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Ella年過40擁仙女體態 揭自虐減重「珍奶用聞的」
為了即將在高雄展開的「艾拉秀」，Ella進入緊鑼密鼓的鍛鍊階段！為了在舞台上呈現好體態，近日也嚴格控管飲食，連買了珍珠奶茶也不能喝，下面馬上來看看，Ella都怎麼進行身材管理！2022/07/23 13:27 -
筆記！56歲方文琳仍有馬甲線靠這招 何妤玟推失戀減肥法
「女人愛美，不分年齡」，不管是一二十歲少女還是三四十歲的女人，都想在眾人面前展現出良好的體態，尤其現在正逢夏季，一件短版上衣配上螞蟻腰便能把火辣身材展現的淋漓盡致，因此你們一定也都曾經為了維持身材而做過不小的努力，像是運動健身、節食減肥都是常見的方法，近日《女人我最大》在社群平台向廣大的粉絲調查最有用的瘦身方法，引起了許多藝人、網友爭相討論，提供了想要瘦身的朋友許多意見。2022/07/22 10:32 -
史上第一對影帝父子 謝賢、謝霆鋒愛車喜好差超多
第40屆香港金像獎於7月17日圓滿落幕，頒獎典禮當中資深影星謝賢憑藉《殺出個黃昏》成為了本次的最大贏家。除了獲得影帝殊榮之外，謝賢同時也創下史上最年長影帝，以及史上第一對父子影帝紀錄。現年85歲的謝賢目前體態仍然保持相當良好，縱橫影壇60多年的他平時的代步工具也成為媒體關注焦點。2022/07/19 19:43 -
5招助瘦！楊謹華首公開「減肥餐吃法」 自曝絕不碰1物
日前舉辦員工旅遊，楊謹華和老公一張「泳池照」曝光了纖細美腿，好身材深藏不露！平常喜歡穿長褲長裙的她，笑認自己不愛運動，但體態卻始終苗條，令人好奇她都怎麼瘦的？這次採訪中楊謹華也詳細分享了自己的瘦身秘訣~一起來看看！2022/07/19 10:42 -
天氣熱！喝手搖飲消暑又怕胖 營養師曝配料「這樣選」熱量低
夏天到了，不少民眾天氣炎熱都會來上一杯手搖飲消暑，甚至很多人還會在飲料裡面加配料，像是珍珠、粉條等等，不過往往一個一夏天過去，褲帶也越來越緊，營養師廖婉如建議，民眾還是要選擇低熱量的配料搭配無糖茶飲，才能消暑又維持健康體態。2022/07/18 15:52 -
丁寧重拾拳擊運動 訓練學生竟被當「標靶」痛毆
由温貞菱、丁寧合演的新片《倒數回擊》日前舉行開鏡儀式，温貞菱在新片飾演一位已年屆30的拳擊手，企圖重啟當年被迫半途而廢的拳擊生涯。開拍前温貞菱除了練拳外，更增肌減脂來挑整體態，而運動選手出身的丁寧，卻得要練習「如何挨拳」。2022/07/18 15:00 -
髮神吳依霖「無節食、不運動」 靠8點狂甩39公斤
髮神吳依霖那雙逆天美腿和好身材，真的是堅持才有的！她自爆體重曾飆到90公斤，後來上電視節目常被說很「大隻」，才開始注意自己的體態！現在成功瘦到51公斤的她，沒靠節食、吃減肥藥甚至是運動，怎麼辦到？吳依霖老師靠著「8招無痛瘦身法」，趕快跟著學！2022/07/18 11:38 -
陳妍希美照曝光！粉絲狂敲碗減重秘方 3招必收不復胖
陳妍希過往常因忽胖忽瘦的體態備受熱議，甚至一度在飾演小龍女時被揶揄為「小籠包」！近年逐漸恢復主演《那些年，我們一起追的女孩》時期纖細體態的陳妍希，近日在奔40歲之際曬出工作美照，凹凸有致的身材曲線令大批網友直呼想拜師減肥秘方！陳妍希也坦言本身屬於易胖、易水腫體質，在減肥上下了很多功夫才成功甩肉近10公斤，且不再復胖，以下這3招陳妍希的減肥菜單快收下吧～2022/07/17 22:11 -
何豪傑睽違3年回歸八點檔 每天「伏地挺身200下」練體態
