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閔孝琳當媽身材依舊纖細！每天喝「洋蔥水」 瘦身秘訣大公開
韓星閔孝琳與BIGBANG成員太陽結婚4年育有一子，向來是演藝圈的童話故事，不過，日前太陽無預警清空社群媒體，也爆出婚姻觸礁，所幸只是烏龍一場，而閔孝琳近日更新個人社群，36歲卻有著不輸20歲少女的好體態，也令粉絲不禁敲碗閔孝琳的減肥菜單，現在不藏私一起來看看吧～2022/11/17 13:56 -
最強減重攻略！「9大食物」吃飽不吃胖 爽嗑牛排沒在怕
在瘦身的過程中，除了多運動消耗卡路里外，「減少攝取量」是必經之路，但對於現代人而言，生活繁忙難免會讓人選擇精緻、快速的食物來解決一餐，這樣做恐吃下過多熱量，造成飢餓感的惡性循環，對此，營養師杯蓋在臉書分享9種容易飽的食物，讓民眾輕鬆制定減肥菜單、不再吃過量！2022/11/01 05:30 -
為戲增重7公斤！陳庭妮殺青「火速瘦身」 減肥菜單大公開
《火神的眼淚》播出時全台收視飆高，劇情一集比一集更精采、更揪心！其中飾演唯一女性消防員徐子伶的陳庭妮，不但為戲剪成小男生髮型，為了更符合劇中角色，讓自己看起來更「壯」，還自主增重7公斤，體重首度來到人生巔峰！2022/09/20 15:17 -
八點檔女星辣曬冰塊腹肌！減肥菜單曝光：奇異果連皮吃
演出《一家團圓》的「八點檔女星」黃瑄日前曬出「超狂腹肌照」，令網友不禁大讚，一點也不像40歲的身材！以下分享黃瑄的減肥菜單，誰說中年婦女練不出腹肌！2022/09/12 15:44 -
男星「半年甩37公斤」公開減肥菜單 3招打破減重停滯期
饒舌團體「臭屁嬰仔」成員歐吉虎，原本體重快100公斤，透過每天瘋狂運動、不吃澱粉及宵夜，短短半年瘦身37公斤，目前維持63公斤。2022/09/01 17:22 -
韓劇女神金喜善45歲仍有纖細美腿！3種減肥法大公開
被譽為韓國第一天然美女的金喜善，繼韓劇《還有明天》後，近日金喜善以狗血復仇韓劇《再婚上流》再度掀起熱議，不得不說金喜善緊緻的身材曲線，絲毫不像45歲的一寶媽～以下分享金喜善的減肥菜單，快來看看女神都怎麼維持好身材的吧！2022/07/25 22:30 -
陳妍希美照曝光！粉絲狂敲碗減重秘方 3招必收不復胖
陳妍希過往常因忽胖忽瘦的體態備受熱議，甚至一度在飾演小龍女時被揶揄為「小籠包」！近年逐漸恢復主演《那些年，我們一起追的女孩》時期纖細體態的陳妍希，近日在奔40歲之際曬出工作美照，凹凸有致的身材曲線令大批網友直呼想拜師減肥秘方！陳妍希也坦言本身屬於易胖、易水腫體質，在減肥上下了很多功夫才成功甩肉近10公斤，且不再復胖，以下這3招陳妍希的減肥菜單快收下吧～2022/07/17 22:11 -
賈靜雯辣到不像媽！瘦身3菜單曝光 飯前喝它補膠原蛋白
賈靜雯近日演出愛情喜劇《媽，別鬧了！》，將於劇中突破尺度與吳慷仁演出激情床戲，光是先前曝光的預告就已令粉絲期待！2022/07/15 23:37 -
6點後不進食！宋慧喬「少女身材」席捲巴黎 激瘦秘訣曝
女神宋慧喬近日出席巴黎時裝活動，不僅顏值美到逆天，在外媒殘酷的生圖下，宋慧喬一雙又細又筆直的美腿、螞蟻腰，40歲比20歲更完美的體態更收獲全場目光～實在差點忘記，喬妹出道時竟曾被嘲諷象腿、嬰兒肥！究竟宋慧喬如何狂瘦17公斤不復胖呢？除了紅遍全球的豆腐減肥法之外，以下這3招宋慧喬減肥菜單，快手刀學起來吧！2022/07/09 14:28 -
