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便當店配菜為何常出現茄子？ 內行揭店家2大考量
便當店由於菜色多樣、分量足夠，成為許多人的外食首選，有網友發現不少便當店的配菜都會出現茄子，好奇「為何很多便當店都很喜歡放茄子？」文章曝光後也引發網友熱議。2022/09/25 21:51 -
快筆記！「最強外食搭配」減重攻略 嗑火鍋主食選這2樣
台灣的美食聞名全世界，街道上的餐廳和小吃攤琳瑯滿目，購買「外食」既方便又快速，成為許多人解決三餐的首選。但餐餐外食可能導致營養失衡和熱量超標，營養師高敏敏在臉書整理6大常見的外食店家搭配菜單，讓大眾滿足口腹之欲的同時也可保持健康體態。2022/09/17 05:35 -
「吃飯配菜」變「吃菜配飯」 1週1蔬食 三個月減22公斤
改變飲食方式，三個月就能減重22公斤，脂肪肝炎和高血壓都能回到正常，衛福部彰化醫院健康生活養成班，追蹤去年的學員發現，只要仍保持著良好的飲食習慣者都能不復胖，55歲的周先生去年在3個月內減了22公斤，1年後仍維持著精實體型；31歲的吳小姐結婚6年用盡方法也無法懷孕，減重後傳來意外之喜，成功懷孕準備生子。2022/09/06 11:45 -
網推台南百元綜合飯！ 油雞腿、香腸、3菜配滷蛋
物價漲漲漲，台南就有網友狂推的佛心店家，一個綜合飯，有雞腿又有香腸，三道配菜還外加半顆滷蛋，受到在地婆媽認證，不過說到價格便宜的，還有前里長開的麵攤，銅板價格，2顆滷蛋15塊錢的超殺價格，更是讓北部業者直呼不可能。2022/08/31 19:27 -
滿足比吃飽重要! 日超商極簡便當單一菜色搭醬料大熱賣
如果要問現在日本流行什麼? 相信會有人回答是連鎖超商”LAWSON STORE 100”極簡便當。”LAWSON STORE 100”的極簡便當，主打單一菜色，但配菜不僅沾醬不馬虎，價格一律200日圓，即便含稅也只有216日圓。2022/08/25 06:22 -
辣炒年糕128元「只有13根」 網一看地點懂了：不意外
萬物皆漲，民眾苦不堪言。日前有網友分享自己點的一盤辣炒年糕，但盤中僅13根年糕，且一點配菜都沒有，竟然就要價128元，讓他嚇得直呼：「下次不來了，好可怕！」該文曝光後，許多網友一看地點，就指出這樣的價格算合理了，還要他「別計較」。2022/08/12 05:48 -
一天狂賣300隻！台中銷魂港式油雞 焦糖鹹香神好吃
喜歡吃油雞的朋友看過來！台中這家「港式快餐專賣」，店家生意好到1天最高可以賣300隻油雞。來店必點「招牌油雞飯」醬汁鹹香，配菜分量多超實惠，還有「招牌油雞」肉質軟嫩多汁，而且內用還有免費雞湯喝到飽！2022/08/09 14:26 -
火鍋「高吸鈉」黑名單食材曝！ 3蔬菜類竟上榜
台灣有許多美食，其中火鍋一直都擁有超高人氣，配菜中你必吃的是哪些食材呢？專家對此提出建議，國人愛吃鍋容易踩進「高鈉地雷」，教你如何聰明選擇調醬配料，以及避開「高吸納食材」，一起來看看！2022/07/20 05:15 -
太狠！媽媽手作「三色豆果凍」 兒含淚吃：營養滿分
說到營養午餐地雷，不少人第一時間都會想到「三色豆」，獨特的口感過去還被多次選為「最雷便當配菜之一」，沒想到近日有一名網友分享，媽媽竟然將三色豆做成「營養果凍」，還搭配了蝦仁、草莓等配料，照片曝光後立刻讓大批網友崩潰，直呼「顛覆了我對食物的認知」。2022/07/17 05:49 -
