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4分鐘燃脂12時！ 高強度「TABATA」運動
現代人追求完美體態，但又擠不出時間運動，最近興起了一種特的「TABATA」間歇運動法，標榜一天只要4分鐘的高強度運動，每個動作做20秒之後，暫停10秒休息，來回循環8次，相當於跑步1小時的運動量，快速燃燒脂肪，時間可以長達12小時，達到雕塑身材效果。2014/09/12 22:15 -
水中運動輕鬆作 消暑還可幫助塑身
夏天一運動，往往流的滿身大汗，其實有機會可以試試水中運動，因為在水中有浮力，體重比在陸地上少了一半，很多動作都可以輕鬆完成，到底在水中可以作哪些運動來塑身？跟著奧運選手一起來動動。2014/07/30 21:35 -
病態塑身法 澳女擁O罩杯23吋腰
一名住在日本的25歲澳洲女子，為了雕塑出心中的完美曲線，連續兩年，每天穿束腹，而且幾乎只吃流質食物，還動了兩次隆乳手術，把胸圍升級到O罩杯，腰圍則是從38吋減到23吋，幾乎病態的塑身方式，這個女子說，是因為想要變成崇拜的卡通人物。2014/06/14 12:45 -
〈獨家〉不再看外型！鞋重功能 標榜療效觸法
鞋子百百種，現在除了強調設計感，許多業者還會標榜功效，像是基本的防水、防臭，到進階的促進血液循環，甚至是強調有塑身效果，但像義大利知名品牌的五趾鞋就遭消費者投訴，可強化小腿肌肉，卻無科學根據，判賠375萬美元，根據藥事法規定，鞋子是屬於一般商品，並非醫療器材可以標榜療效，若是業者明確標榜鞋子可醫治病症，最高可罰2500萬元。2014/06/02 18:32 -
日本女性瘋打泰擊 瘦身同時紓壓
日本女性最近很夯練泰國拳擊，不但可以瘦身同時紓解壓力，沒有基礎的人，只要在教練指導下，也可以輕鬆雕塑身體線條。2014/05/27 22:26 -
醫美級「體雕衣」 維持完美體態
愛美的女性都會想要有完美體態，雕塑身材，穿衣服可能就能達成。2014/05/07 07:25 -
女星胖瘦成焦點 飲食健身夯成撇步
為了螢幕上的形象，常常聽到女明星怎樣瘦身、怎樣維持身材，甚至還有不少女藝人的瘦身撇步，變成食譜，除了日韓女星，甚至還有小鳥餐，台灣也是一樣，像是演出小龍女的陳妍希，一開始被批評是包子臉，之後努力塑身，最新曝光的預告臉變尖了，或者是即將開唱的S.H.E，也為了演唱會努力健身瘦了不少，說明海內外女星因為外界眼光，多少都會在意身材。2014/04/24 19:35 -
「按摩手套」稱消脂 健美小物席捲市場
女性想要苗條的身材，但常沒時間運動，因此各種瘦身、塑身小物，似乎每隔一段時間就會流行一遍，過去Y字型瘦臉滾輪，現在進化到幾乎可以滾身上各種地方，材質還愈來愈高貴，連白金都用上了，而且這類的小物，多半都來自日、韓，像最近有個綠色的按摩手套，由出版社引進台灣，號稱戴著每個部位按摩10下，每天做2、3個循環，就有消脂的效果，不過醫師的觀點，認為只能帶來外觀暫時的改變，真正想瘦，還是得靠少吃多運動。2014/03/04 19:12 -
揮汗嬌點！女星瘋路跑 塑身又健美
近幾年路跑風行，平均兩天就有一場路跑，光是去年就有將近300場，不少女星也開始瘋路跑，像名模林又立去年12月挑戰鐵人三項，路程中放棄喝水的機會，導致熱衰竭昏倒，讓她現在跑步更留意身體的各種狀況，而昆凌、Ella以及宅男女神阿喜也都愛路跑，女星張鈞甯慢跑健身更已經是多年的好習慣形象加分！2014/02/04 12:24 -
驚人「過年胖」！ 每人長肉2、3公斤
