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掌握4秘訣！年節大掃除不痠痛
除舊佈新，是過年前重要的工作，但不少人平日缺乏勞動，因此大掃除用力不當，傷筋挫骨，甚至導致椎間盤突出、頸椎受傷等，且亞東醫院復健科主任邱正民指出，最容易讓身體受傷的是常見的「擦洗刷動作」。2018/01/25 17:34 -
滑手機傷身！ 台大研究：「這樣滑」傷最重
低頭族別再滑了！根據國發會統計，台灣每100人就持有122個門號平均10人就有8.2人擁有智慧型手機。長時間使用3C產品，不僅對肌肉、骨骼及眼睛都有潛在風險，台大醫院團隊更發現，在各種滑手機姿勢中，單手滑手機姿勢最傷身。2018/01/20 10:47 -
肩頸酸痛去健檢 竟發現罹患雙癌
台中市一名68歲女子因為肩頸酸痛到醫院健檢，澄清醫院健康管理中心發現女子左肺葉有非實質化腫塊、胃有發炎及糜爛，再進一步檢查證實罹患肺腺癌與胃癌。2018/01/03 16:44 -
東北季風南下 「降溫+下雨」將持續到週四
東北季風南下全台溫度再降！氣象局表示這一波將持續到週四，短暫回溫後週六又有一波冷氣團南下且氣溫更冷。而醫院復健科就發現近期患者增加2成，其中不少是因為天冷血液循環降低、身體緊縮肌肉無法伸展，造成肩頸、腰背痠痛的狀況。2017/12/11 12:48 -
狠！16歲少女遭虐殺 剝臉皮挖肉、骨外露
真是太心狠手辣！上周巴西發生一起駭人命案，一名16歲少女遭人虐殺，棄屍於草叢中，可怕的是，她的臉遭剝皮，甚至肉都不見了，肩頸部分的骨頭還外露，死狀悽慘。警方獲報後趕往現場，目前已鎖定少女前男友，但案情仍待調查中。2017/11/24 17:29 -
腰痠背痛找凶手！ 小心「肌肉量不足」害的
肩頸痠痛、下背疼痛的情況，有可能就是肌肉量不足！有位職業婦女發現自己有這個情況而去看醫生，醫生表示，他平常只吃麵、青菜，但缺乏運動導致蛋白質不足，才會導致下背疼痛、肩頸痠痛的情況。2017/11/16 14:39 -
反覆頭暈肩頸痠痛 重症肌無力作祟
57歲陳姓婦人長期因頭暈、肩頸痠痛四處求診，直到出現複視、講話不清，經神經內科醫師診斷為重症肌無力，醫師施予血漿交換術治療後，症狀才大幅改善。2017/10/31 15:24 -
改善肩頸痠痛 就靠「這四招」！
肩頸痠痛長期不理，除了肌肉疼痛肩膀僵硬外，嚴重甚至會導致椎間盤突出，因此節目中特別邀請專家傳授在家也能做的放鬆運動！2017/10/25 18:58 -
睡不好會發胖！「玫瑰花＋薄荷」舒心茶一夜好眠
為什麼我們睡不好跟身體發胖有關？研究發現，「瘦體素」會在睡不好的狀態之下，就會往上升，食慾也會越來越好，新陳代謝則是會變差，而這時候我們就可以喝點玫瑰花茶或薄荷茶來喝，有助於放鬆肩頸。2017/10/07 14:53 -
扛著工作到處走 包包重的像鉛塊傷肩頸
你喜歡帶大包包嗎?總是怕有什麼沒帶到，因此把所有的東西都往包包塞，這樣的習慣可能正在慢慢的傷害你的身體，肩背包太重會不自覺聳肩，久而久之就容易肩頸疲勞酸痛，手挽著包包也會讓肩胛肌或二頭肌拉傷，最好的方式是把包包整理一下，來個「斷捨離」只帶必要的東西，降低重量，也減輕肩頸的負擔。2017/09/29 21:04 -
