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提高工作效率好幫手！ 「9種超級食物」讓你醒腦不瞎忙
WFH期間發現自己的拖延症更勝以往？明明工作已經非常忙碌、明明已經列好待辦事項，還是覺得時間不夠用、事情做不完，覺得自己效率超差？根據功能醫學歐瀚文醫師表示，工作效率差不一定是不懂得時間管理，也可能是「粒線體」營養素不夠導致工作效率低下，這就透過下列9種超級食物來提升能量，拒絕瞎忙！2022/08/26 18:05 -
此生必住！全台「最美飯店」排行 美人湯、無邊際泳池通通有
暑假已經進入倒數！不過沒關係，因為9月和10月很快又有中秋節連假和國慶日連假，今年無邊際泳池、遼闊的自然景致與特殊住宿場景體驗都是很夯的旅遊關鍵字，這就推薦全台出門玩必訪、必住的「7大最美飯店」，包括：人氣豪華露營區、高空透明泳池、夜宿水生館，讓你成為超懂玩的旅遊行家！2022/08/23 10:14 -
7部懸疑驚悚台劇必看！ 《華燈》、《模仿犯》都上榜
繼Netflix台劇《模仿犯》釋出前導海報之後，這陣子懸疑犯罪相關戲劇的討論度也不斷竄升，除了《誰是被害者》、《華燈初上》之外，這就推薦7部已開播/待開播「2022懸疑推理台劇」，你心中的神劇又是哪一部呢？2022/08/22 21:29 -
養成「九種習慣」變富人！ 吳淡如：存收入的兩成
多數人都會誤以為「富裕」是種天賦，認為自己之所以生活無法富足，是因為出身不好或基因不好而沒有賺錢的「命」，但創立Podcast節目《人生實用商學院》的吳淡如卻不這麼認為，富有是一種可以培養的能力、是物質面和精神面的「雙重得意」，所以必須建立在多元條件上，這就分享想要變富有最好先具備的9種生活致富特質。2022/08/21 15:59 -
改善經前症候群！養肝「3要3不」 那個來優雅又漂亮
每位女孩幾乎都經歷過經前症候群，但每個人的症狀、不適程度卻明顯不同，你也常常生理期前夕感到焦躁易怒、敏感指數飆升嗎？功能醫學歐瀚文醫師表示，中醫角度認為「女子以肝為先天」，要改善生理期相關問題，往往會從「養肝」開始，而在功能醫學中也有類似觀點，這就來看看養肝的「3要3不」原則，讓你生理期也可以維持優雅又漂亮！2022/08/20 12:26 -
艾成離世有徵兆？ 「4個行為」可能是求救訊號
藝人艾成昨日（8/17）傳出在蘆洲捷運站墜樓身亡，享年40歲，不少人都為此消息感到震驚難過。其實艾成也曾坦承自己面臨低潮和憂鬱症，諮商心理師林萃芬表示，當一個人有「想死的念頭」時，可能會以話語形式表現出來，也可能透過社群寫下來。其中有下列4個行為出現，可能就是一種求救訊號，身邊的人也要特別注意對方的舉止，情況嚴重時盡量別讓他單獨一人。2022/08/18 19:11 -
《模仿犯》開播亮點一次看 吳慷仁攜手柯佳嬿揭人性黑暗
繼《華燈初上》的熱潮之後，集結懸疑題材＋豪華演員陣容的重磅台劇再添一部！2022即將開播的台劇《模仿犯》，由Netflix攜手瀚草影視打造，改編自日本推理女王宮部美幸同名暢銷小說，演員陣容更是請來了吳慷仁、柯佳嬿、林心如、庹宗華、姚淳耀、范少勳等人，開播之前先來看看本劇6個必看亮點吧！2022/08/17 21:37 -
6位韓國45↑大叔級男神 張赫越老越帥、池晟逆齡生長
雖然韓國近幾年有越來越多新生代演員崛起，不過完全擋不住資深演員的實力演技！這就盤點6位韓國大叔系男神，不只愈發成熟的男人魅力，讓他們的人氣更勝以往，如果不說完全看不出來他們全都已經45歲以上了呢！2022/08/15 16:41 -
《沉香如屑》看不夠！十部仙俠虐戀陸劇 網讚這部超經典
