節食 結果共334筆

16歲女學生才44公斤，但過度節食，常以白開水度日，家人介入要求記錄飲食，她又轉為暴食症，看到體重增加又拒食。精神科醫師陳家駒說，此類症狀與幼年不良進食經驗有關。

43歲大陸男星黃曉明，最近才剛奪得金雞獎影帝，而他正趕拍新片《戴假髮的人》，導演董越就透露，黃曉明為戲減肥15公斤，因為節食、連續熬夜，心臟感到不適，好幾次都趴在道具上，用微弱的聲音喊，讓我休息幾分鐘。

近年來最流行的瘦身法非「168斷食」莫屬，楊丞琳、瘦子等大明星也都是靠此瘦下來，儘管斷食法很有效，也很容易復胖。日本模特兒界就興起了簡單實用的「777咀嚼法」減肥潮，不需要挨餓節食，馬上就能學會，重點是真的會瘦！

最近超夯的影集《艾蜜莉在巴黎》，描述芝加哥女孩艾蜜莉因緣際會在拿到在巴黎的夢幻工作，在當地遇上的挑戰和生活。女主角由被譽為「現代奧黛麗赫本」的莉莉柯林斯飾演，她在劇中瘋狂換衣服，姣好的身材嶄露無遺，其實她維持身材的方法很簡單，不用節食，只要遵守「乾淨飲食法」加上適量運動就能達成。

「圈媽」張晴琳原先是個熱愛甜食與麵食的人，直到中年胖到生無可戀，下定決心將「醣類」請出餐桌，竟然憑藉著減醣飲食，短短半年內成功甩去18公斤，從2017年開始瘦下來，至今仍維持健康不復胖。但也有人嘗試減醣後卻怎麼都瘦不下來，甚至還有復胖悲劇，到底是為什麼？今天就讓圈媽來幫你解答吧！

沒想到，身材姣好的袁艾菲，也曾亂節食減肥而差點暈倒！原來，她也曾煩惱過自己四肢很細，卻有個大大的青蛙肚、扁扁的鬆屁股，後來是3個好習慣的養成，不僅練出了蜜桃翹臀，就連大肚子也變成馬甲線！現在，就來看看她的好身材養成秘訣吧！

中秋連假4天開跑，一早起床很多人發現天氣跟著心情好轉，賣場也因此湧現採買烤肉食材人潮，今年業者們紛紛推＂醃漬好的肉品，或去皮、串好的食材都有，美式賣場很應景4大冰櫃裡都是台灣中秋節食材，更提早1小時營業，來紓解等待進場購買的排隊人流。

在韓劇《惡之花》飾演殺人魔共犯的金智勳，演技受到矚目，日前為了拍雜誌，透過「168間歇性斷食」減重，體脂率從10.3%一路降到6.2%，他透露包括炸雞等高熱量食物還是會吃，不能無計畫節食，還有體重破百的吃播網紅，花了500天減下45公斤，減重日記相當勵志。

小小一片指甲，竟藏有許多健康玄機。有些人以為指甲太軟需要補鈣，是真的嗎？也有人說，指甲的月牙越大代表越健康？皮膚科醫師澄清，這些都是錯誤觀念！

藝人「小鬼」黃鴻升今(16日)驚傳在北投家中猝逝，消息一出讓演藝圈及粉絲震驚不已，多名藝人在黃鴻升社群平台留言表示不捨，而警方獲報後到場發現，黃鴻升倒臥在浴室外，口鼻有微出血，現場無藥物、酒瓶等，初步調查疑似猝死，進一步的死因有待釐清。對此，資深娛樂記者狄志為在《新聞大白話》接受主持人錢怡君視訊連線時表示，在今日中午時知道黃鴻升不幸逝世的消息時，許多人是用尖叫的方式來回應這件事情，而最新的消息是小鬼黃鴻升可能是心肌梗塞，但是進一步死因還是要等法醫解剖才能得知結果，他在節目中提到，小鬼黃鴻升在2019年初時做健康檢查時，曾被驗出三高加上可能有腎臟方面的疾病，因此他下定決心利用運動及節食來改善健康問題，但是並沒有聽說過有心臟方面的問題。而近來這三天台日韓演藝圈接連有三位都是三十六歲藝人逝世，讓網友不經感到巧合，狄志為也在節目中表示，他去查了一些資料從古至今不管是名人還是藝人有許多都是在36歲不幸逝世的，更有命理老師預測今年屬豬的要小心，總總巧合讓人感到雞皮疙瘩。

肥胖對很多人來說，大家都想要減肥，但又受不了美食誘惑，再加上工作壓力大，生活引食作息不正常，都會引起肥胖，很多民眾都想要透過減重，讓自己身材更好，目前最夯的間歇性斷食有人嘗試禁食16小時，也有人18小時，甚至有禁食長達20小時，禁食時間愈長愈好嗎？專業醫師告訴您。

想減重者，總是樂於嘗試各種可能的減肥方法，這幾年「間歇性斷食」討論熱烈，強調只要調整進食時間，不用節食挨餓就能減重，甚至有研究提到間歇性斷食能幫助降血壓、減重和延長壽命。對此，台大醫院北護分院院長、台大醫學院家庭醫學科教授黃國晉表示，間歇性斷食不是人人適用，也不是每個人都有效。