過年期間，許多人會在家裡放滿零嘴，也不會忌口放心吃，但根據調查，台灣人過年期間每個人會胖2-3公斤，很多人都為了過年胖而煩惱，台北市各大運動中心，因為在大年初二就開工，今天也湧現運動人潮，運動中心也推出各式各樣的甩油方案，像是88元塑身班或是平價的私人教練課程，要幫助民眾在上班前恢復身材。2014/02/01 18:50 -
晚會「韓風」吹 韓星攻陸搶跨年財
中國大陸各地方衛視受到官方禁奢令影響，跨年晚會的數量大減；不過在邀請的來賓陣容上，倒是出現了韓流，韓國藝人紛紛搶進大陸，秀中文、賺跨年財，包括韓國天團Super Junior、EXO-M，還有人氣男星李準基等人，都攻佔大陸的跨年晚會；連南韓塑身女王鄭多燕也到了香港，用熱舞和香港粉絲一起迎接2014。2014/01/02 14:17 -
「最強塑身襪」 5分鐘壓腿瘦2公分
冬天很多女性朋友喜歡穿褲襪保暖，有業者就推出了塑身襪，號稱1080丹尼數，比坊間褲襪的丹尼數高上3到5倍，這數字越高，也代表穿起來越緊繃，強調可以把腰內肉和馬鞍肉包起來，穿起來腿也會變細，TVBS實際檢測，發現穿了以後確實大腿圍小了1到2公分，但是這褲襪實在太緊，光穿上去就得花5分鐘半，醫生也提醒，坊間的塑身襪大多強調可以防止靜脈曲張，但這種襪子一天最多只能穿8小時，而且睡覺時最好不要穿著。2013/12/09 19:08 -
〈獨家〉變身！老闆兼客人 角色互換促買氣
為了業績，老闆偽裝客人，慫恿民眾搶購，TVBS直擊，新北市一家專賣塑身衣的攤位，怎麼會有人一直站在攤位前，跟旁邊的民眾介紹商品，還和老闆一搭一唱，要大家趕緊掏錢買，甚至親自示範內衣的穿法，過了3個小時，這名女子竟然還站在原地，繼續買內衣，過沒多久，突然和老闆換班，招呼客人，附近攤販說，他們根本就是業者，利用這種方法，增加買氣。2013/11/19 18:47 -
冬天腹臀腿最易肥！ 電療、針灸局部瘦夯
冬天來了，許多人吃的多、動的少，導致腹部、臀部容易囤積脂肪，成了冬季肥，就有醫院發現，之前用在復健科的皮神經電療法，居然也能用來減肥，只要把電療貼片貼在想要瘦身的地方，靠著肌肉反覆收縮，就能達到運動的效果，標榜瘦腹部和臀部最有效果，不過有復健科醫師提醒，電療電過頭還是會燒傷，想要局部塑身健康安全，持續運動才是關鍵。2013/11/19 12:11 -
〈獨家〉熱敷袋「減肥」？ 夜市推銷話術誆療效
為了拚銷售量，有助減肥都變成復健器材的銷售話術，夜市販售熱敷袋，招牌上直接寫著能夠幫忙塑身，現場還贈送束帶、綁腰，宣稱綁著熱敷袋運動能夠加速流汗，達到減肥功能。醫師認為，熱敷袋可能造成「慢性熱傷害」，甚至引起皮膚癌，衛生局認為，販售復健器材，不能宣稱療效，攤販已經觸法。2013/10/22 20:23 -
小S塑身衣代言遭換角？ 郁方：友情站台
因為涉嫌代言不實，而連帶捲進胖達人風波，小S上週五被檢調約談，原本廠商力挺說不影響代言，但昨天卻傳出卻傳出塑身衣品牌悄悄改找同樣有好身材的郁方，來取代小S，甚至廣告也會暫停播出，對此，業者表示，沒有要撤換小S意思，找郁方是想雙代言，而郁方也和喊冤枉，強調自己友情站台，只不過時間的巧合，還是不免遭質疑是藉小S炒新聞。2013/10/18 13:10 -
女藝人瘋鋼管舞 蔡依林、劉真、小嫻苦練
鋼管舞最近成了不少女藝人的新愛好，而且還是塑身的好運動，性感的鋼管舞，不再是電子花車女郎的專利，現在儼然成為演藝圈新興的塑身運動，不少女藝人都勤練鋼管舞，把它融入演唱會，或是參加舞台劇演出，即便練到雙腿瘀青，還是樂此不疲。2013/10/14 20:10 -
