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月底救星！老饕升級泡麵調理包 「隱藏吃法」獲讚超專業
台灣泡麵種類百百種，幾乎成了家家戶戶必囤的糧食，根據統計，平均每人每年嗑掉33.2包泡麵，高於全球水準，其中有調理包的泡麵，可以吃得到肉塊，深受不少人喜愛，還曾被評選為台灣泡麵勝過日韓的關鍵。一名網友分享泡麵的隱藏吃法，提醒大家調理包倒完別隨便丟掉，也釣出許多同好表示贊成。2022/06/04 05:40 -
不只炸物滷味！「8種高熱量下酒菜」出爐 聰明吃法看這
疫情期間，民眾改在家用餐的機會增加，減少外出被感染的風險，不管是一個人吃或是找朋友聚會，皆少不了美食，像是鹹酥雞、滷味等下酒菜，但通常這類食物大多高油、高鹽，營養師余朱青分享如何挑下酒菜，吃得爽口、負擔更少。2022/06/03 23:28 -
粽子改加1餡料！網嚇喊「邪教吃法」 釣五月天阿信參戰
今（3）日為端午節，依照習俗家家戶戶都會準備粽子，隨著時代變遷，近來也出現許多改良的新口味，不過近來一則將葡萄乾加進粽子的貼文，卻意外掀起討論，讓不少人直呼「根本邪教」，就連五月天阿信也忍不住加入戰局。2022/06/03 17:21 -
熱量爆棚！吃顆粽子得多走15公里 營養師曝健康吃法
今（3）ㄖ是端午節，營養師提醒，粽子可別吃太多，一顆粽子熱量更可能高達500至600卡，以體重60公斤者為例，需要健走達2.5小時 ，約15公里才能消耗熱量，建議民眾吃粽子時，可查看食品包裝上的營養標示，選購「每份」含有熱量、脂肪、飽和脂肪、糖或鈉含量較低款，也可額外補充1份燙青菜，飯後搭配水果，攝取多元營養。2022/06/03 11:52 -
夜市必吃甘草芭樂神還原！臺味酒款「甘芭爹地」開賣
繼「餞男醋女」、「青梅竹馬」兩款接地氣的臺味酒款後，臺虎精釀再次從臺灣巷口美食、夜市小吃等在地風味中尋找靈感，推出「在地臺灣味」系列第三彈新品「甘芭爹地」！以酸、鹹、甜兼具的芭樂風味酒款，將臺灣傳統水果攤的專屬吃法「甘草芭樂」百分百神還原。2022/05/30 14:34 -
老饕揭「碗裝泡麵」經典吃法 秒勾回憶：學生必備技能
台灣的泡麵種類繁多，且販賣的通路也隨處可見，甚至在超商就能買到，所以泡麵也成為不少人正餐、宵夜的好選擇。近日就有民眾分享了一招碗裝泡麵的獨特吃法，不僅可以快速讓麵放涼，還能輕鬆分食，而他還透露，據說用這個方法吃泡麵的人都已年過30。貼文曝光後，也勾起許多網友的童年回憶。2022/05/29 23:06 -
太晚來吃不到！「冰心車輪餅」外酥內軟超涮嘴 佛心價曝
近幾年古早味點心車輪餅吃法越來越多樣化，像是台中有家「人氣車輪餅」口味更是多達18種，最便宜一顆也只要18元。而現在店家還推出「冰淇淋車輪餅」還是夏季限定，所以想要嚐鮮的民眾，到了台中遊玩絕對別錯過。2022/05/29 10:07 -
麥當勞隱藏版吃法！玉米濃湯「免費加2料」秒變西餐廳等級
近期麥當勞薯條缺貨話題討論度超高，但現在不只薯條超夯，最近有網友曝光玉米濃湯的「隱藏版加料法」，只要免費加入２料就能大升級，喝起來超像牛排館的湯品！除此以外，還有「自備飲料杯現折５元」的優惠，麥粉們可別錯過啦！貼心提醒，疫情期間外出記得遵守防疫規範、保持社交距離。2022/05/27 10:33 -
