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重量訓練讓視力變好？ 醫：恐引發眼血管爆裂
一名36歲男子透過運動，不僅減肥有成，膽固醇、三酸甘油脂接近正常，就連視力也大幅改善，求好心切的他認為，如果加強運動，是不是對眼睛會有更大的幫助？於是開始加強重訓，不料眼底竟出現像是飛蚊症一樣的黑點，就醫才知是運動閉氣，壓力過大造成視神經、黃斑部及視網膜的血管爆破，眼底出血。2020/10/12 15:42 -
WHO證實近視為流行病 眼科權威親授「護眼對策」
近視不只是視力惡化問題，而是一種流行病！台灣近視正面臨三高：「低齡發生率高、全國盛行率高，高度近視比例高」！眼科權威提醒，近視問題如不及早介入，將造成國人視力維護的沉重負擔，家長應提前為孩子的視力超前部署，學齡前的孩子應保有遠視100度的視力，至於高度近視的成人，平時最好遠離藍光的危害，少看手機，多變化眼睛焦距。2020/10/08 16:13 -
豆製品是痛風宿敵？養成5習慣 有效防急性發作
「營養師，我有痛風，豆腐、豆干、豆包、豆漿這些大豆產品，我都不能吃，對吧？」在門診，遇到痛風的患者，只要一聽到「豆製品」這3個字，似乎就像老鼠看到貓一樣的恐懼，但是，豆製品真的是痛風患者的宿敵嗎？2020/10/07 17:58 -
當心釀致命心臟病！ 醫警告睡前2類食物千萬別碰
睡前宵夜要謹慎挑選！一名76歲的陳伯伯，雖有三高問題，但平日一直用規律服藥，而且3餐飲食清淡，並有日行5千步習慣，唯一不好的習慣是他喜歡睡前吃蛋糕，吃完馬上入睡，長達20年，導致BMI指數偏高達30，直到因胸悶、喘不過氣，確診為急性心肌梗塞發作。醫師提醒，睡前2小心，最好不要吃高油、高糖食物，以免跟自己過不去。2020/10/07 11:59 -
冷空氣來襲！氣喘患者注意3件事 「多保暖」防發作
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，最近幾天冷空氣報到，高溫從33度降到最冷23度。國健署提醒，面對氣溫下降多變，氣喘患者應注意保暖，適時增減衣服，以防因溫差過大，促發氣喘疾病之發生。2020/10/05 20:11 -
老人罹「肌少症」死亡率偏高 醫揭1方法恢復體力
台中長安醫院9月份舉辦「肌少症」檢測活動，透過inbody儀器，量測身體不同肢段的部位別肌肉量。受檢民眾超過上百人，其中逾3成有肌少症異常狀況。復健科醫師陳音翰表示，這結果顯見每個人都有肌少症潛在風險，有肌少症的老人家死亡率會比較高，不容忽視。2020/10/04 14:16 -
拇指外翻痛到寸步難行！醫揭6真相：不只穿高跟鞋
25歲陳小姐在就讀大學的時候，發現自己兩腳大拇趾外觀很醜，又歪又痛。嘗試網路上賣的拇趾外翻矯正用品，但效果不明顯。穿鞋子痛、走路也痛，甚至睡覺還會抽痛，苦不堪言，手術後才解決寸步難行的困擾。2020/09/25 16:33 -
便祕恐成罹癌元凶 醫：2居家療法改善體質
一名42歲女性上班族，長時間久坐辦公，每次到了下午小腿常常就開始發脹，痠軟無力，按壓前側常出現凹陷水腫，到了排卵期或是月經來臨前，下腹部更明顯有腸胃脹氣的情況，由於她長期有便祕的困擾，大約4到5天才上一次廁所，在一次偶然的健康檢查發現，下腹部竟然存在著一顆10公分的子宮肌瘤，因她對手術有恐懼，尋求中醫治療時才知道，便祕體質是容易好發子宮肌瘤的體質。2020/09/25 09:09 -
突然浴室暈倒疑「迷走神經性」昏厥 醫：2習慣可避免
聽聞藝人小鬼從浴室出來的時候不慎滑倒，導致昏迷不幸身亡的消息後，神經內科醫師林志豪指出，雖然無法得知真正造成他過世的原因，但浴室是很容易發生日常意外的地方。除了地板濕滑跌倒，也有可能是其他因造成，最常見的就是迷走神經性昏厥。2020/09/17 16:01 -
轉念一瞬間！ 21天改變習慣癌末患活「第二人生」
任何事物的發展都有正、反兩面，癌症也不例外。「納輝」遠赴加拿大打拚多年，正當事業、生活平步青雲時，卻發現得了乳癌，擁有心理學背景的她，決定在接受七次化療的日子裡，將心理學中的「二十一天效應」，為自己來一次心靈療傷，因而讓她活出不一樣的兩輩子。2020/09/17 14:20 -
小鬼重摔驟逝！醫曝家中危險角落不可不防
藝人「小鬼」黃鴻升驚傳跌倒驟逝，享年36歲。據報導，他從浴室走出來時，因不慎滑倒摔傷，倒臥床邊。家中有哪些地方是常發生意外的角落？醫師為我們整理出以下幾個地方：2020/09/16 18:49 -
討厭曬太陽？專家親授3步驟 輕鬆攝取維生素D
據調查，台灣人有高達六成維生素D處於缺乏狀態，維生素D除了曬太陽外，也可從少數食物中獲得，其中經過日曬的香菇便是一例。2020/09/11 16:02 -
減重免忌口！中醫師「4321」飲食法養出易瘦體質
