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斷崖式降溫來襲！心肌梗塞、中風機率增 5大前兆必留意
最近受到冷鋒過境及東北季風的影響，未來一週持續低溫。氣溫驟降，會提高心肌梗塞、中風的機率，大家要特別注意保暖。營養師高敏敏分享6個預防中風、心肌梗塞的飲食祕訣，包括多吃全穀、好油等，降血壓又降血脂。2022/02/19 15:38 -
超級水果巴西莓！能抗發炎氧化 還可降血脂保護心臟
新冠肺炎疫情持續延燒，除了接種疫苗，並做好基本防護外，民眾也可藉由飲食強化自身免疫系統機能！營養師李婉萍表示，世界各地陸續有研究人員希望從天然食物中尋求增強抵抗力的解方，其中加拿大多倫多大學團隊，便針對巴西莓萃取物進行臨床試驗，了解是否有助對抗冠狀病毒引起的嚴重炎症反應；儘管截至目前尚未公布結果，但民眾不妨先從營養學角度來認識這個超級水果！2022/02/14 15:20 -
陸男吃一週柚子「肌肉溶解」！醫曝危險因子：不能一起吃
中秋過後不少家庭可能還有許多吃不完的柚子，但若平常有服用藥物的民眾可能要特別留意，大陸武漢一名男子連續吃了一週的柚子後，某天突然四肢酸痛、癱軟，就醫後竟發現患者出現肌肉溶解，經過追問才得知他平時有在服用降血脂藥，這種藥物不能和柚子同吃。2021/10/09 21:53 -
糖友有福了！「肉桂」好處多 不只當香料還助降血糖
聽說肉桂可以降血糖？糖尿病可以吃肉桂嗎？營養師楊斯涵表示，常用來當作中藥材、辛香料的肉桂，糖友們可以適量食用，根據研究顯示肉桂可以輔助血糖控制，但不能取代血糖藥物。2021/10/08 15:03 -
中秋吃柚配「這些藥」恐傷身！專家：隔2小時也沒用
又到了中秋吃柚子賞月的季節，藥師游佩雯就提醒，吃柚子搭配藥物恐出現交互作用，且並非兩者間隔2小時就能避開風險，建議平時長期服用藥物的民眾，若真的嘴饞想吃，剝一小瓣淺嘗即可；而藥害救濟基金會過去也曾示警，長期服用降血脂藥、降血壓藥、鎮靜安眠藥、抗心律不整藥、免疫抑制藥與抗癲癇藥的民眾須特別注意。2021/09/18 11:12 -
喝1杯降膽固醇兼抗癌！營養師曝「市售綠茶」如何挑
你每天都會喝茶嗎？「綠茶」是容易取得，也對人體有益的飲品之一。營養師許育禎分析，綠茶有多種兒茶素能抗氧化，也能降低膽固醇和體脂肪；尤其中秋節快到，吃完烤肉或月餅之後，不妨來一杯無糖綠茶，好處多多！2021/09/15 16:02 -
夏季限定好物！它助頭髮增生、降血脂 營養師曝挑選秘訣
昆布俗稱海帶，在夏季為盛產期，竹北新仁醫院營養師簡若庭提到，昆布富含碘、磷、鈣以及水溶性纖維，不僅可以降血壓、血脂，還能幫助代謝體內膽固醇，不過要小心，挑選昆布的時要選顏色為深墨綠色、形狀寬厚，表面有白霜，有白霜的昆布，代表保存的過程中沒有受潮，是品質良好的昆布。2021/08/25 12:29 -
楊丞琳大秀養眼小蠻腰 狂推毛豆降血脂、舒緩更年期
懶惰運動的水水們，想瘦下來就要從飲食下手！近年來除了斷食法，明星們也有不少獨門減肥菜單，而楊丞琳先前也在vlog影片中公開自製瘦身餐，其中一項「秘密武器」毛豆真的是超好瘦，連營養師都很推，怎麼挑、怎麼煮報你知。2021/08/10 15:56 -
【錯誤】網傳洋蔥那麼厲害可以防治鼻塞？
一、此傳言的宣稱如「洋蔥可以補鈣、調節血脂、降血壓和預防血栓形成」、「洋蔥比骨質疏鬆症的藥有效」、「洋蔥可以預防膽固醇過高、預防胃癌、對抗哮喘、治療糖尿病」、「洋蔥可以分解脂肪，洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結」等，均缺乏人體實驗證實。二、酒精飲品容易使體內尿酸值升高，因此「洋蔥泡紅酒」無法降低痛風發作。三、專家指出，傳言宣稱「洋蔥可以防治失眠」，醫學上沒有證據支持。且洋蔥的硫化物會刺鼻、刺激眼淚的分泌，不是每個人都能接受，反而可能影響睡眠。2021/06/17 22:24 -
原料藥不純物疑慮 雅脂妥膜衣錠200萬顆急回收
食藥署近日接獲優生製藥通報指出，該藥廠旗下降血脂藥「雅脂妥膜衣錠10毫克」使用的印度原料藥，在他國製成藥品後出現不純物超標情形，決定預防性回收效期內約200萬顆藥品。2021/04/20 12:28 -
養生新趨勢 選對咖啡能有效防癌減肥降血脂
喝咖啡有百利，但也有「一害」，就是「咖啡油醇」，也就是咖啡的油脂，可能會影響血膽固醇。不過有新的調查發現，只要喝「過濾過」的咖啡，不但不會影響膽固醇，還可以降低心臟病死亡率！2021/04/07 16:16 -
哪種顏色洋蔥最營養？ 專家給答案：挑選要先拿尖頭
