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躺床耍廢腰痠背痛？治療師點出關鍵幫解套
許多人平時都有腰痠背痛的問題，更嚴重一點可能椎間盤突出、坐骨神經痛，連站都站不直，而到底要怎麼預防？其實跟「姿勢」有非常大的關係。許多人習慣放假的時候躺在床上度過一天，不當的姿勢就容易導致腰痛，網路知名物理治療師近日拍攝一支影片替大家解惑。2020/03/19 14:54 -
閃到腰除了提重物外 小心脊椎旁這個 若發炎痛不欲生！
常聽到很多人說閃到腰，這症狀可真的是痛起來要人命，其實說到閃腰這幾乎是每個人曾經發生的臀部和下背疼痛的情況，甚至背部肌肉痙攣，只要一活動就會疼痛到令人受不了，醫師提醒閃到腰的情況不只是搬重物引起的，還有很多因素導致，像是背部肌肉韌帶急性扭挫傷、椎間盤的微小撕裂傷等，都要特別注意！2019/12/19 23:15 -
停車再刷！司機示範急煞危險 害乘客撞到頭挨告
高雄1名鄭姓公車司機日前行進中，看見乘客起身刷卡，出聲阻止「很危險，等車停了再刷卡」，並示範緊急煞車的危險性，想告知乘客不要在行駛中給付車資，不料舉動卻害1名張姓乘客撞到前排座椅，受有頸椎挫傷椎間盤突出，遭高雄地檢署依傷害罪嫌起訴。2019/11/13 12:48 -
「抬腳看電視」虐慘脊椎！ 專家曝最NG坐姿有這些
工作忙碌一整天，不少人下班後只想回家休息，或是癱在沙發上玩手機、看電視，但其實「半躺半靠」、「把腳抬到茶几或椅子上」的姿勢，對脊椎傷害相當大！脊椎保健達人鄭雲龍就表示，此種坐姿會改變脊椎原本的生理曲線，不僅會殘害脊椎，對腰也有很大的傷害。2019/08/31 14:25 -
爸爸來照顧！ 凡事親力親為 細心護愛妻
到底是什麼原因造成這起事件，基隆警方也還在追查！只是鄧姓男子和太太，都是學校老師，一個教高中，一個教國中生，結婚多年才透過試管產下龍鳳胎，平時更是非常的疼愛，甚至為了讓老婆輕鬆些，因為太太生產完，椎間盤受傷，無法久抱小孩，照顧的工作幾乎都由他都親力親為，這個月太太剛剛結束育嬰假復職，溫馨送咖啡寫小字條，平時感情都很好，怎麼父親節這天發生憾事。2019/08/08 20:41 -
快訊／年輕人健身傷頸椎！ 就醫人數年增1.2萬人
台灣人近2年很瘋健身，但要注意很多醫師發現年輕人錯誤姿勢造成傷害而就診的愈來愈多，尤其頸椎、腰椎椎間盤突出等等，健保署統計腰椎椎間盤突出就醫人數從18萬3千多人增加到19萬5千多人，醫師表示很多都是年輕人，健身務必注意避免年輕傷身。2019/08/04 11:26 -
醫搖頭！1句「觀眾想看你」 男星帶傷高空彈跳
曾拿過全國跳遠冠軍的男星郭彥均，日前在家使用滾輪健身卻讓身體感到不適，就醫檢查才發現是腰部舊傷影響。他透露早年因練習動作不正確而傷到腰椎，年紀大了疼痛竟越來越嚴重，但出外景時，還是敬業的配合高空彈跳，因為製作單位對他說「觀眾想看你！」2019/07/12 18:33 -
大媽吊脖子治頸椎？醫生提醒：亂拉脖子 小心中風癱瘓
