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動保意識抬頭！南韓吃狗肉進補文化 文在寅擬頒禁令
南韓狗肉飲食文化雖然不及以往普遍，但仍可在特定餐廳或市場中見到，甚至還被老年人視為滋補聖品，在特定時節食用，但是隨著這項行為的爭議越來越多，動保意識也逐漸升高，南韓總統文在寅今（27日）表示，可能有必要禁止狗肉的買賣。2021/09/27 16:53 -
少吃體重不減反增！盤點8大致胖因素 揮別循環胖這樣做
餓肚子的瘦身方法雖然極端，但是如果這樣做體重都無法下降，減肥的日子又會更難過吧！營養師高敏敏日前分享關於「吃很少還變胖」的原因，極端的節食瘦身只會帶來復胖，且長期下來體重不僅不會下降，反而導致體脂增加。想瘦身成功的女生們~Tips拿筆記好囉！2021/09/13 09:54 -
減肥總是被飢餓感打敗？醫揭「這關鍵」抑制瘦素分泌
減重的不二法門就是少吃多動，但要減重成功卻不容易，很多人拚命節食卻還是瘦不下來，或是減肥無法持續，總被飢餓感打敗，醫師提醒，其中最重要的原因就是「壓力肥」。2021/09/03 16:44 -
柯佳嬿餐餐吃香蕉 日瘋傳「夜香蕉健康法」瘦身秘訣曝
以往吃香蕉瘦身的觀念大多都是早餐吃一根，或當飯後水果。不過前陣子日本卻掀起一波「夜香蕉健康法」 ，提倡在晚餐前先吃一根香蕉，晚餐就能照常吃。不用刻意節食的減肥法，女生們可要記好囉！2021/08/12 15:30 -
不用羨慕！女星雷艾美授6招「不節食」也能瘦秘訣
有「路跑女神」稱號的日法混血女星雷艾美日前替補采子，加入《全明星運動會》第2季。五官深邃、身材勻稱的她，個性陽光及認真、執著的比賽態度，讓她收穫不少粉絲。而雷艾美日前在IG曬出2019年在法國拍的美照，腹肌、細腿一覽無遺，她也大方分享自己在疫情期間如何維持身材，以下「瘦瘦菜單」大家快拿小本本記起來喔！2021/07/08 13:22 -
不節食也能瘦！女星張靜之靠這3招練出「超狂川字肌」
39歲女星張靜之，在八點檔《天之嬌女》中的精湛演技，讓她成為新一代本土劇女神！除了演技備受大注意外，她超浮誇的川字腹肌更是吸引粉絲目光，全身幾乎零贅肉！一起來看看她是如何練出超好身材的吧！2021/06/24 13:49 -
從不超過45公斤！《如懿傳》香妃李沁3招維持身材
在《如懿傳》演出韓香見公主(香妃)的李沁，身高166公，體重維持在44公斤！她超纖瘦的身材不靠強大運動、不靠節食，而是從生活做起喔！2021/06/22 12:12 -
42歲陳喬恩「酒杯腿」吸睛 3招「有胸有腿」逆生長
比起筷子腿，稍帶肉感的「酒杯腿」，大腿至小腿線條如酒杯勻稱的腿型更受歡迎！女星陳喬恩的腿型，就是網友口中標準的「酒杯腿」，陳喬恩也曾透露，養成穠纖合度的胸是胸、腿是腿好身材，絕對不能單靠節食，以下3招陳喬恩瘦身法，快一起學起來～2021/06/19 10:27 -
「一週高效減脂餐」免節食 食材易取得速甩5公斤
疫情期間不宜外出，也少了聚餐的誘惑，在家自己煮是最安全的好選擇，所以時候最適合減肥了！只要吃對食物，瘦身減重沒有這麼難，不用挨餓、三餐都能吃飽飽，「一週高效減脂餐」快收下~等結束三級警戒時，同事、朋友就會看到瘦成閃電的你！2021/06/06 05:15 -
豬哥亮愛女胖到75公斤 演唱會「昏厥癱軟」無意識
「秀場天王」豬哥亮的女兒謝金晶身高168公分，體重維持在50公斤，身形纖瘦的她以前最高胖到75公斤，體脂高達44%，因擔憂健康節食減肥，沒想到身體卻被搞壞，參加演唱會時因體力不支，暈倒在地近10秒鐘才恢復意識。2021/05/11 10:29 -
肌膚暗沉讓你瞬間老十歲 5壞習慣養出「蠟黃肌」
暗沉肌膚絕不是一天所造成的，日常習慣沒做好，再怎麼保養也是徒勞無功，小心這5大因素，讓你不知不覺中養出黯淡蠟黃肌。2021/03/20 05:00 -
45歲許路兒「驚世童顏」紅到國外 凍齡秘訣大公開
藝人許維恩的姊姊許路兒，從火辣身材到逆天美顏，整個人仙氣十足，完全看不出已經45歲了。逆齡模樣更登上英國和韓國媒體，被大讚「擁有難以置信的童顏」，堪稱是所有女人的夢想，究竟是怎麼辦到？2021/03/12 14:50 -
T選讀／不用節食也會瘦！後仰10秒就能消小腹
對許多人來說，「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。而一說到瘦小腹，那就是腹肌運動。腹肌的重要性從以前就一直被強調，除了改善腰痛，還能提升塑身效果和運動表現。2021/03/04 15:43 -