近期楊紫、成毅領銜主演的熱播陸劇《沉香如屑》，討論度可說是蒸蒸日上，隨著顏淡忘了在天界的記憶，變為蓮花精在凡間生存，應淵帝君也下凡歷劫化為捉妖天師唐周，兩人在人間相遇，讓劇迷們大讚終於虐完又有糖可以吃啦（笑）！在等待《沉香如屑》上新之前，編輯幫大家整理了10部劇情同樣是三生三世虐戀的陸劇，來看看你心中最經典的是哪一部！2022/08/12 13:54 -
熬夜補眠卻越睡越累？人體最佳「養生睡眠」是這時間
你喜歡熬夜嗎？常常不自覺滑手機、追劇就拖過了睡眠時間，功能醫學科普男神歐瀚文醫生分享， 即使真的不得已晚睡也要「睡足」，比如凌晨3點睡到早上10點，至少這中間「熟睡時間」要充足，才能減少熬夜傷害，這就分享人體最佳的「養生睡眠」時間表給大家，一起當個睡美人！2022/08/10 15:46 -
萬華吃透透！超人氣9大美食報你知 滷肉飯+蚵仔有夠讚
來來來！不管是台北在地人還是外地來的旅客，台北除了有許多高級餐廳之外，巷弄小吃也很經典，日前臺北市商業處舉辦了「美食在台北‧逗陣呷艋舺」，一共推出35間萬華在地特色餐飲店家，像是總統級美食「兩喜號」、必比登推薦「老山東牛肉家常麵」等，編輯這就從中精選網友討論度最高的9家萬華小吃代表，看看你嚐過幾家！2022/08/10 15:30 -
就是瘦不了！醫師曝「這關鍵」是變胖元兇 還易身心俱疲
努力減肥卻還是瘦不下來，體重有增無減讓人一度懷疑是不是連喝水也會致胖？根據歐瀚文醫師指出，許多人無論怎麼休息，身體還是會感覺無力、提不起勁，甚至越睡越累，其實這就是所謂的「壓力荷爾蒙失衡」，進而造成生理上的「漣漪效應」，讓人感到身心疲倦，而且還容易越來越胖！2022/08/09 15:49 -
甜份爆表！6部「愛情韓劇」 青澀初戀到成人戀愛通通有
情人節到來，許多人會和另一半規劃旅遊，或是到高檔餐廳吃大餐慶祝，但今年夏天高溫難耐，面對暑假各縣市都是人山人海，不如宅在家來得舒服！可以和另一半獨享個人空間，慵懶地叫外送，搭配下列6部2022情人節高分愛情韓劇，也可以幸福到不行！2022/08/09 14:41 -
和誰演都有超強CP感！盤點李鐘碩5代表作 網讚：經典
自李鐘碩2019年3月入伍之後，劇迷們有多久沒有看到他的作品了呢？雖然前些日子《魔女二部曲：另一個她》李鐘碩特別出演，但還是無法解決粉絲們的相思之苦，幸好7月底李鐘碩退伍作品之一的《黑話律師》開播，相信這陣子劇迷們會覺得備感幸福，編輯這就整理了李鐘碩過往5部口碑爆棚的戲劇作品，而且都曾和女主角獲得最佳情侶賞，一起來重溫看看哪一部是你心中的Top1吧！2022/08/05 12:55 -
台南北漂不習慣 14點秒掀共鳴「沒有真正的鍋燒意麵」
作為台灣首都的台北，不少人都會嚮往著北漂薪水比較高、工作比較好找，然而即使台灣只是一個小島嶼，南北生活習慣仍有截然不同的差異。日前，Facebook粉絲專頁「台南式」就貼出一則貼文「台南人北上最不習慣的14件事」，其中不少人都超有共鳴地認為「北部食物沒有靈魂」，下面就來看看還有哪些是讓你點頭如搗蒜的差異呢？2022/08/05 12:05 -
湯唯5部必看電影 合作「四大天王」、玄彬等大咖男星
說到近期討論度高的話題電影，由湯唯和朴海日領銜主演的《分手的決心》也在網友名單之中。這部戲是一部韓國懸疑片，還獲得第75屆坎城影展最佳導演獎，故事講述調查一件山上意外失足墜亡案件的刑警張海俊（朴海日 飾），與死者妻子宋瑞萊（湯唯 飾）之間所發生的故事。這部電影讓湯唯再度受到關注，這就來看看湯唯還有哪些膾炙人口的電影作品吧！2022/07/27 15:44 -
職場常見「隱性拖延症」中了嗎？ 醫曝3招有效改善