頸椎病是現代人的文明病，落枕、手麻、骨刺、胸悶，都是頸椎病的症狀！台灣大約有20%年輕人罹患頸椎病，卻有人不耐長時間的治療，採取一些激烈的手段，這些手段，宛如恐怖片，有人因此癱瘓、中風、半身不遂！最近網路上就流傳一位68歲的山東大媽，在單槓上綁了幾條繩索，接著就站上板凳，把自己的脖子吊起，踢開凳子讓雙腿懸空後，下一秒竟跟著音樂在空中跳起舞來！這是大媽治療頸椎病的秘方，但這卻讓在一邊觀看的大爺嚇得直搖頭。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請專家來講述產生頸椎病的原因，以及治療頸椎病的妙方，讓民眾輕鬆擺脫「頸箍咒」！2019/07/05 20:46 -
男友夜戰3回催太猛 輕熟女「腰部劇痛」怒告
「床上功夫」太好，竟落得挨告下場？1名近40歲的吳姓男子遭女友控告，因「床上運動」太激烈又持久，導致她椎間盤位移、腰部劇烈疼痛。檢察官認為，沒有積極證據證明吳男的「過人之處」直接影響她的腰椎受傷，將他不起訴處分。2019/03/22 15:25 -
比翹腳更傷身！研究生愛「盤腿坐」 嚴重椎間盤突出
許多上班族在外地打拚，為節省支出，多選擇租小坪數的房子，房間擺設簡單，盤腿坐在地上便成了生活常態。但專家指出，「盤腿坐」對脊椎非常傷，不只是腰，就連背部、肩膀都會連帶受影響，曾有名碩二生因每天把自己「對折」寫論文12小時，導致椎間盤突出，每走路3至5分鐘就會掰咖。2019/01/12 14:49 -
壓迫椎間盤！DJ放歌長期低頭甩頭 手無力險癱
到夜店狂歡甩頭，或是DJ放歌太常低頭、點頭，長期下來嚴重可能導致癱瘓！台中一名DJ日前發現自己肩頸常痠痛，後來竟然連手都無法抬高，甚至不能吃東西，趕緊就醫，醫生指出，因為他工作因素長期跟著音樂節奏甩頭，壓迫椎間盤破裂，但無法復健，緊急手術治療，所幸開刀後，這名DJ的手已經能舉高了。2018/11/22 15:30 -
女星以為經痛躺3天...醫師一摸驚呼「晚一步恐癱瘓」
藝人阿諾過去曾為《食尚玩家》主持群之一，在節目上真性情的個性，備受觀眾喜愛，只不過主持外景節目難免會有受傷的時候，阿諾近日在節目上透露，某次出完外景突然感覺腰酸背痛，原以為是月經要來了，沒想到卻整整躺了3天都無法下床，就醫後醫師摸她的腰部卻相當吃驚，並警告她說「晚一步恐怕就永遠癱瘓」，把她嚇壞了。2018/10/26 16:39 -
駐台美軍的下一代 他做粗工、酒店少爺養活一家人
3年前，我脊椎受了很嚴重的傷。那天我在舞台上帶韻律操，跳到一半腰不舒服，腿麻了，在舞台上倒下。醫生說我椎間盤爆開，像炸彈一樣，碎片插滿神經，就算開刀也是癱瘓坐輪椅，不可能再站起來。2018/09/28 09:22 -
下背痛多年 86歲婦動脊椎手術獲改善
住在台南市學甲區的86歲孫姓婦人被下背痛及雙下肢痠麻困擾十多年，除了不良於行，還常痛到睡不著。醫師診斷發現有椎間盤突出等情況，經微創內視鏡手術後改善症狀。2018/08/14 12:47 -
莫名多道疤！手術刀斷肚內…醫辯：病人骨頭太硬了
大陸一名男子上月到重慶接受椎間盤突出手術，術後發現，除了患部外，右側的腰部還多了一道疤，詢問後醫師竟說，因為病患的骨頭太硬，導致手術刀斷裂，他們又重新開刀才把刀片取出。2018/07/05 16:03 -
出公差車禍半癱 寄診斷書請假公司竟算他曠職解僱
新北市一名印刷公司王姓男員工2015年騎機車外出洽公，不料王男竟出車禍重傷導致左側肢體偏癱，公司要求王男提出診斷證明，他將診斷書郵寄過去，公司認為他沒有親自辦理，依曠職3日將其解僱。事後王男提出訴訟，新北地院認定勞工請假僅需口頭或書面，判王男勝訴，印刷公司必須按月給付王男薪資直到復職為止。2018/06/14 09:16 -
