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躺床耍廢腰痠背痛？治療師點出關鍵幫解套
許多人平時都有腰痠背痛的問題，更嚴重一點可能椎間盤突出、坐骨神經痛，連站都站不直，而到底要怎麼預防？其實跟「姿勢」有非常大的關係。許多人習慣放假的時候躺在床上度過一天，不當的姿勢就容易導致腰痛，網路知名物理治療師近日拍攝一支影片替大家解惑。2020/03/19 14:54 -
停車再刷！司機示範急煞危險 害乘客撞到頭挨告
高雄1名鄭姓公車司機日前行進中，看見乘客起身刷卡，出聲阻止「很危險，等車停了再刷卡」，並示範緊急煞車的危險性，想告知乘客不要在行駛中給付車資，不料舉動卻害1名張姓乘客撞到前排座椅，受有頸椎挫傷椎間盤突出，遭高雄地檢署依傷害罪嫌起訴。2019/11/13 12:48 -
「抬腳看電視」虐慘脊椎！ 專家曝最NG坐姿有這些
工作忙碌一整天，不少人下班後只想回家休息，或是癱在沙發上玩手機、看電視，但其實「半躺半靠」、「把腳抬到茶几或椅子上」的姿勢，對脊椎傷害相當大！脊椎保健達人鄭雲龍就表示，此種坐姿會改變脊椎原本的生理曲線，不僅會殘害脊椎，對腰也有很大的傷害。2019/08/31 14:25 -
快訊／年輕人健身傷頸椎！ 就醫人數年增1.2萬人
台灣人近2年很瘋健身，但要注意很多醫師發現年輕人錯誤姿勢造成傷害而就診的愈來愈多，尤其頸椎、腰椎椎間盤突出等等，健保署統計腰椎椎間盤突出就醫人數從18萬3千多人增加到19萬5千多人，醫師表示很多都是年輕人，健身務必注意避免年輕傷身。2019/08/04 11:26 -
醫搖頭！1句「觀眾想看你」 男星帶傷高空彈跳
曾拿過全國跳遠冠軍的男星郭彥均，日前在家使用滾輪健身卻讓身體感到不適，就醫檢查才發現是腰部舊傷影響。他透露早年因練習動作不正確而傷到腰椎，年紀大了疼痛竟越來越嚴重，但出外景時，還是敬業的配合高空彈跳，因為製作單位對他說「觀眾想看你！」2019/07/12 18:33 -
比翹腳更傷身！研究生愛「盤腿坐」 嚴重椎間盤突出
許多上班族在外地打拚，為節省支出，多選擇租小坪數的房子，房間擺設簡單，盤腿坐在地上便成了生活常態。但專家指出，「盤腿坐」對脊椎非常傷，不只是腰，就連背部、肩膀都會連帶受影響，曾有名碩二生因每天把自己「對折」寫論文12小時，導致椎間盤突出，每走路3至5分鐘就會掰咖。2019/01/12 14:49 -
女星以為經痛躺3天...醫師一摸驚呼「晚一步恐癱瘓」
藝人阿諾過去曾為《食尚玩家》主持群之一，在節目上真性情的個性，備受觀眾喜愛，只不過主持外景節目難免會有受傷的時候，阿諾近日在節目上透露，某次出完外景突然感覺腰酸背痛，原以為是月經要來了，沒想到卻整整躺了3天都無法下床，就醫後醫師摸她的腰部卻相當吃驚，並警告她說「晚一步恐怕就永遠癱瘓」，把她嚇壞了。2018/10/26 16:39 -
下背痛多年 86歲婦動脊椎手術獲改善
住在台南市學甲區的86歲孫姓婦人被下背痛及雙下肢痠麻困擾十多年，除了不良於行，還常痛到睡不著。醫師診斷發現有椎間盤突出等情況，經微創內視鏡手術後改善症狀。2018/08/14 12:47 -
莫名多道疤！手術刀斷肚內…醫辯：病人骨頭太硬了
大陸一名男子上月到重慶接受椎間盤突出手術，術後發現，除了患部外，右側的腰部還多了一道疤，詢問後醫師竟說，因為病患的骨頭太硬，導致手術刀斷裂，他們又重新開刀才把刀片取出。2018/07/05 16:03 -
出公差車禍半癱 寄診斷書請假公司竟算他曠職解僱
新北市一名印刷公司王姓男員工2015年騎機車外出洽公，不料王男竟出車禍重傷導致左側肢體偏癱，公司要求王男提出診斷證明，他將診斷書郵寄過去，公司認為他沒有親自辦理，依曠職3日將其解僱。事後王男提出訴訟，新北地院認定勞工請假僅需口頭或書面，判王男勝訴，印刷公司必須按月給付王男薪資直到復職為止。2018/06/14 09:16 -
腰痛開刀變殘障 婦人「打止痛針」過活
高雄一名洪姓婦人3年前因為椎間盤突出問題求醫，當下醫生建議開刀進行鈦合金椎間盤融合手術，沒想到動刀之後狀況變得更嚴重，腰痛到不僅站不直甚至沒辦法走路，洪姓婦人控訴醫療疏失，協調後醫院賠償14萬元，但沒有解決婦人問題，她轉而求助其他醫院，但沒有醫生肯再動第2次刀，現在她必須每幾小時打一次止痛針才有辦法走路，只是醫院卻不讓她一次領取一個禮拜的劑量，還要為舟車勞頓而苦惱。2018/05/22 19:31 -
