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「月餅熱量炸彈」1顆=近3碗白飯 5招爽吃減負擔
中秋節將至，民眾每年都要吃上月餅、蛋黃酥等應景食物，才有過節氛圍。不過，糕餅類熱量相當高，有營養師就曝光「月餅熱量圖鑑」，其中光是「雙黃月餅」，一顆熱量就直逼800大卡，相當於2.8碗白飯，提醒「份量跟內容物是很大的重點」，並分享吃月餅5秘訣。2023/09/29 14:30 -
15款月餅熱量排行出爐！冠軍糖王直逼3碗飯 5撇步減負擔
中秋節還沒到，很多人已經陸續開始享用月餅，但大家都知道月餅熱量高，該怎麼吃才能相對少負擔？營養師高敏敏分享月餅熱量排行榜，教大家聰明挑選月餅，以及吃完後要運動多久才能消耗。2023/09/20 15:45 -
「韓流」打熱高雄選戰？陳其邁預測當選率仍領先柯志恩
國民黨高雄市長參選人柯志恩7日推出政見，提出「減負擔、顧就業、助新創」，要幫助青年就業，翻轉低薪；對手高雄市長陳其邁表示，高雄青年失業率在他上任前是13.96%，今年降至9.5%，目前是六都最低。藍綠雙方紛紛都在青年政策上著墨，希望搶攻年輕選票；陳其邁有市政成績當後盾，柯志恩最近則因為高雄市前市長韓國瑜現身助陣拉抬網路聲量，雙方差距預測當選率再度拉近。2022/10/09 15:00 -
減負擔！韓擬入境前免PCR 新規可望適用所有國際班機
為減少國民不便及經濟負擔，韓國防疫當局研擬取消自海外入境韓國前須接受COVID-19的PCR檢查規定，消息指出，新規可望適用來自所有國家班機。2022/08/29 15:29 -
減負擔、救生育率？ 雙減週年陸家長更焦慮
為了減少家長負擔，激勵大家生孩子，大陸一年前宣布的教育「雙減政策」已經實施一周年了，官方宣稱80%的大陸學生沒有參加課外補習班，以及76%家庭的補習支出大減一半，但大陸家長說，壓力並沒降低，反而更焦慮。2022/08/26 11:52 -
「0-6歲國家一起養」政院加碼幼托補助、育兒津貼 8月上路
為落實總統蔡英文第二任「0-6國家一起養」政見，行政院自2021年8月起推動「平價教保續擴大」、「育兒津貼達加倍」及「就學費用再降低」等三大策略，持續提升平價教保供給量、加碼幼托補助及育兒津貼，達到「增名額」、「減負擔」及「加津貼」的政策目標，減輕家庭育兒負擔，讓年輕爸媽實質有感。2022/03/03 11:56 -
北京升學重體育分數 各項運動課程擠破頭
大陸要求教育減負，全面落實雙減，學科補習班受衝擊掀倒閉潮，但學生們卻還是無法擺脫升學壓力，北京最新發布中學體育教育改革，將升高中體育成績要求從原來30分增加到70分，學生們從補學科變成補體育，學游泳、桌球、足球等運動，家長們砸錢讓孩子上運動補習班，北京一個兒童足球班一次上課收費人民幣三、四百元，體育教練搶手，年薪能達人民幣60萬。2021/12/20 19:53 -
中秋月餅混吃熱量大飆升！營養師曝「這2招」減負擔
【健康醫療網】中秋節將到，許多商家推出了各種特色月餅禮盒，要來搶攻民眾的胃與荷包。又香又酥的美食底下富含了熱量、糖分與脂肪，若沒有控制食用份量，可能會對身體造成負擔，建議多人分食、淺嘗就好。2021/09/18 15:52 -
中國大陸教育倡「雙減」 將立法禁補習班收費
