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生酮飲食前必看！熱量沒控制恐白做工 營養師曝3要點
生酮飲食是許多人在減肥時常會使用的一種方法，是一種高脂肪、低碳飲食方式，一天不吃超過50公克的醣，並將碳水化合物控制在5～10%，以大量的脂肪取代醣類。他的原理是當醣類攝取減少，身體缺乏葡萄糖時，肝臟就會開始消耗脂肪，產生「酮體」，作為人體的替代能源。營養師凃淑芬在《潮健康》的報導中表示診間不少健檢民眾在抽血檢測時，發現總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，也就是不好的膽固醇跟前次報告相比，有明顯上升趨勢，一問之下才發現有很大比例的民眾正執行生酮飲食。2022/10/21 05:15 -
兵役爭議吵四年！韓團BTS宣布：將按規定入伍
韓團BTS防彈少年團要去當兵了！經紀公司發出聲明，表示成員們已著手準備，將從最年長成員Jin開始，放棄延後入伍的特權，而其他成員也將根據規劃，陸續完成服兵役的義務。2018年開始，南韓就有聲音認為，應該等同優秀運動員或藝術家，給予宣傳韓流文化有功的BTS「兵役優待」，但南韓國防部始終沒有定案，讓BTS的兵役問題吵了將近四年，最終是在成員們正式宣布當兵消息之後，才終於平息爭端。2022/10/18 19:51 -
豪雨狂炸！電梯灌雨變「水濂洞」 客撐傘搭乘
尼莎颱風雖然已經遠離台灣，不過為北台灣多處帶來災情。有民眾反映，週日到南港Citylink停車場，沒想到電梯卻下起小雨，讓民眾直呼根本是水濂洞，對此百貨回應，停車場是BOT建案，建物外牆板縫隙滲到電梯豎井才會淹水，有立刻引導替代路線，另外在新北市保安市場，也是積水一片，讓攤商怒罵。2022/10/17 14:37 -
馬斯克的新玩具！ 仿真機器人「Optimus」可隨音樂扭動
特斯拉執行長馬斯克，熱衷研發機器人科技。他在周六公布自家研發的新玩具，是一款號稱可以做任何人腦能進行活動，替代人類繁雜工作的機器人。不過馬斯克坦言，現今的機器人研發，還有造價高昂和技術問題需要克服。2022/10/02 13:49 -
2022國際自由車環台公路大賽台北站登場 交通管制看
「2022國際自由車環台公路大賽（台北站）」，即將在111年10月2日8時登場，屆時將有來自全球五大洲15支頂尖職業車隊共26國來台參賽，而率先登場的台北站，賽場預計設置在台北市市府路、松高路、松壽路、逸仙路、信義1號道路、仁愛路等路段舉行，為維護交通秩序與活動安全，將實施交通管制，禁止人、車通行，管制時（路）段如下：2022/09/29 16:12 -
加盟廖老大手搖飲賠慘！澎恰恰金主「出手續命」點破最大關鍵
「賽車教父」廖老大先前風光成立自創手搖飲品牌，一時間眾多人搶加盟，怎料後來因為加盟店品質參差，引發連串爭議，再加上廖老大日前無預警宣布退出直播圈，外界疑惑失去廖老大光環加持，加盟主該何去何從？對此，澎恰恰金主林秉文決定出手幫忙續命，昨（27）日他本人親發聲證實會盡快幫忙找到替代方案。2022/09/28 09:48 -
保能源命脈！德總理蕭茲訪中東三國 簽天然氣協議
自俄羅斯入侵烏克蘭以來，與俄國能源關係密切的歐洲，立刻陷入困境。為了尋求替代能源，德國總理蕭茲與企業代表團，週末前往波斯灣的沙烏地阿拉伯、阿聯和卡達訪問，簽下液化天然氣供應協議；德國已宣布籌備第五座浮動式天然氣接收站，就是要擺脫對俄羅斯能源的依賴。不過原本天然氣管線通往的德國小鎮，居民則站出來抗議政府放著管線不用，要求立刻啟動北溪二號管線。2022/09/26 19:54 -
國慶3天連假國五天天都塞！壅塞時間曝光、建議「這樣做」
