飽和 結果共429筆

很多人血脂過高，便認為是愛吃海鮮惹禍，營養師劉怡里表示，海鮮中的飽和脂肪酸含量不高，只要不是天天大量吃，都不會是影響血脂的主因，反而是飲食中的過量油脂、糖、酒精等，才是造成三酸甘油酯上升的凶手。

眾所矚目的iPhone15可望在今年9月登場，但全球智慧型手機隨著市場飽和度升高，過去一支iPhone救台灣的榮景已經回不去，身為蘋果供應鏈的台廠也必須面臨轉型。今(23)日邀請到天下雜誌資深主筆黃亦筠於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人譚伊倫線上訪問表示，「2022年全球智慧手機出貨量創下近9年新低，估計2023年會再減少8%，而以往iPhone都是優於大盤，是供應鏈的救星，但這次iPhone也碰到逆風，獨家提供潛望式鏡頭大立光董事長林恩平就指出『高階智慧手機不樂觀，沒有需求』，iPhone供應鏈業者更指出，蘋果6月給供應鏈出貨預測比2月還下修了10到15%，因為硬體創新已經到頂，難找到刺激消費者購機的誘因。」

近年飲食、生活習慣改變，讓脂肪肝患者越來越多，如放任不管，即使輕度脂肪肝也可能惡化、甚至讓罹癌風險大增；而營養師楊斯涵在臉書分享「逆轉脂肪肝」飲食四原則，多攝取ω-3不飽和脂肪酸、辣椒素和薑黃素、優質蛋白質和遠離高糖、高油脂和酒精；另外，不只肥胖、高油、高鹽飲食會造成脂肪肝，如過度減肥、節食，也會導致脂肪酸從脂肪組織釋放，累積肝臟脂肪。

8月已經過了一半，即便台灣天氣還是相當炎熱，不過，品牌們其實也已經開始為接下來的秋冬作準備啦！由宋慧喬代言的韓國服飾品牌 MICHAA，也在官網、社群上釋出2023 早秋系列服飾，留著一頭黑長髮的她，高冷的氣質，再度讓人讚嘆她的美貌之外，她的短外套造型絕對能激發你的搭配靈感。

東非國家蘇丹內戰爆發至今已持續近4個月、傷亡人數不斷攀升。救援人員近日表示首都喀土穆（Khartoum）的停屍間已飽和、呈「爆滿」狀態，導致數千具屍體無處可放，只能棄置在街頭腐爛，醫生和救援組織人員也警告若不盡快解決，霍亂等疾病會隨之爆發。

因卡努颱風引進西南氣流滯留鋒面，高雄山區多日持續降雨，造成土壤含水量飽和，導致土石鬆軟，台20線100K+000~100K+600 (梅蘭路段) 今（8）日上午明隧道東洞口上邊坡有持續落石，影響明隧道路段通行，於上午10時30分實施道路管制。

美國最大鄉民Reddit論壇瘋傳一張「找兔子」相片，原PO貼出一張灰褐色岩石的自然景觀照片，並邀請論壇網友們來尋找照片中隱藏的兔子。由於整張照片都是低飽和度的岩石色彩，想在這種保護色中找到野兔，可說是十分不容易，也有許多網友看了老半天都沒看出端倪，紛紛請求原PO給出解答。

肺癌高居臺灣癌症死亡率第一位，營養師指出，良好的生活作息、飲食習慣、規律運動對預防癌症發生至關重要。要增強肺部保健，除了飲食上以均衡飲食為基礎，平日也可多攝取維生素A、C、E、D和植化素，並且少吃煙燻燒烤和含飽和脂肪酸的食物。

不少民眾經過麵包店，總會被剛出爐的麵包留住腳步，誘人的麵包香狠狠激發民眾的購買欲。營養師強調千萬別被「邪惡的香氣」給迷暈了，因為產生香氣的關鍵是「動物性油脂」，同時也是飽和脂肪的最大來源，吃下肚後會使血液壞膽固醇升高，導致粥狀動脈硬化，是冠心病的元兇。

影音串流市場近幾年逐漸飽和，各大平台陸續推出自家原創作品搶拉抬訂閱數。不過如今傳出，影音串流巨頭Netflix計畫在今年削減3億美元（約924億新台幣）的支出，以提升盈利能力。有可能因此影響原創內容的製作，甚至不排除砍掉部分收益較差項目。

作為富含膳食纖維、不飽和脂肪等多種優良營養素的食品選擇，堅果類已經成為養生族群必備的零食之一，對此家醫科陳欣湄醫師也發文指出，堅果類食品無論是直接吃、或是打成精力湯，都能夠直接的補充所需營養素，另外也提醒2點注意事項，除了能滿足口腹之慾之外，吃起來也比較沒有負擔。

吃對好油能改善身體慢性發炎，還能降低體重平衡點；但買了好油，烹調方法錯誤，傷身又致癌！該如何吃對好油？醫師教你用油祕訣。另外要注意，別以為豬油或奶油是飽和脂肪就能耐高溫！

日本陸上自衛隊一架UH-60JA黑鷹直升機，6日載著高階將領等10人，飛行至宮古島附近海域時失聯。今（16）日上午，潛水人員於海底進行「飽和潛水」搜尋時，確認到該直升機的部分機體與5名隊員的身影。目前將繼續搜尋剩下5人的下落，並著手將機體拉上岸。

