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防曬乳化學成分滲入血中？ 醫：這樣擦才安全
美國食品暨藥物管理局（FDA）公布的小型研究發現，常用的防曬乳當中的主要活性化學成分會滲入血液中，且大幅超過FDA訂定的標準，恐怕對人體有安全疑慮。2019/05/12 15:10 -
蔬菜水煮才好？ 專家：油炒可能更營養
《神經》期刊中一篇研究指出，每天最少吃一份蔬菜的人，比很少吃菜的人，大腦功能年輕11歲，重點是要搭配油脂來吃。2019/05/12 11:00 -
掌握5把長壽鑰匙 可多活14年且少生病
14年大約是5100天，這是什麼樣的概念？和好友開懷暢談一晚上，陪伴家人一整天，出門壯遊一個月……。5100天，可以多做好多渴望的事。最新研究指出，壽命長短可以操之在己，做5件事就能50歲後繼續健康，一直到老。2019/05/12 10:00 -
金針菇好處多多！ 高纖低卡還能預防腫瘤
大家都對巴西蘑菇、靈芝等各種菇菌類能提高免疫力耳熟能詳，在廣告的推波助瀾下，也知道主要有效成分是多醣體，這些菇類通常價格不斐，但抗癌功效卻常語焉不詳。其實各種菇類，包括價位便宜的金針菇，都含有多醣體，都具有免疫調節的功能。2019/05/11 11:00 -
痛起來要人命！ 教你如何緩解常見10大頭痛類型
頭痛起來真是要人命！你還在忍痛吞聲嗎？疼痛發生時立即止痛最重要，了解疼痛以及它所可能造成的傷害，從中學習如何控制疼痛，從此跟疼痛說再見！2019/05/11 10:00 -
有家族病史的他靠「一碗飯養生術」 至今未得糖尿病
台灣有位愛吃米的醫師，堅持天天三餐吃白飯。打開他的臉書，每天早、午、晚都能看到他吃了什麼，只是無論菜色如何變化，始終不變的是一定有碗米飯。「養生的不二法門就是吃白飯，白米也是五穀類中最好吃的！」醫師更打趣的說，「如果你看到哪一餐不是吃飯，就是遇到『主婦休日』！」2019/05/10 15:31 -
我不是禿鷹，我想當天使 真人版「生死接線員」的告白
「他已經死了，還要摘走他的器官？我不會讓你們碰他的！」公視連續劇《生死接線員》探討器官移植議題，死亡的迫切、家屬的掙扎、醫護人員的付出，在在令人動容。2019/05/10 11:00 -
記起來！ 這4種水果連皮吃更營養
水果是大自然的禮物，果皮、果肉、甚至種子的營養價值逐漸為人所熟知，但並非所有水果都適合當全食物吃下肚。2019/05/09 14:48 -
一家三代都罹糖尿病！女星有養生固定運動 仍難逃宿命
你知道自己的血糖有無超標？糖尿病位居台灣十大死因之一，由於初期多無明顯症狀，很多人都不覺得自己會得。兩度獲得奧斯卡最佳女配角的薇拉﹒戴維絲（Viola Davis），最近公開自己罹患第二型糖尿病前期。她說自己的飲食一向健康、也有運動習慣，直到做檢查，才知自己的血糖超標。2019/05/08 17:08 -
無所事事反而能提升效率！ 專家教你「發呆4招」
「我好忙。」你也常說這句話嗎？不過心理學家最新認為「無所事事」反而更能提高後續工作表現，只是這樣的「無所事事」得有方法、有訣竅，快看看專家建議，教你怎樣發呆也很有生產力。2019/05/07 14:15 -
工作16年、38歲也能安心退休 人人都能學的理財術
想要享受美好的大人生活，除了要有健康的身體和心靈外，最重要的事莫過於財富自由、金錢無虞。但這一點，要怎麼做到？一般人該怎麼衡量自己需要多少退休金、該如何行動？2019/05/06 18:08 -
不吃澱粉才能減肥？ 專家駁：想要不復胖就得吃飯
【康健雜誌報導】呷飯會肥？糖尿病患者不能碰澱粉？關於吃飯的2大迷思，專家一次破解。2019/05/04 14:54 -
冥王星逆行來了 這2星座要注意！
這星期覺得諸事不順、心緒不寧嗎？小心紛紛擾擾可能還要持續下去！除了大家比較熟悉的「水星逆行」，其他行星包括金星、木星、土星等等也都會逆行，4月24日開始，星象則是進入冥王星逆行，有兩大星座最容易受影響！2019/04/28 11:52 -
原本還以為只是鼻炎... 女星鼻咽癌病逝