每到3、4月就是洋蔥盛產期，洋蔥的營養價值非常高，不同顏色的洋蔥，營養價、吃法也不同。2021/03/24 21:43 -
植物奶勝牛奶？營養師曝「2營養素」有效減脂、降血脂
近年國內外掀起植物奶風潮，讓素食者、乳糖不耐症者，能夠安心飲用；不過，市面上的植物奶品項繁多，有豆奶、椰奶、杏仁奶、夏威夷豆奶等，各適合哪些族群？怎麼喝才能越喝越健康呢？2020/12/17 11:03 -
比泡牛奶更多元！ 燕麥搭「八寶飯」既養顏又抗老
燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做「燕麥八寶飯」，更能有美容養顏、延緩衰老的作用。2020/12/03 16:26 -
服抗凝血劑病人中秋「吃這個」搭配藥物 有死亡風險！
中秋節應景的月餅、柚子是很多民眾過節時必吃的食物，不少人會斟酌高熱量月餅食用份量，其實柚子也是要特別注意，醫師提出警告平常有服用慢性疾病藥物，像是降血壓、降血脂用藥等，千萬別吃柚子，有致死的風險。2020/09/29 23:02 -
柚子配藥小心中毒？ 醫揭3水果：分開吃也沒用
中秋節的應景水果就是柚子，但要提醒有吃降血脂、降血壓藥的人要注意了！服藥避免同時食用柚子文旦，否則會有不良影響！專家也指出，別以為分開吃就沒事，分開吃只是讓副作用發生的機率降低而已，絕對不會是零。2020/09/28 11:46 -
中年男為降血脂猛吃麥片…尿酸狂飆高 醫嘆：得不償失
40多歲中年男子有高血脂問題又不想吃藥，聽信網路傳聞猛吃麥片，血脂不僅沒降、尿酸還飆高。醫師表示，聽信偏方的後果往往得不償失，呼籲以藥物治療搭配飲食、作息才是正道。2020/09/13 22:36 -
動物實驗研究！ 吃毛豆降脂肪肝、體重少30％
吃毛豆也可以減重？北醫大和農委會高雄農改場，作的動物研究證實發現國內育種的毛豆對於減肥、降血糖和血脂有明顯效果，和吃同樣飼料的動物相比，增加的體重能降低30%，而脂肪肝也能改善、血糖也會趨於正常值。2019/10/19 13:09 -
男子「金槍不倒」一整天才就診 醫：以後慘了！
「金槍不倒」總能引發許多聯想，似乎相當勇猛，不過如果時間過久則可能是出現異常。大陸1名男子到診所要求「打點滴」以疏通血管、降血脂，沒想到卻異常勃起到隔天，等到他就醫時，被告知往後可能「很難再硬起來了」。2019/09/28 11:30 -
高血脂讓硬漢「館長」都倒下 小心你的身體正在發炎
網路紅人「館長」陳之漢日前公布他的「全身正子斷層影像報告」，像他這樣的硬漢竟然三酸甘油脂和膽固醇等血脂數值超標，等於說體內在發炎！「高血脂」初期沒有明顯的症狀，甚至完全無感，但一發生就可能急性胰臟炎、中風、心肌梗塞，這問題實在不容小覷！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示，很多人在捐血或健康檢查的時候才發現血脂問題，但其實平常就可以透過飲食改善。並邀請醫師、名廚講解如何保養心血管，教大家用吃的降血脂！2019/08/16 20:36 -
防偽藥流入市面 食藥署鎖定50款藥品按月追蹤
健保使用量最大的降血脂藥「冠脂妥」近年爆發偽藥事件，為防類似事件重演，食藥署針對健保用量大、單價高的50款藥品列入追蹤，要求業者每月回報進出貨資料，防偽藥趁虛而入。2019/07/31 15:04 -
真假可可脂？巧克力甜蜜陷阱 發胖或降血脂
巧克力只溶你手不溶你口，小朋友都很喜歡，不過真正的巧克力，是用可可果的天然油脂，可可脂製成，富含抗氧化劑，可降低心血管疾病發生，不過我們追查坊間多數包餡料果仁的巧克力，多是使用代可可脂。2019/07/28 21:52 -
別再誤會花生醬 適量攝取可減重、降血脂
花生醬是許多成人和兒童的最愛，雖然花生醬的熱量和脂肪含量很高，不過適量食用，花生醬含有的營養成分可以促進人的心臟健康、提高血糖控制立，甚至可以幫助減重。2019/04/15 15:46 -
別挖掉！「芭樂籽」藏4大好處 抗癌、降血脂都靠它
覺得芭樂籽影響口感，吃多了怕便祕嗎？恐怕要對它改改觀了，營養師透露，芭樂的營養價值就在芭樂籽裡面，不只能降血壓，還可以幫助消化、抗癌和控制膽固醇。2019/01/24 21:49 -
蝶豆花能養身減肥 中醫師打臉「沒有醫學根據」
一泡水就變成藍紫色的蝶豆花，最近無論在網路上和民間都很盛行當泡水來喝，因為有傳言說蝶豆花有健康療效，能降血壓、降血脂，抗焦慮、改善氣喘，還可以瘦身等等，根本仙丹靈藥，不過現在有中醫師和營養師出面駁斥，蝶豆花的療效沒有醫學根據。2018/08/23 16:15
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