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自行車競技的重頭戲 場地賽分6大類12單項
在奧運自行車賽事中，場地自行車無疑是這個項目中的重頭戲。選手要在一個橢圓形的場地展開角逐，場地自行車的賽場和田徑跑道相似，只不過在轉彎處做了卅度到五十度的坡度，主要是方便選手轉彎，避免全速騎行的選手受到離心力作用而被甩向外側；車場的單圈賽道長度是250公尺。2021/07/12 10:20 -
鐵人三項考驗體能耐力 游泳、自行車、10公里跑
鐵人三項又被稱為「三項全能」運動，是由1500公尺游泳、40公里公路自行車和10公里長跑所組成，選手必需依序連續完成這三個運動項目，由第一個衝過終點的選手獲勝，而且項目轉換時，更換衣服和運動鞋的時間同樣計算在比賽用時之內。所以，參加鐵人三項的選手不但要具備過人的體能，還要有強韌的耐力，每個階段都能夠順利完成。2021/07/06 10:17 -
神舟十二號太空人首出艙 驚呼「太漂亮了」
大陸神舟十二號載人太空船，6月17日發射升空，今天(7/4)兩位太空人第一次出艙活動，留下在太空和地球同框的畫面，為了這次出艙任務，太空人必須提前在艙內進行高強度的體力訓練，才能確保有足夠的肌耐力，穿著130公斤的太空服完成任務。2021/07/04 17:41 -
公開水域馬拉松游泳 堪稱奧運泳賽前身
馬拉松游泳是一項在公開水域舉行，而且距離至少十公里的游泳賽，如果細究，馬拉松游泳應該是奧運賽事中，游泳項目的前身，因為早在1896年到1904年的三屆奧運會上，游泳比賽都在公開水域舉行，只是隨著時代變化，奧運游泳才又細分為不同的競賽項目。2021/07/04 12:09 -
BMW M4 GT3售價1,400萬 馬力加大！竟然還降價
BMW M4 GT3先前曝光過不少間諜照，現在拜紐柏林耐力賽第四輪賽事之賜，BMW也掀開M4 GT3的真面目，搭載著3.0升直六Ｍ雙渦輪增壓引擎，能繳出590匹馬力，M4 GT3報價41.5萬歐元（約新台幣1,400萬）預計於2022年交車。2021/06/04 15:50 -
生涯13度闖澳網8強 「蠻牛」直落三輕取門票
澳洲網球公開賽的男單8強戰，「西班牙蠻牛」納達爾確定入列！納達爾在16強賽上，迎戰義大利好手佛格尼尼。儘管納達爾的局數，一度落後佛格尼尼，但世界排名第二的納達爾，最終還是拿出耐力，反擊對手的種種攻勢。最終納達爾直落三，生涯第13次，搶下澳網8強門票。2021/02/16 13:29 -
中年婦搭捷運練核心 網見「國王椅」驚呆：不累嗎
上捷運時若無座位可坐，民眾會選擇站立搭乘，但一名婦人疑似因為沒有空位，她索性以背倚靠著車廂玻璃，腳蹲穩健深蹲馬步，乘坐「國王的座椅」，更表情淡定地閱讀手中書本，讓一旁民眾看了嘖嘖稱奇，直呼「高手在民間」。2020/11/08 13:58 -
歌仔戲也能當運動 他曝改善疲累感：手眼協調自信增
學歌仔戲好處多！台北市大同區健康服務中心推出「歌仔戲曲真有氧」，除了教長者唱歌仔戲外，課程設計透過歌仔戲身段如下馬、甩袖等，讓長者筋骨更軟Q，改善步態不穩，增加平衡感及預防跌倒。2020/10/19 09:32 -
58歲關之琳爆瘦28公斤穿芭蕾裙 美度直逼少女時代
58歲的關之琳坦言，對中年人來說，少吃、多動真的是比較嚴苛的減肥方法，畢竟體力和耐力都已不如年輕妹妹了！關之琳分享，屬於頑固型易胖體質的人，不妨試試減少攝取高GI食物，例如：白飯、貝果、烏龍麵、吐司和玉米、山藥等，這些高GI食物會引起血糖快速上升，導致脂肪堆積；同時，又特別容易造成血糖急劇下降，帶來飢餓感。2020/10/15 16:31 -
