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過重恐增癌症風險！響應世界肥胖日 3要點享「瘦」健康
世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）訂定，每年的3月4日為「世界肥胖日」。世界肥胖聯盟估計，2035年全球肥胖人口數將達到19億人，相當每4人就有1人肥胖，肥胖已成全球不容忽視的健康問題，一同響應世界肥胖日，讓健康生活型態、體重管理生活化與普及化。2023/03/03 20:29 -
碳水爆炸！「澱粉＋澱粉」美食推薦 2道被推爆：台灣之光
為強化國人健康飲食觀念、降低肥胖盛行率及慢性疾病，國健署常呼籲民眾要養成良好的健康生活型態，並且均衡飲食。但有時候太過嚴守飲食戒律、這個不能吃那個不能碰，身體顧到了，心情反而大受影響。就有一名網友表示，平時飲食小心翼翼，想趁著放假放縱一次，吃吃平常不敢碰的澱粉。對此，他就好奇提問「有什麼澱粉+澱粉的食物是絕配？」問題拋出後，掀起鄉民熱烈討論。2023/02/25 22:46 -
保持5習慣預防糖尿病！膳食纖維穩定血糖 營養師授達標菜單
糖尿病是現代人的文明病，其中超過9成屬於第二型糖尿病，飲食偏好高油高熱量、重口味，或是經常熬夜、睡眠不足、肥胖者等，都是容易造成的原因。不過，糖尿病並非無法預防，透過平時養成良好生活型態，就能遠離糖尿病。2023/02/23 10:10 -
外食族「嗯嗯」不順？5招擊退便秘 鍛鍊腹肌也有用
隨著生活型態的改變，加上前幾年的疫情爆發，很多人開始成為外食族的一員，不論是在外面買便當或是回家叫外送，長久下來，越來越多人開始出現便秘、排便不順的問題！到底該怎麼解決這個困擾呢？趕快來看看以下5大秘訣吧～2023/02/17 12:42 -
年輕人也會中風！「1生活型態」成高危群 中醫曝救命穴位
中風可不是老人家的專利！台南市消防局44歲的盧姓小隊長因突發急性腦中風而深度昏迷，令眾人震驚又關切。醫師提醒，突發急性頭痛要注意，恐是「腦出血」警訊，中醫教1穴位，幫你活化調理血管彈性，預防意外發生。2023/02/04 15:00 -
暖心尪下廚燉煮「驚世雞湯」 病妻一看愣：全餵愛犬吃了
新冠肺炎（COVID-19）肆虐超過3年，造成許多人的生活型態被迫改變，甚至也有不少人因此染疫。大陸山東一名人夫，他見妻子確診新冠，打算熬一鍋雞湯給對方補補身體，沒想到他卻因不懂下廚和做菜步驟，最後竟煮出「地獄料理」，妻子見狀雖然很感動，但也哭笑不得，最後只好全餵給狗狗吃。2023/01/02 17:02 -
極簡主義掰掰！2023年生活新趨勢 中高齡也想「派對」享樂
揮別2022年迎向新的一年，不只疫情解封，生活型態也可能有所轉變，根據社群平台發布的2023最新趨勢預測報告。以搜尋內容來看，原本宅在家的家居服、運動服開始退燒，隨之取代的是蕾絲、薄紗、荷葉邊等等的流行元素，不只穿著，就連居住風格也將從極簡主義走向極繁主義，社會學專家就分析，除了受到疫情影響，也是長期累積下來的觀念轉變，很多刻板印象也都要被翻轉。2022/12/30 23:26 -
不忌口、不運動！這五項指標有「三項異常」 判定代謝症候群..醫：下場慘！
您知道什麼代謝症候群嗎，其實這就是在三高發生之前的警訊，目前代謝症候群的盛行率在男性約39%，女性約30%，事實上，代謝症候群算是亞健康的狀況，在這個階段還有機會改善，如果做好生活型態調整，可以恢復到健康的狀況，一旦罹患高血壓、高血糖、高血脂，勢必會增加心血管疾病的風險，導致腦中風、心肌梗塞，或周邊動脈阻塞等，還有可能發生嚴重併發症，導致死亡。2022/12/28 23:03 -
想赴美！ 台積電員工先過兩關 語言流利+副理級兩主管推薦
