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香港大學醫學院的一項最新研究發現，太極作為一種非藥物介入方法，不僅能顯著提高末期肺癌患者的睡眠品質，還可能延長其生存期。這項研究不僅強調將身心練習融入治療計畫的重要性，也為癌症管理中的支持性護理，開闢出新途徑。

傳統家庭，尢其老一輩的人，對立遺囑有所顧忌，認為好像是在交待後事。但其實預立遺囑，對每個人都有必要性，在有行為能力前，妥善安排自己資產，也能避免家庭糾紛。而為了避免被繼承人，完全排除特定繼承人繼承遺產，法律有設立「特留分」規定，但律師強調，在有些情況下，特留分也是有可能不受法律保障，甚至喪失繼承權。

口臭、火氣大超惱人！我們介紹過搞懂口臭原因「瑜珈＋穴道按這裡」遠離口臭，恢復口氣清新，要知道造成口臭的其中一個原因就是肝火旺盛，肝不好更導致容易疲倦、煩躁甚至皮膚狀況變差！很多時候我們都忽略了肝臟的重要性，以下為你帶來幾個肝不好的跡象自我檢測，並由營養師分享透過輕鬆的運動幫助你甩掉火氣，養好肝臟！

早餐作為一天中的第一餐，不僅需要提供足夠的能量，還要兼顧營養均衡，避免過多攝取熱量。許多人在尋求瘦身之道時，卻往往會忽略早餐的重要性，或是亂吃早餐，導致減肥效果不佳。為了幫助大家解決這個困擾，以下就特搜營養師推薦適合瘦身的早餐選擇，讓大家在享受美味的同時，也能輕鬆甩肉！

中日韓三方峰會今天(27日)上午登場，會後三方發表共同宣言表示，將重啟FTA談判，並打造透明投資環境。值得一提的是，大陸國務院總理李強、日本首相岸田文雄，在昨天(26日)舉行會前會時，岸田文雄特別提及解放軍在台海軍演的議題，他強調台海和平的重要性，並對軍演表達「嚴重關切」。

兩岸波瀾再起！解放軍東部戰區周四宣布在台灣與金門馬祖周邊，展開兩天演習；專家坦言，這可能是系列演習的第一波。由於演習時間點就選在總統賴清德上任第三天，再加上演習前，北京當局還對涉入對台軍售的12間美國企業，甚至親台的前國會議員，宣告制裁，明顯要藉一連串動作展現對台威嚇的強硬姿態。而美國與日本則快速反應，第一時間表達關切並強調台海和平重要性，還呼籲國際社會共同譴責共軍挑釁。

面對氣候危機挑戰，南韓首爾環境團體舉辦「國際環境電影節」，透過電影讓民眾認識環境議題，並進一步採取行動。首爾當局則是深知對抗洪旱災難的重要性，多年前開始打造24小時運行水資源管理系統，同時搭配模擬器，緊急情況下幫助相關官員及時祭出應對措施。而濟州島則是定下目標，要在2035年前成為亞洲首個實現碳中和的城市。

身為媒體領導品牌，TVBS 肩負起媒體傳遞正向影響力的使命，積極實踐ESG永續理念，並秉持著TVBS信望愛永續基金會的「愛無限」理念，向社會宣揚愛與責任的重要性；近日，TVBS與喜樂家族攜手舉辦志工日活動，一同參與打擊、黏土創作及舞蹈等多元才藝班，藉由生命教育和能力培養，讓喜樂家族的心智障礙學員發揮才華，展現多元魅力。透過與學員共度才藝時光及交流鼓勵，令同仁直呼志工日活動「既開心又有意義。」

當人們談及情商的重要性時，總不禁聯想到它在愛情中的影響力。情商高的人在戀愛中往往能夠更好地理解對方的情感需求，從而維持一段長久而穩定的關係。然而，有些星座的女性可能因為情商較低，常常無法留住愛情。接著就一起來探討情商較低，總是留不住愛情的四個星座女。

營養師品瑄在臉書分享了關於面部健康的重要性，指出飲食與肌膚狀況息息相關。她列出了7種有助於對抗痘痘的食物，包括低GI水果、礦物質鋅、十字花科蔬菜、含硒食物、益生菌、益生元、維生素D和Omega-3，同時也提到了4種食物可能使痘痘惡化，建議避免攝取。透過良好的飲食習慣和生活習慣，可以幫助肌膚遠離煩惱，展現健康光采。

