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38歲陳妍希保持少女狀態 3招養出素顏發光肌

編輯 吳雯燕 報導
發佈時間:2021/06/15 16:01
最後更新時間:2021/06/15 16:01
女神陳妍希結婚生子後,根本沒變老。(圖/翻攝自陳妍希微博) 38歲陳妍希保持少女狀態 3招養出素顏發光肌
女神陳妍希結婚生子後,根本沒變老。(圖/翻攝自陳妍希微博)

女神陳妍希結婚生子後,根本沒變老!看看她稚嫩的模樣,讓人想問,為什麼女神都不會老?38歲素顏照的她,皮膚依舊像個少女般無暇又透亮,和剛出道時根本零差別!究竟,她白嫩美肌的秘訣,是什麼呢?快筆記呦!

陳妍希特別重視保濕與美白。(圖/翻攝自陳妍希IG)

 
肌膚水嫩白皙秘訣:保濕與美白,缺一不可

陳妍希說自己是個懶人,不喜歡太多繁瑣的保養步驟,對她而言有效率又簡單的保養,是她最在意的重點。尤其她工作時間長,妝停留在臉上的時間也較久,就容易顯得疲憊暗沉,所以她特別重視保濕與美白,只要肌膚水嫩光亮就能顯得年輕不老。

零細紋不老秘訣:做好防曬,對抗衰老細紋

陳妍希強調防曬是一天之中,要不斷持續做的事情,而且一年四季都必須做的,不管室內室外都要做好做滿的,就是她每隔2小時就補擦一次防曬霜,不讓紫外線有任何偷襲肌膚的機會,回家後也會徹底清潔,再進行修護保養,幫肌膚立即補水、滋潤,不讓肌膚老化找上門。

 陳妍希除了飲食清淡外,常會用水果餐來取代一餐。(圖/翻攝自陳妍希IG)

美顏飲食秘訣:多吃水果,攝取維他命C
 

從內而外的保養也很重要!陳妍希除了飲食清淡外,她非常喜歡吃水果,也常會用水果餐來取代一餐,從中攝取維他命C,但為了避免發胖,她會選擇奇異果、火龍果、番茄、柳橙、橘子等。另外,運動也不能少,每天做至少半小時的皮拉提斯,藉由運動來增加代謝、幫助排毒,肌膚自然就能透亮。

原文請見:時間忘了她吧!38歲陳妍希定格在少女狀態,簡單3招養出素顏發光肌
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#陳妍希#保養#肌膚#保濕#美白#防曬#秘訣#凍齡#抗老#逆齡

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