只要有心！ 整個城市都可以是健身房
計程車司機長時間駕駛，容易血液循環不好或肩頸痠痛，網友在《爆料公社》分享一支影片，計程車司機利用停紅燈的時間，下車活動筋骨，讓網友紛紛表示「運將辛苦了」，並大讚司機：「筋骨很軟Q」。2017/09/22 11:55 -
廚房小物DIY 健康步道竟能用「牠」做？
據美國西北大學研究，肩頸酸居然不只是酸，竟還會讓大腦萎縮，且這萎縮的速度居然比正常老化快20倍，所以肩頸的穴位平常除了可以用手抓一抓、按一按之外，也可以利用廚房周邊小物DIY，製作按摩器！2017/09/07 18:21 -
長期姿勢不良 肌筋膜疼痛症候群上身
60歲梁姓婦人近期肩頸嚴重痠痛，就醫發現罹患「肌筋膜疼痛症候群」，接受「乾針療法」後大幅改善。醫師提醒平時避免姿勢不良或長時間維持同個姿勢不動，才能防止病痛上身。2017/08/08 14:05 -
OSIM引領健康科技新世代 獻給科技老爸新寵兒
在台灣，智慧型裝置的使用率已達8成以上，顯示智慧型裝置已成現代生活不可或缺的一部分，然而在科技產品重度的使用之下，導致不少的文明病產生，如肩頸酸痛睡不好；為了讓用家在按摩放鬆同時也能輕鬆的享受影音娛樂生活，「OSIM白馬王子」按摩椅在父親節特別推出「影音特仕版」，以尖端科技結合全身極致按摩和音樂紓壓，搭配特製專屬「多媒體娛樂配備」，可放置不同大小的手機或平板，只要連接音源線，就能享受內建環繞音響的立體音質，讓「OSIM白馬王子」按摩椅不僅是一台能放鬆身心的按摩椅，更是個人專屬的娛樂視聽室。父親節限量新色-「耀眼金」全台限量88台，愛爸的您，絕對不容錯過！2017/07/10 18:14 -
停車場講電話遭誤會 男遭狠打斷牙瘀青
高雄市一名駕駛，開車經過旗津風車公園廣場，上完廁所站在車後講電話時，突然遭到一名陌生男子揮拳攻擊，不但臉部肩頸多次瘀青，就連牙齒都被打斷好幾顆，加上眼鏡、手機都被打到掉在地上，只能躲上車等對方離開，才能拿回手機。但當事人朋友報案後，警方獲報到場，才發現公園裡的13支監視器，竟然只有3支能正常運作，沒辦法清楚拍下車號，目前警方只能試圖調閱沿途監視器，追捕打人嫌犯、釐清案情。2017/06/23 21:32 -
停車場講電話遭誤會 男遭打斷牙倒地
深夜在外，真的要注意自身安全！高雄市一名駕駛，開車經過旗津風車公園廣場，上完廁所站在車後講電話時，突然遭到一名陌生男子揮拳攻擊，不但臉部肩頸多處淤青，牙齒也被打斷，加上眼鏡和手機都被打到掉在地上，只能先躲上車等待對方離開，才能拿回手機。由於公園裡13支監視器，竟然只有3支正常運作，沒辦法清楚拍下車號，警方接獲報案，目前正調閱沿路監視器畫面，希望能逮捕打人嫌犯，了解案情。2017/06/23 18:27 -
「沉浸式健身」新風潮 從紐約吹進東京
隨著科技進步，讓不少人在健身運動上，多了許多新選擇，包括從美國紐約傳到全球的「沉浸式健身」，就搭配虛擬實境VR的技術，讓大眾能在新的娛樂體驗中運動，取代原本枯燥的健身過程；而對於比較沒有花時間在運動上的民眾，以色列一間企業，則開發了一個小型裝置，當坐在電腦前、或用手機的時候，它能時時刻刻提醒你，坐姿要正確，解決現代人肩頸、背部僵硬的文明病！2017/06/05 19:11 -