行政院長蘇貞昌宣布「２年內國中小學全面裝冷氣」，不過嘉義市早已超前部署，去年耗資逾兩億元，陸續為全市國中小安裝冷氣。對此，嘉義市長黃敏惠在《新聞大白話》對中央喊話「蘇揆昨天宣布裝冷氣政策，表示嘉義市超前部署是對的，中央應該對於認真努力、願意縮衣節食、實踐民眾需求的縣市給予一致姓、公平性的待遇，甚至加碼更多獎勵」。

許多上班族每到月底縮衣節食，等待發薪日的到來，一名網友平時習慣用金融卡結帳，沒想到買飲料時才發覺「餘額不足」，驚覺戶頭裡只剩15元，但距離發薪日還有4天，令她感到相當苦惱，不知道這幾日該怎麼渡過難關。

大陸黑龍江一名27歲的李姓男子，誤信氣功大師發明的治病療法，以為節食70天就可治百病，沒想到實際照做後，卻在節食第54天氣絕身亡。根據案情最新進展，目前警方已介入調查，並依照「利用迷信致人死亡」等罪嫌，將氣功大師等涉案3人刑事拘留。

大陸黑龍江1名27歲的李姓男子，先前感覺自身運勢不佳導致身心都出現問題，因此找了1名號稱能治百病的師傅。對方建議他「節食70天」可幫助改運，李男聽信照做，不料卻在節食進入第54天時，被人發現氣絕身亡，警方已經介入展開調查。。

千萬勿拿身體開玩笑！中國大陸一名25歲女子被男友嫌棄身材走樣，女子決定啟動節食計畫，並且勤加運動。不料節食過度反倒引發暴食症，最多一餐吃下10顆包子、4隻雞腿與3公升奶茶，吃到腹痛求醫，醫生表示女子的胃已經被撐到骨盆腔的位子，導致肚子僵硬，若未及時處理，恐怕引發胃穿孔或者急性胃破裂，導致感染性休克。

新北市府衛生局今天公布春節應景食品，中國進口的竹笙檢驗出重金屬鎘超標，中國進口山東大白菜農藥氟尼胺超標。包括台灣的芹菜、酸菜心、榨菜絲也檢驗出農藥或漂白劑等超標。

14歲參加《我愛黑澀會》出道的女星斯亞(糖果)，因為甜美的樣貌和精湛的舞技，深受許多粉絲的歡迎。不少藝人在面對鏡頭前，公司都會要求節食瘦身，以便在鏡頭呈現時不會顯得太胖。但是斯亞卻沒這個問題，身材纖細的她，公司反而要求她增胖長肉。她自爆前陣子每天狂吃高熱量油炸食物，沒想到卻長出「喉結」，檢查之後醫師建議動手術切除，讓許多人聽了都替她捏把冷汗。

蘇格蘭艾爾郡歐文市(Irvine)一名32歲太太長期受到丈夫的言語霸凌及身體虐待，原因竟只因對方不想要「胖老婆」，要求她從12碼一路瘦到0碼，導致她最後暴瘦到連童裝都穿得下，最終忍無可忍向法院訴請離婚獲准，才結束長達12年的惡夢。

3年前憑《七月與安生》與周冬雨「雙蛋黃」在金馬獎封后的大陸女星馬思純，上半年與流量小生鄧倫合演電視劇《加油，你是最棒的》，增胖7.5公斤演出藝人小助理，之後她便積極減肥，進組接演許鞍華導演的電影《第一爐香》。可是任憑她節食、運動，效果都不佳，日前流出的《第一爐香》片場照，馬思純被嘲「膀大腰圓」，完全不是角色要求的「纖細白淨」那回事。

食藥署稽查中元節食品發現森永牛奶糖未驗出牛奶成分，引發軒然大波。食藥署今(14日)晚間受訪時表示，經北市衛生局調查，證實森永牛奶糖中確實有添加奶類成分，已將稽查結果改為合格。

許多人在減肥時會天天量體重，只要數字增加一點點就開始少吃，但節食減肥會讓營養不均衡、基礎代謝率下降，不但容易復胖，又易成為易胖體質。南韓1位辣媽用照片紀錄下自己的瘦身經歷，明明增重了7公斤，但看起來卻超苗條，她強調減肥時應要遵循正確觀念，而不是只在意體重機上的數字。

日前霍建華在機場被拍到一張照片，身材臉頰變圓潤，疑似略微發福，昨天他和楊冪出席新戲《築夢情緣》記者會，爽快承認「確實就是發福嘛」，說拍戲的時候就會控制體重，但閒暇時就不會節食，態度相當大方。

對於許多人而言，「減肥」總是不斷地掛在嘴邊，但至於何種方式最有效，醫師們都建議節食加上運動，才是瘦身最有效且不傷身體的方法。但美國有一名男子，平日就愛喝啤酒，日前在大齋期(又稱四旬期)的46天中禁食，期間只喝啤酒，沒想到1個月後，體重竟然少了33.5磅(約15.2公斤)，對此醫師不建議這樣做。