返老還童！運動能減緩老化 心肺功能猶如20歲
對於一般的成人來說，隨著年齡的增長，人體的運動能力會逐漸的衰退與老化。如果持續運動會減緩心肺適能的老化嗎？研究發現，只要每周至少3次、每次30分鐘以上運動，即使到了6、70歲時，仍可擁有2、30歲時的心肺適能。2020/10/08 16:14 -
國小田徑隊槍毒犯遇警就逃 飛毛腿警追人
高雄有一名男子，非法持有槍枝跟毒品，因為騎車沒帶安全帽被員警攔下，他因為心虛拔腿狂奔，員警則是緊追在後，兩人在大街上比耐力，最後嫌犯因為跑不動了才停下，被逮捕時，還跟警方說自己小學的時候是田徑隊的，以為可以逃得過，但遇上也熱愛跑步和游泳的員警，踢到鐵板，只能乖乖落網。2020/10/07 18:34 -
天然降血糖藥！ 研究曝「1運動」有效預防糖尿病
台大公衛學院衛生政策與管理研究所博士韓文蕙在著作中提到，運動療法對第2型糖尿病治療而言同時具有「扶正與祛邪雙重功效」，糖尿病的運動處方大致包含心肺耐力、平衡能力、伸展能力等訓練。而運動的功效與好處不勝枚舉！2020/10/07 16:03 -
日月潭萬人泳渡 逾2.1萬泳客共襄盛舉
一年一度的日月潭萬人泳渡，周日(9/27)盛大登場，全長3千公尺，今年配合防疫，主辦單位派出口罩部隊，發口罩給參賽民眾，只有下水時不用戴，其他時間都要戴口罩，共吸引2萬1千多人參加。2020/09/27 21:03 -
50歲後注意身體警訊 否則大腦萎縮這疾病找上門！
過了50歲之後，您有沒有感覺到身體狀況和年輕時相比，確實有明顯的不一樣呢？其實除了肌耐力、體力、和骨質會隨著年齡逐漸流失之外，大腦也會慢慢的萎縮，如果您是肥胖、或是腹部脂肪較多者、睡眠太少或太長，也會加速大腦萎縮！2020/09/10 23:16 -
連比24小時！ 利曼耐力車賽挑戰人車極限
由麥特戴蒙和克里斯汀貝爾主演的電影《賽道狂人》，劇情提到「利曼24小時耐力賽」，是賽車界最知名、歷史最悠久的賽事之一，車手們必須在24小時內不停繞著同一段賽道衝刺，對選手和車都是一項巨大考驗。2020/07/08 13:58 -
M8 Coupe榨出600匹馬力 加速更勝法拉利！
睽違20年後BMW終於推出經典8系列性能房車M8車系，引進包含M8 Coupe、Gran Coupe、Convertible車型。BMW早在2017年就率先發表了為世界耐力錦標賽打造的M8 GTE，先打造投入比賽的賽車，隨後才出了道路市售版汽車的狀況可說是比較少見的。2020/07/03 15:00 -
球類選手運動前喝黑咖啡 研究：助提升表現
台師大團隊研究發現，攝取咖啡因可延緩高強度運動時的疲勞，球類運動員在運動前攝取黑咖啡，有助於改善間歇衝刺表現與無氧性爆發耐力，促進運動表現。2020/05/12 11:38 -
臺灣守住了！兩周關鍵期已過 這個關鍵原因「降低了」
新冠肺炎全球各國積極防疫，臺灣終於在今天(14日)無新增新冠肺炎確診案例，其實過去國內新增病例數每天持續增加，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說，境外移入的威脅在減輕中，臺大醫師施景中呼籲，抗疫是持久耐力戰，台灣站穩了還能開始幫助其他國家，如今兩周關鍵期已過，歸國潮已降低，守住了！2020/04/14 23:10 -
秋冬運動猝死好發 運動前你該注意這些事