日搬百斤重物 30歲男腰椎嚴重退化
32歲的小吳在傳統工廠當學徒，經常一天搬重物累積達百斤重，5年前他出現腰痛腳麻症狀，復健、吃藥無法緩解，醫生評估他第5節腰椎椎間盤嚴重退化，可能如同80歲老翁的腰椎。2018/06/06 18:23 -
腰痛開刀變殘障 婦人「打止痛針」過活
高雄一名洪姓婦人3年前因為椎間盤突出問題求醫，當下醫生建議開刀進行鈦合金椎間盤融合手術，沒想到動刀之後狀況變得更嚴重，腰痛到不僅站不直甚至沒辦法走路，洪姓婦人控訴醫療疏失，協調後醫院賠償14萬元，但沒有解決婦人問題，她轉而求助其他醫院，但沒有醫生肯再動第2次刀，現在她必須每幾小時打一次止痛針才有辦法走路，只是醫院卻不讓她一次領取一個禮拜的劑量，還要為舟車勞頓而苦惱。2018/05/22 19:31 -
「除舊布新」換來一身傷？ 這些NG姿勢別做
過年大掃除要注意！不少人平日缺乏勞動，導致在大掃除時用力不當，造成傷筋挫骨，甚至導致椎間盤突出、頸椎受傷等，因此醫師建議常見的4種打掃動作，應正確做才能避免痠痛與受傷。2018/02/03 15:51 -
掌握4秘訣！年節大掃除不痠痛
除舊佈新，是過年前重要的工作，但不少人平日缺乏勞動，因此大掃除用力不當，傷筋挫骨，甚至導致椎間盤突出、頸椎受傷等，且亞東醫院復健科主任邱正民指出，最容易讓身體受傷的是常見的「擦洗刷動作」。2018/01/25 17:34 -
破百體重壓歪腰椎 婦腿麻痛失眠苦
68歲黃姓婦人因體重破百，造成腰椎椎間盤突出合併脊椎移位，長達4年因大腿麻痛無法入眠，後經腰椎微創融合手術後，緩解大腿麻痛情形，改善失眠問題，重拾正常生活。2018/01/15 14:52 -
最舒服的姿勢造「玻璃腰」！ 醫：3原則改善
你是上班久坐、下班窩在家中沙發的「久坐族」嗎？物理治療師表示，看似舒服的坐姿其實最傷腰，倘若長期姿勢不當，不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎，更可能導致椎間盤突出，引起劇烈腰痛影響日常生活。因此想要甩開腰痛不適，不妨從改變坐姿開始，謹記3大原則，才是最好的保健！2018/01/11 23:45 -
王光輝脊椎打鋼釘 不跟兒子比腳程
兄弟象隊球星王光輝因椎間盤突出，脊椎打了8支鋼釘，雖然走動不方便，依然現身職棒傳奇球星公益賽；外界喜歡拿他和兒子王威晨比較，王光輝幽默回應「為什麼一定要比腳程？」2017/12/17 17:34 -
渾身傷奪4千分 陳順詳：沒想到可達成
歷經連串嚴重傷勢折磨，4月也才開刀治療椎間盤破裂的台銀老將陳順詳，今天成為SBL史上第四位得分達4000分的球員，對此他直言：「沒想到可以達成。」2017/12/10 21:11 -
重返球場 老虎伍茲明復出英雄世界挑戰賽
生涯擁有14座大滿貫金盃的前高爾夫世界球王老虎伍茲（Tiger Woods），近年因傷病問題一度傳出可能提前終結職業生涯。今年2月因傷退出杜拜沙漠菁英賽後接受生涯第4次腰部椎間盤手術，但休養僅9個月便決定再度復出，將在明晚開打的PGA英雄挑戰賽復出，重返球場。2017/11/29 16:30
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