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范冰冰這款「檸檬酵素」助美白？ 營養師來解答
又到了注重「美白」的季節啦！除了擦防曬、擦美白產品外，「美白飲品」也成為熱門話題，而女星們也各自有不同的秘訣，范冰冰「檸檬酵素」、曾之喬「黑糖木耳茶」及大S「牛奶、珍珠粉、杏仁」…等，但這些真的有效嗎？營養師宋明樺大解析，一起來看看吧！2021/05/10 15:29 -
史上最懶減肥法！醫推「耳朵瘦身穴道」 按3天就有感
按耳朵穴道真的能幫助瘦身？中醫師黃獻銘說：「有幫助！」，聽到這個答案都要撒花了~原來減肥真的可以很簡單，3個「耳朵瘦身穴道」，能刺激、活絡身體，促進新陳代謝、排濕消水腫、抑制食慾，進而達到瘦身功效喔！快一起按起來~2021/05/09 05:34 -
久坐族也能擁有小蠻腰！懶人4動作擊退側腰贅肉
長期坐著、缺乏運動，腰部一圈肥肉都放肆長到背後去啦！這不僅會讓妳穿衣服不美觀，視覺看起來也非常臃腫肥胖。夏天來了想穿上短版上衣，擁有迷人腰線，那就靠居家4動作，一起來消後腰脂肪及側腰贅肉吧！2021/05/08 04:30 -
39歲曾莞婷短髮超像大學生 靠3招凍齡逆生長
本土劇女神曾莞婷昨（5月5日）邁入39歲，生日變裝趴踢她以「短髮」造型出現，根本就是20歲初頭的大學生，看起來只有實際年齡的一半！曾莞婷除了擁有前凸後翹的性感曲線，她的肌膚也非常水嫩Q彈，這到底怎麼辦到的呢？一起來看看永遠20歲的凍齡秘訣！2021/05/07 15:59 -
37歲曾愷玹出門自帶美妝濾鏡 3招還原凍齡嫩白肌
大家還記得女神曾愷玹嗎？雖然結婚生女後幾乎息影，但她還是會時常在社群媒體與大家分享生活點滴，看她po出的照片，零毛孔的臉蛋、無細紋且緊緻的眼周，肌膚亮到都在發光，完全看不出來已經當媽，比少女還要好的肌膚，讓人超羨慕啊~她的保養秘訣，大家快筆記下來！2021/05/04 15:42 -
洗完臉還是狂冒痘？5大「卸妝地雷」保養品再好也難救
你已經每天乖乖卸妝，臉還是暗沉蠟黃、痘痘長不停嗎？而且用了保養品好像也沒有任何功效嗎？那很有可能是沒有好好「卸妝」造成的！卸妝卸得不夠乾淨，容易有粉刺、痘痘、發炎，更會讓保養品無法吸收，大打折扣！以下5個卸妝地雷，千萬別犯。2021/04/28 11:10 -
薔薔自爆購物全靠「奇摩子」 曾豪灑5萬買9支口紅
個性直爽、穿著大膽火辣的薔薔，每次出現總會讓人眼球直盯著她，她的愛美程度可以用浮誇來形容了，買東西就靠一個「奇摩子」~感覺對了，和櫃姐相談甚歡，贈品又給的大方，她就會阿殺力的全包下~薔薔還有哪些浮誇購物事蹟，快一起往下看。2021/04/24 15:42 -
滿臉爛痘難癒合？ 當心「美妝刷具」恐成細菌溫床
好好回想一下，你的刷具多久沒有清洗了？粉狀和霜狀產品在刷毛上堆積，容易生長細菌，且造成上妝不均勻或刷出刷痕，最可怕是會造成毛孔阻塞，其實洗刷具很簡單，每天短短一、兩分鐘，就可以維持刷具清潔，讓上妝快速、妝容更乾淨！2021/04/20 10:52 -
看不出已是二寶媽！45歲女星曝吃不胖「飲食規則」
性感女神林熙蕾已45歲，但外貌、身材都沒走樣，完全看不出是二寶媽，實在太令人羨慕！她公開好身材秘訣，三餐及甜食都沒少，吃飽滿足口慾也能兼瘦身，女孩們快一起來看看。2021/04/20 10:49 -
改善日常5大「NG行為」 跟頭皮異味說掰掰
台灣氣候潮濕，夏天又悶熱，容易導致頭皮出油，出現惱人油垢味，明明天天洗頭了，為何油味還是揮之不去？快改掉日常5大NG行為，保護你的頭皮，讓出油問題不再困擾你。2021/04/17 16:00 -
好難養出Q彈肌 營養師揭網傳「美白食物」真相
所謂「一白遮三醜」女生都想盡辦法要讓自己的肌膚光滑白嫩，但網路上各式各樣的美白資訊真的正確、有效嗎？還是只是商人的銷售陷阱？營養師宋明樺一一幫大家解答，正確知識很重要呦！2021/04/17 15:27 -
毫無歲月痕跡！ 郭雪芙靠3招養出人人稱羨仙女肌
已出道13年的女神郭雪芙，歲月完全沒有在她身上留下任何痕跡啊~大大的眼睛、甜甜的微笑，還有那她白皙水嫩的肌膚，就和剛出道一樣，幾乎找不到缺點，她3招發光美肌養成術，想凍齡必學呦！2021/04/10 10:17 -
擺脫泡芙人 44歲潘慧如特訓3個月體脂剩19%