全家限1天「拿鐵買3送3」推馬來膜霜淇淋 小7搶吃異國美食
暑假來了！超商全家推出優惠活動，7月1日針對會員，限定1天使用全盈+PAY，可享Let’s Café中杯經典拿鐵買3送3優惠，另外業者也和馬來貘聯名，將在7月5日推出新口味「貘貘桃霜淇淋」； 7-ELEVEN即日起推出「亞洲新食尚」主題活動，主打來自韓國、香港、泰國風味，開發道地餐點、攜手米其林餐廳名店合作沙拉、配菜、點心、飲料等類別，讓民眾免出國也能享用異國美食。2022/07/01 14:50 -
吃菜8大好處「助減重、降癌風險」 高纖配菜排行報你知
吃菜可以多多補充膳食纖維，而且還可以助減重、降低糖尿病及大腸癌風險，甚至對心臟也有益，但你還在大把吃菜、菜梗吃好吃滿嗎？營養師程涵予就要教你「超級聰明佛系吃菜法」。2022/06/16 05:30 -
買便當配菜驚見「菜瓜布」！他曬照網驚呆：吃完自己洗碗
吃完自己洗碗？一名網友發文指控，近日到桃園一間便當店消費，結果外帶回家一打開，驚見裡面有道配菜本來是絲瓜，卻老到全變成「菜瓜布」，讓他傻眼至極，貼文曝光後引起網友議論，直呼「是吃飽後要用來刷牙還洗澡？」對此店家也給出回應。2022/06/06 12:39 -
自助餐夾海陸3主菜僅95元 佛心嬤聽1句話再打折
對於許多外食族來說，平日因為工作忙碌沒空下廚，因此便當和自助餐就成了最方便的選擇，只是最近物價上漲，許多東西都漲價了，相信大家一定很有感。但最近有一名網友分享，他遇到一間超佛心自助餐店，他一共夾了3樣主菜和3樣配菜，總價95元，結果老闆阿嬤聽到他一句話後，竟然還主動再減價5元，讓網友們直呼超羨慕，「真的是遇到好人」。2022/04/13 19:20 -
排毒又能防血栓！黑木耳好處多 專家：「兩種人」要少吃
一年四季都有黑木耳，各類料理加上黑木耳都相當適合，堪稱是最佳配菜。生機飲食專家王明勇指出，吃黑木耳可以清腸、清血、排毒，又能補鈣、補鐵，幫助減肥、降血脂，預防貧血、心臟病。2022/04/13 13:11 -
驚！這些便當配菜不是蔬菜 營養師2招讓你補足膳食纖維
你今天吃蔬菜了嗎？國人蔬果攝取不足高達九成！你也是其中一員嗎？膳食纖維之所以重要，係因與便祕、代謝性疾病、甚至癌症息息相關，對於三餐老是在外的上班族、學生，該如何從外食餐飲增加膳食纖維的攝取呢？營養師Couple食記- 劉學民及黃雅鈺營養師分享增加膳食纖維的擇食技巧。2022/04/10 18:24 -
50顆蛤蠣鋪滿滿！快衝台中義式餐廳 超狂料吃到你嘴酸
海鮮控看這裡！台中一中商圈附近有間義式餐廳，用料超浮誇，其中主打每日限量「麵是配菜蛤蠣才是主餐」，使用滿滿1斤半蛤蜊，整盤多達50多顆，根本看不到麵！愛吃海鮮的朋友，走過路過不要錯過！除此之外，還有「海陸雙拼」，兩種體驗、一次滿足，豐富你的味蕾！2022/04/09 16:28 -
減肥必須吃白飯！日專家曝「6比4瘦身飲食法」
每每提到減肥都會想到不能吃油炸、熱量高的食物，還有最大殺手「澱粉類」也要少攝取，為此很多人選擇把主餐米食改換做其他低熱量高飽足感的食物代替，但日前，日本節目透過素人實測打破了這項迷思，並採用吃白飯也能狂瘦的「6：4瘦身飲食法」，短短三天體重有所下降，效果超顯著！究竟這項減肥法實際為何？快跟著小編一同追追追～2022/03/13 23:12 -
