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「與病毒共存」靠運動！醫曝跑步可提升免疫力
國內新冠肺炎本土確診每天都在增加中，中央流行疫情指揮中心指出，國內疫情仍在高原期，而且「重覆感染」將是這波疫情常見的狀況。長庚醫師提醒，要預防感染最重要的是強化自己的抵抗力，肌肉是人體最重要的免疫調節器官，建議大家不妨多慢跑、多運動，可以增強免疫系統抗病能力。2022/10/01 11:32 -
央行阻貶恐被列匯率操縱國？ 楊金龍：我敢說不會
美國聯準會鷹派升息，助長美元強勢走升，新台幣匯率今年來已貶值13%，央行也數度進場調節、緩和貶勢。立委關注央行頻頻進場調節穩匯，是否可能因此被美國列入匯率操縱國，央行總裁楊金龍：「我敢說不會」。2022/09/29 11:23 -
失戀「吃香蕉皮」有用？營養師：內含5種調節情緒營養素
根據社團法人台灣自殺防治學會的統計，去（2021）年全國輕生死亡人數共3656人，雖較2020年減幅1.9％，但近期再度傳出韓國、台灣藝人輕生事件，令人不禁擔憂會再次引發名人輕生模仿效應。輕生行為常與情緒低落有關，營養師建議可利用食物互補來做搭配，藉由飲食來調節情緒。2022/09/28 16:09 -
45歲美魔女重訓「子宮脫垂」 教練：不能憋氣
台中一位生過2胎的45歲美魔女，經常上健身房做重訓，有天卻下腹部腫脹不適，去婦產科檢查發現是「子宮脫垂」，醫師立即安排手術，醫師也提醒，一般超過40歲女性，因為身體結構有老化問題，腹部長期處在高壓狀態，骨盆各器官下墜機率就會變高，另外，健身教練也建議，重訓時呼吸調節很重要，如果憋氣也會造成負壓變大的問題。2022/09/22 19:10 -
智利蘋果驗出禁用「生長調節劑」 逾13萬公斤退運銷毀
食藥署今（20）日公布邊境檢驗不合格名單，共有7批智利進口的蘋果不合規定，總共13萬8915公斤，都是因為農藥殘留超標，依規定要退運或銷毀。2022/09/20 13:24 -
珪藻土地墊完勝毛巾？網喊「1成分」要注意 這樣清潔免怕髒
現在居家好物超夯的「珪藻土地墊」，因為號稱能速乾吸水、除臭，還能吸濕防霉、調節濕氣，受到許多民眾喜愛。不過近日一些過來人提醒，有些進口產品仍包含1致癌成分，民眾購買前要先確認清楚。2022/09/17 11:16 -
黃豆改善更年期症候群！營養師：還能降乳癌風險、調節血脂
黃豆是女生最好的天然保養品！邁入更年期後，許多女性因雌激素減少會出現盜汗、熱潮紅、皮膚乾燥老化、焦躁、記憶力衰退等問題，營養師建議，可以每日攝取1至2份豆製品，補充女性荷爾蒙，同時還能改善心血管、血脂，甚至能夠降低罹患乳癌風險！2022/09/13 15:55 -
美10月擬禁高階晶片輸陸 童子賢：貿易戰延伸
電子業面臨庫存去化，iPhone代工廠和碩董事長童子賢今天表示，要對台灣產業應付起伏的能力有信心，相信1到2季就會做很好的調節；最近發表的新產品顯示消費力道還是很強，不要忽視創新科技對經濟帶來的正面貢獻。2022/09/13 14:23 -
一起床就滑手機！晚上追劇停不下來 小心恐是成癮
你是否每天拿著手機看Youtuber，一看就停不下來？到了睡覺時間仍持續追劇，明知道明天要早起上班，卻一直告訴自己：「再看一集就好，下集看完就停下來。」馬偕醫院諮商心理師黃予岑表示，這種明知道對目標有害，但卻無法停止的行為，小心「成癮」了。2022/09/12 22:01 -
1招輕鬆維持理想體重！ 「穩糖功」改善高血糖、高血脂
很多人到了中年開始體重超標，想方設法要減輕體重，但急速減肥並不是好現象。彥寬老師提醒，如果沒有刻意減肥、食慾改變及大量運動，卻無緣無故掉了幾公斤的重量，很可能是疾病降臨的警訊。2022/09/12 16:46 -
非「洩洪」！ 防大雨襲 石門水庫「調節性放水」
桃園石門水庫，因應颱風「調節性放水」，一般民眾容易誤以為是「洩洪」，其實石門水庫近5年僅利用上游溢洪道，洩洪2次，較常進行的是下游管道的「調節性放水」，有時因應農業灌溉需要也會放水，尤其這兩周，因為颱風降雨，頻繁放水，而颱風為桃園新竹山區降下大雨，復興區有3個里預防性停課，尖石鄉則有道路邊坡坍塌，氣象局持續針對山區發布豪雨特報，民眾要特別當心。2022/09/12 12:53 -
北市防颱 「大稻埕、華江」9疏散門只出不進
梅花颱風步步逼近，石門水庫接近245公尺滿水位，因此低流量調節性放水，也擔心上游集水區持續降雨，北市淡水河沿線跟新店溪的華翠、華江等9個疏散門，從11日晚間6點開始「只出不進」，而萬華跟大同區周邊，開放紅黃線不收費停車。2022/09/12 00:19 -
颱風梅花暴風圈接近東部海面 石門水庫調節性放水
中央氣象局今天上午發布颱風「梅花」海上警報，目前暴風圈逐漸接近台灣東部海面，北部地區開始降雨。北區水資源局指出，將隨時監視颱風動態，並持續進行石門水庫調節性放水。2022/09/11 17:05 -
