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三餐豬肉！10歲童患高血壓、全家3中風 專家揭致命關鍵
現今許多人開始要求健康飲食，除了選擇烹調的方式外，油的選擇也很重要，毒物科護理師譚敦慈建議，最好不要一油倒底，建議使用苦茶油、橄欖油及芥花油。她也提醒，烹飪時要注意油煙，因為油只要一冒煙就會產生有毒物質，台灣女性很多也因此罹患肺癌。2022/12/09 23:54 -
間歇性斷食相對短命？美國最新研究：恐讓早死風險增加3成
珍妮佛安妮斯頓、超模吉賽兒等國際知名巨星，都相當推崇用間歇性斷食來減重。民眾近日為了追求健康，也會使用「168斷食」等方式，嚴格限制進食時間。但美國最新研究顯示，斷食可能會將提升死亡風險，1日1餐者的早死風險，比1日3餐者高出3成。2022/12/01 15:55 -
別怕吃蛋！8旬長者每日5顆蛋 「這數值」提升更有活力
現代人為了追求健康，在飲食方面下了許多功夫。日本醫師栗原毅指出，在日常飲食中，最重要的是攝取大量蛋白質。他認為雞蛋就是相當優秀的食材，推薦銀髮族可以1天吃3到5顆蛋。他透露，一名患者每天吃5顆蛋後，不僅白蛋白數值提升，整個人也變得更有活力。2022/11/13 11:01 -
為了100萬！遭拜把兄弟騙赴柬埔寨 被害男險遭「器官全摘」
聽信拜把兄弟的話，器官差一點被摘光！桃園一名謝姓男子，和三名同夥組成人口販運集團、涉嫌騙人到柬埔寨賣器官，還把歪腦筋動到好朋友身上，誆稱有高薪工作，把人騙去柬埔寨，甚至以疫情為由，要求健康檢查，其實是要確認心臟、肝臟等器官功能，最後是買家找到其他貨源，被害人才逃離器官被摘光的命運。2022/10/19 20:09 -
植物肉真的健康嗎？美專家：購買前記得做「這件事」
植物肉市場不斷進化，品項五花八門，口感也逐漸變得跟真正的肉品如出一轍，成為許多追求健康者的新選擇。但這不僅讓人好奇，植物肉到底真的健康嗎？美國學者比較了植物肉與真肉，並分析兩者的優缺點。2022/05/02 09:00 -
水餃才第2！看似健康卻胖爆 網見第1崩潰：還逼自己吃
隨著養生觀念越來越盛行，大家吃東西也會追求健康，不過近日就有網友發問，有哪些食物看起來不油膩，但其實熱量超高，貼文曝光後，引起廣大迴響，沒想到第一名出爐後，還有網友哀號「以為健康還逼自己吃」。2022/03/30 07:52 -
牛奶vs.豆漿？健身族必知 醫授3招補充蛋白質
想要維持健康有活力到老，醫師提醒，有3大營養素是維持行動力的關鍵，分別是鈣質、維生素D和蛋白質。不過卻有不少人在邁入熟齡階段時，因為開始追求健康而吃得清淡，反而導致營養攝取不足！2020/10/07 11:58 -
「基金、外溢保單、智能APP」 搶健康新商機
後疫情時代，民眾的健康意識抬頭，大家開始追求健康、瘦身的生活，也讓只要身體健康，就能省保費的「外溢保單」，受到小資族青睞，光上半年新契約保費就成長4.6倍，金控集團也嗅到商機，在台首創推出健康瘦身基金，另外也有壽險公司研發智能健康APP，協助掌握身體健康狀況，顯現追求健康的生活，也能成為新商機，來看今天的調查報導。2020/09/21 20:43 -
對抗自由基 高抗氧化營養素受發掘
女星追求健康美麗，內外保養馬虎不得，像是Ella和賈靜雯，透過補充高抗氧化營養素，維持好氣色，營養師表示，包括沙棘果中的原青花素，以及紅酒中的白藜蘆醇，近年來都被挖掘，應用在保健領域。2020/04/29 10:00 -
牛肉「鮮紅」才新鮮？ 專家曝真相：挑「黑黑的」才對
現代人為了講求健康會選擇在家自己煮，不過如何挑選食材是一門大學問，像是很多人都愛吃的「牛肉」，究竟要挑顏色鮮紅還是黑紅的呢？近日日本節目就揭密牛肉顏色背後的真相。2020/03/10 19:37 -
平日治國假日治病 不丹醫師總理愛運動
不丹號稱「最幸福的國家」，開發出「國民幸福指數GNH」，取代一般常用的GDP，來衡量國家發展程度。現任總理羅泰希林，也是一位外科醫生，週一到週五當總理治國，週六動手術治療病人，要用醫生的眼光，帶領這個佛教小國，追求健康的幸福生活。2019/09/09 21:44 -
健身房求健康反受傷 「意外責任險」可賠
為了更健康，民眾上健身房，但運動過程受傷了，倒底有沒有理賠！為了保障業者和運動的民眾，有的健身房會投保『公共意外責任險』，一旦有人發生意外，會委託第三方調查，如果是正常使用器材受傷，業者會理賠，但若是非正當使用，也可能不賠！2019/07/30 12:45 -
兒周歲驚爆「重摔頭著地」！蔡阿嘎急送院：只求健康長大
35歲百萬網紅蔡阿嘎(蔡緯嘉)3年前迎娶初戀女友二伯，並於去年7月21日生下兒子蔡桃貴，父子巧合同天生日。為紀念兒滿周歲，昨天(21日)蔡阿嘎在臉書上發文懺悔，提到4個多月前兒子發生「頭著地」的意外，當時他緊急抱到醫院掛急診求救，過程令人心疼。2019/07/22 08:42 -
