康健 結果共115筆

女生看婦產科或是男生看泌尿科常有難言之隱，不希望看診時有其他人出現，台中有大醫院婦產科患者和打針的病人都在同一個診間，只用簾子隔開對話全部聽得見，被康健雜誌評選最優婦產科的彰化基督教醫院保護病人隱私，叫名字只叫姓不叫全名，診間一次只有一名患者需要內診的，還有另外的隔間。

高雄市長期發展工業，為了拚經濟，後遺症就是空氣汙染嚴重。根據康健雜誌報導，PM2.5污染前三名，全部都在高雄。前環保署副署長，同時也是高雄市議員張豐藤就說，87%鋼鐵業都在這裡，想要空氣清新，真的很難。但無辜民眾，卻得習慣「灰色」天空。專家認為，想要舒緩空汙情況，排放「總量管制」必須趕快進行

什麼樣的食物是好食物呢？康健雜誌整理新研究，發現很多大家過去的觀念不一定是正確的，像冷凍蔬菜，很多人覺得冷凍的一定不好，但這些蔬菜經過低溫冷凍，其實保留了不少營養素，反而是大家都以為，富含纖維吃起來健康的沙拉，中醫師說屬於寒性食物，本來就手腳冰冷的女性越吃會越冷，對身體反而不好。

市售健康飲品很多，像提神、補充營養、強調喝了纖瘦或女性補品，但「康健雜誌」卻發現，這些飲品都藏了沒說的「高糖分陷阱」。像標榜沒時間吃飯，喝了可以補充能量的果凍飲，含糖量居然高達9顆方糖，女性喝一罐就過量。至於提神飲料，幾乎都是水跟糖的組合，含糖量也都有4.5顆以上，營養師更提醒，糖分攝取太多會造成體內B群流失，恐怕會越喝越累，也越喝越胖。

家長帶小朋友到速食店或餐廳，幾乎都會點1份「兒童餐」，但現在康健雜誌公布，市售13家連鎖餐廳販售兒童餐，發現熱量破千，像是知名餐廳販售「照燒豚排餐」，孩童吃光光熱量高達1745大卡，關鍵就在於成人1天建議熱量攝取為2千大卡，兒童則是1400大卡，但現在許多兒童餐光是吃一餐熱量就超標。

講到減肥，很多人的方法是少吃，特別是澱粉，被視為大忌！不管是米飯、麵條還是麵包，都列為拒絕往來戶，但根據「康健雜誌」最新報導，美國一名內科醫師推動「澱粉減肥法」，雜誌社同事還揪團實驗，連續7天，三餐都吃糙米、地瓜、南瓜這類的粗製澱粉，禁止吃肉，最多一口氣瘦了近3公斤。

很多人吃火鍋除了蔬菜和肉片外，最重要的靈魂食材就是「貢丸」，如果沒加總覺得少了一味，感覺怪怪的，康健雜誌調查市售火鍋料，像是包餡貢丸吃一個等於吃下4公克脂肪，等於是吃了一湯匙八分滿沙拉油，像是麻糬燒吃一顆，也相當於吃下7分滿沙拉油，專家說，就是因為貢丸吃起來口感不油膩，會讓人一口接著一口不停地吃，若不節制，一碗涮涮鍋裏頭魚餃、貢丸和肉類、菜盤食材熱量，至少超過1千大卡，也等於不知不覺吃下6湯匙沙拉油。

你的手機裡有多少個APP呢？最近有許多人會下載「健康健身類APP」，自我管理，維持身材，或是監測心跳血壓等生理狀況，全世界這類APP就多達1.7萬個，但是這當中有些牽涉到醫療監測，甚至可以作為診斷依據，安全與否或是精確與否，都引發各界的爭議和討論，美國食品藥物管理局FDA就在9月底宣布，未來將要監管「具有醫療功能APP」，通過審核的APP，就真正具備「監測」及「醫療」的功能。

自從爆出胖達人事件後，民眾從外觀和香味辨別，越來越清楚什麼是好的麵包，但康健雜誌調查國內五大連鎖品牌後卻發現，民眾看不見的「含鈉量」、「反式脂肪」或「飽和脂肪比例」，仍摻在麵包中、危害民眾健康。天然麵包業者表示，麵包的好壞，其實從價格來看也能嗅出端倪，像是一大塊有起司和火腿的麵包，如果太過便宜，就要小心火腿肉用的可能是黃豆居多的合成肉，或是用劣質起司，來混淆民眾視聽。

