新工作，還有2百多位老員工，更擔心，在酒廠重建的日子，該何去何從？埔里酒廠員工尤孟勇：「921以後，我們整個廠房倒閉，部分的廠房倒閉，我們這邊產能，紹興酒的銷售量，一直在下跌，那有一陣子，我們必須要到外場去支援，因為我們人力，有人力過剩的問題，變成說大家都人心惶惶，有些要到外面去支援，甚至是調廠。」 現在，笑著回想，差點因為921飯碗不保的酒廠老員工尤孟勇，從前，也是廠裡釀酒經驗20多年的老師傅；現在，是大家口中的牛軋糖大主廚「阿勇師」。埔里酒廠員工尤孟勇：「來，大家一起揉一下麵糰，把它混合均勻一下，讓它所有原料，都混合均勻。」 看阿勇師坐鎮指揮，30多公斤重的大麵糰，就在4位中年阿伯伸出的8隻手裡，服服貼貼的，從四面八方被揉得均勻，好像一點也難不倒；這群髮鬢，不小心就透出灰白的阿伯。 埔里酒廠員工尤孟勇：「我在埔里酒廠，已經20幾年了，從基本的都是在製酒方面，烘焙類是完全一竅不通，但是這個部分，也是說打鴨子上架，沒辦法，最重要是說，我們必須面臨工作的抉擇，因為像我們這種4、50歲的同事，大部分都是在地人，如果說，沒有工作的話，要怎麼去養這個家庭。」