專家曝2019桃花超旺生肖Top3 有望脫單甚至閃婚
2019年新希望，除了求財、求工作、求健康，不少單身朋友也期盼新的一年能桃花朵朵開，港媒《Cosmopolitan》採訪香港首席女風水師麥玲玲，她預測2019年桃花運最旺的3個生肖，並指出這些人不但有機會脫單，甚至有可能閃婚！2019/01/09 22:06 -
懶躺床上也瘦到嫑嫑的！ 網友瘋行10大懶人減肥法
減肥、減重、瘦身，可以說是現代人追求健康的一個長期目標，但常常因為工作忙碌或是意志力不堅，沒辦法長時間保持運動，因此網路上也出現各式各樣的減肥法，現在就帶你們看一看。2018/06/24 16:59 -
台灣農藥使用量多 成青年罹癌增加原因之一
為了追求健康飲食，無毒、有機的蔬果越來越受到歡迎，農委會也陸續推動農藥減半計劃的相關措施，有醫師就指出，過去30年台灣青壯年族群罹癌增加1倍，原因之一就是農藥使用的增加，若是民眾要攝取維生素D來預防癌症，也必須適量，更重要的是要均衡飲食。2018/06/01 23:23 -
衛生紙漲價 意外帶動洗淨便座銷量成長
衛生紙漲價消息引發民眾搶買風潮，不過也意外帶動洗淨便座銷量，其實因為省紙環保加上清潔關係，連鎖量販通路近3年來，洗淨便座銷量成長從20%到40%都有，尤其講求健康舒適的產品，詢問度更高。2018/04/09 23:47 -
連鎖健身中心不播政治新聞 原來為這個
在北美地區共有約128家連鎖健身中心的Life Time Fitness，日前宣布今後所有健身房將禁播新聞頻道，因「不斷的負面報導與政治新聞」，不符「追求健康人生哲學」。2018/01/07 14:07 -
單身經濟「愛自己」 一個人的奢華正當道
南韓的單身族消費力驚人，專家估計到2020年，南韓單身族消費力達1130億美元，潛力非常大。這種新型態消費模式被稱「FOR-ME」，也就是追求健康、獨特、以及昂貴的消費行為縮寫，儘管南韓整體消費市場下滑，但單身經濟的消費力卻不斷攀升，今年可望增加15%，是民生消費積弱不振之下難得的亮點。2017/06/19 21:54 -
睡覺消耗卡路里 英健身房推小睡運動
現代人追求健康的方式真的是越來越千奇百怪。英國一間健身房日前推出創意的小睡運動課，參加者在簡單暖身後，就會進到一間舒服的房間開始睡午覺，聲稱良好的睡眠也可以消耗卡路里，另外在美國，科學家研發出一款運動藥丸，號稱服用後效果就跟實際做過運動一樣。2017/05/01 16:52 -
失去嗅覺的大廚！創蔬食粄條留傳統客家味
接下來要帶大家來看，追求健康的傳統好味道！在新竹新埔一家客家粄條，開店60年，還曾經是前總統蔣經國的最愛；第二代接手後，老闆廖錦宏希望能讓顧客，品嚐多一點的「蔬食」，十年前開始改變菜色，但是他因為一場車禍，失去了嗅覺，讓他一度相當挫折，還好有太太幫忙，替他試香料氣味，並用眼睛仔細確認，就算轉型成蔬食客家餐廳，也成功保留令人懷念的傳統味道。2016/09/29 20:10 -
即食生鮮蔬果含「菌」！ 葉菜類近3成不合格
不少上班族或者講求健康的民眾，會選擇生菜沙拉、水果當作一餐，不少超商、市場也會賣切好的盒裝生鮮蔬果，方便民眾購買食用，但食藥署抽驗市售1百件「即食生鮮蔬果」，卻發現含有不得檢出的金黃色葡萄球菌、李斯特菌和沙門氏菌，可能會造成民眾腹瀉、嘔吐，食藥署也呼籲，加工業者應戴手套，民眾在食用前，也應該再用生飲水清洗15分鐘，避免病菌下肚2016/09/07 18:07 -
【健康2.0】呷好擱健康！低卡料理輕鬆做
現在的人工作繁忙，飲食不正常，慢慢開始講求健康，但又該怎吃才不容易胖還能顧健康呢?這裡教你如何製作低卡又健康的輕食料理，可以當點心還能當正餐。2016/06/21 10:24 -
烹飪回歸天然！ 食材慢火熬煮、避添加物
現代人飲食講求健康，無添加物的料理方式頗受歡迎！像是大人小孩都愛的咖哩飯，採用人工手打香料，加入洋蔥、香蕉、蘿蔔，小火熬煮，起碼花費30小時以上才能上桌。還有蔬果湯，挑選蘋果、洋蔥和甘蔗頭，慢火熬煮5小時，只能說食安當道，食材回歸天然，烹煮時間拉長，要讓消費者吃的更安心。2016/02/23 18:51 -
換季食補，不補熱量，只補透．亮．美
秋天已經來臨，中醫師通常建議換季時來食補，而紅豆是適合季節轉換時的溫補食材。它擁有鐵質能促進新陳代謝，讓人有透亮好氣色，即使不上腮紅也能紅潤亮眼。加上紅豆本身有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，做好體內環保，受到追求健康的現代人之喜愛。而現在超商有販賣經過國際級規格驗證的紅豆水，讓平時忙碌工作之餘，沒時間採買煮用的現代人也能喝到。而且一瓶只有11.4大卡，食補也不用怕補進一堆熱量。2015/09/10 18:35
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