廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方

47歲超凍齡!曾馨瑩辣秀腹肌 曝三餐吃法、運動清單

編輯 唐蓉 / 責任編輯 胡孟歆 報導
發佈時間:2022/04/29 16:00
最後更新時間:2022/04/29 16:00
郭台銘妻子曾馨瑩完全看不出是47歲的3寶媽。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)
郭台銘妻子曾馨瑩完全看不出是47歲的3寶媽。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)

郭台銘妻子曾馨瑩在社群平台分享了運動美照5連發,穿著運動內衣的她清楚可見腹肌線條,加上超凍齡的臉蛋,完全看不出是47歲的3寶媽!超火辣的身材也釣出一片藍勾勾明星好友留言,姊妹淘Melody、孫芸芸、林熙蕾都大讚「怎麼這麼美」!

曾馨瑩曾是舞蹈老師,有著苗條纖細的好身材。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)

 
47歲曾馨瑩辣秀腹肌

原本就是舞蹈老師的曾馨瑩,即使嫁入豪門、生了3個寶貝成為媽咪身分,依然保持熱愛舞蹈和運動的興趣,也因此長年保持她苗條纖細的好身材,日前她在IG分享運動後的照片,問網友「你今天運動了嗎?」提醒大家多運動、多喝水,只見穿著運動內衣的她,秀出結實的腹肌線條,立刻引來姊妹淘大讚!蔡依珊說「驚艷!也太辣」、林熙蕾也說「今天有運動啊,但沒有你這麼美」,讓曾馨瑩笑回「太客氣!妳比我美多了」。

日走一萬步瘦6公斤

 
之前曾馨瑩也在受訪時分享她維持好身材的心得,有一招試過超有效!就是陪著郭董日走一萬步,這樣就瘦了6公斤!走路是減肥入門最好執行的運動,瘦身有成的女星崔佩儀一開始也是靠日走一萬步瘦下來,尤其體重過重的人,無法一下子做激烈運動或重訓,最好的運動方式就是先從走路開始!

曾馨瑩熱愛各種運動。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)

和女兒一起練瑜珈

不只保有跳舞的嗜好,曾馨瑩也熱愛各種運動,還會帶著女兒一起上空中瑜珈課,空中瑜珈為了保持身體平衡,會鍛鍊到核心腹肌與臂力,可以看到曾馨瑩即使46歲了,手臂依然纖細、小腹也超級平坦,始終保持纖薄的體態!

三餐這樣吃不胖

對於飲食控管,曾馨瑩每天都堅持營養搭配,早上喝牛奶加芝麻、蜂蜜、核桃粉,對皮膚和頭髮都很好,她還會再搭配蛋白質類食物如水煮蛋;中午多吃魚類,晚上則以蔬菜為主,減少澱粉甚至不吃澱粉,就這樣靠著最基礎的飲食控管和運動,40+也依然維持著少女身材。

原文請見:47歲曾馨瑩首次曬腹肌!纖薄少女身材看不出是3寶媽,三餐吃法、運動清單請收~
【更多精彩內容,請上《女人我最大》官網,未經授權,請勿轉載!】
點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點

 

延伸閱讀:
想與愛人一起老去!60歲葉蒨文不畏歲月痕跡大方秀「白髮+細紋」:享受優雅地變老
平均結婚13․9年的夫妻,都因「缺乏笑聲」離婚!美研究:相處越幼稚,感情越長久
為討好邵雨薇下廚「展現好的一面」!吳慷仁甜放閃:我答應都是我洗碗,男生洗應該的
 

◤永續生活選品◢

👉換季就要換洗髮精?打破落髮季節迷思

👉中秋ESG企業禮贈新選擇 填表送財富!

👉獅子座轉運在7月!能量轉換靠這個


減肥攻略大進擊

#曾馨瑩#郭台銘#減肥#瘦身#空中瑜珈#運動

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1441

0.0888

0.2329