台積電在美國亞利桑那州蓋新廠房，吸引不少台灣員工攜家帶眷赴美展開新挑戰，但他們也表示內部篩選很激烈，被問到預期在美國與台灣之間的工作會有什麼不同，台灣員工笑著說最大就是適應日常生活型態轉變，但相信會與美國廠員工有大量交流經驗的機會。2022/12/07 11:59 -
不只汪小菲！優質人夫自爆有「7年之癢」 驚吐：特別想念你了
「暖聲情歌王」品冠今（3日）於台北流行音樂中心舉辦「不如我們今天見」巡迴演唱會台北場，一開場便帶來演唱會同名主題曲〈不如我們今天見〉，一襲帥氣紫色外套深情開唱，背景放上與家人、與粉絲充滿回憶的珍貴合照，訴說著因為一場疫情改變了大家的生活型態，他也反覆思考還做些什麼。最後決定回歸到音樂中，與大家相約用音樂傳遞彼此情感。2022/12/03 20:38 -
低溫來襲「心血管風險↑」 營養師曝1關鍵：4種食物護心
隨著冷空氣的接連報到，全台明顯轉涼、也終於算是有了點冬天該有的樣子，不過也同樣隨著低溫來襲，心血管相關的疾病問題也同樣引起關注，劉馥萱營養師便提醒指出，控制心血管問題最好的方法就是透過飲食跟規律生活型態。2022/12/02 11:31 -
下一站真新鎮？網見超狂「寶可夢公車」笑翻：快去接比鵰
在繁忙又步調極快的現代生活型態中，任何一個讓人會心一笑的小設計彷彿都能療癒人心，一名網友就在臉書分享自己搭到了一班「寶可夢公車」，只見吊掛扶手處掛滿各種各樣的寶可夢，圖鑑之齊全也讓不少人看呆，笑翻表示「小智奪冠就轉行開公車」。2022/12/01 10:00 -
長期「慢性發炎」導致嚴重細胞病變恐引發癌症 醫警告「別做這件事」
肥胖問題對很多人來說，不只是外觀體型問題，其實長期讓身體持續肥胖，有可能造成身體產生長期慢性發炎，關鍵在於體重增加會導致脂肪細胞增大，但細胞被擠壓到極限之後就會破裂死亡。在細胞死亡後，免疫系統會開始清理組織，同時也會釋放發炎物質，就形成慢性發炎，中山醫學大學校長暨糖尿病學會理事長黃建寧醫師表示，不健康的生活型態，再加上不健康的飲食習慣，會導致我們的腸內菌相失衡，因而引發過多的革蘭氏陰性細菌，釋放內毒素造成慢性發炎。2022/11/17 22:56 -
疫情、通膨、經濟壓力大！ 洗衣店也拚與時俱進
走在路上不難發現，路邊的自助洗衣店越開越多家，其實這跟現代人的生活型態息息相關，因為雙薪家庭或上班族比較忙，或是因為房子變貴又變小，連洗衣機都省掉，想洗衣服直接拿到洗衣店，全都幫你弄到好，不過想在洗衣行業生存，也得要有跟著時代應變的能力。2022/11/10 22:51 -
團團一家狀態曝！動物園新設備「冰床」 圓仔玩嗨
台北市立動物園大貓熊「團團」生病消息曝光後，民眾感到相當不捨，保育員的心情也難免受到波動，除了竭盡所能讓團團能舒適正常過生活，還要同時顧及其他大貓熊成員的正常生活型態。近來大貓熊館的場地內多了行為豐富化設施「冰床」，對貓熊具有極大吸引力，圓仔會在上面享受滑來滑去的快感，軟Q的肢體動作，就像是滑冰高手，圓圓、圓寶則會擠在冰床上滾來滾去，彷彿在做冰上親子瑜珈。2022/11/09 11:38 -
用吃優化視力！遠離眼睛疾病 「9種營養素」功效一次看
現代人幾乎離不開3C產品，每天長時間盯著電腦螢幕、看電視、滑手機對眼睛造成很大的傷害。對此，營養師程涵宇表示，最常見的眼部疾病包括白內障、黃斑部病變、青光眼、糖尿病視網膜病變等，主要風險取決於年齡、遺傳、慢性疾病、生活型態、飲食方式等，因此特別推薦9種營養素，幫助優化眼睛健康，降低多種眼睛疾病的風險。2022/11/03 11:57 -
靈魂之窗鬧水荒！5族群易罹乾眼症 自製「3茶飲」緩解不適
現代人時常盯電腦、滑手機，用眼時間長，尤其秋冬天氣乾冷，各種乾燥性疾病蠢蠢欲動，眼部也跟著鬧水荒，乾眼症以往好發於老年人，然而隨著生活型態的改變，愈來愈多年輕族群有乾眼症的問題，尤其是愛美的隱形眼鏡族。中醫師王大元介紹以菊花為主的3道茶飲，可以在居家或辦公室飲用，作為日常保健，補充水分同時也滋潤雙眼。2022/10/30 11:00 -