下個月就是今年最後一個國慶連續假期，這次連假有3天短假期，高速公路局研判1日旅遊之旅次將明顯增加；另宜花東地區為國內旅遊熱門景點，預期國慶日連假及前1日，國5將湧現往宜花東地區之旅遊車流，尖峰時段易有壅塞回堵情形，為維持國5合理之服務水準，規劃實施高乘載管制、匝道封閉及匝道儀控等措施，並建議民眾多搭乘公共運輸、避開壅塞時段或改走替代道路。假期間國5亦持續實施多項大客車優先通行措施，搭乘國道客運可較自行開車節省30分鐘以上，故鼓勵往返臺北宜蘭的民眾，可優先選擇搭乘國道客運。2022/09/26 10:19 -
辰亦儒號召飛輪海合體！傳關鍵卡在這個人 找唐禹哲替代
昔日知名偶像男團「飛輪海」，是由辰亦儒、汪東城、炎亞綸和吳尊4人組成，當時擄獲不少女性粉絲的心。飛輪海在2011年解散後，成員們各自發展，也都有不錯成績，不過就在團體解散後，卻屢屢傳出不合消息，當時不少跡象顯示，問題似乎出在炎亞綸身上。最近辰亦儒有意號召兄弟們團聚，但4人湊齊的難度太高，因此傳出過去與飛輪海關係很好的唐禹哲，就成了不錯的替代人選。2022/09/19 18:43 -
高寮、崙天大橋震毀！ 玉里大橋單線雙向通車
台東這回的918強震，導致秀姑巒溪多座橋梁毀損！包含高寮大橋和崙天大橋，地震來襲，橋面翻覆，斷成好幾截，部分橋梁整個垮了，橫躺在溪床上，而玉里大橋則是部分路面隆起，只能單線雙向通車，幸好，這些橋梁毀損，還有其他替代道路，不至於橋斷交通也中斷。2022/09/19 14:54 -
英女王辭世 澳洲5元鈔票可能不再放君主頭像
澳洲政府今天表示澳幣5元鈔票上的英國女王伊麗莎白二世頭像不必然改由繼任的國王查爾斯三世（King Charles III）替代，不排除改成澳洲當地人物。2022/09/13 17:23 -
電烤盤接延長線成3死惡火元凶 消防局：加熱電器盡量別接
電烤盤不需要木炭，產生的煙也比傳統烤肉少，近年不少民眾中秋烤肉會用電烤盤替代傳統烤爐，台南永康一處民宅，卻在中秋連假最後一天，因烤盤接的延長線走火釀成3死火警。對此，高雄市消防局災害搶救科科長蘇裕銘就指出，不只電烤盤，加熱電器瓦數大，盡量以獨立電源供電，蘇也說，其實電線走火不一定都很嚴重，會引發大火的關鍵，還是電線周邊的雜物。2022/09/12 11:33 -
梅花颱風進逼！宜蘭回來別走台9線 國五取消高乘載
今（11）日為中秋節連續假期收假日，台灣東部受到中度颱風梅花影響，已於上午8時30分發布海上颱風警報，高公局表示，考量國5主要替代道路(台9線)可能路況不佳及為利用路人儘量提早北返等因素，故取消今日14-21時國道5號北向高乘載管制措施，請用路人雨天行車多注意路況並保持安全距離，以利行車安全。2022/09/11 13:29 -
烤肉「聞香」也會致癌 減少毒害營養師曝關鍵做法
中秋連假不少民眾都會聚在一起烤肉，不過如何烤得健康也是一門學問，食藥署提醒，烤焦的食物千萬別吃，因為相較於正常燒烤，食材烤焦後所含之多環芳香族碳氫化合物含量顯著增加。奇美醫學中心營養科營養師曾郁芳也建議，烤肉用烤盤替代鐵網，或是用鋁箔紙包覆食物跟炭火隔絕，都可以避免食物烤焦，減少毒害。2022/09/09 11:10 -
躺著選？他曝桃園「佛系選舉者」：拿到免死金牌
桃園市長選戰進入到「四腳督」狀態，除了原先的國民黨參選人張善政、民眾黨參選人賴香伶外，新竹市前市長林智堅因論文抄襲退選，改由立委鄭運鵬接替代表民進黨參選，同黨前立委鄭寶清也想要角逐該位。外界因為綠營黨內分裂、加上先前醜聞不斷，稱藍營參選人張善政是「佛系選舉」，不過媒體人謝寒冰卻稱真正佛系選舉的另有其人，正是拿了「免死金牌」的鄭運鵬。2022/08/29 20:24 -
能源危機當前！核電重獲世界各國青睞 日本考慮重啟
隨著全球能源進口費用飆漲以及氣候危機肆虐，世界各國正竭力尋找替代能源，因而對核能發電的偏好不斷升高。2022/08/28 10:59 -
馬克宏指控「3國」在非洲煽動反法情緒 土耳其：難接受
法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）對在北非國家阿爾及利亞一席有關外國勢力在非洲散播反法文宣發表言論，27日引發土耳其批評，抨擊「令人難以接受」。2022/08/28 10:15 -