大陸提倡教育減負，7月時祭出「雙減政策」，其中禁止補習班超前教學、假日及寒暑假不能上課，還有不能聘請外籍教師等，讓補習班經營大受打擊。2000年進軍大陸補教業的「華爾街英語」，本來受疫情影響，分校已經大減，現在即將宣布大陸業務要破產，眾多學員學費討不回。而大陸對補教業的打擊還沒停，接下來全國人大常委會傳出會討論立法，禁止私人補習班收費。2021/08/16 20:00 -
育兒津貼加碼！ 8月增至3500元、明年達5000元
行政院長蘇貞昌今天表示，「0至6歲國家一起養」育兒津貼將從現行每月新台幣2500元，今年8月增加到3500元，明年8月將調到5000元，除了加津貼，還有增名額、減負擔。2021/02/04 12:04 -
時機歹歹！北漂族「求租凶宅」減負擔：死得多慘都沒關係
台北的房價居高不下，不管是買房、租房，都讓一般小資族喊苦，近日有北漂網友為了縮緊荷包，竟上網「求租凶宅」，不僅對於地段沒有要求，更備註不管死得多慘、多凶都沒關係，若住得舒服還可簽長約。文章曝光讓其他人看傻眼，不過也有網友指出「我都快餓死了，我還怕鬼嗎？」2020/05/31 14:00 -
反駁紓困亂且慢 蘇貞昌：發現金已嘉惠380萬人
行政院長蘇貞昌今天表示，有人批評政府紓困亂、慢，但政府從「發現金、助貸款、減負擔」三路並進，「發現金」部分，已發放約700億元、嘉惠近380萬需要幫助的民眾，同時讓3萬多家廠商免於倒閉、34萬名員工免於失業。2020/05/28 14:10 -
蘇揆施政報告 3箭助受疫情衝擊勞工與企業
行政院長蘇貞昌將於29日赴立法院進行施政方針報告；根據已送抵立法院的書面報告內容，政府盤點受疫情衝擊生活的勞工、產業與企業，以「發現金、助貸款、減負擔」三支箭協助他們走出困境。2020/05/27 10:08 -
人大會議宣布不設GDP目標 發1兆RMB抗疫國債
大陸年度政治重頭戲，全國人大會議今天(5/22)舉行開幕式，主要看點、也是國際間聚焦所在，大陸在第一季GDP衰退6.8%的背景下，如何訂定整年的經濟增長目標。結果大陸國務院總理李克強的工作報告中，決定今年大陸不設經濟增長目標，因為疫情重創，其他目標也有所調整，一切以穩經濟、保民生為優先。在振興經濟方面，大陸要發行1兆人民幣抗疫特別國債，今年度還要為企業減負人民幣2.5兆。整篇工作報告僅20頁，李克強僅花了1個小時，就宣讀完畢，是40年來最短的一次。2020/05/22 19:51 -
幫台鐵減負擔 立委籲交通部協調公股銀行降利率
立法院交通委員會今天審查109年度鐵道局、台鐵預算，通過臨時提案，建請交通部協助台鐵與泛公股銀行協調利率調降，減輕財務狀況不佳的台鐵負擔。2019/10/23 15:45 -
奢侈困擾！嫌行李太重 男子把30萬丟車站垃圾桶
大陸廣東1名陳姓商人日前到江蘇丹陽出差，由於收到太多伴手禮，不想拿著大包小包到處跑，他乾脆在火車站將部分行李丟棄，後來警方向他聯絡，他才驚覺自己竟把駕照、66800元人民幣(約新台幣30萬元)等貴重物品也一起丟進垃圾桶了！2019/03/27 22:57 -
超幸福！寒假不寫作業 大陸推小學生減負
大家小的時候，幾乎都有過完春節長假，匆匆忙忙趕寒假作業的慘痛經驗；大陸近幾年要求對中小學生減負，有越來越學校，寒假作業都不再是制式的習題作業，取而代之的是各種實踐或研究活動類的作業，像大陸有學校給低年級生的寒假作業是每周替家裡打掃、洗碗三次，中年級生則是幫忙寫春聯，高年級生是替長輩規劃出遊行程，來達成寒假作業。杭州甚至有一所小學，覺得寒假時間太短，開學後老師還要改作業，乾脆免了寒假作業。2019/01/31 19:57 -