突然想剪髮！他怨「這原因」不給剪 網挺店家：維持品質
受到新冠肺炎疫情影響，近年來生活型態已經有相當大的變化，不少店家也改變經營型態，近日有網友表示出門時突然想剪頭髮，但到了髮廊卻發現若沒事先預約的話店家都不給剪，令他對預約制感到相當厭煩，文章曝光後也引起網友熱議。2022/10/14 05:40 -
新冠影響睡眠！不想靠安眠藥 這款好物也有功效
新冠肺炎至今延燒兩年多，除了改變人們的生活型態，延伸出的健康問題也逐漸產生，像是身心焦慮、長新冠後遺症等，有些民眾甚至飽受睡眠障礙之苦。根據「2022年台灣COVID-19影響國人睡眠調查」顯示，民眾自認有失眠症狀者，已從疫情前的42.9%上升至59.7%，因睡眠問題造成各種身心困擾的比例，更從疫情前的14.3%攀升至41%。若長期睡眠不足或睡眠品質不好，則會增加罹患高血壓、心血管病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險，如何「健康助眠」成為許多國人須面對的新課題。2022/10/12 10:05 -
30歲男突發燒！不菸不酒罹胃淋巴癌 常見9徵兆易被忽略
隨著生活型態改變，現代人生活壓力日漸增加，常疏於健康管理，因此定期健檢十分重要，一名30歲的男性，平時不菸不酒，也沒有家族癌症病史，但卻在健檢前幾天突然發燒，檢查後發現胃部有一突起物，被確診為胃淋巴癌。2022/10/11 10:15 -
男染疫亡大體發黑變木乃伊 家屬伴屍18個月：他還活著
這2年多來全球受到新冠肺炎（COVID-19）疫情影響，造成許多人生活型態被迫改變，甚至還面臨生離死別的痛苦。印度一名48歲男子，去年4月因染上新冠肺炎不幸去世，但家人似乎無法接受他已死亡的事實，不但將屍體搬回家中，而且「伴屍」了18個月，直到最近事情才曝光，鄰居全都嚇壞了。2022/09/27 23:09 -
疫情推升居家清潔！好神拖新省力拖把 iRobot機器人優惠
新冠時代來臨，根據調查，疫情下固定居家徹底清潔的民眾明顯增加，且多數成為日常習慣。看準生活型態改變，每年熱銷60萬組，清潔神器品牌「好神拖」推出全新「省力雙渦輪旋轉拖把」，不只更省力，而且可以滿足多頻率、長時間清潔需求。家用機器人領導品牌iRobot，也順應先掃後拖的邏輯，推出掃地機器人與拖地機器人，同時透過app串連，創造地板清潔極大化，同時推出組合價29999元起優惠，一次入手掃拖雙雄。2022/09/25 10:20 -
幫助小一新鮮人提升注意力！親子一起玩「 10種遊戲」
進入8月，不少小孩們陸續從幼稚園畢業，即將迎接小學1年級新生活，對家長或小朋友而言，都是一大轉捩點；加上生活型態與作息的改變，孩子需要更好的專注力來面對小學的課程。2022/08/23 11:23 -
外送平台越來越誇張？ 用戶曝致命缺點：寧願自己買
自從新冠疫情出現後，許多人的生活型態也跟著改變，其中外送也成為了不少人解決三餐的好幫手。不過就有網友指出，自己認為外送平台做大生意後，價格即越漲越誇張，光是一小碗乾拌麵就飆破百元，讓他傻眼表示「1個月多9000的扣打拿去繳房貸、繳車貸，總比給平台多賺好吧！」文章一出掀起熱議。2022/08/04 15:49 -
肥胖有害健康！研究：減重手術有望降低罹癌率及死亡率
肥胖是健康的殺手，目前針對肥胖的治療，可從改善生活型態、藥物治療及外科手術著手。根據國外媒體News Medical報導，減重手術是治療肥胖最有效的手段，而且肥胖者在術後，罹癌風險可降低32％，因癌症而死亡的風險則是可降低48％。2022/07/22 22:46
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