預計征戰今年2024巴黎奧運的柔道男神-楊勇緯，正式成為國際體壇賽事選手村指定使用的日本床寢-airweave愛維福的品牌形象代言人，楊勇緯至2020東京奧運體驗過選手村的床寢後，回台灣即選用該日本空氣編織床寢來陪伴他每日辛勤備戰後的睡眠時光。長期親身體驗出的睡眠口碑心得，也讓airweave愛維福於今年正式聘請勇緯成為日本以外的亞洲國家形象代言人，希望藉由他親身愛用的優質睡眠理念讓台灣的粉絲們也能正視睡眠的重要性。目前勇緯正與中華柔道代表團積極備賽即將於本周日登場的阿布達比世錦賽，此賽事是巴黎奧運前最後一次海外征戰，楊勇緯越洋表示：『能夠成為自己很喜歡的床寢品牌代言人是很開心的，我們一家人都一直使用愛維福，也謝謝愛維福提供給我們優質的睡眠，成為代言人也希望把好睡眠的觀念傳遞給大家。』

由於各國經貿與投資的高度連結，金融相互依存度也越來越高。因此，各國除了強化自身體質外，全球金融安全網的重要性也日益提高。

2022年9月5日，新北市大學生林姓因急需上廁所而進入室友許姓套房內使用廁所，引發侵入住宅罪案。新北地院裁定無罪，認為林的行為是為滿足生理需求，不違反社會倫理。高院駁回檢方上訴，認定林的行為屬於緊急避難，不構成犯罪。裁決凸顯在緊急情況下，個人生理需求和人性尊嚴的重要性。

Google今天在I/O年度開發者大會發表性能更強人工智慧模型Gemini 1.5 Pro、輕量模型Gemini 1.5 Flash，會中提到AI共121次強調其重要性，並試圖於AI市場與OpenAI公司較勁。

青光眼發生年齡層下降中！台北市立萬芳醫院眼科醫師丁以晟指出，青光眼已不再是年長者才有的疾病，近年就診呈現年輕化趨勢，可能與現代生活方式和環境改變有關，全球統計數據顯示，青光眼是導致失明的第二大原因，僅次於白內障，國人常因無病識感而忽略治療重要性，陷入失明危機；也提醒有家族史、糖尿病和高血壓等高危險群，更應格外注意眼睛健康，早期發現並治療。

最新研究發現「陰莖癌」在全球的病例和造成的死亡人數持續增加，專家藉此呼籲男性不應忽視清潔陰莖和保持衛生的重要性，以巴西為例，該國光是2012年至2022年間就有多達2.1萬人罹患陰莖癌、死亡人數更達4000人，過去10年間也有多達6500人因為陰莖癌而選擇「斷根」。

故宮螺絲又鬆了？國民黨立委黃健豪日前接獲民眾檢舉指出，故宮南院庫房遭人無故闖入，以及今年三月故宮借南美館展覽完畢交接時，工作人員直接打開展櫃，在翠玉白菜旁簽署文件，完全無視對國寶的可能危害。黃健豪對此表示，這兩件事證明，故宮迄今仍未正視文物保存管理的重要性，對於國寶展覽的SOP，以及庫房管理都有明顯疏失，他要求應立即清點庫房是否受損或遺失物品，並且對國寶文物的管理進行再教育。

70歲的陳爺爺因攝護腺肥大、排尿困難，在他院確診為攝護腺癌，雖經過兩次手術治療，症狀仍未改善，攝護腺癌指數持續上升，接受多次經直腸超音波攝護腺切片仍無法測得周邊腫瘤，後來轉院尋求協助，進行「核磁造影與超音波影像融合攝護腺切片」檢查，精準判斷腫瘤位置，病理報告顯示為攝護腺癌二期，建議接受放射線治療，目前恢復狀況良好；醫師也提醒，攝護腺癌55歲以後發生率大幅上升，且具有家族史者罹癌機率也較沒病史者高出近10倍，建議有家族史者應每年接受攝護腺特異抗原指標檢查。 ​​​​​​​報導中詳細介紹了攝護腺特異抗原指標（PSA）檢查與肛門指診在初步診斷上的角色，並比較傳統經直腸超音波攝護腺切片與新式核磁造影超音波影像融合攝護腺切片的優缺點。透過蔡曜州主任為陳爺爺進行的嶄新切片技術，準確找出腫瘤位置，再依其年紀與狀況建議適合的放射線治療，凸顯個人化精準醫療的重要性。 最後，報導呼籲具有家族史的40歲以上男性，以及一般50歲以上男性，應定期接受攝護腺癌篩檢，根據初始指標值安排個人化追蹤，以達到早期發現、早期治療的目標，提升存活率並維持生活品質。這篇報導兼具個案故事與醫學資訊，對讀者了解攝護腺癌的預防與治療有所助益。