做決定前總是猶豫不決？工作忙碌一整天卻毫無進展？你是否也是別人口中的「拖延症者」呢？身心科醫師李旻珊指出，造成拖延原因很多，所以拖延症也分為很多類型，有些人可能有「隱性拖延症」而不自知，先檢視自己屬於下列5種拖延症哪一類型，才能有效地著手改善，現在就來看看自己是否符合下列特徵吧！2022/07/27 13:40 -
《媽，別鬧了》驚喜客串Top6 網：飛龍CP回憶殺！
說到今年暑假最廣為熱議的台劇，絕對少不了比莉、賈靜雯、柯佳嬿領銜主演的《媽，別鬧了！》，辛辣又治癒的劇情賺得不少觀眾的歡笑與熱淚。繼《媽，別鬧了！》9句戀愛金句分享之後，今天再挑出劇中6個最令網友驚喜的客串角色！2022/07/20 16:04 -
盤點《媽，別鬧了》9大戀愛金句：嫁好老公不如有好工作
上週五（7/15）開播的台劇《媽，別鬧了！》，改編自《我媽的異國婚姻》，由比莉、賈靜雯、柯佳嬿領銜主演，不僅一次就全集數上線讓網友看得很過癮，劇中還時不時出現謝瓊煖、康康、鍾欣凌、江宏恩、周興哲等大咖客串，讓人直呼超驚喜！除了劇情圍繞在母女三人相愛相殺、爆笑又療癒的故事之外，劇中也有不少治癒的戀愛金句，讓人點頭如搗蒜！2022/07/20 11:39 -
盤點「星二代」話題才女 李㼈愛女李紫嫣自己報名海選
俗話說青出於藍勝於藍，近幾年娛樂圈也漸漸掀起了星二代熱潮，許多藝人夫婦的兒女們都從稚嫩的小童星長大成人，不只遺傳超高顏值基因，各個還是多才多藝，這就分享近期3位討論話題最高、最受網友關注的的才女「星二代」。2022/07/20 11:28 -
《禹英禑》學霸女主！朴恩斌4歲童星出身 曾穿越南北韓
近期熱播韓劇《非常律師禹英禑》由朴恩斌、姜泰伍、姜其永主演，開播至今可說是每播一集都在刷新紀錄。這部戲的劇情主要圍繞在一名擁有高智商，卻患有自閉症的律師禹英禑身上，朴恩斌從行為、眼神、語速都完美詮釋自閉症者，也讓不少網友重新認識這位演技派演員！2022/07/15 15:56 -
夏日在家消暑必學！6招省電又省荷包「節電降溫術」
氣溫天天創新高，悶熱的天氣感覺像待在火爐中？雖然想待在家避暑，但一想到高額的電費又覺得很心疼？想要省電、省荷包的人一定要看「節電降溫術」，一些小知識學起來，並利用小道具輔佐，度過涼爽的夏日，又能守護荷包不失血！2022/07/15 15:43 -
劇荒族必追6經典韓劇 網淚推「這部」：看3次以上
繼上次網友親推「9部經典陸劇」之後，編輯接著整理劇荒可以重刷的「6部韓劇」，尤其是7月份的話題韓劇幾乎都是在月中、月底才開播，像是金喜善《再婚上流》、李鍾碩《黑話律師》、金世正《今日的網漫》等，在這劇荒的空窗期就是重刷經典韓劇的好時機！2022/07/15 06:27 -
海邊玩水小心離岸流！ 防溺自救原則「1不2要」一次懂
隨著天氣溫度越來越高，大家應該也明顯感受到今年夏天的熱浪有多強！飯店無邊際泳池、海邊沙灘、海水浴場儼然已成了熱門消暑場所。然而，玩水消暑固然快樂，但悲劇往往就在意外中發生，在前往海邊戲水之前，我們都應該先認識什麼是「離岸流」？在海邊遇到離岸流時，我們該如何自救保命？2022/07/13 18:37 -
盤點5女力復仇韓劇 秀智反殺老公、徐玄振白蓮花黑化
近幾年的韓劇愈來愈少出現「男強女弱」的設定，反而是女力韓劇更受歡迎，像是上半年《流星》李聖經飾演職場女強人，《Cleaning Up》清潔婦竊取機密等劇情都讓人眼睛為之一亮，其中也有幾部是與「復仇」元素緊密相連的，這就盤點2022年5部即使劇情灑狗血，也讓人看得很解壓的「女力復仇韓劇」！2022/07/13 09:35
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