民視最新八點大戲《市井豪門》正式開拍，昨（15）日製作人蕭大陸、黃沁嵐及導演劉恩傑的帶領團拜，第一場戲由演員何豪傑跟洪毛打頭陣，兩人都直呼很榮幸也很開心；睽違3年沒拍八點檔的何豪傑，表示這段期間除了當煮夫以外，還有拍其他的影集跟電視電影，能夠回民視參與八點檔，他自信表示：「已經準備好了。」2022/07/16 17:12 -
2年前暴風發福！J女郎「激瘦成骷髏人」 驚人對比曝光
32歲大陸女星李心艾憑藉周杰倫的電影《天台》出道，當時沒有任何演戲經歷，首度出演就擔綱女主角而聲名大噪，有「最美J女郎」的稱號，後續又參與《錦繡未央》、《花謝花飛花滿天》等電視劇。這些年作品產量銳減，近來卻因身材如吹氣球般暴風發福又消瘦，掀起熱議。2022/07/14 10:59 -
吳謹言631飲食維持好身材 自創「居家刷酸法」膚質零瑕疵
吳謹言當時因拍攝《延禧攻略》飾演裡面魏瓔珞一角而迅速爆紅，在那之後雖然也有頻繁的出現在螢光幕前，也有參與多部戲劇的錄製，但作品的口碑卻都沒有得到很大的反響，反而是近期因參加《乘風破浪3》，讓吳謹言又再次吸引到大眾的目光，在舞台上展露她那勻稱的體態，以及光滑白嫩的肌膚，可以說是很多女生的夢想了！2022/07/10 14:09 -
小禎又送福利！連噴6張「比基尼辣照」 神級曲線不科學
女星小禎出道18年，曾因患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、新陳代謝出狀況，一度胖到105公斤，花了2年的時間努力減重，戒酒、改變飲食和生活習慣，體重成功降至55公斤、體脂肪14%，等於瘦掉一半的自己，之後也沒有復胖。日前受邀擔任TVBS《女大我最大》瘦身策展頁的封面人物，上半身全裸入鏡，尺度十分大膽，今（9）日晚間她再度放送福利，一連上傳6張穿著比基尼的辣照，展現傲人的S曲線。2022/07/09 21:45 -
6點後不進食！宋慧喬「少女身材」席捲巴黎 激瘦秘訣曝
女神宋慧喬近日出席巴黎時裝活動，不僅顏值美到逆天，在外媒殘酷的生圖下，宋慧喬一雙又細又筆直的美腿、螞蟻腰，40歲比20歲更完美的體態更收獲全場目光～實在差點忘記，喬妹出道時竟曾被嘲諷象腿、嬰兒肥！究竟宋慧喬如何狂瘦17公斤不復胖呢？除了紅遍全球的豆腐減肥法之外，以下這3招宋慧喬減肥菜單，快手刀學起來吧！2022/07/09 14:28 -
瘦不一定健康 醫：愛吃「3食物」恐囤積內臟脂肪
不少人有肥胖的困擾，但體態看起來纖瘦，健康並非就一定沒問題，躲在體內的「內臟脂肪」所產生的有害物質，更容易被人忽視，長期可能產生慢性病、讓新冠肺炎症狀加劇，嚴重甚至增加死亡風險。2022/07/07 15:50 -
夏天吃水果減肥？ 營養師曝瘦身關鍵：這樣吃健康又滿足
台灣盛產許多美味的水果，一年四季都有不同種類香甜的果類可做選擇，尤其到了夏天，「芒果剉冰」、「西瓜汁」、「百香果汁」，這些都是炎炎夏日消暑的人氣食品，一不小心可能會吃太多導致肥胖，營養師余朱青在臉書幫大家整理最近熱門水果的熱量，享用美味的同時也能控制體態。2022/07/06 05:40 -
夏天減肥必看！ 營養師12招「瘦身技巧」大公開
夏天衣服穿得少，特別容易在乎自己的體態。有些人覺得夏天減肥很難，營養師蕭瑋霖分享12個體態控制的基本原則，如果你都做得到，再嘗試一些進階的飲食方式，瘦身更能事半功倍。想瘦嗎？認真實踐以下的瘦身基本原則。2022/07/04 16:48 -
台股跌幅深 國安基金：投資人勿恐慌、不要多殺多
台股近期殺聲隆隆，今天盤中大跌逾400點。國安基金執行秘書阮清華表示，今天跌幅確實有點深，呼籲投資人理性勿恐慌、回頭看台灣經濟的穩健基本面；國安基金也會密切關注整體態勢，不排除召開臨時會。2022/07/01 13:55 -
奔30演高中生無違和！秀智曝凍齡保養4招擁有牛奶肌