減肥永遠是個熱門話題，中醫師許淳彰提出「飲食 4321」原則，只要吃對時間，從珍奶、燒烤、吃到飽通通可以吃，因為不用餓肚子，又能吃到自己喜歡的食物，成功機會大，當養成習慣後就可以輕鬆保持體態輕盈。2020/09/10 13:37 -
外表比實際年齡成熟！中醫授6招保養抗老妙方
現代醫學進步，壽命普遍延長，根據統計國人平均壽命80.7歲，「生長壯老死」是人類生命的自然規律，變老是生命必經之路，但有人的明明很年輕卻看起來特別蒼老，傳統中醫認為引起變老的主因為，脾胃虛衰、腎氣虛衰、陰陽失調。2020/09/10 10:15 -
輕忽爆炸性頭痛、嗜睡 當心「腦動瘤破裂」致死
41歲黃小姐日前因爆炸性頭痛、嗜睡昏迷，診斷為「大腦動脈瘤破裂」，緊急開刀救回一命。神經外科醫師提醒，95％腦動脈瘤破裂事前無症狀，但能走出醫院者不高，呼籲超過30歲民眾，尤其有家族史及三高患者，每年定期健康檢查，早期發現腦部血管異常，以免不幸憾事發生。2020/09/10 10:12 -
金曲歌手心肌梗塞驟逝 醫曝預防關鍵：生活型態全要改
本土創作樂團「打狗亂歌團」主唱嚴詠能日前在屏東縣萬丹鄉演出時，在台上向觀眾揮手致意，疑心肌梗塞昏倒在台上，緊急送醫，仍搶救不及，得年50歲，讓歌迷們相當不捨。據了解，嚴詠能2年前曾進行心臟繞道手術，之後也都持續追蹤。2020/09/08 18:54 -
白露後天轉涼！預防秋季疾病 醫曝7招：吃蒜、戒西瓜
露凝而白，「白露」這名字不只詩情畫意，它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節，而清晨露水最多的時候，往往也就是晝夜溫差最大的時候。一層秋雨一層涼，入秋之後要小心哪些疾病來報到，又該如何預防？先來跟洛桑醫師學七招防身。2020/09/08 09:35 -
擺脫孩子「開學症候群」 《健康2.0》鄭凱云親授4招
已經開學幾天了，不知你的孩子是否出現「開學症候群」？一向關注親子教養的健康主播鄭凱云提醒，早餐一定在家吃完再讓孩子上學，並分享4招有效幫孩子擺脫開學症候群，重拾學習生活。2020/09/04 09:44 -
喝木頭水減25公斤？唐綺陽：下半年4星座減重易成功
「減肥」是很多人一輩子都在做的事，但尋求正確的方式才能有效的減肥。TVBS歡樂台《女人我最大》邀請到瘦身有成的小禎、金馬最佳女配角廖慧珍來分享自己努力的過程，星座老師唐綺陽預測「下半年12星座誰能瘦身成功」，提出了減肥失敗的6大原因。2020/09/02 16:49 -
暑假熬夜玩太瘋難眠？ 入秋養生睡「子午覺」補元氣
「處暑」一過，就代表秋天來了，又是另一種熱。身心靈預防醫學專家洛桑加參認為，春夏兩季沒保養好，有人可能到現在還會起濕疹，若出現這樣子的狀況，夜裡不妨試試少開點冷氣，繼續中午以前喝熱薑茶退濕。秋天若再沒解決身體裡的濕，到冬天可就要常常咳嗽了。2020/08/28 11:26 -
中元普渡「妙選」零食 3秘訣拜澎湃更能健康吃
農曆七月又稱為「吉祥月」，習俗上有很多的禁忌，但是有一項比較好的是吃零食有更正當的理由。這個月裡因為要祭拜「好兄弟」，家裡最好要準備一些零食餅乾，拜得澎湃「好兄弟」才開心，營養師傳授３個挑選祕訣，７種健康好吃的零食。2020/08/21 16:42 -
「妹妹」紅腫、冒豆腐渣 私密處用品3異狀快丟
陳小姐感覺「妹妹」有很長一段時間不舒服，原本以為只是經期搔癢，慢慢出現紅腫、痛、癢的情況，即使隔著護墊也忍不住動手抓癢，後來分泌物竟出現類似過期豆漿酸臭味的豆腐渣塊狀物，導致她隨時都得用護墊或衛生棉，就醫才知一切都是過期衛生棉惹的禍！2020/08/11 13:33 -
吃中藥傷肝？第1步先辨別是否誤食非法草藥
最近中藥議題備受民眾關切。最常遇到的是「吃中藥傷肝」或是「某人吃中藥傷身」2個問題。 開業中醫師何昱樺認為，其實民眾更應該釐清自己正在服用的是「中藥」還是「草藥」、有很多人根本不聽醫師指示服用，還自行去買藥回家「保養」，因此，藥是為了「治療」還是「保養」才吃，它們的差別很大。2020/08/06 11:52 -
保鮮膜化身健康殺手！廚房3大好物「用錯」恐致癌
科技海綿、美耐皿以及保鮮膜在廚中很常用。林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海提醒，這三件小物方便好用，但都不耐高溫，用錯了反而會帶來健康危害。2020/08/04 14:23 -
李前總統2年前曾跌倒！ 醫師教你全方位「不倒翁」對策
前總統李登輝因重器官衰竭病逝，享耆壽98歲。事實上李前總統2年前在家裡跌倒，雖然經過休養康復，但這一跌，也讓他體能狀況走下坡。年紀大的人最怕跌，除了身體上的不適，也會造成心理上懼怕跌倒的壓力，嚴重跌倒更可能會造成長期臥床甚至死亡，根據國健署資料，跌倒已成為65歲以上長者意外事故死亡第二名。2020/07/30 21:58
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