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擊退黑眼圈! 每天按6個穴位找回迷人眼神

編輯 吳雯燕 報導
發佈時間:2021/06/20 05:42
WFH不用早起通勤,結果卻花了更多時間盯著電腦、手機。(示意圖/Shutterstock達志影像) 擊退黑眼圈! 每天按6個穴位找回迷人眼神
WFH不用早起通勤,結果卻花了更多時間盯著電腦、手機。(示意圖/Shutterstock達志影像)

WFH不用早起通勤,結果卻花了更多時間盯著電腦、手機,再加上熬夜晚睡,讓黑眼圈默默浮現出來了。黑眼圈會讓人看起來氣色差、沒精神還容易顯老,想要淡化黑眼圈,這6個穴道每天按一按,幫助眼周液循,不僅能消除黑眼圈,還可以緩解眼睛疲勞。

黑眼圈會讓人看起來氣色差、沒精神還容易顯老。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
6個眼部穴位按摩

眼周按摩很簡單,可以用指關節或撥筋棒,輕輕按壓6個眼部穴位,輕輕按10下。記得按摩前要塗上眼霜或乳霜保護肌膚。
穴位1:攢竹穴,位於眉頭內側邊緣凹陷處,能消除眼部水腫,改善頭暈頭疼。
穴位2:晴明穴,位於內眼角鼻樑上,能緩解眼睛疲勞、頭痛目眩,防止細紋。
穴位3:魚腰穴,位於眉毛中央,能改善眼壓過高、緩解眼睛疲勞。
穴位4:四白穴,位於瞳孔正下方,距眼眶約1拇指寬,能養顏明目的功效,可緩解眼部乾澀或眼花,還能緩解眼袋的形成。
穴位5:球後穴,位於眼尾眼白處約2釐米,能消除眼睛疲勞,讓眼睛變明亮。
穴位6:絲竹空,位於外眼角上方,眉毛尾端凹陷處, 有改善眼瞼跳動,還能促進血液循環,消除眼部魚尾皺紋。

 
搭配眼部按摩3手法,更加有效

搭配眼部按摩更有效消除黑眼圈。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)
1.眼部按摩:淡化眼部細紋

從眼頭輕輕按摩至眼下,再帶到眼尾,慢慢向上提拉,眼框上方也是同樣手法,從眼頭輕輕按摩至眼窩,最後再帶到眼尾,各來回3~5次。

2.眼部按摩:改善黑眼圈及眼袋

將中間和無名指打開,呈V字型放在眼頭,輕輕的向眼尾方向提拉,並帶到太陽穴,來回5次,就能緩解黑眼圈及眼袋問題。

 
3.眼部按摩:防止眼下垂

中間和無名指打開呈V字型,然後撐開眼尾的魚尾紋處,用另一隻手手指輕輕打圈按摩,撫平細紋同時能防止眼下垂。

原文請見:擊退眼睛過勞的黑眼圈!每天多按這6個眼部穴位,舒緩同時找回迷人眼神
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