沒想到吃魚也能降膽固醇？吃魚好處多，大量研究報告中，也顯示魚類富含DHA具有活化大腦功效，台大生物產業學系老師洪泰雄表示，DHA是一種多元不飽和脂肪酸，幫助降低膽固醇和改善血脂作用。但有膽固醇問題者，建議需注意攝取量，尤其魚頭含有較高膽固醇含量；另外，在挑選魚類食用上，要特別注意4種高汞含量的魚類。

長輩總說吃魚會變聰明，原來是真的？因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega -3不飽和脂肪酸和DHA、EPA，DHA不僅能幫助孩子腦部及視力發育，還可以延緩成年人腦部的視力退化；EPA則能抗發炎、預防血栓形成，更可以保護心血管、降低慢性病風險，所以其實不只小孩要吃魚，當覺得需要補充魚油時，營養師建議不如直接吃魚。

當氣溫反覆無常，一覺起來就覺得整個人快被凍僵，這時也要當心「心血管疾病」容易找上門。營養師指出，許多人在心血管保健上，十分在乎「過量」的狀況，像是擔心吃太多膽固醇、飽和脂肪酸等等，但事實上有些營養素如維生素E、葉酸、膳食纖維吃的太少，也會導致心血管疾病風險大量增加！

近年來「植物肉」掀起風潮，越來越夯，甚至風靡全球的速食連鎖餐廳，甚至德國麥當勞也宣布，消費者將能買到、使用豌豆、玉米、小麥等植物原料製作的雞塊。營養師侯沂錚分析，植物肉的確含有豐富的膳食纖維，但是植物肉通常加工時已經調味，所以血壓偏高的族群，得要多注意鈉含量。

坊間一直流傳雞蛋若吃太多的話，會導致膽固醇飆高，並影響身體健康。不過，營養師沈宛徵卻駁斥了這項說法，直指不論飲食吃進多少的膽固醇，其實都不會影響到血液中的膽固醇含量，而是應該要減少攝取含有飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮以及蛋糕。

中國放寬防疫管制不再執行全員核酸檢測後，先前獲聘投入其中的數百萬防疫大軍隨即面臨生計無著，有人另謀出路改賣快篩，卻又遭遇市場飽和獲利難，沒頭路的歹年冬總是特別難捱。

許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子，營養師李婉萍表示，烏魚子來自雌性鯔魚，又稱烏魚的卵巢及魚卵，經過鹽漬後再乾燥等程序製作。烏魚子富含蛋白質，且含有許多人體無法自行製造的必需胺基酸，有助修復生理機能；同時具有常見於深海魚類的不飽和脂肪酸EPA、DHA，能夠調節血脂代謝，保護心血管。

糖尿病是全球主要公共衛生問題之一，新加坡近年多管齊下進行「糖尿病大作戰」，最新措施包括強制所有當地販售的包裝飲料貼上營養分級標籤，依糖分、飽和脂肪含量分為A至D等級。

領先國產第一台OLED 以「自體發光技術x奇美廣色域再進化」打造睛彩視界 全台首度公開全新K系列電視廣告 男神「賀軍翔」完美詮釋不凡品味 近年來宅家娛樂與智慧影音生活興盛，消費者對於居家視聽的品質也更加重視，國產家電領導品牌 CHIMEI 奇美家電今(16)舉辦新品發佈活動，隆重推出年度旗艦K系列，率先國產品牌推出第一台OLED顯示器。全新K系列完美結合OLED自體發光技術和奇美廣色域再進化，使色彩呈現上不僅達到極致寬廣與的精緻飽和，整體真實性與豐富度更再創巔峰，並提供消費者百分百的劇院級視覺饗宴。K系列機身輕薄洗鍊，化身為藝術品般的存在，讓居家美感品味極致升級。本次K系列上市更首次邀請偶像劇男神賀軍翔演繹最新電視廣告，期望藉由賀軍翔獨特魅力向消費者傳遞K系列的質感與品味。

市售的奶油有百百種，為了健康不少民眾都會儘量選擇標榜天然健康的「動物性奶油」，但這樣的奶油又健康在哪裡？營養師幫民眾列出所有油的差別，一次了解「脂肪酸種類」對健康的影響。

近年，因膽固醇過高引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病等疾病的人越來越多，像是42歲男星黃民安去年就因「高膽固醇血症」造成的心因性休克而不幸離世。根據2017-2020年間國民健康署的統計資料顯示，台灣18歲以上成年人的高血脂盛行率高達25.6%，也就是每4人就有1人有高血脂，估計約有500萬人。另據外媒《VeryWellHealth》報導，在美國也有近40%的人因膽固醇過高而面臨心臟病和中風的風險。

一天可以吃幾顆雞蛋？許多民眾為補充蛋白質，一天可以吃上好幾顆雞蛋，但過去傳聞吃太多蛋，會攝取過量「膽固醇」，也讓民眾感到擔心。對此，有營養師就澄清，雞蛋，屬於豆魚蛋肉類食物中非常之優秀、高CP值的食物；研究發現，對代謝功能正常的人來說，食物來源的膽固醇不太會影響血液中的衡定，而膽固醇過高的人，則須注意另一項「飽和脂肪酸」。