去年台灣每個月都有2、30家麵包店開張，因為有越來越多人，求簡單、方便，不只吃麵包當早餐，甚至正餐沒時間吃也啃麵包，但康健雜誌調查全台五大連鎖麵包店，卻發現大家印象中，沒味道的白吐司，鈉含量超高，大約吃兩片就等於吞下一克鹽，而且不少麵包很油，像甜甜圈吃一個就像吃下17.5克的奶油，高油高鹽，甚至甜甜圈使用的蓬鬆劑含有重金屬「鋁」，長期下來對身體健康都不好。

最新消息！強颱辛樂克來襲，許多活動因應提前或取消。 【活動影響】 ◎因應強颱　護照發放時間延至1900 外交部領務局今天將延長發放護照時間到晚間7點，並提早發放15日應領護照，請需要拿護照的人帶著身分證正本跟收據去辦理。 ◎因應颱風！　高市技術士檢定延期 高雄市機械安全協會，原定9/13舉行技術士技能檢定，因颱風來襲，檢定考試取消。何時考試，將將另行通知。 ◎強颱來襲　衛生署健檢活動取消 衛生署原訂9月13日下午2點，在豐樂公園舉辦「中秋節能減碳、健康健檢闖關活動」，因颱風取消。 ◎9/14西門威秀夢想相挺選秀 延期 ◎9/13竹科實驗中學護理師筆試 延期 ◎9/12-14阿里山四季星空民宿 延期 ◎高市愛之船　觀光郵輪停駛 颱風來襲，高雄市的愛之船、觀光遊輪即刻起停航，至颱風警報解除後復航！此外，原應在中秋節航駛的賞月專船也決定停航。 ◎劍湖山中秋煙火　遇颱風取消 雲林劍湖山遊樂區，原訂9/13施放中秋節煙火，並請來偶像團體星光幫演唱，因為颱風來襲，全部取消。 ◎中市月冠全台中秋晚會　延至928 台中市原定後天9/14舉行2008月冠全台中秋晚會，因颱風順延到9/28中秋節後，地點照舊在台中市豐樂公園。 ◎颱風來襲　五洲掌中劇團演出順延 原訂9月13日下午2點，在大毅幸福館舉辦的「布袋戲表演藝術-台中聲五洲掌中劇團」，順延到9月20日 下午2點。 ◎台北縣中藥文化節明日活動順延，「中秋賞月板橋觀星」順延到10月10日 ◎台北縣文化音樂節順延到9月19日 ◎衛生署週六關懷銀髮族音樂會延期 ◎週六國民黨北市黨代表座談順延 ◎週六日宜蘭烏石港舉辦之 ◎萬人邀約海灘搖滾狂歡派順延 ◎柯夢波丹原訂週六20：30活動延期 ◎週六國泰兒童繪畫比賽 取消 ◎國立編譯館週六優良漫畫頒獎順延 ◎青輔會週六北區青年政策論壇順延 ◎桃園縣週六弱勢兒童台茂電影取消 ◎桃園縣原住民馬拉灣之旅順延一週 ◎北縣週六中藥文化節順延到19日 ◎週六花蓮縣千人單車活動 取消 ◎聯友建築商會週日豪宅參訪 取消

您知道孩子下課後都在做什麼？根據康健雜誌調查，台灣71%的國小學童，都是「馬鈴薯小孩」，他們把大部分的時間花在打電動、看電視，和聊八卦上，TVBS和康健雜誌合作，訪問知名建築師黃聲遠，要教家長如何給孩子健康的生活。

爸爸媽媽們要注意了！您的寶貝可能很不快樂，根據康健雜誌最新一份調查，台灣有超過半數的國小學童，每天晚上要超過10點，才能睡覺，他們很擔心考試考不好，而父母的期待是他們最大的壓力。

最不快樂的城市是台東縣，在康健雜誌的評比裡，台東縣民失眠、煩躁、常常掉眼淚的情況，比其它縣市都嚴重。

國慶日前夕，基隆市政府舉辦一場百萬健康健走活動，由飛躍羚羊紀政帶領著上千人在街上走，將基隆市區擠得水洩不通。