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培根≠肉類、酪梨竟屬油脂！「4款易搞錯食物」分類曝
減肥族注意！平時除了靠運動來雕塑身材外，飲食管理也是實行減肥相當重要的環節。不過其實許多食物看似健康，或是常被誤認為其他種類的食物，像是玉米、培根和酪梨等，都是最容易被歸類在其他類別，營養師林俐岑為此破解4款食物分類迷思。2022/03/04 05:35 -
美中學擬提供女學生「塑身衣」維持身材 家長氣炸po網
美國密西西比州（Mississippi）一所中學日前為了解決女學生們對身體形象的困擾，向學生及家長發出一封說明信，內容討論了女性的身體形象議題，並在底部詢問父母是否同意他們的女兒接受校方提供的「健康識讀」和「塑身衣」，以維持良好身體形象。讓家長氣炸Po網，校方也火速道歉，宣布取消相關活動。2022/01/14 12:32 -
加倍奉還！ 日本千葉縣東金市為反呼拉圈黑歷史謝罪
搖呼拉圈被不少人是為塑身良方，但60年前，日本可是有一股「反呼拉圈」勢力，認為搖呼拉圈會傷害人體器官。但最近有日本媒體發現，昔日反呼拉圈的始作俑者，已悄悄地立碑謝罪。2022/01/06 16:05 -
擺脫陰霾！泰特絲遇真愛狠甩紙片人形象 每天5餐不怕胖
「葛萊美歌后」泰勒絲日前登上搖滾名人堂盛典，擔任演唱嘉賓。而她當天穿的黑色蕾絲連身褲裝卻被網友吐槽：「好像塑身衣！」而仔細一看正面還有一條車縫線，讓不少粉絲崩潰質疑：「接縫為什麼不能在後面！」身高178的泰勒絲時尚的造型雖然引來議論，但S型身材勻稱，體態也比出道時期更美、更健康，果然還是有自信的女人最美麗！2021/11/04 09:26 -
超狂女老闆大方送！每員工兩張頭等艙機票
美國一間塑身衣品牌，因為被高價入股，老闆大方宣布，送員工每人兩張頭等艙機票，可以飛到世界任何一個地方，還加碼一萬美金的旅遊獎金。這位老闆曾登上「富比士」封面人物，是白手起家的女富豪。2021/10/25 17:39 -
想瘦別做白工！ KIMIKO揭4大「無效減肥」真相
30歲後別再無效減肥！塑身天后KIMIKO老師近日就在Youtube頻道解答，「為什麼你一直減肥都沒瘦？」也有相同困擾的姊妹們~趕快往下滑！2021/10/20 22:30 -
光補充蛋白質還不夠！營養師教你這樣吃 養出健壯肌肉
現今大眾為雕塑身形或減重，會選擇健身來改善體態，不過健身之餘，還得搭配正確的飲食習慣，才能達到良好效果。營養師蕭瑋霖提醒，除了喝乳清補充蛋白質，也可適量攝取碳水化合物，將有助於肌肉合成。此外，他也分享健身食譜，教大家吃出健康。2021/10/11 05:06 -
久站族福音!黑科技石墨烯塑崩褲 改善浮腫、痠麻、曲張
織品的科技日新月異，傳統的運動褲主打的是延展度、舒適度，但有研發單位運用了最新的黑科技，開發出一款同時具有塑身褲、運動褲、養身褲、瘦身褲四種功能的「石墨烯懶人塑身褲」，透過石墨烯的材質達到加速循環的效果；而石墨烯懶人塑崩褲所釋放的遠紅外線，有加速下半身循環代謝，改善浮腫、痠麻、曲張的不錯效果。2021/07/27 08:00 -
發揮最佳瘦身效果？網激推「生理時鐘」減肥法
大家都知道，規律的健身有利於雕塑身材，反之，一但怠惰下來，沒有配合作息，肌肉開始放鬆，就有可能讓肌肉質量下降，須花加倍的時間來恢復原本的代謝水平，這就是生理時鐘的概念。人體都有自己的生理時鐘，只需在對的時間做對的事，就可發揮最佳瘦身效果！這次小編要介紹的就是「生理時鐘減肥表」依照自己的生活型態，找出最適合自己的減肥法。2021/04/12 05:30 -
T選讀／不用節食也會瘦！後仰10秒就能消小腹
對許多人來說，「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。而一說到瘦小腹，那就是腹肌運動。腹肌的重要性從以前就一直被強調，除了改善腰痛，還能提升塑身效果和運動表現。2021/03/04 15:43 -
A-Lin三度攻高雄巨蛋 3個月鏟肉10公斤
相隔兩年、歌手A-Lin，再回老家開唱，三度攻高雄巨蛋，開場穿著一身黃洋裝，站上升降舞台，A-Lin花3個月的時間，鏟肉10公斤，瘦身有成，還說自己連胸部都消風了。2020/12/19 23:31 -
筋膜槍減肥、治病？ 陸央視打臉：僅能按摩
台灣消費者很熟悉的筋膜槍，也在大陸竄紅，網路上有賣家宣稱能塑身、還能治療頸椎疾病，但大陸央視找來專家打臉，並提醒消費者，筋膜槍只能用來放鬆和舒緩，並沒有療效，用它來按摩頸椎還可能會受傷。2020/09/06 18:44 -
「墊腳尖」爽瘦24公斤！ 婦實測大腿直接小一圈
想減掉小腹游泳圈，真的不難！如果嫌平板支撐、仰臥起坐太累，那麼就來「墊腳尖」吧！日本塑身專家就靠墊腳尖瘦了24公斤！是不是很驚人~~馬上來看怎麼做！2020/08/18 16:02 -
