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私密處感染就吃蔓越莓?專家破解迷思 1情況=沒用

編輯 楊惟甯 報導
發佈時間:2023/05/03 21:41
最後更新時間:2023/05/03 21:44
許多女性都有私密處感染的經驗。(示意圖/shutterestock達志影像)
許多女性都有私密處感染的經驗。(示意圖/shutterestock達志影像)

許多女性都有私密處感染的經驗,除了看醫生解決,日常也會吃蔓越莓保養。然而保健營養專家陳怡錞卻指出,很多人其實都吃錯,建議民眾先了解感染的原因及細菌來源,才不會白吃,讓其發揮真正效用。

陳怡錞說,女性私密處感染,分為「泌尿道感染」和「陰道感染」,前者的感染源是常見的大腸桿菌;後者感染來源則是50%細菌性(加德納菌)、25%黴菌性(白色念珠菌)和25%滴蟲。

 

陳怡錞說明,蔓越莓含有特殊A型前花青素PACs,可以降低尿液的PH值、預防大腸桿菌鞭毛附著於泌尿道黏膜,因此有助於預防泌尿道感染,但對陰道感染沒效。

專家建議挑選冷凍蔓越莓或原汁。(示意圖/shutterstock達志影像)

她也建議,在挑選蔓越莓時,可以選擇冷凍蔓越莓或無添加糖的蔓越莓原汁,每天喝40~80 c.c.,或可選擇萃取的蔓越莓保健食品。另外蔓越莓也不是等到泌尿道發炎才吃,日常就應注意保養,「等到發炎時細菌已經很多,單靠吃蔓越莓的效果非常有限」,此時就需要配合醫生的抗生素治療,等到康復後再透過蔓越莓來做預防保健。
 

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#保健品#蔓越莓#泌尿道感染#陰道感染#保養#陳怡錞#私密處感染#感染#泌尿道發炎

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