名人代言迷思 66%民眾：不影響購物行為
名人代言廣告一定是萬靈丹嗎？藝人小S光是去年的廣告代言收入就高達5千萬，從塑身衣、保養品、按摩椅通通包辦，但6年前，其實也曾經碰上「廣告不實」的事件，重傷形象，在知名廣告人范可欽眼中，名人代言就像一刀兩刃，操作的好能吸引消費者，若反之，不只傷害藝人本身，也帶衰業績銷售，不過，根據世新大學調查，6成6的民眾其實並不會因為代言人是誰，也影響本身的購物行為。2013/10/11 19:57 -
胖達人炒股風波 小S服飾活動臨時喊卡
胖達人炒股風波，小S的演藝事業會受到影響嗎？據了解，由於她代言的產品食品類的不多，大多是保養品、塑身衣，儘管代言費不便宜，但大部分的廠商都力挺，甚至有些還打算續約，不過原訂15日要出席的服飾代言活動，廠商昨天臨時喊卡取消，讓人聯想是不是因為炒股案的關係，不過廠商回應，是品牌內部作業和行政上的問題。2013/10/05 13:36 -
「手腳並用」自行車 能飆速兼塑身
騎自行車也可以「手腳並用」嗎？德國有位設計師，在單車把手兩旁多加了2個手搖杆，騎士可以邊用腳踩，邊用手搖，設計師說這樣的騎法不僅能讓全身肌肉動起來，騎乘速度也比一般自行車快很多。2013/09/04 12:23 -
【FOCUS新聞】5千美元大膽起家 身價合NT300億
原本挨家挨戶賣傳真機，屢屢遭拒的女孩，靠著設計一條匠心獨具的內褲，竟擄獲了千萬女人的心，一步步登上「全球億萬富豪」排行榜！就是她布萊克，41歲那年，她自己因為想在米白色緊身褲裡，穿一件緊身褲雕塑身材，卻找不到適合商品，靈機一動，自己動手做，布萊克靠著手上僅僅5000美元的存款，創辦了如今紅遍50個國家的塑身衣品牌，「SPANX」，富比士雜誌評論，如果iPad是電腦的革新，Spanx就是馬甲裝的革新。2013/08/28 00:20 -
3週消蝴蝶袖？ 鄭多燕韓出書推新招
有南韓瘦身女王之稱的鄭多燕，11年前靠著運動減肥21公斤，瘦身書、DVD在台灣、日本熱銷，累積26億資產卻從未在韓國出過書，這次首度回韓國推出瘦身書，公開塑身新招，強調只要坐著運動，3週內就可以有效消除蝴蝶袖。2013/08/20 12:28 -
男版鄭多燕 嫩臉猛男來台秀身材、比肌肉
韓國美魔女鄭多燕在台灣掀起塑身操熱潮，3位來自大陸、新加坡、馬來西亞的冠軍男模，自詡男版鄭多燕，要用塊塊分明的肌肉搶進台灣演藝圈。2013/08/01 20:32 -
阿妹看中醫針灸瘦10kg？ 經紀人：自然瘦
天后張惠妹的身材胖瘦，近來一直是外界討論話題，尤其這個月初到花蓮開唱時，粉絲驚嘆阿妹瘦了許多，連尖下巴都跑出來了，週刊爆料，阿妹是到知名中醫診所，靠著針灸才瘦下來的，但對此診所院長否認，阿妹經紀人也說，她向來不去診所，靠的是飲食和作息自然瘦，其實近來有越來越多人選擇用針灸或埋線瘦身，雖然有雕塑身材的療效，但醫生透露也可能會有出血感染的風險。2013/07/10 13:21 -
用「推推指」 隋棠代言內衣商侵權遭訴
藝人小S跟隋棠各自代言的塑身衣爆發商標糾紛！廣告中，小S常說的「推推指」，被隋棠代言廠商冒用，2家廠商戰火從商場延燒到法院，檢方調查，雖然塑身衣都有推脂肪的功效，但「推推指」這3個字的確是創新用法，認定隋棠代言的內衣商侵權，以違反商標法，起訴呂姓負責人。2013/07/08 15:12
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