連塑身衣都脫！婚宴失竊 新秘控警脫衣搜身
高雄有一對新人在週日宴客時，發現要給餐廳的待付款12萬5千元不見了，於是立刻報警，沒想到警方要求新秘、助理，還有新郎新娘，通通都要脫光搜身，新秘出面指控，當時她連塑身衣都脫下來了，女警才說不用脫了，整個讓她覺得非常不可思議，質疑警方執法過當。2020/08/17 19:25 -
塑身衣品牌再進化 攜手年度代言人瑞莎 重現赫本魅力
打破過去女性認為產後才需要塑身衣來輔助恢復身材的迷思，根據歐美針對塑身衣的市場調查發現，近年來女性對於塑身衣已不再侷限於階段性塑身的需求，而對於日常穿著的需求正在與日俱增，高達九成以上的女性皆表示，希望在每日所穿的內衣也能夠兼具塑身的功能。此外，近年來具有塑身效果的機能性壓力褲、壓力衣在運動衣著市場的表現也日趨亮眼，顯示出近年來塑身衣市場的轉變。作為台灣塑身衣領導品牌，赫本精品健康塑身衣除了在產後塑身市場建立良好的口碑外，目前也正積極拓展一般塑身與運動塑身市場，期待能夠為愛美女性滿足更全面性的塑身需求。2020/05/11 10:43 -
唐綺陽星座運勢／水星逆行 神秘因素干擾溝通多包容
水逆雙魚，容易受到神祕因素干擾，溝通處事上要多點包容心，週三水星逆行回水瓶，影響社群或人際關係，回溯過往的事件並提出來討論。週四金星移動進金牛，行星動盪使得狀況多變，金星金牛能夠讓人享受五感、領略美好的事物，適合養生及塑身。2020/03/02 00:05 -
把塑身內衣取名為和服 「豐臀金」成日民公敵
美國名媛金卡達夏自創內衣品牌「Kimono」七月正式開賣，她同時也註冊了商標，但「Kimono」正是和服的日文發音「豐臀金」此舉惹惱了日本民眾，網友推特群起砲轟發起「和金卡達夏和服說不」的連署，但她本人僅發出聲明表示尊重日本文化，但品牌無意改名。2019/07/01 17:24 -
夏天到！ 塑身補營養「滴雞精」受青睞
夏天到很多人會用運動來管理身材，不過營養補充，特別是蛋白質也很重要。營養師推薦可以透過滴雞精來代替，而且零脂肪、低熱量，不會有負擔。2019/06/14 13:52 -
女星穿比基尼曬美腿 公布「30分鐘」瘦身密技
女星艾莉絲雖然已經是2個孩子的媽，但不僅長相凍齡，身材更是依舊火辣。艾莉絲昨(18日)在IG曬出1張穿比基尼的照片，身上完全沒有一點贅肉，一雙美腿更是又長又勻稱，讓網友看了忍不住喊「鼻血狂噴」！2019/05/19 23:25 -
快訊／年後剷肉大作戰 7成女性購入塑身產品
過完年，不少人身材也胖了，準備年後瘦身，網購業者從去年經驗發現，年後運動器材銷量比前一個月增加2倍。今年買氣已從去年第4季發酵，線上購物平台發現消費者仍以女性為主，約佔7成；大型跑步機最受消費者青睞，有感於室內空間小、加上怕戶外運動空汙嚴重，輕巧可收納器材成主流，成長3.5倍。2019/02/12 10:25 -
把水桶腰變不見！ 國民緊身褲年賺400億韓元
南韓人重視健身，更講究運動穿搭，一間網路起家的緊身褲品牌，除了重視褲子的機能性，還強調穿起來的美感，因為有提臀、縮小腹功效，讓民眾爭相購買，光是今年已吸金400億韓元，超過10億台幣。2018/12/09 15:14 -
喝咖啡也能瘦？放「這香料」代替糖 加速脂肪燃燒
不少人早上喜歡來杯咖啡提神，但又怕胖只好減糖、甚至不加糖，以求喝得健康。其實有種香料不僅能代替糖，還能加速人體新陳代謝！據外國網站《Indiatimes》報導，不喜歡喝黑咖啡的民眾，可以使用1至2匙的「肉桂粉」來代替糖，不僅一樣會微甜、香氣更濃郁，而且沒有什麼熱量，長期攝取甚至能讓消化系統發揮完善功能，幫助脂肪燃燒。2018/11/01 10:05 -
陳建州有外遇？范范閨密透露「這行為」露馬腳
藝人陳建州(黑人)在演藝圈打滾多年，親民作風深受粉絲喜愛，已經41歲的他近來積極健身雕塑身材，經常在臉書上分享健身成果，目前體重瘦到人生新巔峰87.4公斤，讓他相當得意；但黑人壯碩的身材，卻讓范范的閨密擔心地問「妳老公是不是有外遇」。2018/10/26 23:08 -
黑人狂健身激瘦38公斤還噴香香 范范疑：不是外遇吧？
41歲藝人「黑人」陳建州近來積極減重並雕塑身材，經常在臉書上曬出精壯的健身成果，據傳他從最胖至今體重下探87.2公斤，已甩掉近38公斤的肥肉，進化成「型男」，然而這一切讓老婆范范驚呼「我都懷疑他是不是外遇了！」2018/09/18 09:19 -
韓男瘋穿調整內衣 縮啤酒肚手臂變壯
在南韓不只女生會穿調整型內衣，標榜有瘦身效果的男性調整型內衣，今年銷量也比去年多了3成。除了能變瘦也有廠商針對肌肉跟骨架比較小的男性，推出穿上後會變壯的內衣。2018/08/07 21:41
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