天氣逐漸轉涼，秋高氣爽，正是適合爬山、路跑的季節，但秋冬為心血管疾病好發的季節，不論是爬山或路跑，對心肺耐力都是雙重考驗，因路跑導致猝死的個案更是時有所聞！秋冬運動，除了會加重心臟的負荷之外，膝蓋也容易因溫度下降，導致末梢循環不好，產生膝蓋痠軟的情形。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請來賓分享，要如何提升肌耐力及心肺功能，健康運動無負擔！2019/11/15 15:24 -
邊跑邊吃！馬拉松賽 美食補給站「超澎湃」
民眾參加馬拉松賽，可能跑到一半會去補給站喝個水，或是補充熱量，因為數十公里的路程完全考驗肌耐力，可是在澎湖的馬拉松賽卻很特別，補給站供應的都是澎湖在地好料，有花枝丸.小管麵線.甚至是特別的仙人掌果汁，提供多達60種在地美食，結果好多參加民眾全一窩蜂跑去吃，差點就忘記自己還在參賽。2019/11/03 13:09 -
虎爸養出7歲高球神童 穿木屐.用平底鍋練球
日本7歲女童須藤彌勒，2017、2018連兩年奪得「世界高爾夫少年錦標賽」冠軍，今年日本媒體相當關注，她是否能三連霸，紛紛探究她背後成功的原因──她樂天不放棄的態度，以及有耐力接受魔鬼般的訓練。須藤彌勒的父親是東京大學研究員出身，因此對培養女兒球技有自己一套理論，像是用平底鍋打小白球，穿像木屐一樣的鞋子練平衡揮桿等等，一天練習長達10小時。所有的汗水和淚水最終有沒有得到相應的回報，請看我們的報導。2019/09/04 20:02 -
男大生快速攻頂喘不過氣 登山前「這5項」你做到了嗎
登山是一項維持健康的好運動，不但能強化心、肺、血液功能，還能增進個人體力及耐力，但國際研究發現，高山症僅次於感冒及腸胃炎，竟高居旅遊時發生非意外疾病的第3名，亦為致死率最高的非外傷疾病。超過2440公尺的高度即可衝出現高山肺水腫、高山腦水腫以及急性高山病等症狀，許多山難事件也都與高山症有關，民眾在登山前務必評估自我身體狀況、了解高山症的預防措施及機制，做好5項危險評估，也能多一分安全和保障。2019/08/13 12:53 -
綠初選蔡出線 朱立倫：蔡總統將是國民黨最難纏對手
前新北市長朱立倫今天表示，絕對不要輕忽蔡總統的韌性與耐力。尤其，在民進黨初選過程為求勝選用盡手段與資源，蔡總統將會是下屆總統大選中，國民黨最難纏的對手。2019/06/13 17:11 -
飛行員兩分鐘快速入睡法！睡得好 不生病！
睡眠佔了我們人生1/3的時間，好的睡眠品質，不僅可以增進工作效率及學習能力，也可維持身體的內分泌、免疫系統等正常運作。但許多人卻為了失眠所苦，因此想了許多快速入眠的方式。1907年代印度的苦行僧，為了鍛鍊忍耐力，在釘床上睡覺，但釘床在瑞典卻成為幫助舒緩失眠的工具！美軍飛行員為減少戰場上的損失，也研發了「兩分鐘快速入睡法」，藉由快速入眠迅速恢復精神。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒大家，睡不好真的會出大事！心肌梗塞、糖尿病、三高風險，攝護腺癌與乳癌機率提高！2019/04/08 17:45 -
越野跑山超馬40國籍報名 挑戰104公里23小時
南投埔里舉辦福爾摩沙古道越野賽，今年正式進入第三年，從第一年500人參加，到現在已經成長2倍，至少1千人報名。這次賽事分五種，從最短8公里44小時內完賽，到104公里，23小時耐力賽，雖然都是跑山路，甚至吸引不少外籍人士參加，還有香港選手，直說台灣風景真的很美。2018/12/01 17:59
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