凍齡女神潘慧如雖然身材一直是瘦瘦的，但小腹及肚子總是肉肉鬆鬆的，44歲的不想再當「泡芙人」，她開始健身後在短短3個月就瘦了4kg體脂掉了7%，現在體重僅48kg，體脂則是19%，她自己也說：「現在的我可以大方炫腹」，編編真心佩服她，太強太狂了！一起來看看她的鍛練吧~2021/04/09 09:51 -
最美孕媽卸妝超講究 王思佳親授「母親節選禮」小撇步
近距離與最美孕媽咪王思佳面對面訪談，她細緻零毛孔肌膚讓人驚呆，太美了！一問之下發現保養程序超簡單，她非常重視「清潔」絕不偷懶，再加上適時給予肌膚所需養分，就能輕鬆擁有吹彈可破的肌膚，快跟著思佳一起保養！另外，她還要教大家怎麼選購母親節禮物呦。2021/04/07 20:05 -
「雙倍保養術」逆齡回春 46歲林志玲無瑕肌膚羨煞眾人
說到「台灣第一名模」大家一定會想到「林志玲」，她不僅擁有好身材、高EQ，就連她的凍齡美貌都讓人佩服，女神怎麼能永遠不老，每次出現都還保有著青春少女感，究竟她是用了什麼方法維持不老容顏，讓肌膚這麼光滑細膩，現在就來一探究竟吧～2021/04/01 05:15 -
5招練出緊實馬甲線！ 42歲林韋君靠瑜珈找回自信心
好久沒有出現在螢光幕前的林韋君，現在可是一名專業的「瑜珈老師」，馬甲線和修長美腿一展現出來，完全看不出來已經42歲，身形相當纖瘦結實！她吃不胖體質到底怎麼辦到的？還有，Penny老師要教大家「零基礎3個瑜珈入門動作」，一起來伸展筋骨呦~2021/03/29 13:38 -
39歲Ella超逆天 「臉部按摩」養出緊緻Q彈肌
事業與婚姻都得意的Ella，出道接近20年，但肌膚完全沒有老態，膚質還越來越光亮Q彈，她說：想要維持年輕的狀態，身體、心靈、保養，缺一不可。一起來看看她是怎麼養出漂亮水嫩好肌！2021/03/24 18:54 -
2個月激瘦13公斤！魏蔓曝「服裝制約法」想復胖都難
魏蔓防疫期間太過於放鬆，體重一路狂飆直衝到61公斤，她也自稱：「出道以來最肥美的體重！」，但為了健康她也開始減肥之路，二個月激減13kg，從運動、斷食瘦回纖細螞蟻腰，一起來看看她的瘦身秘訣吧！2021/03/24 05:30 -
嗜甜食照樣瘦！44歲舒淇曝4招吃不胖秘訣
好久沒有出現在螢光幕前的影后舒淇，常在IG上看到她分享美食的照片，但厲害的是她身材仍然維持得跟出道一樣好，44歲的她究竟是用什麼方法，能吃美食但又不長胖？她維持身材的秘訣必須好好了解。2021/03/24 05:15 -
4招保養TIPS！ 天心親授「食補煲湯」養出Q彈肌
幸福人妻「天心」吹彈可破的肌膚完全看不出來已經45歲，再加上她開朗氣質、自信溫柔的笑容，素顏就宛如大學生般！天心是如何養出漂亮好命感肌膚？一起來學習她的保養Tips。2021/03/21 16:28 -
肌膚暗沉讓你瞬間老十歲 5壞習慣養出「蠟黃肌」
暗沉肌膚絕不是一天所造成的，日常習慣沒做好，再怎麼保養也是徒勞無功，小心這5大因素，讓你不知不覺中養出黯淡蠟黃肌。2021/03/20 05:00 -
柯佳嬿「從未胖過」骨感身材 私藏運動曝：靠冷氣
柯佳嬿出道以來一直保持纖細勻稱的好身材，她也曾說：「我人生中沒有準備瘦身這件事，頂多靠運動維持線條。」，究竟女神維持好身材的秘密到底是什麼？2021/03/18 10:23 -
「多喝水」可排毒養顏 避免NG習慣水腫又傷身
沒事多喝水，是最常聽見的一句話，能讓肌膚水嫩、減少皺紋又助瘦身，但亂喝猛灌反而更傷身，更可能會造成水腫纏身，檢視一下自己的喝水習慣是否也大NG！2021/03/16 16:02 -
告別粗硬、糾結！許瑋甯曝「馴化秘方」還原柔亮直順髮
擁有一頭柔亮頭髮的許瑋甯，她不說真的看不出來她也深受自然捲、粗硬髮質的痛苦，女神到底是怎麼養出一頭好髮質？快把她的美髮秘方學下來。2021/03/10 15:31 -
「梳頭」等於按摩全身！每日3分鐘穩固髮根、活化毛囊
你有每天梳頭嗎？很多人應該早上出門時間太趕，頭髮毛燥打結，沒有耐心慢慢梳，都只用雙手抓一抓吧！但其實梳頭是最簡單有效保養頭髮健康的方法，同時還能消除疲勞、安定神經、舒緩焦慮情緒，現在開始善用梳子吧~2021/03/10 15:29
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