新台幣收30.71元創近3年新低 央行不放手持續調節
國際美元飆破110，亞幣應聲全倒，新台幣兌美元今天收盤收在30.71元，重貶1.22角，寫下近3年新低紀錄。央行官員今天強調並未放手，仍持續進場調節，但也提到台幣其實相對平穩。2022/09/05 21:42 -
情緒快爆炸？專家教1招：用力「動」一下 快速找回理智
煩躁、憤怒總是在腦中繞個不停影響到思考，感覺整個人快爆掉時，該怎麼辦？臨床心理師林誼杰建議，可以做點激烈運動試試，有助調節情緒。2022/08/28 14:38 -
夏天狂噴汗？「這部位」流汗恐是心臟虛弱 醫曝6警訊當心
氣溫悶熱，人體會透過流汗來調節體溫，這是一件再自然不過的事情。不過，流汗的位置和異味，其實都反映身體各處器官的狀態，當特定部位經常出汗時，就需要多留意自身的身體狀況。2022/08/26 16:01 -
「藍色再生能源」起步走 溫差、黑潮、波浪變身台灣發電生力軍
海洋占了地球表面超過7成面積，除了為人類調節氣候、提供食物、滿足交通運輸需求，現在還能幫忙發電，成為再生能源的新選擇；事實上，歐洲國家的波浪發電和潮汐發電已經行之有年，而台灣發展的現況又是如何呢？學者表示，目前國內已有大型電廠投入「溫差發電」前期研發工作，產學界針對波浪發電的研究成果也相當豐富，另外值得一提的是，台灣跟日本是全球唯二、能利用黑潮來發電的國家，如果大型實驗計畫順利成功，未來甚至能在海底打造大型電廠，成為終年穩定供應的基載電力來源。2022/08/21 21:42 -
華中暖熱空氣+太平洋高壓壓境 又乾又熱熱帶低壓今將生成
受到太平洋高壓影響，全台各地今天(21日)都是熱呼呼的，因為它抑制午後熱對流的發展，還有讓台灣的天氣都相對穩定些；再加上環境風場的關係，帶來華中一帶的乾暖空氣，讓不少地區今天都是熱上加熱，昨天(20日)花蓮富源就來到41度的高溫；因此氣象局繼續發布高溫警示，花東縱谷缺少海風調節，今天仍舊來到紅色燈號可能會有38度的極端高溫，其他像是宜蘭、台東還有屏東也都會有36到38度的溫度，出門活動都要特別留意防曬防中暑。2022/08/21 09:46 -
央行放手貶破心理關卡？新台幣收30.02元 創2年新低
新台幣近期盤中持續測試30元關卡，出口商拋匯和央行調節下已多天守住2字頭，不過今天新台幣兌美元收在30.02元，貶2.9分，正式貶破30元心理關卡，創下2020年6月以來新低。2022/08/19 17:07 -
鬧水荒！清水地熱缺「冷水調溫」暫關閉溫泉
宜蘭缺水狀況持續擴大！由於當地高溫少雨，截至前天(8/17)，8月累積雨量僅33毫米，知名景點清水地熱公園，受到缺水影響，儲水槽水量剩下十分之一，根本不夠用，泡湯區少了山泉水調節水溫，只好先關閉，有限的水源提供園區內洗手間等必要用水使用。2022/08/19 13:44 -
染疫後11大長新冠症狀！中醫有解方 六字訣改善呼吸
新冠肺炎疫情持續，不少人確診後都出現長新冠，有呼吸困難、胸悶、咳嗽、食慾不振等多種不同的症狀；而中醫師指出，對於長新冠，除了可以使用科學中藥或即飲包處方外，還可透過「六字訣」吐納功法、特定動作姿態調節身心「八段錦」導引功法，加上飲食藥膳去做改善。2022/08/16 10:26 -
全台熱呼呼！晴到多雲32到35度 中南部午後對流旺小心大雷雨
今天(14日)大致的天氣型態，都是類似的，典型夏季氣候，白天高溫炎熱，午後有雷陣雨。全台各地高溫大約來到32到35度，但目前天氣依舊是受到太平洋高壓邊緣的影響，再加上花東縱谷沒有海風調節，仍舊可能飆高溫來到38度，亮紅色燈號。2022/08/14 10:52 -
陸禁止進口「台灣文旦」 陳吉仲：不受影響
中國禁止進口台灣文旦，農委會主委陳吉仲今天表示，今年台灣文旦產銷不會受中國影響，產銷調節及冷鏈加工將執行到位，不允許有人拿中國當藉口在產地壓低價格。2022/08/12 16:40 -
男星艾希頓庫奇罹怪病失聰、險失明！罕見血管炎診斷不易
演過《蝴蝶效應》、《飯飯之交》、《賈伯斯》的好萊塢男星艾希頓庫奇（Ashton Kutcher），近來淡出銀幕，少有新作問世，日前他現身野外求生節目《荒野求生全明星大挑戰》時透露，原來他2年前罹患了自體免疫失調怪病、超級罕見的血管炎，讓他失去視覺、聽覺及平衡感，花了1年時間才恢復正常。免疫科醫師指出，血管炎是一種十分複雜的病症，病例極少且診斷相當困難，血管炎依不同程度和病程，有必要定期追蹤治療，以達到較好的預後。2022/08/11 11:54 -
共軍台海演習 央行：匯市未見外資恐慌性賣出
共軍在台海周邊演習牽動金融市場，新台幣盤中測試30元關卡；央行官員今天表示，本週以來「確實有做小幅度調節」，但未見外資恐慌性匯出，最近這一、兩天股匯市都已較平穩。2022/08/05 21:37
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