近期一名25歲台灣女學生遭詐騙，飛往澳洲後失蹤的事件，讓正在澳洲留學的網紅「愛莉莎莎」，有感而發在社群發文，分享對澳洲治安問題的看法，並提醒粉絲出國要懂得保護自己。 愛莉莎莎以布里斯本為例，分享多次在當地遺失手機卻能順利尋回的經歷，讚揚該城市治安之好。但她也強調，即使在治安良好的台灣，仍有人遭騙，因此出國旅遊應提高警覺。透過愛莉莎莎的分享，這則報導傳達出個人警覺與謹慎的重要性，同時呼籲讀者在國外旅行時要懂得保護自己的人身安全。

陳亞蘭在《勇氣家族》中經營寶銀社歌劇團，卻遭到一手栽培的當家小生何佩芸背叛，不只在演出時藉故離開劇團，還搶走老客戶的戲約讓劇團損失慘重。小生是劇團的重要資產，不只需要扮相俊美，也需要擁有渾厚的唱腔與威武的身段。在現實中已是天王級小生的陳亞蘭分享自己苦練小生的經驗：「基本功一定要扎實，再來因為我是女生，要做到像男生一樣，一定要經過時間淬鍊，太年輕就沒辦法穩重，沒有實戰經驗就不知道如何掌握訣竅。我認為觀摩許多前輩與男生的樣貌，再轉化成自己的表演方式是非常重要的。如果登上電視，就要了解鏡頭語言，如果在國家戲劇院就要知道怎麼吸引觀眾的目光。」她也公開自己的獨門絕招就是營造CP感：「你要跟你的女主角建立默契關係，並且創造新的動作讓大家打從心底相信你們就是CP！」 劇中，陳亞蘭飾演「寶銀社歌劇團」的當家花旦，展現其豐沛的內心世界與寬宏大量的胸襟。何佩芸、羅裕誴、莊凱勛等演員也在劇中有精采的演出，呈現不同角色的內心掙扎與成長。 《勇氣家族》不僅是一部描繪傳統藝術傳承的戲劇，也藉由角色的故事，傳達了「善有善報，惡有惡報」的人生哲理。陳亞蘭更分享自身苦練小生的經驗，強調基本功的重要性。本劇每週日晚間在公視台語台、華視主頻播出，值得觀眾期待。

俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）今年3月順利連任後便有出訪中國的傳聞，近日的最新消息則透露普欽計劃在新任期開始的1周後、也是本月15日至16日前往中國訪問，若屬實這將是普欽連任後的首次出訪中國，突顯出俄羅斯與中國之間關係的重要性。

不少人都知道補充蛋白質的重要性，然而卻容易陷入迷思中！知名家醫科醫師、國際運動營養學會認證運動營養專家蕭捷健醫師分享，當吃了很多蛋、肉後，卻發現效果不如預期，很有可能是犯了「蛋白質攝取三大NG」的陷阱-「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」。

怪潮音樂才子Shawn尚融集結音樂才華於一身，受邀參與台灣首部歌仔戲職人劇《勇氣家族》電視劇原聲帶，創作和演唱片尾曲〈戲弄〉，這也下他首度演唱台語歌，為了這次的合作，他透過Z世代的角度，了解傳承歌仔戲文化的重要性，他不僅從中理解重要的文化脈絡，也嘗試將自己的人生經歷融入歌曲，想把首度演唱的台語歌曲送給天上的阿公。

美國國務卿布林肯的中國行今天落幕，期間會見中國領導人習近平等時，強調維護台海和平穩定的重要性，對中國在南海破壞穩定的行為表示憂心，並關切香港民主制度受侵蝕、中國於新疆及西藏侵犯人權行徑。

美國國務卿布林肯今天在北京會見中國國家主席習近平。共同社報導，美國官員指出，布林肯稍早與中國外長王毅會談時強調，在台灣下任總統賴清德就職前維持台海和平穩定的重要性。