蕭亞軒43歲辣曬美腿！曝下半身易胖體質 減肥全靠3招
「去年我是金曲遺珠，今天我是金曲獎的珍珠！」蕭亞軒日前身穿一襲深V鮮紅色禮服，以彩蛋嘉賓之姿現身第33屆金曲獎頒獎典禮，並霸氣喊出：Elva is back！處女座的蕭亞軒在將滿43歲之際宣告回歸隨即掀起熱議，而蕭亞軒依舊凹凸有致的好身材，更令人忍不住好奇女神究竟都如何維持身材？以下分享蕭亞軒的減肥菜單，一邊期待天后以更棒的作品回歸，一邊在夏天瘦成一道閃電吧！2022/07/05 09:57 -
Melody曝減肥菜單 堅持「4點」維持少女身材
幾乎是完美辣媽的代名詞！42歲的Melody不但擁有兩個可愛的寶貝、美滿的婚姻，纖細苗條的少女身材更是每個女人的憧憬！連經紀人都證實「她一直都很瘦」！即使經歷2次生產也沒讓身材有絲毫走鐘，Melody是怎麼做到能長年維持在身高170cm、體重48kg的好身材呢？這次她接受《女人我最大》專訪，親口公開了她多年的減肥秘訣！2022/07/02 18:23 -
狠甩嬰兒肥！昆凌產後曬全身照超逼人 減肥菜單一次看
「周董」周杰倫老婆、女星昆凌生下第三胎小女兒Jacinda後，近來剛坐完月子，終於曬出首次出關、露臉的美照，有別於前幾日昆凌總會加上特效，或是全身包緊緊，這次，昆凌大方拿掉特效、曬出美腿，產後體態恢復十分良好，絲毫看不出來已是三個孩子的媽媽！以下也分享昆凌過往公開的減肥菜單，不僅成功甩掉出道時的嬰兒肥，更是昆凌奔30歲也能無時無刻宛如少女的秘密！2022/06/15 16:28 -
日本超夯測驗秒知為何減肥失敗！選「栗子」竟是復胖苦主
減肥可說是女孩們一輩子的話題，總是努力了許久卻仍不見滿意的成果？快試試以下這則日網爆紅心理測驗，一秒測出「減肥失敗的原因」！2022/05/30 09:51 -
專屬12星座減肥菜單！ 天秤大S靠「這招」瘦30公斤
12星座可概括分為「風象、火象、水象、土象」四個象限，根據此歸類方式，也能以四象限的不同能量與特質，量身定制出以下這份屬於各象限星座的減肥菜單唷！2022/05/22 18:50 -
85kg臃腫大媽瘦成仙氣正妹 靠8習慣半年甩33公斤
想整型不如先減肥！瘦下來的你往往像變了個人！小紅書就有網友分享自己半年從85公斤瘦到52公斤的經驗，說原本是生完二胎後胖到85公斤，直言「真的是不懷孕永遠不知道自己能醜成啥樣」從兒子斷奶後決心開始減肥，半年減掉33公斤，減肥成功後就一直保持在52公斤左右，這次她詳細分享自己的減肥經驗，希望能幫助到正在減肥的姐妹們！2022/05/13 14:31 -
5年沒吃過米飯！劉詩詩曬0修圖美照 公開不餓肚減肥菜單
劉詩詩婚後除了屢被爆出與吳奇隆婚變外，也在生完孩子後挨批「顏值、身材走下坡」，近日，劉詩詩工作室罕見曬出多張未修圖美照，只見劉詩詩不僅招牌「天鵝頸」依舊，完美的「腰臀比」更再度打臉酸民！以下分享劉詩詩的減肥菜單，一起在夏天來臨前，跟著劉詩詩一起瘦成蝴蝶仙子吧～2022/05/06 22:36 -
徐子淇愈生愈苗條！4胎後速瘦如少女 減肥菜單大公開
常言道新年要立下新目標，大家有否想今年實踐一些甚麼，或者在某方面要更進步？例如是減肥成功、身體更健康、財富與學識更多、廚藝更精進、遇上良緣等等。被喻為「人生嬴家」的徐子淇，會是你艷羨又嚮往的其中一位嗎？2022/01/02 11:31 -