粽子加醬熱量狂飆？「健康4吃法」高血壓、糖尿病攏免驚
端午假期即將到來，該如何聰明買粽子？健康吃粽子呢？癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供網購食安3注意及健康吃粽4原則。2022/05/24 16:03 -
全台最強泡麵是誰？「月底救星」僅排第二 冠軍網全服了
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「泡麵品項」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大泡麵品項排行。2022/05/23 16:01 -
可樂果稱霸51年！老饕抖「終極吃法」更涮嘴：竟然滿搭
台灣零嘴口味千百種，其中號稱「國民零食」的「可樂果」，於1971年正式上市後，超涮嘴美味深受大小朋友喜歡，在各大量販架上不敗51年。對此就有網友分享可樂果的「終極吃法」，吸引一票老饕驚呼「竟然滿搭的！」2022/05/21 05:26 -
不是加肉鬆！老饕揭稀飯「靈魂吃法」 網大讚：專業級的
稀飯是台灣常見的菜色之一，不過正因口味清淡，所以許多人也會搭配著其他小菜一起吃。近日就有民眾分享，吃稀飯的精隨就是要把「這一物」加進去。貼文曝光後也引起熱議，有人大讚這是「專業級的吃法」。2022/05/21 05:20 -
教你減重又健康吃！高人氣營養師大公開 Top1名氣旺
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月網友熱議的五大營養師有哪...2022/05/14 15:52 -
吃肉、不餓也能瘦？生酮飲食必知4大優缺點、牢記4觀念
對於減重，大多希望可以在不用餓肚子的情況下執行，生酮飲食也因此相當受到矚目，其不僅可以不必餓肚子，肉也可以照吃，且脂肪量越高越好，減重效果還非常顯著。不過，這樣的減重方式當然也有需要注意的地方，嫚嫚營養師說明原理及吃法，也提醒在吃之前應先了解優缺點。2022/05/14 15:20 -
他嫌「司康根本麵粉」饕揭正確吃法 反笑：漢堡只吃皮？
司康作為英國具代表性的傳統點心之一，綿密的口感，加上烘烤過後撲鼻而來的麵粉香氣，擄獲不少甜點控的心，在台灣各賣場、甜點店和咖啡廳也常見司康的身影。然而卻有一名網友表示司康是「沒味道的麵粉」，引來許多人點頭同意，也釣出內行網友揭「正確吃法」。2022/05/11 14:27 -
一顆蛋提升免疫力！國際認證10種營養素 降低染病風險
本土新冠肺炎確診人數不斷破紀錄，歐洲食品安全局認證，6種維生素、4種礦物質可增強免疫力，降低被傳染率、發病率及死亡率。營養師程涵宇指出，一顆雞蛋就有提升免疫力的維生素A、維生素B群、維生素D、鋅、鐵、銅、硒等9大營養素，提供2吃法保留最多免疫力營養素。2022/05/05 13:43 -
減肥必吃「小火鍋」！翊萱、小禎、亞美將靠它吃飽又甩肉
吃好吃飽的小火鍋，是台灣的國民美食，也是減肥人士的心頭好！減肥有成的翊萱、小禎、亞美將，都大推減肥必吃小火鍋！下面就來看她們越吃越瘦的小火鍋健康吃法！2022/04/29 17:58 -
47歲超凍齡！曾馨瑩辣秀腹肌 曝三餐吃法、運動清單
