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夜尿頻繁恐是健康警訊!中醫教你如何改善夜尿多、睡眠障礙
夜尿是腎臟有問題嗎?一名男子長期睡眠障礙加上夜尿困擾,經中醫60天的治療,不僅能在30分鐘內入睡,夜尿問題也緩解,夜尿3次變1次,有時甚至不會起來。中醫指出,夜尿頻繁多偏向腎氣不足。夜尿多如何改善?2024/04/07 22:05 -
攝取「黑色食材」提升免疫力 中醫:補養腎氣
要維持好的抵抗力的話,平常飲食作息很重要,尤其入秋之後天氣轉涼,不少人工作忙碌壓力大,中醫師指出,氣虛貧血腰酸背痛的人,建議攝取黑色食材,像是熟地黑米、何首烏、黃精、芝麻,可補腎,如果氣虛,可以選用人參茯苓黃耆山藥補氣。2023/11/30 22:53 -
女強人狂掉髮!中醫曝「休止期落髮」關鍵 掉髮數看端倪
60歲陳女士為公司企業老闆,日常忙碌之下導致疲憊不堪,晚上經常失眠,白天也感覺頭暈不適,因此到院就診,患者透露最近一個月落髮情況越來越嚴重,每次出門都要戴著帽子或髮片遮掩,診斷為是肝腎氣血虧虛所導致的壓力型「休止期落髮」,呂秉勳以中藥及針灸調養,2個月後患者落髮減少並增生新髮,睡眠品質也得到良好改善。2023/09/18 12:02 -
頭皮禿一塊?中醫有辦「髮」 輕鬆2招活絡氣血、防脫髮
每1000人中就有1名患者有鬼剃頭問題。中醫師指出,鬼剃頭剛開始會像硬幣般大小的面積斑禿,如同一片沃土上,突然出現貧瘠的沙地一樣,若發展嚴重,可能會導致全身毛髮脫落,治療上通常會採用活血通絡為主,平時也要注重保養,才能保住自己烏黑的秀髮。2023/08/31 18:23 -
常「夜尿」不一定是腎虛!少吃1類水果 醫授6招有效改善
你有晚上睡著後,一直被尿尿叫起來的困擾嗎?很多人以為「夜尿」是老年人的專利,但其實年輕人也可能有。從中醫角度,夜尿會調補腎氣,但不只是補腎問題,常見夜尿有分3種證型。2023/03/06 15:22 -
頻尿、黑眼圈都怪它!腎氣虛恐害全身 專家推3類必吃食物
老是頻尿卻又尿很多?神經衰弱?夜尿增多?黑眼圈又浮腫?小心是腎氣虛惹禍!營養師余靜芳表示,腎氣虛是老化明顯的原因之一,建議出現腎氣不固症狀,或是年過35歲的民眾,吃適合補腎的食物滋腎補肝。2023/01/13 14:16 -
天冷別只吃羊肉爐!專家點名「8黑色食物」:養生又養腎
近日台灣天氣十分寒冷,許多民眾除了會在外出時穿著厚重衣物保暖外,也會揪團大吃羊肉爐、薑母鴨。不過,就有營養師指出,若是想在冬天取暖養生的話,其實除了藥膳食補外,還有8種「黑色食物」也能帶來不錯的效果,還能滋補腎氣。2022/12/24 20:54 -
生長痛成小孩惡夢?醫曝按3穴位疏通經絡 狗尾草雞湯補腎氣
明明躺在床上睡覺,孩子突然醒來大哭喊「腳痛」,卻又說不出痛點在哪裡,這是怎麼一回事?6歲的陳小弟弟就是這樣,近2周來時常在半夜醒來,哭著頻頻喊腳痛,需要媽媽按摩才能緩解,再度入睡;白天起床後又活繃亂跳,完全看不出異常,西醫兒科醫師以影像學檢查後,診斷為「生長痛」,並不是病,但現代醫學對它也無解。中醫師表示,家長不妨為孩子進行穴位按摩,以舒緩生長痛,或製作食療雞湯開脾健胃,進而改善睡眠品質,放寬心陪伴孩子成長。2022/10/20 14:41 -
常被尿意中斷睡眠?醫授6招改善「夜尿」 這種水果少吃
你有晚上睡著後,一直被尿尿叫起來的困擾嗎?很多人以為「夜尿」是老年人的專利,但其實年輕人也可能有。從中醫角度,夜尿會調補腎氣,但不只是補腎問題,常見夜尿有分3種證型。2022/01/14 16:45 -
腎虧代表性功能有問題? 泌尿科醫親授「5字訣」防衰竭
腎虧是不是腎功能不好?根據泌尿科醫師門診觀察發現,常遇到被中醫把脈說「腎氣不足」、「腎虛」,患者就自己跑來泌尿科要求檢查腎功能。「腎虧」、「腎虛」到底是不是腎功能不好呢?2020/10/29 16:20 -
外表比實際年齡成熟!中醫授6招保養抗老妙方
現代醫學進步,壽命普遍延長,根據統計國人平均壽命80.7歲,「生長壯老死」是人類生命的自然規律,變老是生命必經之路,但有人的明明很年輕卻看起來特別蒼老,傳統中醫認為引起變老的主因為,脾胃虛衰、腎氣虛衰、陰陽失調。2020/09/10 10:15 -
緩解經痛又可改善陽萎、早洩 試試按摩「此穴」
關元穴被認為是腎氣停駐之處,掌管人體先天之氣,又稱「下丹田」,貯存全身的精氣和活力。2019/02/22 18:27 -
末代皇帝溥儀隱疾現蹤 專家:年幼自慰+縱慾過度致腎虧
專家指出,溥儀因在年幼時學會手淫、成年後縱慾,導致日後有勃起困難、不孕等問題,溥儀在無計可施之下,只好請宮廷內御醫天天替他施打賀爾蒙。(圖/取自維基百科)2017/02/07 14:16 -
「3個月補20次」 婦狂吃雪蛤亂經失調
雪蛤跟燕窩,同樣被視為是養顏美容聖品,市面上不管是雪蛤膏、冰糖雪蛤、雪蛤雞湯,還有直接做成即期飲品,鎖定正是龐大的女性市場;不過雖然是保養飲品,但吃多了也是要當心,一名45歲婦女為了回春,託朋友從大陸東北買回雪蛤養生,3個月來,幾乎每個星期都吃好幾次,沒想到卻產生經期錯亂,醫師推測,有可能是雌激素補充太多。中醫師指出,雪蛤滋陰補腎氣,屬於食療,對女性有所幫助,不過有肌瘤、過敏體質的民眾最好少碰。2012/04/18 19:26 -
15年前1.5倍 高齡產後防早衰
吳淡如的狀況,也是給國內高齡產婦一個提醒,尤其國民健康局的數據顯示,35歲以上的產婦,從82年到96年之間暴增1.5倍!婦產科甚至發現,每個月都有1-2位40歲以上的產婦,這些婦女產後更要小心保養,從中醫師的角度來看,要補腎氣;西醫則是提醒,體重要趕緊恢復,否則高血壓和糖尿病,機率倍增!2009/06/18 19:09 -
〈獨家〉沉香抗癌瘦身 涉療效可罰百萬
食品業者在報紙刊登大幅廣告,宣稱從越南進口珍貴「奇楠活沉香」是植物中的鑽石,每公斤要3、4萬元,喝了可以抗癌瘦身,清肝火滋腎氣。但衛生局表示,廣告明顯誇大不實,涉及醫療,可罰100萬元。2006/08/31 18:13