冷氣團來襲！氣象署今（19）日清晨針對北北基桃、宜蘭縣、新竹縣、苗栗縣、金門縣8個縣市發布低溫特報，恐有10度或以下氣溫，提醒民眾要注意保暖。對此，台北市聯合醫院林舜穀醫師也特別呼籲，患有三高、心血管疾病及65歲以上長者，寒冷天氣更要加強保暖。
據《聯合新聞網》報導，林舜穀分享可以藉由吹風機，朝後頸的大椎穴、腳底湧泉穴，或以暖暖包輕壓熱敷手掌的勞宮穴，他指出熱敷這3個穴位，有助於改善手腳冰冷，並促進全身氣血暢通。
- 大椎穴位置：頸椎最下面，脖子與背部交界處，低頭時凸起的骨頭最明顯處。
方法：可用吹風機低熱吹2至3分鐘，或以暖暖包隔布熱敷約10分鐘，有助於溫暖全身、提升免疫力。
- 勞宮穴
位置：握拳時，中指指尖觸碰之處。方法：以暖暖包輕壓熱敷5至10分鐘，促進手部循環，溫暖四肢。
- 湧泉穴
位置：足底前三分之一凹陷區，約在腳趾根部與腳掌中心的連接處。
方法：腳泡熱水後，可用吹風機或暖暖包熱敷該處，有助於祛寒、促進全身循環。
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