五十四歲也可以擁有23吋腰,旅日針灸專家邱淑惠發明一種穴位瘦身舞,一天跳三次,每次三分鐘,一個月後,可以明顯改善體質,而且還能瘦2-3公斤,在日本相當流行。
別看只是這樣,捏捏手,掂掂腳,發明穴位瘦身舞的邱淑惠,因為常跳這種舞蹈,儘管已經54歲,卻還擁有23吋的小蠻腰,她說穴位舞雖然跳起來簡單,不過其中有著很大的學問。邱淑惠:「結合氣功太極,和點穴,可以養身健身。」
不止如此,穴位舞還具有瘦身的效果。邱淑惠:「扭腰運動擺臀,雖然很柔,但跳一次其實比韻律舞還累。」結合舞蹈和點穴,看似柔和的穴位舞,剛柔並濟,沒有年齡性別的限制。邱淑惠:「視個人體力,一般來講一天三次約10分鐘,一個月內就可以看到成果。」
長年旅居日本,邱淑惠鑽研穴理數十年,除了發明穴位瘦身,牙籤,米粒也都被她拿來點穴,她笑著說,只要平常多觀察,隨手可得的小東西,也可以成為養身減肥的工具。