入行28年的港星宣萱,今年已經50歲了,但身形、肌膚狀態都保持得非常好,一點初老跡象也沒有,甚至愈活愈年輕,究竟她是用了什麼凍齡保養術?
好膚質,全靠通淋巴、敷面膜
宣萱好膚質靠居家按摩法,平時她會徒手幫自己通淋巴,來幫助臉部循環,會特別針對頸部及額頭位置提拉、按摩,讓臉部排出廢物兼消水腫,還能擊退細紋,也能在鏡頭前讓臉看起來更瘦、輪廓更明顯。她也強調保養品不要盲目跟流行,一定要選擇適合自己肌膚,才能有效的吸收,並一週會敷2~3次面膜,幫助肌膚補水保濕,保養絕不偷懶。
2款飲生飲,維持水潤肌
第一,一個月會喝2次「冬蟲夏草水」來補氣、抗氧化,做法非常簡單,只要燉煮4小時的冬蟲夏草就可飲用囉!
第二,一週飲用1~2次「枸杞桂圓紅糖蜜棗水」,除了抗氧化功效外,也能兼養身。
保持開朗心態,肌膚自然會變好
煩惱真的會讓人變老,保持心情開朗才是維持年輕的不二法門!宣萱說:「一個人的心情好壞與膚況息息相關」,所以她無時無刻都會保持愉快的心情,盡量去做一些自己喜歡的事,凡事看開一點不要太執著,心情好,肌膚自然會好!
原文請見:不信她50歲了!港星宣萱逆齡生長3秘招,輕鬆維持緊緻輪廓不顯老
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