50歲南韓女星具本林演過多部韓劇，包括「主君的太陽」、「心情好又暖」、「打架吧鬼神」等，近日卻傳出鼻咽癌末期病逝。據了解，具本林曾告假養病，原本以為自己只是得到鼻炎，發現時卻已是鼻咽癌末期，經過一年治療仍不敵病魔而過世。只是，為何看似鼻炎的症狀，竟會是鼻咽癌末期？2019/04/24 16:43 -
地震！避難包得裝哪些東西？ 準備要訣快看這
準備緊急避難包已經是一般常識，不過國外有專家認為避難包不能依樣畫葫蘆，而是該根據每個人不同的職業、健康狀況、生活習慣量身打造，家人間更最好先約定一旦走散的會面點，才能真正以最快速度應對災難。2019/04/18 15:07 -
許志安哭認出軌！ 中年男婚外情多為這3原因
其實男人有7個容易外遇的時機點，而且不同年齡層，外遇時機也不太一樣，大抵可以分成20～40歲及40～70歲兩個階段。2019/04/17 12:54 -
腳臭怎麼辦？ 這４招可消除！
天氣變暖，有腳臭困擾的人，出門在外雙腳完全不敢稍微離開鞋子，就怕異味飄出，不禮貌又不衛生。台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，腳臭的因素不外乎「密閉、多汗、細菌、溫度」，只要把其中一項因素改變，就可以改善腳臭。2019/04/15 12:49 -
手洗內褲最乾淨？ 醫師解碼這10迷思！
手洗內衣褲最乾淨？曬不到太陽該怎麼辦？ 解碼10個迷思，讓我們跟內衣褲放心接觸。2019/04/08 18:02 -
面板教父段行建癌後掀革命 人家抗癌他抗空污
早春的新竹，風裡仍透著幾許寒意。走進新竹梅竹莊的員工住宿休息室，群創光電榮譽董事長段行建，先望向右邊空氣清淨機，再向前望窗外白茫茫的一片，分不清是雲霧還是空污，「窗戶有沒有密閉對我來說非常重要，因外面空氣遠比室內髒，」他認真地說。2019/04/06 09:05 -
影后出道30年像女兒姐妺 全靠5招「美麗心計」
看看剛滿43歲的奧斯卡影后瑞絲薇絲朋（Reese Witherspoon）過去20年的照片，會發現她幾乎沒老。妳會說：一定是花大錢靠整形、名牌健身教練和營養師。其實瑞絲薇絲朋數十年如一日的美貌和體態，秘訣在於大量運動、健康飲食、喝足夠的水，還有隨時讓自己開心。2019/04/04 12:40 -
瓊瑤劇教母一夫二妻45年！開放式關係前 先考慮3件事
你的愛情可以容納多少人？一個人又可能同時愛上兩個、甚至三個人嗎？ 一夫二妻45年！「開放式關係」前 先考慮3件事2019/04/01 16:54 -
高嘉瑜凍卵想生洋娃娃 一定要知道的8件事
【康健雜誌報導】38歲的台北市議員高嘉瑜近來受訪時透露，雖然現階段尚未有結婚的打算，但不免也擔心錯過女性最佳生育時期，所以考慮要先凍卵，希望能把自己的卵子留在最健康的狀態，且也不排除赴國外借精生子，生個「洋娃娃」。但是，凍卵真的就像燒香一樣，「有拜有保庇」、「有凍有機會」嗎？把卵子放入「卵子銀行」就真的萬無一失了嗎？如果妳也站在到底該不該凍的十字路口，那麼以下8個常見問題你一定要了解。2019/03/28 10:42 -
意外做了這件事 竟減重20kg還治好睡眠呼吸中止症
雙和醫院睡眠中心主任劉文德，8年前胖到90多公斤，並患有睡眠呼吸中止症，他以意外發現方法治癒自己，更幫助病人。2019/03/25 16:56 -
林青霞「凍齡秘訣」 醫師：頻率別過高，以免變國字臉
64歲的藝人林青霞，日前出席好友胡軍的話劇慶功派對時，留下了和胡軍、劉嘉玲等人的合照，她的外貌亮麗如昔，讓許多粉絲大讚不已。其實，除了無懼歲月的心境，媒體也曾流傳林青霞的養生之道，其中最令人好奇的，就是「每天嚼口香糖20分鐘」保持臉部肌肉彈性。2019/03/22 20:02 -
曾幫許茹芸寫歌... 她暈眩送醫2天後不治
只是感覺天旋地轉的暈眩，為何會奪人性命？曾為許茹芸、鄭中基等歌手作詞作曲的新加坡音樂人唐玉璇，10日傳出於家中猝逝，享年48歲。據新加坡媒體報導，唐玉璇在8日表演歌唱時曾3度感到暈眩，之後緊急送醫，檢查不出原因，出院隔天晚上卻感到呼吸困難，10日凌晨在家中過世。2019/03/17 12:48
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