「除舊布新」換來一身傷？ 這些NG姿勢別做
過年大掃除要注意！不少人平日缺乏勞動，導致在大掃除時用力不當，造成傷筋挫骨，甚至導致椎間盤突出、頸椎受傷等，因此醫師建議常見的4種打掃動作，應正確做才能避免痠痛與受傷。2018/02/03 15:51 -
掌握4秘訣！年節大掃除不痠痛
除舊佈新，是過年前重要的工作，但不少人平日缺乏勞動，因此大掃除用力不當，傷筋挫骨，甚至導致椎間盤突出、頸椎受傷等，且亞東醫院復健科主任邱正民指出，最容易讓身體受傷的是常見的「擦洗刷動作」。2018/01/25 17:34 -
破百體重壓歪腰椎 婦腿麻痛失眠苦
68歲黃姓婦人因體重破百，造成腰椎椎間盤突出合併脊椎移位，長達4年因大腿麻痛無法入眠，後經腰椎微創融合手術後，緩解大腿麻痛情形，改善失眠問題，重拾正常生活。2018/01/15 14:52 -
最舒服的姿勢造「玻璃腰」！ 醫：3原則改善
你是上班久坐、下班窩在家中沙發的「久坐族」嗎？物理治療師表示，看似舒服的坐姿其實最傷腰，倘若長期姿勢不當，不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎，更可能導致椎間盤突出，引起劇烈腰痛影響日常生活。因此想要甩開腰痛不適，不妨從改變坐姿開始，謹記3大原則，才是最好的保健！2018/01/11 23:45 -
王光輝脊椎打鋼釘 不跟兒子比腳程
兄弟象隊球星王光輝因椎間盤突出，脊椎打了8支鋼釘，雖然走動不方便，依然現身職棒傳奇球星公益賽；外界喜歡拿他和兒子王威晨比較，王光輝幽默回應「為什麼一定要比腳程？」2017/12/17 17:34 -
改善肩頸痠痛 就靠「這四招」！
肩頸痠痛長期不理，除了肌肉疼痛肩膀僵硬外，嚴重甚至會導致椎間盤突出，因此節目中特別邀請專家傳授在家也能做的放鬆運動！2017/10/25 18:58 -
婦頭暈胸悶 原來是頸椎椎間盤突出
台南市一名64歲蔡姓婦人因頭暈、頭痛、胸悶症狀就醫，醫師發現原來是頸椎椎間盤突出合併狹窄症，經手術後症狀改善，重拾生活品質。2017/09/20 12:25 -
椎間盤裂成9塊 女業務腰痛一年無解
一家脊椎外科醫院今天發表一個少見病例，一名40歲女業務腰痛一年無解，有天起床腰痛難當，就醫檢查發現是椎間盤突出作怪，手術取出椎間盤突出碎裂組織9塊，才脫離腰痛之苦。2017/08/09 19:05 -
用復健器材「和緩適量」 身體疼痛別硬撐
許多銀髮族會在公園裡使用大型復健器材，不過如果沒注意操作方式或在身體有病痛的狀態下使用，都可能讓復健不成，反而越練越受傷，像是常見的扭腰機，扭動時最好量力而為，避免傷害腰部肌肉。另外如果下背部經常疼痛、腰部開過刀，或是患有椎間盤突出的人盡量不要使用，避免病情惡化。2017/07/03 21:55 -
【健康】趕走肩頸痠痛！ 伸展操促進血液循環、強化腦力
輕忽肩膀痠痛可能造成肌肉僵硬、影響到腦部之外，甚至會導致椎間盤突出，問題更嚴重！有個運動叫「收下巴運動」，可以幫助您改善這樣的情形。2017/06/05 15:14 -
椎間盤突出影響生活 神經注射免開刀
台中張姓男子常搬重物，導致右側肩膀、脖子後側痛，做復健沒有改善，醫師替他照X光和核磁共振，發現是頸椎椎間盤突出，經「神經止痛注射」治療後，已逐漸康復。2017/05/16 15:03 -
坐比站更傷腰！日坐8小時...痛到走不動
坐著比站著更傷腰，一名40歲女上班族，每天上班8小時幾乎都坐著，日前下背、左腳開始疼痛，最近更是痛到無法走路，就醫檢查確定是椎間盤突出合併神經根壓迫。2017/03/31 17:50 -
驚！米可白患「頸椎退化」3病 外景恐受影響
藝人米可白常現身在許多綜藝外景節目，她清新不做作的表現，吸引不少粉絲。但昨天(9日)她突然透露，表示自己被醫生告知罹患「頸椎退化」、「脖子椎間盤突出」、「骨刺壓神經」3病，往後可能需要開刀或復健，為了避免惡化還不能劇烈運動，她的外景恐受影響。2017/03/10 21:37 -
腳麻無法久站 椎間盤突出壓迫神經
50歲周先生常跑攤應酬，長期下來造成腰酸背痛，後來還出現腳麻、無法久站的狀況，檢查發現椎間盤突出壓迫神經，接受「經皮脊椎內視鏡手術」，住院1天立即回到工作崗位。2017/02/02 10:14
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