OSIM特賣4折起！1張按摩券的價錢 天天在家按爽摩
2千塊台票只能讓你做一次全身按摩。但在OSIM，花2千塊就可以讓你現在就把專治肩頸痠痛的「3D巧摩枕」或是舒緩小腿緊繃的「滾足樂」帶回家！現在就買一個OSIM可以讓你天天在家按爽摩，擁有隨時舒緩，給你宛如真人的按摩服務！2017/06/05 17:00 -
【健康】趕走肩頸痠痛！ 伸展操促進血液循環、強化腦力
輕忽肩膀痠痛可能造成肌肉僵硬、影響到腦部之外，甚至會導致椎間盤突出，問題更嚴重！有個運動叫「收下巴運動」，可以幫助您改善這樣的情形。2017/06/05 15:14 -
肩背柔軟好重要！OSIM背樂樂 軟你的肩 鬆你的背
久坐及高壓的工作狀態，加上使用3C產品，不良坐姿，長時間單一固定姿勢，讓肩頸與腰背越來越僵硬，若沒有適當地紓緩，易引發頸肩酸痛、腰背緊繃等問題。為了搶救肩頸僵硬帶來的不適，OSIM特別推出按摩椅等級的按摩背墊「OSIM背樂樂」，因應現代人的肩頸僵硬問題量身設計，獨家「Ｖ型抓捏科技」，能巧妙沿著身體曲線，做出「肩頸抓捏」、「腰背推壓」的獨特手技，深層軟化你的肩，放鬆你的背。2017/05/22 17:21 -
肩頸痛求診增多 醫師：工作50分動一下
很多人在電腦前工作，長期下來造成肩頸痠痛求診，醫師說，這是因為肌肉長期過勞沒有適當紓緩造成，建議最少每個50分鐘，就適當活動一下身體，改變原來的姿勢，就能避免肌肉過度疲勞。2017/05/01 22:23 -
【健康2.0】睡前拉筋2分鐘 改善肩頸痠痛
上班族工作忙碌，常常一坐就是8、9個小時，被肩頸痠痛的問題困擾，進而影響到睡眠，其實只要每天花2分鐘，依照5個步驟拉筋，不僅能舒緩肩頸痠痛的問題，還能睡得更好！2017/02/18 16:04 -
滑手機、盯電腦 男子四肢麻木險癱瘓
現代人手一機，長時間滑手機、用電腦，不少人肩頸痠痛，醫師提醒，長時間同一姿勢用電子產品要注意，若出現麻木或其他不適症狀，應盡快就醫檢查。2017/01/25 10:10 -
推拿過猛！ 女脊椎捏出裂縫 「脊髓液外漏」
長期坐在電腦桌前，上班族或多或少都有肩頸痠痛的情況，推拿或按摩或許能夠舒緩不適，不過就有一名上班族，固定推拿肩頸，卻沒有想到，因為師傅力道過大脊椎被擠出小裂縫讓「脊髓液」外漏，導致這名上班族頭痛劇烈，嚴重一點壓迫頸椎神經的話，恐怕癱瘓或中風。2016/12/05 11:51 -
推拿太用力？小心「脊髓液」外漏 嚴重恐癱瘓
上班族去推拿，怎麼會造成脊髓液外漏，導致腦壓下降，引發頭痛。上班族肩頸痠痛，下班時間可能會去按摩店推拿一下，不過小心推拿也可能造成傷害；一名上班族每兩週推拿一次，在一次推拿後卻發生頭部劇痛的狀況，於是趕緊就醫檢查，醫師發現，女子的脊椎因為推拿力道過大被擠出微小的裂縫，導致脊髓液外流、腦壓下降，進而引發頭痛。2016/12/04 09:32
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