不餓還能瘦！ 年後減肥2款即食「低卡神隊友」
年後減肥預備備！過年大魚大肉太罪惡，一不小心贅肉就會找上門，想找回好身材，但是節食真的好難受！俗話說得好，吃飽了才有力氣減肥，今天就來推薦大家2款即食好料，不僅低卡高纖，而且方便吃又美味，想瘦不想餓的人，買起來就對啦！2021/02/22 10:40 -
吃白飯會胖？ 醫親授「減肥6字訣」免節食就能瘦
俗話說：「一白遮三醜，一肥毀所有。」肥胖除了是現代審美觀的一個極端之外，更是身體健康的頭號指標。現代醫學總是說肥胖會引起許多疾病，且是萬病之源，但中醫師陳峙嘉認為，肥胖和許多疾病一樣，都是一種病態的表現，一定是身體內部發生了什麼事，才會導致肥胖，同時衍生各種疾病。2021/02/18 20:05 -
溫翠蘋女兒愛「猛男網紅」 無懼被說像這個動物
溫翠蘋女兒溫心舞，最近進軍舞蹈界當老師，19歲的她不再跟母親拿零用錢，但因為是星二代被外界用放大鏡看待，被網友說像馬也不在乎，甚至爆料自己私下其實很愛追蹤猛男網紅，所以自己也會節食瘦身，另外甜美女星愛紗，近年來愛上玩滑板，有別於其他女星，愛紗不怕摔，更花了六位數買三塊版子。2021/02/16 16:40 -
盧秀燕小年夜送暖 赴遊民中繼宅贈紅包
小年夜，不少家庭開心團圓相聚，台中市長盧秀燕，特地前往遊民中繼住宅，送上保暖衣物、年節食物以及紅包，提前和弱勢民眾一起過年。2021/02/11 00:03 -
9種年節食物小心噎到 不只哈姆立克法此招也可保命
即將歡喜迎春節，新竹兩歲大幼兒到外婆家度假，竟因為一顆葡萄慘遭噎死。新光醫院急診科主任張志華提醒，幼兒氣管呈漏斗狀，異物哽喉時千萬別「挖」，會越挖越塞住，宜儘快做正確的哈姆立克法保命。2021/02/08 15:45 -
身體一半都肥油！女星「塗辣椒急救」崩潰：肉都腫了
42歲女星翊萱（陳翊萱）大學畢業就出道，曾演出《18歲的約定》和《下一站幸福》等偶像劇，因雙語能力佳，後來都靠著主持及上通告活躍螢光幕前。然而過去一直給人「大尺碼」形象的她曾胖到73公斤，身體一半都是油，為了減重她不僅吃過千奇百怪的減肥藥，甚至曾「全身塗辣椒」連肉都浮腫，後來靠著運動和節食，激瘦21公斤還曾全裸入鏡拍寫真。2021/01/31 11:23 -
小腿比手臂還細 女星拒節食公開3招不忌口減肥法
熱播韓劇《女神降臨》各位追了嗎？除了「臉蛋天才」車銀優帥到掉渣外，由文佳煐飾演的女主角任朱靜，也成為焦點！網友熱議文佳煐本人根本是貨真價實的白富美，超強的高學歷背景，加上169cm、46kg好身材，直接被封為真實版女神降臨，也讓劇迷們邊看邊敲碗文佳煐的減肥秘訣，文佳煐本人也不藏私揭曉啦！2021/01/28 13:46 -
北市抽驗年節食品 進口竹笙5成殘留農藥超標
農曆春節將至，台北市衛生局今天公布年節食品抽驗結果，185件抽驗產品中有12件不合規定。其中進口竹笙檢驗14件就有7件驗出殘留農藥超標，不合格率高達5成。2021/01/25 12:59 -
減肥超簡單！醫教「晚餐前2根香蕉」 不用節食就能瘦
不用進行麻煩的計算或記錄，也不需忍著不吃特定食品，簡單、輕鬆，任何人都能實行，而且對身體沒有負擔，能長期持續就是「夜香蕉健康法」的魅力。正因為是剝皮就能吃的香蕉，不妨今晚就來挑戰吧！2021/01/14 20:25 -
女星22吋水蛇腰羨煞人 「1運動」速成腹肌、馬甲線
以模特兒出道的香港歌手連詩雅，長年維持22吋水蛇腰，她除了靠「欺騙餐」不節食，最重要的是勤勞運動。她就在小紅書上分享自己常做的「5分鐘燃爆腹肌運動」，跟著她每天花5分鐘好好運動，簡單5招就能擁有超狂細腰。2020/12/31 21:01 -
黃曉明節食菜單 三餐吃陽光、空氣、月光
大陸男星黃曉明最近被拍到暴瘦一圈，下巴線條變得明顯，被謠傳和Angelababy婚變有關。其實黃曉明是為了拍新電影，應導演要求一口氣瘦了10幾公斤，還曝光減肥菜單，竟然吃陽光和空氣就能飽，讓粉絲又心疼又想笑。2020/12/23 12:25 -
16歲少女反覆拒食暴食 童年進食經驗差釀飲食障礙
16歲女學生才44公斤，但過度節食，常以白開水度日，家人介入要求記錄飲食，她又轉為暴食症，看到體重增加又拒食。精神科醫師陳家駒說，此類症狀與幼年不良進食經驗有關。2020/12/02 17:50
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