科學家推這款昆蟲「獨特美味」 解決全球飢餓問題
由於衝突、氣候變化和經濟危機衝擊生計，全球共有1.93億人口遭受飢餓之苦，未來數字甚至將持續上升；近期科學家提出一個解決方法，表示最廣泛食用昆蟲之一的「黃粉蟲」（Mealworm）營養價值高，是良好的「替代蛋白」，若廣泛食用這「獨特的美味」，能夠解決全球的飢餓問題。2022/08/26 12:54 -
中秋烤肉怕熱量高？ 營養師授「2動作」逼油還減百卡
想到中秋節，就想到「可以烤肉了」！但是離中秋節還有半個多月的時間，許多家庭都已經開始烤起肉來。營養師提醒，許多民眾喜歡的烤肉食材熱量高不說，油脂含量還很驚人，很多人烤肉怕沾黏，還會加上香香的奶油煎烤，又多出許多熱量。這次教大家「無油烤肉」，利用油脂含量豐富的魚類體內的油脂替代奶油，用好脂肪掃掉體內壞膽固醇。2022/08/25 15:02 -
中秋連假別被塞在路上 高公局公開10替代道路
暑假過完再過幾天又是令人期待的中秋連假了，高公局預估9月9日~9月11日國道將湧現大量車流，造成部分路段壅塞情形也根據歷年連假及大數據分析，預測國道容易壅塞之路段及時段，建議用路人儘量避開。倘若用路人無法避免在該路段時段上路時，可參考行駛10條替代道路，以節省行車時間。2022/08/25 14:31 -
英法海底隧道火車拋錨 數百名旅客竟「卡海裡」5小時
位於英吉利海峽（English Channel）多佛水道（Strait of Dover）下、連結英法兩國的海底隧道（Channel Tunnel），23日下午傳出火車行經時拋錨意外，造成數百名旅客被困在隧道內長達「5小時」，乘客們最後也不得不步行穿越備用隧道，最終苦等多時才搭上替代用的貨運列車。2022/08/24 17:16 -
警訊！ +16669「疫情升」連11周後首升 BA.5增34例
雖然22日本土疫情又降回2萬例以下，但這是台灣連11周後首度上升，且BA.5變種病毒一口氣暴增34例，在國內病毒已佔比85%。另外眼看開學在即，教育部也改變校園防疫措施，9/12起確診者篩陽後7天居家照護，沒症狀就可返校，也不用再全班停課，同校師生改以「快篩陰」替代，陰性可正常上課。2022/08/22 17:59 -
【今日熱搜】BMI／柯佳嬿／處暑／林襄／連千毅／蘇有朋／地震
今（22）日熱搜關鍵字為「BMI」。兩岸情勢緊張缺兵了嗎？國防部公布新的兵役體位修正草案，把現行的免役門檻變得更嚴格，像是太胖或太瘦標準都大大放寬。以175公分男性來說，原本體重超過96公斤就不用當兵，新規定增加到107公斤才免役，另外原本158公分以下不用當兵，未來也改成155-157公分得服替代役。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的7則新聞。2022/08/22 12:15 -
你各位還想躲啊？ 國防部公布新當兵免役門檻BMI限制放寬
兩岸情勢緊張缺兵了嗎?國防部公布新的兵役體位修正草案，把現行的免役門檻變得更嚴格，像是太胖或太瘦標準都大大放寬，以175公分男性來說，原本體重超過96公斤就不用當兵，新規定增加到107公斤才免役，另外原本158公分以下不用當兵，未來也改成155-157公分得服替代役。2022/08/21 20:15 -
國防部公告役男體位標準新規 納155-157cm服替代役！
美國眾議院議長裴洛西訪台後，台海局勢持續升溫，蔡政府上月曾就義務役役期延至一年進行討論，但新制辦法國防部至今仍對外保密。不過，據18日行政院公報中，國防部預告修正牽涉役男的「體位區分標準」第二條附件，新增155公分至157公分且BMI介於15（含）至35（含）間須服替代役體位，而常備役則維持不納入此身高範圍。2022/08/21 16:26
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