4寶媽擁水蛇腰！「千億媳婦」減肥菜單曝 月瘦22公斤
39歲港星徐子淇被封為「千億媳婦」，與香港前首富李兆基之子李家誠結婚15年恩愛如昔，徐子淇更在婚後8年內接連生下4胎，但那纖細的手臂+水蛇腰，體態不僅不輸模特兒時期，更絲毫無法與4個孩子的媽聯想在一起，也令人忍不住好奇，「千億媳婦」徐子淇究竟有何減肥秘方？2021/12/30 17:57 -
44歲楊謹華手臂零贅肉+神級美腿太狂 公開菜單養成術
楊謹華於《華燈初上》演出敢愛敢恨的「蘇媽媽」一角，演技備受觀眾青睞之餘，44歲的楊謹華更於《華燈初上》劇中大展窈窕身材，令粉絲忍不住邊追劇邊敲碗「蘇媽媽的減肥菜單」！以下，整理出楊謹華過往分享的減肥秘方，楊謹華更曾誇口：2週健康瘦不是問題！2021/12/22 16:36 -
美體3秘訣曝光！許瑋甯餐餐6分飽 成功翻轉肥胖黑歷史
出道18年的許瑋甯，近年不僅演技備受肯定，更一甩原本的嬰兒肥體態，養出令人稱羨的有腰又有臀緊實身材！許瑋甯曾透露，本身屬於易胖體質，能有如今的好身材，全靠著維持多年的好習慣，除了眾所周知的晚上6點後不進食、每餐只吃6分飽，以下這3招，更是37歲的許瑋甯養出緊實美體的秘密！2021/10/26 10:52 -
「韓國第一美」曝減重秘訣 激瘦菜單大公開
被譽為「韓國第一美」的35歲女星克拉拉（Clara），精緻的臉蛋與前凸後翹的魔鬼身材，過往也被視為韓國最性感代表。不過，升格為人妻後的克拉拉，平時雖經常分享生活及穿搭，卻逐漸收起以往的性感，直到近期，罕見大秀42吋美腿與火辣身材，才令網友再次驚呼「克拉拉性感不滅！」究竟克拉拉如何維持多年不走鐘的好身材呢？下滑揭曉！2021/10/22 19:01 -
超狂孕婦瑞莎｢2個月瘦10公斤｣ 女星減肥菜單大公開
正港台灣女神瑞莎，前陣子曬出湖邊美照，宣布懷第二胎的好消息，也令人忍不住訝異，36歲的瑞莎即使早已是一個孩子的媽，身材卻絲毫沒有走樣，究竟瑞莎有何瘦身秘訣呢？一起下滑揭曉吧～2021/10/20 21:20 -
網紅古娃娃狠剷一年26公斤！ 「減肥菜單」曝光
以拍攝開箱美食闖出名號的知名Youtuber古娃娃，受到職災導致體重飆升到70幾公斤，直到去年才下定決心減肥，發狠剷肉26公斤，至今沒復胖！當初她用「不斷食、不吃藥」健康的方式瘦下來，也拍成影片跟網友分享自己的減肥方式，近日也分享了瘦身之後的維持，馬上來看看這驚人26公斤怎麼消失的！2021/10/20 20:32 -
水滴美胸、勻稱雙腿總裁也淪陷 格雷女瘦身秘訣大公開
美國女星達珂塔強生（Dakota Johnson）以情慾電影《格雷的五十道陰影》爆紅全球，不僅精湛演技獲觀眾青睞，身高高達171公分的Dakota Johnson在劇中大展穠纖合度的好身材，也瞬間成為全球男性的夢中情人！以下分享Dakota Johnson維持體態的秘訣，一起養出連總裁都迷戀的性感、稚嫩體態吧！2021/10/16 11:02 -
楊晨熙爆肥現「3層肉」！胖到肚臍不見 驚人對比網嚇瘋
女星楊晨熙以兒童台「果凍姊姊」出道，辭去幼幼台工作後轉戰綜藝和戲劇圈，身材火辣的她時常會曬出比基尼照。而她日前在IG上貼出了減肥前後的對比照，過去失控的體型讓不少網友直呼：「嚇呆了」。2021/09/25 20:40
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