郭台銘妻子曾馨瑩在社群平台分享了運動美照5連發，穿著運動內衣的她清楚可見腹肌線條，加上超凍齡的臉蛋，完全看不出是47歲的3寶媽！超火辣的身材也釣出一片藍勾勾明星好友留言，姊妹淘Melody、孫芸芸、林熙蕾都大讚「怎麼這麼美」！2022/04/29 16:00 -
誤會大了！冷凍蔬菜營養價值高又新鮮 達人授健康4吃法
冷凍蔬菜真的不夠新鮮嗎？營養師王證瑋表示，許多人認為新鮮原型食材才是最好，而冷凍蔬菜通常在最成熟的時候採摘，保留最佳營養時送入工廠加工，進行清洗、殺菁、切割、急速冷凍和包裝等，儘管殺菁步驟會破壞酵素的活性，延長蔬菜保存，但也會流失部分水溶性營養素；不過即使是新鮮蔬菜，從採收到運輸過程受溫度、溼度、光源、儲存等影響，也是會讓營養逐漸流失。2022/04/29 15:33 -
煮完水餃整鍋水倒掉？老饕揭「隱藏吃法」太驚人：完美
水餃方便好料理，且保存期限長，因此成為許多家庭冰箱必見的食材，不過每次煮完水餃，鍋裡的水你會倒掉嗎？近日有網友討論，「請問大家會喝煮完水餃的水嗎？」結果貼文一出引起熱議，就有老饕曝光隱藏吃法，讓許多人大開眼界。2022/04/25 19:33 -
皮蛋豆腐「超狂吃法」被嫌噁！老饕反讚嗑5盤：比柴魚對味
皮蛋豆腐是許多路邊攤必備的小菜，簡單作法更成為懶人料理。對此有女網友分享，最近到餐廳吃飯點了皮蛋豆腐，結果發現上頭被加了「滿滿1種菜」，讓她看完胃口全失，結果照片曝光後釣出許多老饕，激動直呼「請來個5盤！」2022/04/17 22:37 -
空腹吞3顆B群！她不到5分鐘「痛倒急送醫」 正確吃法曝
現代生活步調緊湊，忙碌之餘為了兼顧身體健康，保健品似乎成了不少人的日常必需品，其中B群有補充體力、提振精神的作用。然而，卻有一名35歲女子，某天一早醒來便一口氣吞了3顆B群，沒想到不到5分鐘就因為腹部嚴重絞痛緊急送醫；對此，營養師趙函穎呼籲，B群若超量又空腹吃，恐引發嚴重副作用。2022/04/06 15:43 -
她驚好市多「這一味」俗擱好呷！老饕授獨門吃法：真的讚
美式賣場好市多受到不少台灣消費者歡迎，除了優惠價格具有競爭力之外，還有不少招牌商品吸引死忠消費者。有民眾分享，不久前買了2袋好市多的貝果，原本抱持著嚐鮮的心態，孰料一入口整個驚為天人，口感與外面一個賣55元的差不多，但在價格上好市多完全大勝，一個貝果僅11.58元，讓她驚呼「超俗的」！2022/04/05 05:07 -
「那個魚」究竟什麼魚？老饕解答加碼神級吃法：入口即化
魚類含有豐富的營養價值，許多人都喜歡吃，也是家中必備菜餚之一。但最近有網友分享，趁著清明連假到屏東東港魚市場逛逛，其中一個攤位擺著許多體型細長的魚，攤販自製標語「那個魚」，讓他滿頭黑人問號，「究竟是什麼魚？」許多老饕看到大讚是極品，甚至還大方分享如何料理和吃法，大家直呼獲益良多。2022/04/04 21:46 -
沾糖醋醬遜掉！他實測雞塊「10種神吃法」這組合太驚人
連鎖速食店麥當勞深受民眾喜愛，酥脆的麥克雞塊搭上經典糖醋醬堪稱絕配，被封為店內必吃品項。對此有網友嘗試雞塊的10種特殊新吃法，其中1組合讓他狂讚超好吃，貼文曝光後震撼網友味蕾，讓不少人大開眼界，驚呼「勇氣可嘉」。2022/03/31 15:09
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