被封為「國民初戀」的韓星秀智，近期新作《安娜》頗受好評，其中，秀智在《安娜》劇中除了時常以淡妝、素顏上陣之外，就連扮演起高中生也毫無違和，絲毫看不出秀智今年將滿28歲了！以下分享秀智的凍齡保養秘方，養出嬰兒美肌、逆齡體態不是夢。2022/06/30 11:11 -
A-Lin被媽笑「肉太多」猛減肥 苦喊：脂肪很難消
A-Lin將於7月16、17日在台北小巨蛋舉辦「A-LINK with PASSENGERS」巡迴演唱會，為了讓體態更好，實行「小黃瓜減肥法」，笑說人生苦短，必須性感一次，但脂肪很皮，怎麼「調教」都很難消，更透露媽媽很能接受她穿得很性感，每次傳照片回家確認，都會怕媽媽說「露太多」，沒想到媽媽竟開玩笑回傳：「穿這樣好嗎？會不會『肉』太多？」2022/06/29 14:12 -
懷三胎0贅肉！鍾嘉欣受封「最美孕婦」 好身材靠1運動
鍾嘉欣日前在社交平台上分享一張照片，照片中的她穿著黑色緊身上衣，並秀出懷孕約5個月的孕肚，並留言表示：「I’m getting pretty BIG! #babynumber3」，底下也出現許多演藝圈好友獻上祝福，除此之外，網友們也注意到鍾嘉欣的四肢仍然十分纖細，也沒有出現水腫等等問題，而鍾嘉欣也在自己的Youtube上分享，她在成為媽媽後，開始更注重自己的身體健康，所以也開始頻繁的做運動，而她也公開自己懷孕前，每天都會抽出10分鐘「跳跳床」來維持體態，今天幫大家統整跳跳床的7個動作，大家一起跳起來吧！2022/06/28 11:21 -
美女主播玩水消暑！超巨車頭燈炸出 網：蒼蠅會被夾死
美女主播宋燕旻除了在主播台上的專業形象令人稱羨外，完美的身材體態也讓不少人自嘆不如，日前她分享自己從60公斤甩肉狂瘦12公斤的勵志故事，而近日她又在個人臉書上，貼出了一系列「老公視角」的火辣比基尼照，再度讓不少人嘆為觀止。2022/06/26 14:10 -
小禎纖瘦緊實好身材！ 主持《食尚》卻不復胖秘訣公開
一個女人要經過多少淬鍊，才會散發她獨有魅力！小禎，為了女兒，為了健康，憑藉著超強意志力，成功瘦身至今二年多，體態依舊纖瘦緊實！這次，《女人我最大》特地邀請小禎來拍攝封面人物，從服裝、妝髮到拍攝，都是你從來沒有見過的她！2022/06/24 13:57 -
減肥超簡單！遵守「12基本原則」 專家：空腹禁吃甜食
減肥方式百百種，每個人適合、喜歡的都不一樣。不過事實上減肥沒有那麼難，只要掌握「減肥基本原則」，改變日常生活中的小習慣，就可以輕鬆減肥。營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享體態控制的12個基本原則。2022/06/23 05:00 -
少吃多動仍瘦不了？恐是「代謝差」引起 醫授5招助改善
你是不是也常常覺得沒精神？明明沒有做什麼事卻覺得很疲憊、提不起勁？根據身心科醫師李旻珊分享，這些現象背後的原因很可能是「代謝差」所引起，小至日常生活的疲倦、無力感，大至所有女孩幾乎都在意的「體態」，如果你也有努力節食和運動但體態仍不如預期的問題，很有可能就是代謝出了問題！2022/06/22 19:59 -
陳翊萱長肉「上圍大一咪咪」 曝約會異性仍單身4年
陳翊萱、游安順、楊銘威、方志友和李培禎今（19）日到小巨蛋欣賞百老匯音樂劇《獅子王》。陳翊萱前陣子積極減重，體態小一號，她今透露因遇疫情運動一度停擺，「肚子長出肉」要加把勁健身，大嘆沒胖到胸圍好可惜，她笑說：「我從小的夢想就是把肉往上推，可以推到奶上，但不可能。胖一點，奶有大一點點，一咪咪而已。」2022/06/19 15:29
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