國際討厭香菜日！業者挑戰味蕾 「香菜系」飲料第二杯半價
香菜是讓人又愛又怕的食材，還被戲稱為香料界的「佛地魔」，不過其也是台灣最普遍的配料之一，不論是蚵仔麵線、臭豆腐等小吃配菜，都可以看到它的蹤影。今（24）日是「國際討厭香菜日」不過就有手搖飲業者把香菜加入手搖飲，挑戰全台「香民」的味蕾極限，2月24日起到3月9日，民眾到店購買指定新品「香菜糬糬」、「豆乳啵啵茶」享第2杯半價優惠。2022/02/24 09:20 -
鐵板燒標配是「高麗+豆芽」？內行曝真相：這點贏不了
平價鐵板燒是許多人的正餐好選擇，只要選一道主菜，就可以等著主廚現場熱炒，迅速就能香噴噴開吃！就有名網友到高級鐵板燒吃飯時，卻赫然發現配菜居然沒有附上高麗菜跟豆芽菜，讓他好奇在網路上發文「為什麼平價鐵板燒千篇一律都要高麗菜配豆芽菜啊？」2022/02/17 17:31 -
疫後家中「吃鍋」成主流！名店湯底之冠揭曉 超強配菜曝
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「鍋物料理包」話題的網...2022/02/02 21:00 -
排骨、滷肉哪個好？外食族超推這味 最雷配菜也出爐
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「便當主菜與配菜」話題的網路...2022/01/21 13:29 -
雞腿便當左、右腿哪邊好吃？ 奇葩菜單曝…韓媒：這隻贏
便當店是許多民眾解決三餐的選擇之一，光是主餐就有不少選項可吃，還有配菜可以補充其他營養，但若遇上這份「奇葩菜單」，有選擇困難的人可能會盯著菜單選不出來！近日有民眾想購買雞腿便當，卻發現菜單上有區分「左腿」與「右腿」，讓他當場選擇障礙發作，無奈之下只好PO網請求內行人解答。2022/01/17 13:31 -
白粥「最強配菜」是啥？ 吃貨認證前3名：必備
吃膩大魚大肉，偶爾來點清粥小菜，熱呼呼的白稀飯配上各式各樣的配菜營養又美味，也是許多人早餐和宵夜的好選擇。近來就有網友發起討論，表示每次吃稀飯必備肉鬆，其次則是看心情準備醬瓜、麵筋、豆腐乳等，若是在「搞剛」一點，還會煎一顆荷包蛋加上醬油膏，就是爽度極高的一餐。為此，他也好奇詢問大家「稀飯最強配菜是誰」，掀起吃貨們踴躍發言。2022/01/11 22:19 -
拉麵終極吃法！她驚見「整支霜淇淋」泡湯裡 超狂口感曝
拉麵是日本的代表美食之一，常見的豚骨、味噌已不稀奇，各店家絞盡腦汁鑽研獨特口味，像是「快樂彩虹拉麵」、「珍珠拉麵」等，從湯頭、配菜到麵體，各種意想不到的組合紛紛搭配出新特色。近日又有日本網友在推特上分享拉麵新吃法，只見辣味噌拉麵中加入整支霜淇淋，吃過的人還直呼「好吃到要飛起來了」，掀起熱議。2022/01/07 23:21 -
誤會大了！買便當交代店員換「配菜」 男一打開臉綠想哭
現代人因為工作忙碌，平日鮮少在家下廚煮飯，大多成為「外食族」，不少人為了方便，大多會買「便當」來解決一餐。最近有男網友分享，日前去買便當時遇到的「奇葩」經歷，他向店員特別交代要換配菜，沒想到結局神展開，讓他看了當場哭笑不得，引發網友熱烈討論。2022/01/04 18:45
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