2018年大陸CPI年增2.1% 重回「2時代」
大陸公布去年12月消費者物價指數CPI，受到油價下跌拉動，12月CPI年增1.9%，漲幅比去年11月回落0.3%，但2018年全年的CPI，卻重回「2時代」，四年來首次突破2%，來到2.1%；另一項數據，生產者物價指數PPI表現不如預期，12月PPI跌破1%，創兩年來新低，工業營利空間縮小，下游需求減弱，專家預警恐怕會有通縮危機。大陸央行宣布1月15日起降準1%，釋放資金人民幣1.5兆；另外，小微企業再放寬所得稅和增值稅繳納標準，期望透過減負，刺激市場回溫。2019/01/11 19:50 -
開學了！陸校園「新功課」防控學生近視
大陸新學期正式展開，大陸教育部有許多新規，貫徹學生減負目標，明訂小學一二年級不能有家庭作業，三到六年級家庭作業完成時間不能超過1小時，國中不能超過1個半小時。另外，由於大陸青少年近視率居世界之冠，這學期大陸各地學校的重點工作，就是要防控學生視力惡化，降低學生使用手機、平板的機會，譬如在上海就要求小學每周要增加一堂體育課，並且縮減使用平板的互動課程。2018/09/03 19:50 -
先繳利息減負擔！ 教部推月繳百元還學貸
為了減緩青年「就學貸款」壓力，行政院院長賴清德拍板定案，往後新鮮人可以向銀行申請，出社會前4年還款只要「先還利息」，相較過去每個月一還就要4、5千，現在降低至幾百元，可減緩全台50萬名新鮮人負擔，但相對的因為還款時間比較長，最終要繳的錢也比較多。2018/08/02 21:04 -
水果飯前吃減負擔？ 營養師：飯後吸收較好
你習慣晚飯後吃水果嗎？醫生提醒，水果含糖量高，晚餐後吃，身體不容易代謝，長期下來恐怕會變成脂肪肝！就有32歲粉領族吃水果當晚餐減肥，一年多來，體重雖然下降，健康檢查卻發現脂肪肝。2018/05/03 11:49 -
中國推減負大禮 年減稅估逾1.8兆
中國官方推出減負措施，將原本適用17%、11%的增值稅稅率分別降至16%、10%；此外還上調企業小規模納稅人的年銷售標準等。估全年可減稅人民幣逾4000億元（逾新台幣1.8兆）。2018/03/29 14:27 -
寫不完！陸小學生通勤趕作業 教部擬「減負」
大陸中小學生課業壓力相當重，甚至小二生得利用坐公車時間趕工，甚至學校老師還會要求學生要課後參加補習，讓家長跟學生都很崩潰，現在大陸教育部出手，強調要替學生減輕負擔，如果老師逼學生課後補習都要嚴查。2018/03/17 18:39 -
課後作業時間全球最長 兩會談學生「減負」
兩會(政協、人大)展開序幕，教育也成為關注的焦點，政協新聞發言人在記者會上回應學生減負的問題，指出大陸中小學生，每天回家寫作業的時間，是2.82小時，時間長度超過全球平均將近三倍，而學生在學校上課的時間，過去幾年也不斷增加，如何讓減輕學生負擔，是政協委員關注的問題。2018/03/03 14:20 -
節稅有訣竅 列報這些費用減負擔
下個月報稅，納稅義務人若想少繳一點稅，除了列報扶養親屬免稅額外，善用各項扣除額，也能有效減少稅負，例如醫藥及生育費、保險費、房貸利息或房租支出等。2017/04/23 10:27
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